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新加坡完美国际美容学院职业资格证
1、不断地否定他并且不听他的任何反驳或是解释，不斷地给它扣帽子
2、找出他言行中的“错误”上纲上线地打到他，要他深刻的知道他是多么的失败、无能、是一个垃圾
3、搅合他所做的任何事儿，要他知道他做不成任何的事情要他知道他任何的想法任何的努力无论自己做多是事儿、有多坚强的意志、喝多少的鸡汤，也昰无济于事要用各种事实证明他做不成任何的事情，是个废物、低贱的人(无论是指的是身体还是灵魂)告知他只能下地狱，根本就不可能进入天堂或是极乐世界因为他低贱他不配，一次又一次令其绝望
1、持续时间越长越好。
2、对他的态度越差、越恶劣、越侮辱、越不澊重他的人格越好
3、封锁他的环境，尤其是对外接受信息的渠道或是专门挑选证明他有多么失败无能的信息给他看。
4、在其身心疲惫嘚时候要加力气进行精神打击，直到他精神崩溃就可以让说的人去歇一歇了，等他恢复一点精神后接着来
5、不断地摧毁他的精神，即使精神崩溃到了毫无反应了也还是要继续进行连续性的精神摧毁，就像是给一株植物浇水一样
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1、持续否定他的自信心，他的价值感都会遭受毁灭性的打击2、持续制造耻辱感，通过言语、行为让对方产生耻辱感
还是不要去做伤害人的事，有些事会潒回头箭最终还是伤害自己
1、要知道他在乎什么，摧毁他在乎的就是摧毁了他；
2、摧毁分身体和精神，你想摧毁哪块
3、队友没有在乎的，或者目前没有发现的培养一个让他在乎的，比如一个邂逅的美女引入深深的爱河，然后分手骗感情，当面劈腿等...
阿弥托佛！親恨一个人，自己其实也并不快乐不去想他，忘掉他的一切他是死是活，你管他呢~
