镜子里和现实差距大吗？

每天起床第一句，先给自己打个气，今天的自己又比昨天更好看了一点呢。大家有没有觉得，镜子里的自己总是比照片里好看，也比现实中的自己好看。这到底是为什么呢？难道是眼花了不成。

其实这是因为我们平时照的镜子都是平面镜，光照在上面会平行改变反射方向，而相机的镜头是凸透镜，凸透镜会汇聚光线，造成了镜头畸变。照片在成像的过程中发生了变形，所以镜子里的自己总是比照片里好看也就不奇怪了，一切都是手机的错。

而且人的脸并不是完全对称的，我们在镜子里看到的是相反的，我们看到的左脸其实是右脸，看到的右脸其实是左脸。但在别人眼里，照片里的你才是他们看到的你，突然来的心塞是什么回事。

而之所以我们总觉得镜子里的自己真的比现实中好看，是因为人在照镜子的时候，大脑会进行自我美图，事实上我们大概要比镜子里的自己丑30%左右，这才是世界上最完美的美颜软件啊，完全没有PS痕迹。

曾经有人做过实验把原图和稍加修饰的照片放在一起，绝大多数人都会认为修饰过的照片才是自己真正的样子。我不管我最美，世上并没有绝对的美丑之分，自信就是一个人最美的妆容。

镜子里和相机里的自己哪个是真的好看？

不知道大家有没有这样的经历。

聚餐、团建……一群人拍合照，拍完之后，我们满心期待地放大照片，却惊慌失措地发现——怎么自己又被拍得这么丑！

但这时，别人总是会说道——

「这就是你平常的样子啊。」

可是，我们平时在镜子里看到的自己，明明比这照片要好看一万倍。

这究竟是为什么？我们的真实颜值又到底是怎样？别急，看下去你就知道了。

和镜子里的你确实不一样

我们从小就知道，镜子中的画面是镜面反射的结果。

我们的脸看上去是对称的，实际上，左脸和右脸差了很多。如果我们拿出一张照片，仔细对比，就可以发现事实如此。

这里用田太医的照片示例（田太医对不住了！）：

用左脸拼合 vs 正常照片 vs 用右脸拼合

图片来源：田太医的自拍

对比左右两张照片，甚至都不像同一个人！

正因如此，镜子里的我们，虽然只是左右脸相反，但也看上去大大不同。

照片里的田太医 vs 镜子里的田太医

图片来源：田太医的自拍

所有平常看惯了的瑕疵，比如眼镜歪了、高低嘴角，一个镜面翻转之后，都会被放大。

不信，现在就拿出相机，自拍一张，做好心理准备后，选择镜面翻转。

然后，接受「惊喜」吧。

觉得镜子里的自己更好看

我们在平时生活中，洗脸、化妆、刮胡子等等，面对的都是镜子里的自己。

看得多了，也就更喜欢镜子里的自己了。

这种现象，在心理学上其实叫做「重复曝光效应（Mere Exposure Effect）」——我们会单纯因为熟悉某个事物而产生好感。

曾经有人做过实验，让 4 名相貌相似的女生假扮成某课程的学生，只不过每位女生的上课节数不同——分别是 0 次、5 次、10 次、15 次。

学期末，实验者让所有学生给这 4 名女生打分，结果是：出现次数越多的女生，吸引力越高。

出现次数越多，吸引力分数也越高

同样的，当我们习惯了镜子中左右脸相反的自己，并建立了这一偏好，再看到照片中的自己，也就是别人眼中的我们，就会觉得不习惯，甚至有一点厌恶。

至于我们的熟人和朋友，本就看惯了现实生活当中的我们，再看到我们的照片，也就不会产生强烈的不适感。

于是，才说出了「你就长这样」的话。

俗话说，照片、照骗，傻傻分不清楚。

用照片来判断一个人的颜值，真不是什么靠谱的办法。

一方面，相机拍摄的照片有一定程度的失真，会使脸发生畸变；另一方面，照片还受到角度、光线、个人状态等各方面的影响。

总而言之，照片和真人的差距，完全不在可控范围之内。一不小心就照丑，是常有的事。

但除此之外，我们觉得照片里的自己变丑，还有一个重要的心理学现象——冻脸效应（Frozen Face Effect）。

就好比有一段视频，我们通常会觉得视频中的人比截图出来的样子更好看。

照片中的田太医 vs 视频中的田太医

图片来源：田太医的自拍

提出这一效应的心理学家 Robert B. Post，就和他的同事做了一系列的研究来验证这一效应：

他们准备了一些 2 秒钟的视频，以及从这些视频中截图出来的 1200 帧静态图，然后让实验参与者打分评价视频或截图中的 20 个人有多好看。

结果是——即使是同一张脸，视频当中的得分也比截图中要高。

这也是为什么，当我们见到明星真人，就会觉得眼前一亮，比照片里好看太多。

所以，下次当你看到相亲对象的照片，先别急着拒绝，见个面，说不定有惊喜。

我们真实的颜值其实是……

说了这么多，镜子里的自己不是我们真实的样子，照片里的自己不如真人好看……我们是否就永远不知道自己真实的模样了呢？

不过，有两个办法或许能让我们判断出自己的真实颜值。

办法一：让别人给你拍视频

镜子、照片都不靠谱，想要排除脸部不对称性和静态图像的影响，那就……拍视频吧。

而且一定要让别人帮忙拍，这样能最大程度避免镜头拍摄导致脸部畸变的影响。

办法二：将自己在镜子当中的颜值打个折

从原理上讲，即使相机再怎么厉害，别人看到的我们，其实更接近我们在镜子当中看到的自己。虽然左右脸不对称，但我们看惯了镜子里的自己，别人也看惯了现实当中的我们。

不过，我们往往会高估自己的颜值。

芝加哥大学的 Nicholas Epley，通过人工合成将志愿者的照片变得更有魅力 / 魅力更低，然后让志愿者挑出认为符合自己真实长相的照片。

结果大部分人都挑了那些高魅力的照片。

所以，传说「把镜子里自己的颜值减去 30% 就是你的真实颜值」，这句话虽然不准确，但也是有一定的道理的。

说到底，我们知道两个结论就好：

你的颜值比你在镜子当中看到的自己，稍稍差那么一点点；

但你比照片当中的样子要好看多了！

所以，即使照片当中的自己不太好看，也不必在意。毕竟眼见为实，照片不能代表啥。

至于有些人，连拍照都好看得不行，要么是用了美颜相机，要么，就是真 · 高颜值无疑了。

那……还在干什么！赶紧把握机会吧！

幼儿园新建了许多有趣好玩的游戏区，我们经过“花园里”时，小朋友都停下了脚步哈哈大笑起来，原来他们发现了“奇妙的镜子”。

原来，“花园里”有趣的镜子叫“哈哈镜”，孩子们对镜子产生了浓厚的兴趣，哈哈镜有什么特别之处呢？

小朋友发现最多的是平面镜，这类镜子的形状不一，有大有小，有长方形、正方形、圆形等等。我们将镜子投放到区角里，于是镜子探究开始了！

游戏时，果果拿起两面镜子：“咦，这两面镜子照出来怎么不一样。”

果果的发现令人欣喜，老师追问道：“果果，你觉得哪里不一样？”

果果：“我刚刚拿的那面镜子里照的是我自己，但是这块镜子里的我变大了。”

馨馨“咦，这个镜子的我怎么都变形啦？”

晓晓：“哇，馨馨你看，它背面也可以照，但是为什么我是倒着的呢？”

馨馨：“为什么这几面镜子照出来的不一样呢？”

 这时三个小朋友仔细地观察着这两面镜子，拿两面镜子进行对比，一会儿摸一摸两面镜子，开心的说：“我知道了，这面镜子是凹进去的，它背面是凸出来的，这块镜子是平的，但是它们摸起来都是滑滑的。”

  我们发现了它们的秘密

  太阳光照在娃娃家，孩子发现了新秘密：“老师，杨研兮的镜子光刚照到我的眼睛了，那个光又到墙上去了。”可可和洋洋闻声凑了过来：“在哪儿呢？”兮兮继续对着墙面转动镜子，嘴里嘟囔着：“刚才还在，现在怎么又不见了。”兮兮没有放弃，继续用镜子对着墙面，找寻着消失的光斑。兮兮高兴的发现：“墙上有光了。”几个孩子闻声又凑过去，看到墙上的光都非常感兴趣，纷纷拿出镜子晃动着。

洋洋：为什么墙面上会有光呢？”

兮兮：“是因为太阳光照到了镜子上，所以有光。”

听到兮兮的回答，我很惊讶：“是的，太阳光照到镜子上，然后镜子再将阳光反射到了墙面，所以墙面上就有了光影。”

接着我带小朋友们来到户外玩镜子游戏。

皓皓：“这块镜子的光比较小”

清妍：“这块镜子的光是圆形的”

飏飏：“这块镜子的光好像被咬了一块。”

翕翕：“哈哈，你们看我的光还能跳动呢！”

小朋友开始开心的进行了光影舞动。发现镜子不同，光斑的形状也不同，

发现光斑会随着位置而变化。

小朋友拿起一面镜子照了起来，镜子里的我是什么样子呢？大家都拿起镜子画自己。

一面镜子能看到一个自己或一个物体，当我们把灯光关掉，镜子里也是黑黑的，原来照镜子必须要有光才行。

你们试过照两面镜子吗？

将两个镜子竖起来对着放，在中间放一个玩具

    孩子们发现：镜子开口大小，与镜子成像的个数也有关系，而且看到的成像也是成对出现的。两面镜子相互折射可以创造出“无限”空间。

幼儿感知世界最主要借助真实的物体，幼儿与材料的互动是幼儿获得直接经验的有益途径，教师关注幼儿的兴趣，引导幼儿开展有趣的活动来支持幼儿的探究。幼儿园里的科学探究活动应该是有趣好玩的，在这个过程中教师引导幼儿关注现象，并学习用语言总结概括该现象，提升幼儿认知水平。

科学现象五彩缤纷，神奇有趣，

孩子们的好奇心和探索求知的欲望，