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绑练武，散打，跆拳道，拳击常用产品，绑于手腕带的绑带应该怎么绑？
建议你去 查一下，能查到,很详细
回答数：592
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大力弧圈，腿应该如何先发力？我研究的结论是，在转腰的同时，小臂发力之前，身体重心的移转，就必须先行完成！也就是说，右脚往左脚瞪去，腰转的同時，左脚脚跟發力的時間，比收缩小臂的动作 还要来得早！当左腳腳跟發力时，腿腰也就已经带动身体往击球方向前迎，之后才是小臂发力。这样的腿腰发力方式，除了转肩的动作，还会把“右肩”先往击球方向迎去，右肩带动着手臂往左前甩（此时小臂、手腕是放松的），小臂再跟着发力加速收缩……我发现，这样所产生的爆发力是很惊人的！
历史上的今天：
引用地址：
pc_lgj：泰雄：泰雄：泰雄：泰雄：泰雄：泰雄：泰雄：泰雄：泰雄：负重护腕绑手读书可以带吗_百度知道
负重护腕绑手读书可以带吗
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那要看你的老师允不允许了
读书是可以的
但不要带特别重的
这样影响韧带 【采纳吧】【纯手打】
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出门在外也不愁17岁应该带多重的护腕，我现在90斤_百度知道
17岁应该带多重的护腕，我现在90斤
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7岁生理上可以说是属于成年了，一般就可以，因为你90斤属于偏瘦
带多重的，我有点驼背
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