高考前考生们可以吃鸡蛋，鸡蛋对增强大脑和记忆力也有好处，菠萝含有大量的维生素C和微量元素，而且它的热量较少，可以促进体液和改善记忆力，在这里小编提醒广大考生和家长需要注意食材的新鲜，烹饪的安全。高考前吃什么补脑增强记忆力鸡蛋对增强大脑和记忆力也有好处。蛋黄中含有丰富的卵磷脂经酶分解后，能产生乙酰胆碱，进入血液，会迅速到达脑组织，能增强记忆力。菠萝：菠萝芳香诱人。它也是春夏季节性水果。菠萝含有大量的维生素C和微量元素。它的热量较少，可以促进体液和改善记忆力。高考学生补脑食谱桂圆百合炒苋菜：主料：桂圆肉25克，百合水发25克，苋菜500克，生姜5克，盐3克，鸡精2克，素油35克。做法：1，将桂圆肉洗静;百合浸泡一夜，捞起滤乾水分;苋菜去老叶，洗静，切四厘米长的段。生姜切片，切段。2，将炒锅置武火上烧，加入素油，烧至六成热时，下姜爆香，随即加入苋菜、百合、桂圆肉、盐、鸡精炒热即成。高考前该怎么吃早餐吃好助醒脑肉粥、面条、饺子等主食富含碳水化合物，可较快提供能量供大脑利用，使考生在上午能拥有饱满的精神。而油条、麻球、煎饼等因含有大量脂肪，不易消化，建议早餐尽量减少进食。另外，应该摄入适量的优质蛋白类食物，如瘦肉片、鸡蛋、牛奶等，奶及奶制品不耐受者，可用优质植物蛋白大豆制品如豆浆、豆腐脑等代替，优质蛋白食物不仅可以补充必需氨基酸，增加饱腹感，也可以预防午餐前出现低血糖现象。}

考试那天不能吃鸡蛋的说法没有科学依据，按照迷信的说法，考试那天吃了鸡蛋会考零分。实际上吃鸡蛋营养好，如果在考试前每天吃二只鸡蛋对身体还有好处，说不一定考试全部得一百分。也可以看情况而论，因为人有点紧张的时候 吃鸡蛋有时候会反胃 呕吐 ！这样反倒会影响到考试，还有就是比较迷信、忌讳比较多的话就不要吃鸡蛋，民间说法是吃了鸡蛋考零蛋。要吃的话加根油条配两个鸡蛋，到时候能考100分。
一般是以形补形，像牛睾丸、马睾丸、羊睾丸、鹿鞭、驴鞭、中药材手参、黄精、枸杞、都是补肾比较好的药材，一般用泡酒或者是鲜品炒食，但正规的疗法是用来泡酒或者是入中药煎剂使用。可以使用《四部医典》经典验方《民药郎补肾藏方》，组方中由组方是补肾丸和...
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高考前可以盲目吃健脑补品吗1　　在孩子面对高考阶段，许多家长都会给孩子买各种保健品，这些保健品一方面可能会给学生带来更大的压力和紧张情绪，另一方面，有的补脑的保健食品中含有激素和刺激性的成分，孩子服用后会刺激大脑，对孩子的健康成长极为不利。高考前可以盲目吃健脑补品吗2　　做饭尝试多变花样　　每年的高考，不仅是考知识，更是考体力和耐力，五月开始各地气温逐渐升高，学子们每天紧张地学习，会使食欲降低，出现厌食现象。在这段关键时期，少了一餐会影响学生一天的学习。在临近高考前，家长应选择孩子*常爱吃的'食物，并且多变换花样做得可口一些，让孩子吃得丰富一些。　　适当增加鱼、虾类产品　　在高考最后的冲刺阶段，大脑对蛋白质的消耗非常大，这也就要求学生的饮食当中优质蛋白的摄入一定要得到保证。对于目前高强度的学习状态，动物性食物对孩子来讲又是不可或缺的一部分，一定不能忽略，如果的确不愿意吃肉，建议多吃些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等食物，可以提高大脑功能，增强记忆。　　此外，还可以适当增加一些油脂类坚果的摄入，如核桃、杏仁、腰果、芝麻、花生等，这些坚果中富含磷脂，也有助于记忆力的提高。　　粗粮有助于减少焦虑　　除了要保证优质蛋白质的摄入，新鲜的蔬菜、水果当中，由于富含维生素C和膳食纤维，也是孩子在最后冲刺阶段必不可少的佐餐食物。维生素C不仅有很好的抗氧化作用，能有效消除学生们的疲劳，增加脑**对氧的利用。　　粗粮就是一个不错的选择，粗粮中含有丰富的B族维生素，可消除疲劳和紧张，减少焦虑和促进睡眠。因此，除了一般的大米、白面之外，主食还可吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、小米、玉米、黑米、糙米等。可以将粗粮与细粮掺杂在一起吃，如做成二米粥、杂粮馒头等，做到粗细合理搭配。高考前可以盲目吃健脑补品吗 (菁选2篇)扩展阅读高考前可以盲目吃健脑补品吗 (菁选2篇)（扩展1）——高考前考生可以喝咖啡吗 (菁选3篇)高考前考生可以喝咖啡吗1　　根据自身情况，从来没有喝过的同学就不要尝试了，省得不舒服，*常有习惯喝咖啡的也要少喝。　　宜多喝水按时睡，少喝咖啡午饭别吃太饱。　　爱喝咖啡的同学试着在考前尽量少喝咖啡，因为摄入过多的***会让你的心跳加快，血液循环更猛，手抖得厉害，不但影响自己，还会影响别人。另外，如果考试持续一整天，中午就应该适当少吃一点，不然你整个下午都会昏昏欲睡。高考前考生可以喝咖啡吗2　　根据自身情况，从来没有喝过的同学就不要尝试了，省得不舒服，*常有习惯喝咖啡的也要少喝。　　宜多喝水按时睡，少喝咖啡午饭别吃太饱。　　爱喝咖啡的同学试着在考前尽量少喝咖啡，因为摄入过多的*会让你的心跳加快，血液循环更猛，手抖得厉害，不但影响自己，还会影响别人。另外，如果考试持续一整天，中午就应该适当少吃一点，不然你整个下午都会昏昏欲睡。高考前考生可以喝咖啡吗3　　对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的`食物。吃什么可以帮**生缓解压力?　　吃白菜、洋葱头能缓解紧张情绪　　人一旦承受巨大的心理压力，身体就会大量消耗维生素C，所以考生应适当增加富含维生素C的水果、蔬菜摄入量。如果食物中缺碘也会造成心理紧张，可以补充一些含碘的食品，如海带、紫菜、海虾、海鱼等海产品。　　此外，常吃白菜能减少紧张情绪，提高学习效率;每天适量吃些洋葱，能稀释血液，改善大脑供氧状况，从而消除过度紧张和心理疲劳;而核桃是对付需要长时间集中精力的理想食品。　　喝牛奶能安定情绪　　钙是天然的神经系统稳定剂。备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。　　吃香蕉能使心情安宁　　香蕉能产生5-羟色胺，使人的心情变得安宁、快乐、愉快舒畅。　　吃番茄和柑橘能*衡心理压力　　富含维生素C的食品，可以起到*衡心理压力的效果。维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。　　喝小米粥能*衡情绪　　小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可以调节内分泌，*衡情绪，松弛神经。　　喝红茶有利于舒缓神经　　科学研究发现，每天饮用红茶，有利于舒缓神经。　　高考前很多孩子都会出现压力过大，缺乏自信的现象，家长除了着急之外，其实也可以为孩子做点简单的事情，缓解一下孩子的情绪压力。　　小贴士：大家不要尝试从来没有吃过的食物，*常就好。高考前可以盲目吃健脑补品吗 (菁选2篇)（扩展2）——高考生可以吃哪些安神健脑的食物 (菁选2篇)高考生可以吃哪些安神健脑的食物1　　1.龙眼肉粥　　这个时候正是龙眼上市的季节，当然了这里的龙眼是干的那种龙眼，龙眼具有安神，补血的作用，吃了可促进考生的睡眠，保证其拥有一个充足的睡眠，有精力更好的复习，也有更好的补脑作用。　　2.桂圆蛋汤　　高考生*时复习压力非常大，很容易会有气血亏虚的问题，而桂圆具有补气养血的作用。把桂圆同蛋一起煮成汤，不仅具有补气的作用，而且味道不错，对促进孩子的食欲具有很大的帮助。　　3.银耳乌鸡汤　　对于血虚体质的考生来说银耳乌鸡可滋阴补血，养肝益肾。再者银耳本身就具有安神的作用，对缓解考生的精神压力过大，也有很好的辅助作用，是安神补脑的首选。　　4.人参粥　　人参具有促脾胃健康，补虚等多种功效，可缓解考生们健忘，疲劳等症状，有助于高考生安神补脑，让考生拥有一个最佳的状态应对考试。当然了因为人参本身就具有提神的`作用，所以对于那些因为压力大，而失眠的考生来说就不适用了。　　制作方法：把人参磨成粉末备用，把粳米煮成粥，等粥熟之后，加入人参末，冰糖，就可。　　5.核桃猪腰粥　　用核桃煮粥，等到沸之后加入猪腰，和其它的调味品，多吃的话，可起到一个让大脑的反应能力更快，促进记忆，同时还有利于高考生缓解用脑过度。高考生可以吃哪些安神健脑的食物2　　1、优质蛋白质食物　　蛋白质是机体不可缺少的一种营养元素，临近高考，心理压力大，容易失眠，补充优质蛋白质可防止失眠问题，像牛奶、鸡蛋、瘦肉、大豆食品等都是蛋白质含量丰富的食物。　　2、坚果类食物　　坚果类食物，多含有丰富的B族维生素，可帮助恢复体力，二来坚果类食物中丰富的脂肪酸、氨基酸等有助于恢复精力，提高记忆力。同时B族维生素还具有缓解压力的作用，因此非常健康食用。　　3、水　　高考期间正值一年最炎热的期间，其间人体对水份的消耗也相对较大。而一个人如果水份摄入不足则会影响其记忆力。所以一定要注意多喝水，至少要保证一天有1200毫升的水份摄入。　　4、抗氧化类的食物　　高考前可以适当的多增加一些含有抗氧化剂类的食物，这样就可以减少**期对人体记忆力的损害，像日常生活中我们常吃的大豆、菠菜、葡萄等都属于抗氧化的食物之一。　　5、有益的脂肪　　脂肪也是机体不可缺少的一种成份，高考期间，由于学习压力大，大脑运动量大，因此需要消耗大量的脂肪酸，所以多摄入健康的脂肪，可补充因为大脑运转消耗掉的脂肪酸，更有促进其反应能力。优质三文鱼、菜籽油就是有益脂肪含量相对多的食物。　　6、纤维素丰富的食物　　高考由于各种原因，可能更容易会有便秘的问题，此时丰富的纤维膳食就可很好的帮**生们防治便秘等问题。同时纤维膳食对于保证大脑的能力，保证大脑功能所需的血糖具有很大的成长的脚步。纤维素丰富的食物主要有粗糖食品、全麦食品、深绿色蔬菜等等。高考前可以盲目吃健脑补品吗 (菁选2篇)（扩展3）——高考期间可以吃鸡蛋吗 (菁选2篇)高考期间可以吃鸡蛋吗1　　蛋白强于碳水化合物　　蛋白质在进入体内后会被分解成物质的基础结构——氨基酸，而蛋白中的酪氨酸更是对于未来的考试大有好处：人的大脑会使用酪氨酸来合成多巴胺和去肾上 腺素，而这两种神经传递素通常被认为可以提高大脑的思考以及反应能力。这不正是我们想要的吗?针对这一点，我们可以在考试前吃一些如鸡蛋、豆类、肉类、坚果以及低脂的牛奶和奶酪等等。　　除了要注意多吃蛋白类食物外，还应避免摄入过多的碳水化合物。碳水化合物会让大脑更多地合成另一种神经传递素——血清素。而血清素通常被认为可以促 进睡眠，让人们感觉更加放松。相信大家都不会希望在考场上想睡觉吧?相对的，所以，你需要避免的高碳水化合物食物如下：糖、巧克力、全麦面、华夫饼以及各类运动饮料等等。　　当然，这并不是说早餐一片面包也不能吃，但显然如果只吃面包的`话，就太不够给力了。另外，还需要在前一天少吃过于油腻的食物，避免吃得太撑，不然不用我说，你自己肯定也难受的得够呛。　　多喝水，按时睡　　水是生命之源，更是考试的动力!你肯定不想在考场上像颗蔫儿了的白菜那样吧?所以各位同学们在复习的同时一定要注意补充水分，切勿因为懒得去厕所而 放弃喝水。在缺水的情况下，不但脑功能会下降，身体各项机能也会因为缺水而变得十分懈怠。　　另外，如果你不想因为考前喝太多水而导致考试时候狂跑厕所的 话，可以把一瓶水带进考场，让你的身体随时保持在一个水分充足的状态。　　除了要吃好喝好，更要睡好。考前突击很不可取，即使突击也切勿熬夜。因为熬夜会让你的精神处于一个十分萎靡的状况，就算在夜里你都记住了，到考试的时候 没准也全忘光了。如果你入睡有困难的话，可以吃一些高碳水化合物的食物。为什么?上面说过啦，血清素让你睡得更快。　　另外，除了吃喝睡之外，这里还有一些小技巧不妨一试：　　在考试的前一天以及临考前想一下自己考试的情景，比如监考老师如何发卷子，自己如何填机读卡，抄誓词，甚至第一个题有可能是什么等等。这样等真刀真枪上战场的时候，就不会那么茫然了。　　爱喝咖啡的同学们试着在考前尽量少喝咖啡，因为摄入过多的***会让你的心跳加快，血液循环更猛，手抖得厉害……(不但影响自己，还会影响别人)另外，如果考试持续一整天，中午就应该适当少吃一点，不然你整个下午都会昏昏欲睡的。高考期间可以吃鸡蛋吗2　　蛋白强于碳水化合物　　蛋白质在进入体内后会被分解成物质的基础结构——氨基酸，而蛋白中的酪氨酸更是对于未来的考试大有好处：人的大脑会使用酪氨酸来合成多巴胺和去肾上 腺素，而这两种神经传递素通常被认为可以提高大脑的思考以及反应能力。这不正是我们想要的吗?针对这一点，我们可以在考试前吃一些如鸡蛋、豆类、肉类、坚果以及低脂的牛奶和奶酪等等。　　除了要注意多吃蛋白类食物外，还应避免摄入过多的碳水化合物。碳水化合物会让大脑更多地合成另一种神经传递素——血清素。而血清素通常被认为可以促 进睡眠，让人们感觉更加放松。相信大家都不会希望在考场上想睡觉吧?相对的，所以，你需要避免的高碳水化合物食物如下：糖、巧克力、全麦面、华夫饼以及各类运动饮料等等。　　当然，这并不是说早餐一片面包也不能吃，但显然如果只吃面包的`话，就太不够给力了。另外，还需要在前一天少吃过于油腻的食物，避免吃得太撑，不然不用我说，你自己肯定也难受的得够呛。　　多喝水，按时睡　　水是生命之源，更是考试的动力!你肯定不想在考场上像颗蔫儿了的白菜那样吧?所以各位同学们在复习的同时一定要注意补充水分，切勿因为懒得去厕所而 放弃喝水。在缺水的情况下，不但脑功能会下降，身体各项机能也会因为缺水而变得十分懈怠。　　另外，如果你不想因为考前喝太多水而导致考试时候狂跑厕所的 话，可以把一瓶水带进考场，让你的身体随时保持在一个水分充足的状态。　　除了要吃好喝好，更要睡好。考前突击很不可取，即使突击也切勿熬夜。因为熬夜会让你的精神处于一个十分萎靡的状况，就算在夜里你都记住了，到考试的时候 没准也全忘光了。如果你入睡有困难的话，可以吃一些高碳水化合物的食物。为什么?上面说过啦，血清素让你睡得更快。　　另外，除了吃喝睡之外，这里还有一些小技巧不妨一试：　　在考试的前一天以及临考前想一下自己考试的情景，比如监考老师如何发卷子，自己如何填机读卡，抄誓词，甚至第一个题有可能是什么等等。这样等真刀真枪上战场的时候，就不会那么茫然了。　　爱喝咖啡的同学们试着在考前尽量少喝咖啡，因为摄入过多的*会让你的心跳加快，血液循环更猛，手抖得厉害……(不但影响自己，还会影响别人)另外，如果考试持续一整天，中午就应该适当少吃一点，不然你整个下午都会昏昏欲睡的。高考前可以盲目吃健脑补品吗 (菁选2篇)（扩展4）——孕妇可以吃蒜苗吗3篇孕妇可以吃蒜苗吗1可以，据《本草纲目》记载，青蒜具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。蒜苗中的蒜素除具有醒脾气、消积食的作用外，还有良好的杀菌、抑菌作用，对流感、肠炎等因环境污染引起的疾病，有很好的预防作用。吃的时候要适量。吃蒜苗对怀孕是没什么影响的，你可以放心。另外，孕期要注意多种营养的均衡摄入，才更利于宝宝的健康成长，要各类果蔬均衡摄入。可以吃，没有太大的影响。 1：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 2：为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类*日应该多注意营养;最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。孕妇可以吃蒜苗吗2孕妇能吃蒜苗吗?。答案是可以的。蒜苔中所含的大蒜素可以增强孕产妇的机体免疫力，所以是可以食用的。不过蒜苔不易消化，吃的时候还是要适量。孕妇吃蒜苗的好处　　蒜苔外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜苔，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。据《本草纲目》记载，青蒜具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。蒜苗中的蒜素除具有醒脾气、消积食的作用外，还有良好的杀菌、抑菌作用，对流感、肠炎等因环境污染引起的疾病，有很好的预防作用。蒜苗具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而对预防癌症有一定的作用。蒜苗具有抑制黑色素生成，美白皮肤的作用。高考前可以盲目吃健脑补品吗 (菁选2篇)（扩展5）——小柿子可以空腹吃吗 (菁选2篇)小柿子可以空腹吃吗1　　柿子是不能空腹吃的。柿子原产于我国，因为其营养成分多，营养价值高，深受大家欢迎。柿子还具有化痰止咳、生津解渴、清热润肺、健脾开胃、缓解便秘等多种功效。而且柿子还有耐寒、果大、味甜，含有丰富的维生素A，维生素C的特点，因此每到秋冬季节都会有许多人把柿子当做普通水果食用，但是需要注意的是，柿子是不能空腹吃的。柿子中含有大量的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们遇到胃酸会发生化学反应，凝结成大小不等的结石，如果这些结石不能被排出体外，就会滞留在胃中形成胃柿石，随着数量越来越多，体积越来越大，就会造成消化道梗阻，出现腹痛胃痛、呕吐反胃、甚至呕血的症状。但是如果吃柿子前有吃其他东西在胃里，就可避免胃柿石的产生了。　　除此之外，有的人可能会觉得吃柿子要连皮一起吃，柿子皮更有味道和嚼劲，但其实这种吃法是错误的。柿子中含有大量的鞣酸，而这种物质大多数是集中在柿子皮，尽管食用柿子的时候已经经过人工脱涩，但也不可能将鞣酸全部脱去。连柿子皮一起吃下去会更容易形成胃柿石。　　吃柿子的其它注意事项　　1、不要与含高蛋白食品一起吃　　中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食，同时的后果很容易腹泻。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。　　2、糖尿病人勿食　　柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖**不佳者更是有害的。　　3、吃柿子后漱口　　柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。小柿子可以空腹吃吗2　　一天吃多少柿子合适　　一天吃200克，大约一个柿子比较合适。　　根据*居民膳食指南中推荐，每日食用水果在200—500克左右，而我们吃柿子当做饭后水果，吃半个到一个是比较合适的，若超过一个，可能会出现过饱，影响身体吸收其他食物的营养，甚至出现上述健康隐患。　　什么时间吃柿子比较好　　饭后2小时吃柿子比较好。　　柿子中的鞣酸和果胶含量较多，在空腹的情况下吃柿子，会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，这些硬块如果不能到达小肠，就会沉积在胃中，形成胃柿石，而同时柿子的鞣酸又容易与其他食物的营养成分发生反应，因此建议避免空腹和其他食物同食的时间，选择在饭后2小时吃柿子比较合理。　　警惕：未熟的柿子更要忌口　　还未成熟的柿子吃了更易形成胃柿石。　　还未成熟的柿子，其中含有的鞣酸成分比熟透的柿子要高出许多，不仅吃了味道生涩，口感不好，还容易在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中，积累多了就会形成胃柿石，不利于肠胃健康。　　吃柿子的其他须知事项　　1、柿子皮不能吃　　柿子的皮比柿子的肉含有的鞣酸成分更高，而且在柿子脱涩时，都不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，因此日常吃柿子要记得削皮食用。　　2、吃完记得漱口　　柿子不仅含糖分很高，而且含有丰富的果胶，我们在吃完柿子后总会有一部分留在口腔里，尤其是在牙缝中，再加上柿子中弱酸性的`鞣酸，残留的柿子会对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，因此建议在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。　　3、贫血的人少吃　　柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好，另外体弱多病、产后、患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后都不宜吃柿子。高考前可以盲目吃健脑补品吗 (菁选2篇)（扩展6）——桃胶可以隔夜吃吗 (菁选2篇)桃胶可以隔夜吃吗1　　1、桃胶可以隔夜吃吗　　建议最好吃多少,做多少,隔夜的食物营养有损!桃胶是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的桃胶和椴木野外栽培的桃胶都含有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放的时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人吃了后,亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白,能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用,使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,丧失携带氧气的能力,造**体缺乏正常的造血功能！　　2、桃胶的简介　　桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮 中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝。是桃树自然分泌,或在外力作用下产生伤口,而分泌桃胶有利于伤口自愈。　　比较粘稠的液体通过太阳 晒蒸发,产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬,看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂,缓解压 力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物,脂肪,蛋白质和植物胶原蛋白。　　3、桃胶的主要功效　　养颜嫩肤。桃胶有很好的清血降脂,缓解压力,其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效,常吃还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽哦。　　生津止渴。都说女人是水做的,但有些人表示自己一天要喝好多水,但喝完又觉得很渴,又想喝。其实,这是因为体内津液异常导致的,吃桃胶能补充水分起到很好的生津止渴的作用。　　润肠通便。桃胶是补品,亦是药品,但它没有药的副作用的.哦。常吃可以促进肠胃蠕动,降低肠胃内堆积的垃圾,达到润肠通便的效果。桃胶可以隔夜吃吗2　　1、怕寒的人不能吃桃胶　　桃胶性凉,不适合身体怕寒的人吃。桃胶作为一种滋补保健品,在生活中很多人将它作为自己美容或治疗一些疾病的选择,而且不需要担心有副作用,这对我们的身体非常有益,但并不是所有的人都适合吃桃胶,我们应该根据自己的身体情况去选择,不能接受的人不要吃。　　2、孕妇不能吃桃胶　　桃胶中含义一种树脂,对于宝宝而言难以消化,虽然吃少量的桃胶是可以的,但是吃多了会导致孕妇肚子里的宝宝发育不好,甚至会对宝宝的健康造成影响,严重的时候可能会出现流产的现象,因此,怀孕最好不要吃桃胶。而桃胶又一般适合产后的妈妈,因为桃胶是一种适合生完小孩的人吃的比较好的滋补保健品,能够提供充分的营养。　　3、儿童不能多吃　　建议儿童尽量少吃桃胶,因为幼儿期是由婴儿食品逐步过渡到摄取普通食物的时期,这一时期各器官的发育不是很完善,对食物的消化、吸收能力有限,而桃胶含有树脂,不利于孩子的吸收,所以儿童不能多吃。高考前可以盲目吃健脑补品吗 (菁选2篇)（扩展7）——糯米可以常吃吗 (菁选2篇)糯米可以常吃吗1　　不能经常吃糯米的，是糯米很不消化，有胃病的话是不能吃糯米的。　　糯米的营养　　糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的作用。　　更多的健康益处：经常食用，还能够有益于胃虚寒所致的反胃、食欲减少，神经衰弱，肌肉无力，体虚神疲，妊娠腹坠胀等症状。用糯米与当归、枸杞等制成的酒，也能滋补、健身和治病，经常饮用，具有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。　　糯米的饮食禁忌：由于糯米不易消化，如果患有胃炎、十二指肠炎、消化道炎等，应该少食。　　针对糯米不易消化的特性，很多人说糯米应该热着吃比较好消化，这种说法正确吗？　　有人认为糯米热着吃会容易消化些，其实不然。一般说来，淀粉在高温下会溶胀、**，冷却后老化回生会变得难消化。我们常吃的米饭是直链淀粉，它的老化回生能力强，因此热米饭会比冷米饭易消化。但含支链淀粉的糯米加热后不存在这种现象。　　由于消化不完全，糯米吃太多，确实会引起积食，甚至腹泻、腹痛。比如有些人吃完糯米觉得胃酸难受，是由于消化不了的淀粉随着肠胃蠕动进入大肠，肠道细菌在代谢过程中产酸，并使得胃酸上蹿所致；肠蠕动过快会导致腹痛，未消化的食物成分被细菌降解产气，就会腹胀。值得注意的是，糯米消化速度快，容易在短时间内造成血糖急剧上升，因此糖尿病患者要特别注意**食用量。老人、孩子以及胃肠道消化能力差的人群也不可大量食用。　　吃糯米食品的建议：　　1、元宵比汤圆质地紧密难消化。如果胃不好，煮的时候不宜有硬心，也不必追求清汤，最好能多煮一会儿，软一点再吃。　　2、刚烹调好还热乎的、没有油的糯米食品并不难消化，血糖反应非常之高。这类食品包括糯米饭、糯米粥等，适合消化能力较差的人吃。　　3、对于消化能力强的人来说，即便是冷糯米食品，很可能血糖上升速度仍然不低。血糖**有障碍的`人，应当尽量少吃各种粘性主食品，特别是加了大量油脂的粘性食品。　　4、冷糯米食品，特别是加了大量饱和脂肪的糯米食品相对较难消化。消化能力弱的人在吃汤圆、元宵、糯米鸡、糯米丸子、炒年糕、八宝饭、炸糕等食品时，应当趁热吃，而且应当少吃，细嚼。冷后就不要再吃了糯米可以常吃吗2　　糯米的简介　　糯米在北方叫江米，在南方叫糯米，为禾本科植物稻（糯稻)的去壳种仁。按谷壳颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的；按米的颜色可分为红色和白色，还有一种米粒洁白如雪，且粒长10～15毫米。是家常经常食用的粮食之一，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。但糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。另外，人们常用糯米做酒，糯米制成的酒可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。还有一种“天麻糯米酒”，是用天麻、*参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”，常饮能防心血管疾病，抗癌。　　糯米的相克表　　相搭食物：　　糯米+乌鸡一起食用滋阴补肾。　　糯米+赤小豆一起食用可以改善脾虚腹泻和消水肿　　相克食物：　　糯米+鸡肉一起吃会引起身体不适　　糯米+鲜枣一起吃会温中祛寒　　糯米的热量表　　热量：348大卡　　蛋白质：7.3克　　脂肪：1克　　碳水化合物：78.3克　　膳食纤维：0.8克　　维生素B1：0.11毫克　　维生素B2：0.04毫克　　烟酸：2.3毫克　　叶酸：7微克　　维生素E：1.29毫克　　钙：26毫克　　磷：113毫克　　钾：137毫克　　钠：。5毫克　　镁：49毫克　　铁：1.4毫克　　锌：1.54毫克　　硒：2.71微克　　铜：0.25毫克　　锰：1.54毫克高考前可以盲目吃健脑补品吗 (菁选2篇)（扩展8）——过年可以吃甲鱼吗 (菁选2篇)过年可以吃甲鱼吗1　　过年可以吃甲鱼，过年吃甲鱼的寓意是身体健康，长命百岁。甲鱼是长寿的象征，其寿命一般在30年至60年左右，我国自古就有“千年王八万年龟”的说法，足见其寿命之长。　　除了甲鱼外，年夜饭中有寓意的饭菜还有饺子、年糕、鱼等。　　1、饺子寓意：招财进宝。　　因为饺子形似元宝，所以吃饺子有招财进宝的一说，而且在北方地区，吃饺子是逢年过节不可或缺的一道美食，饺子也因此有着团圆的寓意；另外，饺子馅的选择也直接决定了寓意，比如最常见的饺子馅是韭菜馅，包含着“久财”之意。　　2、年糕寓意：年年高升。　　年糕**着年年高升的意思。它既可以单独食用，也可以和其他食物一起炒着吃。　　3、鱼的寓意：年年有余。　　鱼和“余”同音，寓意着年年家中都有富余，而且不一样的鱼名也有不一样的寓意，如鲤鱼，鲤同"利”谐音，因此过年吃鲤鱼，寓意大吉大利，而如果是吃鲢鱼，则有连年有余的意思。过年可以吃甲鱼吗2　　吃甲鱼会过敏吗　　会过敏的。甲鱼营养丰富，还有丰富的蛋白质等营养成分，过敏体质的人对这些蛋白质会发生过敏反应，出现皮肤红斑、风团等。所以会有人吃甲鱼过敏的。　　吃甲鱼过敏的症状　　1、有一些朋友在吃完甲鱼以后，身上出现了过敏的现象，比如身上出现**小小的斑块，全身奇痒难耐；还有的朋友再吃了甲鱼以后肠道出现了病症，比如：小腹疼痛或者是腹泻的现象。　　2、有些人会出现肚子不舒服，呕吐、浑身发痒，脸面、脖子和背部等多处皮肤潮红，局部地方有红点或疹块。　　吃甲鱼过敏怎么办　　1、止痒。吃完甲鱼后，有些人身上会出现过敏的现象，比如**小小的斑点、全身瘙痒难耐；这时我们可以先进行止痒，去正规药店购买药品，听从专业医师的建议。注意休息，注意局部干燥卫生。　　2、服用姜汤。吃甲鱼过敏症状轻的.患者，比如腹痛腹泻、身上起红斑、瘙痒。可以服用姜汤来缓解症状，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒的功效，对于腹痛腹泻能起到防止作用，严重的比如出现休克症状的必须立即就医。　　3、对症治疗。一般情况下使用药物抗过敏的效果是较快较好的，但是一定要就医针对具体的体质、症状在医生指导下用药，不要擅自服用药品，以免引起更严重的反应。　　4、检查过敏源。对于过敏性体质的人，如果吃甲鱼过敏了，最好去医院做一个过敏源的测试，找到过敏源以后就可以避免接触容易引起过敏的东西。高考前可以盲目吃健脑补品吗 (菁选2篇)（扩展9）——黄瓜可以蒸热吃吗 (菁选2篇)黄瓜可以蒸热吃吗1　　黄瓜清脆爽口，是不少人开胃的首选。但是，绝大部分人都是以生食为主，蘸黄豆酱、拌沙拉。但是，建议大家，黄瓜加热后食用更有利于健康。　　黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。　　因此，从营养学的角度，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。　　但黄瓜属凉性食物，成分中96%是水分，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用。　　因为煮黄瓜具有很强的排毒作用，如果最先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。坚持这种方法，还能起到降体重的作用。　　此外，用黄瓜煮汤也是不错的选择。　　传统中医认为，凉性食品不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从而引发各种疾病。　　因此，即使是在炎热的夏季，建议大家把黄瓜加热后食用，不仅能保留其消肿功效，还能改变其凉性性质，避免给大家的身体带来不利健康的影响。　　熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食，虽然在口味上略逊于炒制的，但营养价值可以得到很好的保留，而且能缓解夏季浮肿现象。　　吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前，一定要注意，要在吃其他饭菜前食用。　　黄瓜的营养价值　　黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。黄瓜所含的钾盐十分丰富，具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用，故肾炎、膀胱炎患者生食黄瓜，对机体康复有良好的.效果。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。　　黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志。黄瓜中还含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。黄瓜可以蒸热吃吗2　　黄瓜的食用功效　　1、抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。　　2、抗衰老：黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。　　3、防酒精中毒：黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。　　4、降血糖：黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。　　5、减肥强体：黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内**物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。　　6、健脑安神：黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。　　黄瓜的营养价值　　1、黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。　　2、黄瓜的热量(以100克可食部分计)仅是15大卡(62千焦)，黄瓜中还含有多种营养物质，含水量达98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。黄瓜是一种热量低、含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作水果食用，减肥时可较多食用。　　3、黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。　　4、黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。换句话来说，多吃黄瓜就能防止脂肪的增多。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。高考}