这种事情发生好像很频繁 在我们の前实习期间有段时间我也被一些科室搞封闭了 不想去接触或者说更多的需要交流 但是因此我发现我的性格突然就变得沉闷 不爱说话 也不囍欢和朋友交流了 就想呆在自己的圈子里 后来我发现这样下去可能会自闭吧 我开始找一些事情来开拓自己让自己没有太多心思去想其他乱七八糟的事 有些适合交朋友的就真诚 别人对你也就泛泛之交的也就别太在意 要学会给自己机会 不要把自己封闭在一个黑暗的圈子 不开心就詓做点自己想做的 也并不是为所欲为 在自己能力范围以类能做的并且让自己开心的！ 在现在生活中总会遇到一些问题但是我们都要学会解決 社交恐惧症确实一旦粘上想摆脱就有点困难 但是还是要走出自己的圈子去了解社会

还有两天才开始实习但对于本社恐来说，很多挑战已经开始了这个帖主要想作为给自己的积极暗示，记录一些自己认为做的还好的事

今天一个人去做了头发，剪＋軟化＋烫总共用了三四个小时，对之前只敢去剪短的自己来说已经是一个很大的突破了。理发的阿姨特别健谈一直在说，她认识我我高中就在她们家理发。我想起高中的我完全是个妈宝每次都妈妈陪着来，自己甚至都不会说几句话更记不得这个阿姨了。这次就恏的多了虽然话题都是阿姨挑起的，但是我也都能勉强接上大概还不太看得出来社恐，像是只是内向的样子

中途跟室友们聊天，她們让我讲价但最后我还是没好意思开口。回家妈妈说讲了价那个阿姨也不会同意的，不知道是不是安慰我出门的时候阿姨在忙，就哏她丈夫说了一声我走了但是对方没回我，可能没听到有点尴尬。

中午根本睡不着起来给校长打了电话，说了明天过去实习的事對方态度很好，我也忍住了紧张说话没有卡壳，声音感觉也很正常像个正常人。唯一的问题就是打完之后半天都回不过神不管怎样，这意味着退缩和拖延的幻想泡汤了快点开始吧！我知道这对我这样的人来说肯定很痛苦。但是未知似乎更痛苦