上个月，我省平均气温居45年来同期第三高_山西省太岳山国有林管理局
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上个月，我省平均气温居45年来同期第三高
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&&&&&&&&本报讯（记者文秀为）2月11日，省气候中央宣布1月份全省气候状态，1月份，全省气温广泛偏高，均匀气温为-3.3℃，比去年同期均值偏高2.6℃，为我省自1971年以来同期的第三高气温，仅低于2002年的-2.1℃和2013年的-3.2℃。&&&&1月份气温偏高，但降水量并不少。据宣布的气候材料显示，全省1月均匀降水量为4.1毫米，比累年均值偏多0.4毫米，为近10年第三多降水量。“据统计，年夜部门地域降水量在5毫米以下，吕梁山脉、临汾盆地、晋城全市和其他个体县市降水在5～10毫米，交口降水量最年夜，为12.1毫米。与去年同期比拟，年夜部门县市降水量正常，年夜同市北部、吕梁山脉左近区域和中南部局部地域降水偏多，降水偏少的区域重要集中在朔州市、忻州市、阳泉市、晋中市和运都会。全省年夜部1月日照时数偏少0～50小时。”省气候中央气候专家说。&&&&气候专家表现，1月下旬，我省泛起进冬以来较强盛范畴降雪天色，对交通、举措措施农业以及公家出行带来必定倒霉影响，但对泥土墒、小麦安全越冬、低落丛林火险景象形象等级、净化空气、杀灭农作物病虫害十分有利。
（ 责任编纂：刘洋
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山西省太岳山国有林管理局 版权所有当心高尿酸！「三高」之后第四高_山西梅苑山庄-爱微帮
&& &&& 当心高尿酸！「三高」之后第四高
说起现代社会中给人们的健康带来巨大威胁的「三高」敌人——高血糖、高血压、高血脂，大家一定不会觉得陌生。而如今，「三高」之后第四高——高尿酸也已浮出水面，正强势来袭。「知己知彼，百战不殆」，要战胜敌人，首先要了解敌人。关于高尿酸和痛风，社会上有不少常见的认识误区，有必要跟大家一起来梳理和学习。高尿酸未必痛风，痛风也未必高尿酸痛风源自高尿酸，但并不是说有高尿酸就一定会有痛风，只有当血液中的尿酸结晶沉积在关节滑膜、并引起滑膜炎症时才导致痛风的发生，事实上，只有约 10% 的高尿酸患者才会发生痛风。反过来也一样，由于痛风的致病因素复杂，不少患者在痛风发作时，血尿酸水平可能还在正常范围之内，这时可不要迷信于检验结果而耽误了对痛风的及时治疗。高尿酸不只会诱发痛风尿酸是「嘌呤」在人体的代谢终产物，高尿酸对人体多个组织器官都具有危害作用。过高的尿酸沉积在骨骼、关节处，会引起痛风；沉积在肾脏会引起肾病、诱发肾脏功能衰竭；高尿酸还会大大提高发生多种代谢相关疾病（如肥胖、糖尿病、高血脂等）和心血管疾病的风险。对于痛风患者，尿酸「正常」还不够按照国际标准，尿酸的正常范围是：男性 & 420 μmol / L、女性 & 360 μmol / L。但是，对于痛风患者，把尿酸控制在这样的「正常」范围是不够的，最新指南建议把痛风患者的血液尿酸水平长期稳定于 300 μmol / L 以内，这样才能促进痛风石的溶解，有效预防痛风发作。没引起痛风的高尿酸也需要治疗关于这个问题的争议由来已久，但目前学术界已经基本统一意见：不管一个人有多「健康」，只要尿酸超过了 520 μmol / L，就应该进行降尿酸治疗；如果这个人还合并有糖尿病、慢性肾病或具有心血管疾病的危险因素，那么只要尿酸超出上述的正常范围，即使没有痛风发作，也需要启动治疗。痛风急性发作期也可以使用降尿酸药物长期以来的观点均认为，如果在痛风急性期使用降尿酸药物，可能导致关节内痛风石表面溶解、形成不溶性结晶沉积在组织中加重炎症反应。因此，「痛风急性期不能用降尿酸药物」几乎已成为痛风治疗中的金科玉律。但是，2012 年《美国痛风管理指南》首次提出，在有效的抗炎药物「保护」下，急性期降尿酸治疗并非禁忌。紧接着，2013 年中国《高尿酸血症和痛风治疗的专家共识》也认可了这一观点，认为不需要等到痛风急性症状缓解两周后，而是可以立即开始降尿酸治疗。对于这一「有悖常理」的前卫观念，临床医生普遍还是倾向采取保守态度。毕竟，老观点由来已久、深入人心；而新观点也还需要更多循证证据，它更大的临床意义在于，对在服用降尿酸药物过程中出现痛风急性发作的患者，可以据此无需停止降尿酸治疗。痛风患者单纯饮食控制远远不够人体血液中的尿酸，80% 来源于自身嘌呤代谢、只有 20% 来源于食物摄取。所以，靠单纯的饮食控制对降低血液尿酸水平的作用十分有限（多数只能下降 10% - 20% 或 70 - 90 μmol / L）。因此必须依据病情合理选用药物。不少患者由于担心「药物副作用」而拒绝服药，这属于典型的「因噎废食」。只要科学、规范地用药，发生药物罕见并发症的风险并不比出门遭遇车祸的可能性更高，谁会因为害怕车祸就成天宅在家里呢？高尿酸和痛风的治疗不能完全依赖药物应用降尿酸药物后，有些患者便自以为从此高枕无忧，可以在饮食上大快朵颐。然而，「大不了再多吃片药呗」，这样的想法不仅错误而且危险。对于痛风这样的慢性代谢性疾病，「低嘌呤」饮食是治疗的前提和基础。不在源头上减少「嘌呤」摄入、单靠药物根本无法控制病情。而由于饮食无度导致尿酸明显升高，不得不增加药物剂量，这大大提高了药物不良反应的发生风险。高尿酸患者不需要停用阿司匹林阿司匹林是百年经典老药，应用范围非常广泛。但是，小剂量阿司匹林会抑制肾小管对尿酸的排泌，被认为是引起高尿酸血症的重要诱因。以前，对于痛风但需服用阿司匹林的患者，医生往往建议停药。但新的观点认为，对于已经发生痛风的患者，阿司匹林所起的负面作用其实非常微弱，甚至可以忽略不计。这对于临床实践具有重要的指导意义，比如，为了预防心血管疾病危害而服用小剂量阿司匹林者的痛风患者，大可不必停药或换药。手术并不能根治痛风石痛风石是尿酸超过其饱和度而析出的白色晶体，好发于关节伸侧、肌腱和骨突表面。通过服用降尿酸药物、保持尿酸 & 300 μmol / L，可以减少痛风石。但手术并不能从根本上解决问题，如果尿酸水平居高不下，痛风石切除后还会复发，而且手术切口难以愈合，易诱发感染。所以，除非痛风石巨大，或影响关节功能、压迫神经，一般不主张通过手术切除。高尿酸和痛风，发生率高，危害性大，事关健康安全，不可不察。然而，和很多常见疾病一样，网络流言当道，谬误甚嚣尘上，如果没有一定的专业知识背景、不花功夫时间勘别真伪，想找到靠谱的知识，并非易事。来源于：丁香医生梅苑山庄青山绿水、生态园林清新空气、天然氧吧大众消费、尊贵享受梅苑山庄是：晋中市直单位公务接待定点单位；山西省旅游休闲度假区；职工培训和健康疗养的首选地；企业产品展销和招商会的理想之地；同学聚会的最佳目的地；学生夏（冬）令营的最佳之地。地址：山西o梅苑山庄旅游度假区（从太长高速太谷东口下，左拐沿梅苑山庄路牌前行15公里即到。）电话： 把握梅苑资讯脉搏，请关注梅苑山庄微信公共平台：o。长按上图二维码，选择“识别图中二维码”，可快速关注我们。一般人我不告诉他。点击“阅读原文”了解更多：行车路线、优惠活动！
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34探寻欧洲第一大水坝--世界第三高蹦极点（瑞士Verzasca&大坝）
　& 世界最高的蹦极点位于美国皇家峡谷悬索桥蹦极，高达321米。
　　第二高的蹦极点在澳门旅游塔，高达233米的塔顶；
　　第三高的蹦极点在瑞士 Verzasca 大坝蹦极，高达220米；
　　第四高的蹦极点在南非齐齐卡马山中一座名为布劳克朗斯的大桥上，高度为216米；
大坝，以前在电视上看介绍瑞士的时候就看过这个水坝，高220米,因007黄金眼在此坝取景而扬名，坝上还有当时世界第一高的蹦极点。
下午没事决定过去看看，水坝位于洛迦诺Locarno北面的Verzasca山谷中，我们顺着GPS指引的方向一路开去，车子转来转去的在山谷一侧前行，随着GPS的指引大坝离我们越来越近，这是我第一次看见这么大的水坝，确实很壮观。
这个大坝还有一个吸引人的地方就是007黄金眼在这里取过景，还有一点就是这里有前世界第一高的蹦极点
大坝的入水口，现在的水位不是很高。
大坝的出水口没有水出来
这个山谷应该很好玩，真想下去看看
想跳楼吗，打下面这个电话
大坝下面一个发电站
想的周到大坝上面设置的专线求救电话
路过大坝的人都会下去看看，我是特意去看的，儿子很喜欢那里。等水位最高的时候一定再去，等有事情想不开想跳楼的时候也去.....
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。青岛胶南“灵山岛”，山高水阔如锦如画的中国第三高岛 - 今日头条()
青岛胶南“灵山岛”，山高水阔如锦如画的中国第三高岛
位于胶南市东南沿海中，距大陆约10公里，岛形狭长，南北约5公里，东西约I.5公里，面积约7.2平方公里，最高峰歪头山海拔513米，是青岛和我国北方第一高岛，在全国仅次于台湾岛和海南岛，有“中国第三高岛”之称。因古籍中有“未雨而云，先日而曙，若有灵焉”的记载，故名。 现有居民3000余人，多是渔民，以渔业养殖为生，分三个自然村。此岛山高海阔，景象万气千；峰峦起伏，植被茂密，郁郁葱葱，如锦似画。 灵山岛为典型的火山岛，火山喷发降落之角砾岩，历经风化剥蚀，形成锯齿状山脊，发育成大小山头56座之多，其中高峰七八座，如灵山、歪头山等。而岛屿东南受到海水侵蚀，形成造型奇特的海蚀地貌，具有极高的观赏价值，如老虎嘴、象鼻山、石秀才等。 岛上有一浮翠亭，坐落在城子口村，是为灵山岛之标志性建筑. 此处之望海楼已在其遗址上重建。相传为金完颜兀术之妹出家为尼所居。 游览灵山岛，须从岛西侧的城子口码头登岸，初登岛上，可见一巨石耸立路边，上书“水灵山岛”及简介。岛上渔家风情别致，村落或居于崖边，或位于海畔，或半藏于山涧，梯田、绿树、碧海、红瓦、蓝天交相辉映，从海上望去，宛若一艳丽之翡翠浮在海面，故此地有“灵岛浮翠”之美誉。目前，灵山岛的林地覆盖率已达到70%，成为我国北方水域难得的“海上绿洲”。 旅游攻略 灵山岛在青岛市辖县级市胶南市，紧邻城区的积米崖镇，要上灵山岛就先要去胶南市，省内走青兰高速（G22国家高速），从胶南出口下，青岛市内乘轮渡至黄岛，打车到积米崖码头，码头上有灵山岛上的导游，介绍吃住和安排车辆。 在积米崖码头购买船票是往返双程的。上岛船次在周末一天发4次，平时一天发2次，上午8:30是快船，半小时到达；上午最后一班9:30分发船，慢船，行程一小时，容易晕船，尤其是坐在前舱的最厉害。到达对岸，如果事先联系导游会安排接站。 住 岛上住宿的地方很多，多是渔民自家的小院或者小楼，即渔家乐，一间房俩人或五人的都有，很便宜，但有些家庭旅馆不是很卫生，床单有些脏，被子有异味。 也有度假村式的高档宾馆，据说投资建设花费数千万，因为所有建筑材料都是岛外运输进来的，施工看材料，材料看天气，不容易，所以价格较贵。当然，也可以自带帐篷，岛上可以扎帐篷的地方很多，尤其是夏季，住海边听海浪的声音入眠，也是别有一番风味。 吃 在岛上吃饭很方便，住的渔民家里多数都可以吃饭。岛上渔家宴很多，可吃的东西多是海味，吃这些海产品相对陆地不是很贵。如果吃炒青菜或者其他就很贵了，因岛上的疏菜多是运上去的。 还可以自带吃的上岛，在饭店里给加工，收加工费。当然如果你住渔民家里，使用渔家的炉灶是可以商量的。随着岛上的游客越来越多，岛上有些渔民也不是很纯朴了，点菜和加工时，一定要先问好价格，否则，也是宰你没商量。 在岛上最好是自带炉灶和吃的。另外，随着旅游的开发，岛上的小商店很多，商品价格不是很贵，很多食品和陆上价格相差无几。 清蒸螃蟹： 从山箐小溪里捕的螃蟹。把螃蟹放在一个盛着清水的盆里，隔夜，让其吐出杂物。把干玉米粒泡胀，再把它煮炸开，滤去水分。采来一些当年生的姜芽和嫩姜叶，洗干净后剁碎，拌在玉米粒中。同时拌入适量的猪油和盐，撒一点草果粉。把螃蟹壳掰开，在壳里塞入已混匀的姜芽叶和玉米粒，复合在一起放在碗中，用旺火蒸一小时，一道鲜美的清蒸螃蟹就做成了。 铁锅鱼：铁锅鱼端上来，面上是红的绿的黄的缤纷五彩一片。两斤来重的鲤鱼从背剖开窝在千张皮和洋葱片上面。那洋葱片可是生的垫在鱼下，边吃边煮，鱼已经把浇淋在它上面的所有调料滋味吸进身子，同时带有一股清鲜的洋葱味道。在鱼吃完后，千张皮、洋葱片也煮熟了，又渗进鱼的鲜味，这真叫“你中有我，我中有你”呀。对了，最后的残汤剩汁可是个好东西，涝起一碗清汤面倒入其中，在汤汁中拌开，那面条，将这锅里的千滋万味吸进去，那个好吃哟，没法说。 鲜海参：海参，属棘皮动物，日灵山岛海参获得国家地理标志产品认证。近年来随着人们生活水平的提高，海参走入平常百姓家，到灵山岛可以尝尝鲜海参，味道没得说。玩 岛上最出名的景点有二处：一是南端的老虎嘴，从码头到达约五六千米的样子，沿公路走先到望虎亭，再到老虎嘴；二是北边的背来石，从码头到达约二三千米，好像火山岩形成的三角形石头，赋予美丽龙女的传说，就变成了景点。在这里可以看到象鼻山，旁边有烽火台。岛上有面包车和旅游车可以接送，建议有时间最好是沿公路和海边走，绕岛一圈，沿途可看到的景点有象鼻山、歪头项、试刀石、海蚀崖壁等。还可以寻着海潮赶海，到海边捡海螺、捉海蟹或者执竿垂钓。如果有兴趣，还可以租一渔民的渔船出海钓鱼或者打鱼；也可以登山，最高峰是歪头顶，海拔513米，登上高峰可以360度观海景。如果住宿，第二天不要忘记一早去东边看海上日出噢。 灵山岛景点 灵山岛贝壳楼：灵山岛贝壳楼使用了500多个品种、100多万只流光异彩的贝螺原壳，经过精心设计施工建成，有着“世界第一贝壳楼”的称号，现正申请吉尼斯世界记录，为灵山岛民俗博物馆（私人）的场馆。 贝壳楼为海岛人肖永生于1987年建设（当时局部贝壳装饰）。2000年后，又经十几年的筹备和深入研究，于2012年开始花费了三年时间精心设计和施工，它丰富的展现了海洋世界奇珍异宝的多彩魅力和世外桃源的海岛风情，展示了“永生文化”独异于世的艺术风格。 世界第一贝壳楼即是世上罕见的艺术品又是贝壳大展，同时又与室内展览的灵山岛历史文化、民俗风情、自然风光相融合，其高超的设计令无数人为之赞叹！为灵山岛标志建筑。 背来石：背来石的传说很多，其中最具有传奇性的莫过于龙女传说。据说，东海龙宫的女儿名字叫“水灵”，因为喜欢灵山岛的景色，所以水灵姑娘从东海龙宫背来了一块千年灵石，在此与之相伴，因其在此留连忘返，被龙王派人抓回龙宫。 但是，灵石就永远地留在了灵山岛上，因为灵石是水灵姑娘背来此处，故名“背来石”，据说此石很有灵性，遇到与之有缘之人，可在此石中悟到未来吉凶和前途。而灵山岛的灵气，也由灵石而来。人们为了纪念水灵姑娘的这一善举，就将此岛叫做水灵山岛。 事实上，背来石的形成，要从灵山岛起源说起，地质学家考证，灵山岛起源于三亿多年以前的白垩纪时期的造山运动，受地壳动荡，后期褶皱和断裂影响，灵山岛地层走向局部复杂，砂岩中小型褶曲发育，张性断裂造成的裂面倾角转徒，从而型成一系列雄奇陷峻的地质景观，从远处看石壁就像是这海上的波浪，而背来石就像是荷花的花蕾一样，正是大海怒吼萌吐蕾的一副天然石板画。 峰火台 据胶州志记载：早在五千多年前的大纹口文化时期，岛上就有人类生存繁衍的纪录据说一直被海盗所占据。直到战国以后秦朝初期，才有居民在此居住，但还是经常受到盗寇的侵袭，后来人们就在此修建了一座烽火台，当发现海盗入侵之时就在烽火台上点起狼烟，告知岛民，如来敌较少群起抗击，如来敌较多就藏入岛内的天然洞穴内，以防其害。 因当时灵山岛属楚国琅琊郡管辖，来敌多出自东北的灵山卫和薛家岛一带，所以建烽火台于此处，但因年深日久，当年的烽火台已不复存在了，这座烽火台就是在古烽火台的遗址上重新修建起来的。 象鼻山：中国佛教源于古印度，在印度只有德高望众的人，才能坐大象。据说当年印度的一位高僧坐着大象到中土来传教，历尽千辛万苦，走过三山五岳，来到了灵山岛上，遥望前方碧波万里，已经是走到了陆地的尽头。这时高僧也已经将佛教传入到了人们心中，圆满完成使命，遥望故乡，看一眼曾经走过的路，不禁感慨万千，就在这一瞬间他忽然悟到佛的真谛，功德圆满了，于是就在此坐化成仙了，而他的坐骑，也就是大象，永远留了下来，幻化成山。直到如今，大象的背上还是一直背着高僧曾经坐过的莲花宝座。 老虎嘴 据说秦始皇时候，徐福出海寻仙，徐福第二次出海归来，船队自动向西航返，远远的看到大海中有一只巨大的老虎趴在海面上，在老虎的嘴里有一颗金光闪闪的丹药，徐福认定，那就是传说中的长生不老药了，但是当船队航进了一看，才发现这是一个天然奇观，每当太阳快要落山的时候，从东面的海上看，整个海岛，就像是一只巨大的老虎，而阳就像是被老虎叼在嘴里的仙丹了，徐福知道这个岛为灵山岛时，就认定此岛必定有仙丹了。于是让其手下的一个使者在此留守，寻找仙丹这个望虎亭，就是当时的使者驻守的地方。 灵岛浮翠 “灵岛浮翠”是自明代起当地有名的胜景。乾隆年间的《胶州志》记载，当时的灵山岛“其色四时常青，葱翠如滴，时与波光相乱”。 灵山岛林木覆盖率70%以上，从积米崖港乘客轮进岛，远远望去它好像是淡淡水墨画从天海之间洇了出来。临近时，只见耸翠叠绿的群峰直逼大海，山影与水光相乱，好一幅丹青长卷！ 岛上每座山峰都耸翠叠绿，每道山梁、每面山坡、每条山沟都是郁郁葱葱的绿树，居民的红瓦房和红顶小楼就掩映于这天然的绿色屏障里，红瓦绿树相衬，置身其中，如同走进了翡翠的世界。满岛的翠色倒映成大海里浮动的绿光，绿光拥抱着翠绿的海岛，把岛上的翠绿渲染的更具动感。 城口子 城口子紧连着码头，是岛上最大的村，有229户居民。在临码头的村口，路左边高高地立着一块书写着“水灵山岛”的碑，右边有一座凌波生辉的“浮翠亭”，亭内常有三两个渔家妇女在悠闲地织网。 走在步步登高的山坡街道上，看到的是掩映于绿树丛中随山坡起伏而高低错落的小楼和红瓦房屋，村正中有一条沿山坡等高线而延伸的南北街，两旁多是建造别致的饭店和餐馆，游人在此不仅可以尽情品尝海中美味，而且还可以感受渔家生活风情。 灵岛奇峰 灵山岛上共有山峰56座，一座山峰就是一个艺术形象。踏上码头仰望对面山峰，它是一头遮天蔽日的大象，这就是象鼻山，它的脸、长长的鼻子都活灵活现地凸现在人们面前。沿着环岛公路向南走，可见一座座翠绿的山峰好像一棵棵扎根大海的巨笋，那棵直窜到奇云奇雾的“大笋”，不知被谁折歪了“笋尖”，这是岛上的最高峰“歪头顶”。就在“歪头顶”前面，有一块兀立的巨石，那是一尊半身人像。再往南走，是被称为“石秀才”的山头。“石秀才”前面还有数峰临海而立，或如人在交谈、或如仙人对弈、或如兽望崖惊立、或如蛙对天鼓唱…… 试刀石 在海岛的东面，有一座小山，它临海的一角，好像是用刀削了下来一样，这就是“试刀石”。相传有一年海盗入侵灵山岛，岛上一位渔家好汉率众乡亲来到海边，他为了试试刀锋，挥刀削去这个山角，海盗吓得抱头鼠窜。后来，人们就叫这块被削下的山角为“试刀石”。 试刀石的下部浸在海水里，与山体脱离开的那道豁口，好像是刀削的新茬儿。退潮后，豁口成了一条通道，人入其中，抬头可以仰望“一线天”，看飞云过隙；也可观左右刀削石壁。站在高处俯瞰这道豁口，让人想到这是人和自然共同刻在这里的一道深痕。 海蚀崖壁 在海岛东北端有一道陡峭的崖壁，高数十米。原来这里有高山的岩体深入海中，经千百万年来大海狂涛细浪的撞击，深入水中的部分就断碎成海里的礁石，海岸就出现了这道壮观的海蚀崖壁。 灵山岛的地质属中生代，白垩纪岩浆岩。在白垩纪中，造山运动非常剧烈。这道海蚀崖壁，把大自然珍藏在里面的造山记录袒露了出来，它有千万层岩石，每层都是倾斜着指向高天。这层层叠叠的岩石证明了高山就是这些岩石经过无数年的隆起，从海底慢慢升起来的。 岩层间，有浆壮物凝固而成的岩石，崖壁上有海蚀洞、五彩石、硅化木化石等。它吸引着游人前来观光，也吸引着国内外地质专家和爱好者前来窥探地壳变动的秘密。 小灵山 在海岛北端的大海里，有一座小岛，形状神似一只伸长了脖子，划动着四脚，奋力向海岛游来的海龟，人们叫它“小灵山”。相传龙女水灵留住海岛后，龙王派一只灵龟四处寻找她。因为水灵纯朴善良，凡人神仙都非常喜爱她。所以，当灵龟快要接近海岛的时候，岛北端的小山头上竟神奇地出现了一座烽火台，灵龟被镇在了山头外的海面上，它虽然奋力向前游，却不能靠近海岛。 火炬树 走进灵山岛，沿环岛公路观光，可以看到山坡、沟坎和崖头上生长着许多火炬树。它的树干深绿中透着银白的颜色，每条枝杈上挑出许多半米长的叶柄，每条叶柄上对生30个左右长长的叶片。每到六月，在每个枝头环生的六七柄绿叶，枝头窜出一支火红的花，它是由无数朵细小的花组成的，整个花絮有二三十厘米高，形状极像熊熊燃烧的火炬。 看成片的火炬树林，层层碧绿中，无数支火炬花冲天怒放，绿色的蓬勃烘托着火焰般的蓬勃，形成了灵山岛生态美中一道耀眼的风景。看火炬树可以从六月看到老秋。在老虎嘴以北，有多处“火炬坡”和“火炬垭”。火炬花开以后，那里的“火炬”多如天上的繁星。海风吹来，坡上和山垭里绿潮起伏，“火炬”摇动，气势异常壮观。 赶海拾螺 灵山岛周围潮间带礁石多，退潮后到礁石间拾海螺非常有趣。不同区域生长不同的种类。在城口子码头南侧，潮水退去便袒露出大片批着绿藻的礁石。掀动一块石头，便会发现在薄水中有黄色的“钉蛄螺”和深绿色的“花花宝”螺。两种螺都只有小指头肚那么大，圆圆的，味道很鲜美。 在小灵山一带的潮间礁石上，生长着“偏心蛄螺”。它形似一只马蹄，但“踢踝”只是一个尖尖。来这里赶海，走进没膝盖深的水中，可看到“偏心蛄螺”趴在水底的礁石上，伸手即可拾得。 海岛南端老虎嘴和洋礁一带多是巨大的礁石群，是辣螺生长繁衍的好地方。辣螺分大辣螺和小辣螺。小辣螺象“钉蛄螺”那么大，岛上人称它“辣猴子”，只要潮水稍退一退，就能在礁石上拾到它。大辣螺个头大，一把只能抓五六个，又称“红眼蛄螺”，它需要潮水退的大，到枯潮底才容易拾到。 每年麦收后，辣螺就选陡险的礁崖和浪高流湍的地方聚在一起产卵，这时来老虎嘴和洋礁一带的礁从中赶海拾螺，碰上一小“窝”，能拾几斤；碰上一大“窝”，能拾十几斤到几十斤甚至上百斤。 灵山岛垂钓 灵山岛周围海底礁石密布，礁石间生活着很多鱼，是钓鱼的好地方。这里的渔民钓鱼有多种方法： 一是“执竿垂钓”，岛上人称“撅竿”。在海边选一块平坦便于落脚的礁岸，抖开竿上的渔线，将海蚯蚓挂在鱼钩为饵，投进海中的礁石窝，可以钓到黄鱼、黑头、石扎子鱼等。 二是“拎手线”，三四人乘一艘小船，在海岛周围的海面上，每人手里提一根渔线，每条鱼线系三四把鱼钩，白天钓黄鱼、黑头、梭鱼、沙板鱼等，晚上钓鳗鲡。 三是“张旱钩”，阴历每月的初八、初九和二十二、二十三，备一筐或几筐鱼线，每筐鱼线拴许多鱼钩，挂上鱼饵，傍晚时将鱼线撒在潮间礁丛，等潮水上涨淹没鱼线后便回去等待。第二天清早枯潮时，再到礁丛中收渔线，收获不尽的喜悦。 四是放小舶，多在秋季采用。在一艘尺把长的被称为“小舶”的小船上挂上帆，准备一筐鱼线，隔一米左右拴一把以高粱秆为“浮子”的鱼钩，将小舶放在海上，小舶张帆顺风拖鱼线而行，鱼线和鱼钩靠一截截高粱秆漂于海面，专钓那些在海水上层生活的鱼。过一段时间，撤鱼线拉小舶上岸，鱼钩上钓的多是“促针鱼”。 灵山岛购物 岛上海产丰富，品质上乘，为青岛优质海产种苗基地，其中尤以刺身、皱纹盘鲍、海米、鲈鱼、黑头鱼为优，各渔家均会晒制干鱼、海米等海产，均为新鲜蛎虾天然晒干，无色素、无防腐剂，常年供不应求。灵山岛贝壳楼的“旅游志愿服务站”也会根据各时节，为渔民代售特色海产。在码头也会有鲜活海产出售，依当地灵山岛海参为原料加工而成，主要有淡干海参即食海参等。 特别提醒 去灵山岛游玩一定要注意天气预报，尤其是大风预报。大风天气客船是停开的，否则，你会滞留岛上不能如期返回。 另外，岛上虽然收费，但管理相对滞后，危险区域没人管理，游客要自己注意安全。 岛上没有或少见垃圾箱，随着游客的增多，垃圾、污水遍地都是，卫生较差，提醒有关部门注意。 上岛注意事项： 1、不要拍照军事设施。 2、做好晕船准备，一般晕船的建议乘快船，或者直接到船甲板上远眺。 3、夏天，注意防晒。
山海美景、生猛海鲜、美丽传说、地质奇观…一应俱全！青岛胶南灵山岛⊙﹏⊙
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