匍匐穿越丛林和你的实际生活有什么关系从隐形轰炸机弹出去的故事如何给你指点一二？极端状况下的求生案例能给每天挣扎于日常琐碎的我们哪些启示

约翰?哈德森是英国军方的首席求生教练。求生需要哪些素质他都一清二楚。过去的二十年间他游走在灾难体验的边缘，也因此积攒了许多一手資料对于极端压力状况下人们做选择的方式，他也有长期的研究《学会生存pdf》一书将两方面加以融合，包含了作者的毕生智慧旨在告诉我们如何将求生法则运用到日常生活的挑战中。

军事求生的一大基石便是充分理解努力、希望和目标之间的关系其实对于任何情况丅的求生来说也是这个道理。只要能理解好这三者的关系无论何时何地人们都可以受用。读了《学会生存pdf》一书你就会明白这套求生模板足以应付各种状况。

只要遵循这些求生法则你在面临压力时也能想办法做出更好的选择。同样的一套思维方式不仅可以引领你登上珠峰、畅游深海也能够让你应付上司，并且在家庭生活中游刃有余

我们靠什么熬过经济危机？

为什么机会来了总是抓不住？

为什么加班到熬夜秃头还是没能过上想要的生活？

用英军首席生存教练的求生思维解决生活中的实在问题

◆不开枪的话你百分之百不会命中目标！

◆满怀希望，小步前进！

◆让别人站在你这一边！

◆要么赢要么学到东西！

掌握突破人生困境的生存法则，成为厉害的少数人

演員、“美国队长”的扮演者克里斯?埃文斯这样评价：

“这是一本绝妙的书”

世界第yi个成功徒步走完尼罗河流域全程的前伞兵李维森·伍德说：

“说到生存和摆脱困境，听约翰的他才是真正的大咖。”

唯yi在世的成功独自飞行又独自航行横渡大西洋的探险家约翰特里斯坦·古利这样说：

“约翰知识渊博对自己的学科充满热情，只要给他一点借口他就会展示自己的技能。他只带了一把弓、一把钻和一些嫃菌就向我展示了如何可能纵火焚烧一间办公室。”

英军空中求生装备试验负责人阿尔夫?伊文斯这样说：

“在如今的英国军队里约翰的求生思维堪称ding级。他训练出的人可是去要训练别人的他的专长不仅仅限于求生领域。对于求生背后的深层次道理约翰也有所涉及……他就是很多所谓的‘求生专家’想要成为的样子。”

约翰曾是英国皇家空军直升机驾驶员是英国军方SERE（生存、规避、抵抗和撤离）敎练，也是英国皇家地理学会的当选院士他还是探索频道黄金时段电视节目《求生》的两个系列节目的常驻生存专家（即“哥们，你在媄国完蛋了”）在数百万人面前，他成功地将自己的应变能力置于镜头前考验从丛林黑暗的石碑深处，到狂风暴雨的阿拉斯加冰川顶端约翰的幽默感和日常的坚忍让他在全世界赢得了众多粉丝。约翰现在是英国康沃尔郡的一名生存教练、广播员、作家、公共演说家和培训顾问他的专业工作总能将他带到全球偏远和极端的环境中。