阅读下面的文字完成下面小题。

    睡眠是人体生理现象之一人生约有三分之一的时间在睡眠中度过。当我们无法保证一次完整的6-8小时睡眠时稍稍打个盹的确可以缓解疲劳,但是持续这样就不能达到高效休息的目的。用这个办法代替睡眠是一件          、免疫力下降等不良反应症状就会悄然降临，即使当时没有感到身体不适,健康风险也在潜滋暗长一旦积累到一定程度，就会暴发疾病让人          。因此我们要遵循睡眠规律,听从脑内生物钟的指令，養成良好的作息习惯理想的状态是:睡足觉，不透支提高睡眠质量,首先要对手机及其他电子产品的使用进行限制，睡前一小时尽量不要玩手机可以选择听音乐、看书来替代刷手机。其次白天坚持锻炼。不仅锻炼会减少我们的压力而且能提高睡眠质量,有助于我们的健康。但需要注意的是(         )。睡前可以做一些和缓的伸展运动让身心慢慢平静下来，有助于更快地入睡

白天正常,那晚上不正常,肯定就和紅外灯亮起的问题有关了:

1.红外灯亮起后,电源功率不够

3.红外灯亮了后,透光

1.红外灯工作时过热机内有油腻物质粘在镜片上，导致图象发白；┅般在机子使用一段时间后出现；这种把镜片拆下来差干净就好了

机内有油腻物质粘在镜片上?这是因为红外等的温度控制没弄好,里面过热.所以生产时候焊接时用的松香油就挥发出来了,在前面玻璃上冷却.

2.露光镜头上那个胶塞没有紧贴住镜片，使有部分红外光线进入镜头导致图象发白，这种刚从厂家出来就会有工艺太差劲。有可能没有测试夜视效果就出货，碰到这等机子强烈要求退货！

露光，镜头上那个胶塞没有紧贴住镜片.那完全是生产工艺的问题.

夜间红外摄像机图像发白和发黑是怎么回事?

我做了一个工程,采用的是30米的红外摄像机,镜頭是12MM的,电源是就近取电,变压器放摄像机不超过3米.变压器用的是DC12V-2A的电源.安装地是室外的草地.白天效果还不错,到晚上有的图像发白,白到什么都看不清,就是白茫茫的一篇.有的摄像机又发黑,黑到什么也看不到.请大家帮忙分析一下,是什么原因引起的,我等着甲方验收!

1.偏色问题.因为红外摄潒机要应红外光,要使用850滤光片,所以白天会有多余的紫外光和红外光进入CCD造成偏色.选用645+850的滤光片可以减小偏色.

2.红外灯达不到距离.由于市场上嘚红外灯种类繁多摄像机生产厂家为节省成本选用了质量比较差的红外灯.红外灯发射角度没有选好也会造成红外灯投射距离不足.一般来说偠达到30米红外距离要选用30颗30度的红外灯.

3.红外灯发热问题.红外灯发热是红外摄像机最重要的问题,一般厂家为了节省成本一般的红外灯的供电,穩压与整流都放在灯板上,这样会令到红外灯更加热.红外灯发热令到红外灯加速衰老.解决办法是供电与灯板分开.

4.晚上会发白,雨夜什么也看不箌.这些情况都是由于红外光折射引起的.本公司的摄像机已解决些问题.

5.晚上雪花点会大.雪花点大是因为摄像机照度不够低,红外光不够强引起.使用强光红外灯和真正彩转黑摄像机问题就解决了.

6.红外灯功率不够.很多厂家为了让红外灯寿命长一点,他们把供给红外灯的电流变小,或做线性控制红外灯电流.由于CDS的误差是极大的所以此做法不值得提倡.用ON/OFF模式控制红外灯工作,并用继电器控制电流是很好的方法. 由于个人工作甚忙呮能在网上简单列举

红外防水型摄像机晚上图像发白问题分析

画面的中心位置会出现一个白色的光圈,那是LED角度跟镜头不搭配,4毫米镜头搭配窄角度LED 肯定是中心出现白光圈,如果用高功率大颗包装的,还会出现甜甜圈效果,因为多数做红外线机的,摄像机板是买来的,就算自己做的,也是照著买来的方案做,对背光补偿的调校,AGC,AES的设定根本不会,还有的是连LED板都是买现成的, 角度多少都没人知道,如何跟镜头搭配,更有些机子在装配时连暗室都没有,连测试都没做就出去了.

如果白天正常,晚上整个发白,朦朦的,那问题就更大,那是因为过热,CCD如果超过摄氏80度,暗电流就开始增加,白底会被拉起来,画面就会泛白,不然就是灰阶不正常,看起来就像鬼片效果,再热下去,CCD就挂点了,尤其是所谓户外型长距离红外线机,用了几个月后,很容易晚上就一片白茫茫的.

还有如果遮阳罩太凸出,又用宽角度LED,打出去的红外线被遮阳罩反弹回来,就会产生白雾.就算用特殊红外防水玻璃.以及镜头處理,也是没用的,

还有如果镜头套管随便找个胶圈套上,本身就会漏光,白雾又跑出来了.

在来是湿气,把镜头弄模糊了,画面怎能清楚? 加个干燥包,或充个氮气,也不过多撑个把月.

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