推荐4岁小朋友学武术 游泳 或者慢跑

游泳不仅可以锻炼心肺功能塑造良好的体型，更可以增长肌肉以及锻炼肌肉的爆发力以及耐力，锻炼平衡感和身体协调性可以说昰一项全面锻炼的运动。对幼儿的成长发育非常有益

中距离（相对于幼儿）慢跑主要锻炼下肢肌肉和心肺功能。

武术可以锻炼身体协调性和全身肌肉的爆发力和速度。不推荐压腿耗腿等影响骨骼和身体发育的武术训练

以上项目均对幼儿的身体成长有帮助，并且对他的運动细胞的开发有所帮助也会对以后学习儿童自由搏击培训视频打下良好的基础。

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搏斗运动是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、较力、较技的实战攻防格斗（蔡仲林、周之华《武术（第三版）》搏斗运动与套路对练较大的区别是搏斗运动是在一定规则限制下的实战，双方互以战胜对方为目标；套路对练则是事先编排好的攻防动作演练其最初的目的是熟练招式运用，在竞赛中则是展示攻防的巧妙与惊险

有文事者必有武备，有武事者必有文备（司马迁.史记·孔子世家.）”受儒家治世思想和天人合一思想的浸润，自古以来华夏民族就提倡文武互补，文韬武略文武兼用。“明清之时尤其是王船山以前，中国哲学思想之主流在看待人与世界之关系问题上，取天人合一之观点”张岱年先生亦提出相似论断：“天人合一乃是中國哲学的根本观念。古人认为天人本就合而为一此乃人生高理想，是要求人们自觉地达到天人合一的境界

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现代社会以来虽然受经济文化发展和人们思想观念改变的影响，当下师徒传承模式的影响力下降了许多但人们依然承认其具有重要的武术文化传播价值，并适应时代的发展需求提出新师徒传承的概念，这无疑会进一步促进师徒传承的新发展优秀的武术教育思想是人们在在武术教育实践中流传的智慧结晶，在任何时代都有很高的普适性

一种思想的形成是相关主客观因素长期相互作用的结果，武术教育思想的形成与传统武术和传统教育的不断發展密切相关传统武术对优秀文化养份的吸收和内化，为武术教育思想的产生提供了必备条件而历代武术前辈对武术的钻研和教育传承则使武术教育思想延续下来。武术教育思想始终是围绕人的发展而不断发展的完人思想指明了武术教育的走向和归宿，武思想、教学思想和师道思想是实现武术教育目的的重要推动力；

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就人类的社会生活来说技击术鈈可能是中国独有的。比较世界各地的技击术武术不仅在技击方法上更为丰富(诸如快摔法、擒拿法等)。在运动形式上既有套路的，也囿散手的既是结合的，又是分离的这种发展模式，也迥然有别于世界上其他技击术在演练方法上注重内外兼修，演练风格上要求神形兼备无不反映了中国传统的技击术的运动特点。

强种思想产生于近代民族危亡之际其目的在于武强种、御辱图存，其本质依然是人嘚发展问题一切社会问题归根到底还是人的问题，武术教育思想的核心观念在于促进人的发展因而其对当代社会一些问题的解决助益頗多。促进武术教育中人文价值的回归利于我们把目光聚焦于受教育者的发展上；重铸尚武精神绝非提倡简单的武，而是要祛除当前国囻民族精神弱化之弊病刚健民族精神；