坚持泡腳五年的感悟(长期坚持泡脚的人后来怎么了)
作为一名泡脚两三年的人来说最大的好处就是不失眠了!!!那时候我也会有失眠的烦惱,但是泡脚后的几天睡得特别沉特别香,所以直到现在我也坚持泡脚[大笑]
现在的人们生活压力特别大不管是生活还是工作。生活上呢房贷车贷压得人喘不过来气儿。工作上对于领导的压迫以及工作的繁琐让人疲倦不堪。但是下班回到家以后泡脚就可以减少压力,有种运动后的快感很放松身心。
对于女性来说泡脚也是有很多好处的。尤其是对大姨妈泡上几天以后,大姨妈就会准时到来[机智]
对于皮肤方面也会有很多的好处。泡脚真的改善了我很多东西在皮肤上,皮肤会很细腻会有通透的光泽感,整个人看起来精气神十足
很多妇科病都是体寒导致,再加上女性的生理特征比较特殊这就容易使身体出现气血不足。如果你坚持泡脚三个月到一年一定能囿很大的改善效果,最好是配红枣茶一块进行边喝茶边泡脚,达到身心愉悦[呲牙][呲牙][呲牙]
那么最佳的泡脚时间是什么时候呢
泡脚的时間,最好是晚上的5点—8点因为肾经在这个时间段是最活跃的,泡脚一般泡到身上发热微微出汗就可以了。有的人上身不出汗但是下身絀汗这说明是肾寒。
可以在网上买点泡脚中药包一大包挺实惠。
对于身体咱们一定要多注意,如果你身边有你关心的人可以把这篇文章转发给她(他),何乐而不为呢!