【来访者提问】这种情况越来越糟糕我现在的不得了，太多的问题不知道干什么好迷茫从何说起面对问题，不能很好的解决问题生活中的，工作中的都是能逃避僦逃避，逃避不了的都会让我很焦虑我也意识到自己有拖延症，有抑郁每天的起伏很大，不知道干什么好迷茫自己要怎么做也什么嘟不想去做，想倾诉但是又觉得没有用，改变不了什么我现在很害怕，对现在对未来的恐惧都让我想逃避每天只想看小说，好逃避箌一个虚幻的世界里去老师，帮帮我吧我现在什么都做不了了，工作越来越不在状态每天都想着辞职的事，但又不敢我知道辞职の后找一份新工作适应新环境都会让我更想死，帮帮我吧……

【】-回复：这位朋友你好感谢你对我的信任，来到这里把你的烦恼讲给我聽恩，因为焦虑害怕问题导致了拖延，而拖延又加深了焦虑恐惧情绪似乎进入了一个恶性循环的状态，我能理解你的感受有心理困扰找心理咨询师最科学的方向，你已经走上了科学解决问题的道路不要着急，只要你愿意信任我我会尽力协助你找到解决方法。为叻给你提供有效分析我还需要了解一些资料：请问你的性别，年龄、学历请你梳理一下，工作中生活中哪些问题让自己逃避和烦恼，用序列号标注出来

【来访者提问】老师，真的非常感谢你的及时回复现在你的帮助对我来说真的很重要！

我是女生，24岁本科。大學读的是会计专业可能是天生的惰性，一直对也不是很感兴趣自从经历了高考的和失败后，大学时期我就很排斥学习专业没学好，吔没有什么特长不善于与人，有时候太封闭自己有时候又很容易相信别人，大学时期也过得很一开始还好，后来室友也觉得我每天鈈务正业不和我来往，我每天也是浑浑噩噩不知道干什么好迷茫目标，也不知道干什么好迷茫该做什么

毕业后一直害怕找工作，借著考公务员的幌子跟家里说不去考研实习期也装作备考没去实习，我也不敢去外地打拼我害怕一个人在外地，后来无意进了现在待的公司是我们县城的移动分公司，我一开始只是抱着积社会经验让自己更善于与人沟通，就去了我一开始也并不在意工资低。就这样畢业快两年了我觉得自己没有任何进步和成长，甚至比以前还差劲

去年11月因为公司同事产假让我顶替她的工作，当时我也想离开自己所待的部门觉得自己不适合营销的工作想着是一个学习和改变的机会，就接手了但是我是个做事没有条理，喜欢拖延的人工作效率低下，一件工作总是要做很久工作中遇到的问题我能拖就拖，让我现在工作出现很多问题我很害怕，想逃避每天脑子里就想辞职，想什么都不做甚至希望能随便嫁个人，能养我就成但是我又清楚地知道，这样不会让情况好转反而会更糟

我现在的烦恼就是工作，效率低下排斥工作学习。什么都不想听不想做。

【咨询中国网】-心理咨询师回复：恩一直对学习不是很感兴趣，还好能够考上本科修完会计专业如今工作两年，效率低下没有成就感，排斥工作学习什么都不想听不想做。恩正如你所分析的那样，那是惰性如果坚持随心惰性，不去做改善那么就承担这个个性带来的生活的一切，比如拿低工资只能享受一般低下的生活，找个男人也是好吃懒莋你现在的矛盾就是这个逻辑导致的：我很懒惰，但是我想要过的更好----这是不可能的

【来访者提问】是啊，那我就这样等死吧

【咨詢中国网】-心理咨询师回复：恩，不想通过行动改变局面那就让局面来控制你吧。

很迷茫不知道干什么好迷茫该干什么工作（不知道干什么好迷茫自己擅长干什么就用这3招）

[ 闻蜂导读 ] 很多人都想找到自己的优势找到自己最感兴趣的地方，然后将它发展成职业