60种提升个人能量频率的方法
60种提升个人能量频率的方法
60种提升个人能量频率的方法 1.爱自己，爱别人，爱这个世界；爱自己的一切。2.感恩：用实际行动感恩父母，感恩老师，感恩帮助自己的人。3.做你喜欢的事情，找到自己的爱好，带着喜悦之心坚持做。4.冥想，学习正能量冥想技术，坚持练习。5.深呼吸，学习正能量的深呼吸方法，坚持练习。6.活在当下，接受自己的所有现状，不为未来担忧，提高觉察力，随时注意自己的频率，学习进入临在的方法。7.安静独处，学习让内心平静下来，感受美好的事物。8.幽默，看好笑的漫画、电视、录象，与朋友开玩笑。9.微笑，让微笑的感觉发自你的内心，流遍全身，散发到你的周围。10.接受你所拥有和经历的一切，喜欢自己人生中发生和拥有的一切。11.听表现积极情绪，动听美妙的音乐，避免表现负面情绪的音乐。12.经常听高能量的人演讲，想尽一切办法去听高频率的老师的课程。13.跳舞，让心飞翔，进入忘我状态，彻底放松自己的身心。14.唱歌，选择正能量的歌，抒发美好感受，让自己陶醉。15.发自内心的鼓励自己，或者鼓励朋友。16.祈祷，把你的愿望告诉佛祖、天主、宇宙或者神灵。17.阅读内容积极、有激励作用的书籍、各种有正能量的修行读物，尽可能多阅读高能量的人的有关心灵成长的书籍和文章。18.学习提高能量频率的技术和方法，有目的地提高振动频率，让自己更幸福、更自由，更加接近自己的梦想。19.学习灵修技术，走上心灵成长之路，增强能量，让自己梦想成真。20.看能量频率高的电影或视频，远离低频率的作品。21.接受全身按摩，改善身体的振动频率。22.保持经常性爱，与自己所深爱的人、崇敬的人，灵与肉的结合，可以得到美好的感觉。23.做母亲（只适用于女人），体会孕育生命的快乐。24.时常跟所爱的人在一起，精心制造纯爱的浪漫环境。25.聚精会神的看日出，或者看日落，体验大自然的神奇。26.发挥创造性，写诗、作画、雕塑、设计、做家具等等，把你的天赋发挥出来。27.赞美你所看到、经历的美好的事物和人物。28.与高能量频率的异性交流，缠绵，拥抱，接吻，坠入爱河，享受激情澎湃的销魂时刻，体验极乐的频率，让自己与高频率融合、共振。29.洗比较久的热水澡，或者做蒸汽浴，感受身体的放松与舒适。30.芳香疗法，让身体完全放松。31.学会高质量的睡眠，每天都让自己充分休息。32.经常写修行体会和心灵成长心得，与修行导师交流。33.学会意守两眉之间，激活大脑额叶。34.向别人无条件地发射你的爱的能量。35.学习情绪疏通的技术，无论外界发生什么，都让自己的心保持快乐，保持微笑，保持开心，保持喜悦。36.写感恩日记，感恩改变你的生命的人，在内心感恩引导你的老师。37.经常静心与大自然亲密接触，接受大自然的能量。38.与有正能量思想的人、高频率的人多接触，相处，交流，交朋友，成为知己，仔细体会高能量人的思想，学会时常和他们做能量链接。39.经常跟你所喜欢的人分享爱和快乐的事情。40.静下心来遛狗，逗宠物，感受动物的平静。41.用心整理居室、办公室，搞清洁卫生，并从中自得其乐。42.学习正能量观想技术，在你的内心就像你已经实现梦想时那样生活。43.点燃芳香蜡烛，或者涂香水，体会美妙的时刻。44.想尽一切办法正式拜一位充满正能量的修行者为师，全力以赴与导师的能量链接，每天学习和练习提升能量频率的方法。45.正式的跟饮食管理专家学习系统的健康管理知识，吃健康食品，不吃垃圾食品，经常断食排毒。46.每天阅读提高频率的微信、微博、博客，与其频率充分链接的秘诀是：每一次不忘记点赞和转载，想尽一切办法分享给更多的人。47.经常光顾美丽、自然、高雅的场所，比如海滩、博物馆、高级宾馆、珠宝店、游艇、花卉展览会等。48.在进食前，对你吃的食物表示感恩。49.小心选择你所接触的信息，多看好的消息，避免坏的消息。50.练习生命能量管理技术，提高自己的意识能量层级。51.利用各种修行工具，比如，老师录音、老师文章、老师照片、祈祷、瑜珈、冥想、清醒梦、催眠、咒语、赞美诗等。52.经常跟积极向上、乐观的人在一起，与高频率的人谈笑风生，与正能量老朋友相聚，叙旧。53.种花、浇花、欣赏花。54.改变生活习惯，坚持30天不抱怨，建立新的潜意识程序模式。55.只做那些让你感觉良好的事情，只关注正能量的事物。56.经常跟天真烂漫的孩子们在一起，用心感受。57.旅行，仔细体验大自然和人类经典文化遗产的魅力。58.每天坚持学习新东西，学习新的知识、新的技能、新的语言等等。59.保持积极的心态，每天无缘无故的微笑，保持高度的觉察，让自己始终处于喜乐状态。60.将你的所有成就和优点列出一张清单，经常阅读和补充。如果你能够从中选择尽可能多适合你的方法，长期坚持，不断提高自身的振动频率，你就一定能够得到健康、快乐、幸福、富裕、成功、丰盛的人生。祝福你！
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TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&如何制作金字塔提升能量？
如何制作金字塔提升能量？
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　　自制一个木制的小型金字塔，具有采集能量加持物品的作用，甚至可以加持打坐中的修炼者快速进入内在状态。
（请点击一下链接，观看金字塔能量小实验 pyramid
　　简易金字塔的制作步骤：
先製作叁角形, 若底边是1 的话,那么 两个斜边就是0.95~0.97, 也就是说他们的比例是在1:0.95和1:0.97
之间。这样的等腰三角形的高就是0.81~0.83。
　　2. 剪裁好四个叁角形以后,
再来靠在一起, 黏起来, 就成了。
　　3. 底部可以再来剪个四方型,
补上去, 更完整。
　　这尽管是个简易的方法,
但是比例、角度都已经很接近了。
　　吕应鐘在民国67年时做过一个用金色压克力为材料的模型，曾做过实验，确是有效果。不论大小如何，只要保证每一个斜面与底座平面相交的角度为52度就对了，这不是指四个斜面的底角为52度。
　　有人说使用铁架、金属等材质,
会招徕其奇怪怪的阴灵。醉公子曾用铝管和不銹钢做过一个2公尺高的空心金字塔，可在裡面打坐，据说明确感应到强烈的能量流，并因此很快打通任督两脉，并未招来什么不好的「东西」。他建议如果在四角配合大块的水晶塬石，能量会更强。
　　最大的两个金字塔的斜面角度，一个是51度多另一个是53度多，平均是约52度，现在以最高的那个金字塔(
Pyramid of Khafre 顶上有混凝土的那个) 的数据来计算，数据抄自维基百科，只抄底宽 215m 与高度143.5m 。
　　把金字塔看成是一个底部是正四方型的角锥， 四方型各边长 215m ，锥顶高度是143.5m
，以此计算，四个斜面与地平面之夹角是 53.16193度，正四方型底部四个角至锥顶的斜边与地平面之夹角是
43.34699度。
　　设底部正四方型的四个角是
ABCD，正四方型的中心点为 E，AB线的中心点为 G，角锥顶点为 H。已知底宽AB= 215m ，所以AG= 107.5m ，GE=
107.5m ，由毕式定理 AE平方=AG平方加GE平方，所以AE= 152.028m ，已知高度HE= 143.5m ，则角EAH=
arc tan (HE/AE)= 43.34699度。
　　底部的四个边将要锯成43.43699度 ?
　　不是吶，是正四方型的四个边的木棍的外侧面，要锯成 53.16193度，四隻木棍的两端都要锯成
45度，组合成一个正四方型后，在端点相接的地方自然就形成锯成43.43699度了。每个斜面与地平面之夹角是
53度多，两个斜面相接的稜线与地平面之夹角是43度多。
　　模型完成后稜线上各点的水平横断面夹角应该是
90度，因此如果用四方木做稜线，而且是用四方木的其中一个角，那么做稜线的那个角要锯成大于
90度的钝角，因为一支四方木在直立时其水平横断面夹角是
90度，但以一个角做稜线这样斜躺下来后(只有一个角朝上，不是一个面朝上)，水平横断面夹角就比 90度小了。
　　在计算稜线方木钝角要锯成几度之前，先请问一下，金字塔的四个面都是阶梯型的，不是平面型的，为什么不做阶梯型的 ?
看起来才像是金字塔。
　　做阶梯型的话，所有的木块(石块)都是直角的，很好锯，框架用方木，不必锯，照着角度去钉就好，最后用木块(石块)钉在框架外，完全看不见框架了。
　　如果四个面用木板话，建议用木板条做框架，做成像汽车的叁角警示板那样。先钉好四个叁角形框架，再把叁角形框架的叁个边的外缘鉋成需要的角度，再把四个鉋好的叁角形组合成锥形，再钉在四方底座上，再全部钉上外皮。
　　可以确保角度正确，只要先计算好。木板条比四方木薄，加工容易。 请问要做多大的金字塔 ? 底宽 ? 高度
　　如果底宽 = 21.5 cm
，金字塔高度(锥体高度) = 14.35c m，则斜面叁角形是等腰叁角形，底宽 = 21.5 cm ，腰长 = 20.90c
m，叁角形的高 = 17.93c m。
　　上面的尺寸可以按比例缩放。
　　如果用木板锯成四个等腰叁角形，再把各边的角度修掉，就可以直接合成一个锥体，一个没有底的锥体。
　　如果用 19m
m厚的木板，
　　底边内侧鉋掉14.3mm的宽度。(木板与地平面之夹角将呈 53.16度)
　　腰边内侧鉋掉13.1mm的宽度，(木头边缘法线方向之夹角
55.5337度)。相临两腰合起来时，稜线横断面角是111.0674度，就是上面所说的稜线的那个角要锯成大于
90度的钝角。
　　在等腰叁角形顶点处，要把顶点内侧的角修掉，从顶点内侧之角尖垂直量下来 25.4m
m处，划一水平横线(与底边平行之横线)，把内侧的角修掉到此横线为止
(可从顶点外侧角尖之尖点划直线与横线之两个端点连起来)。
　　要鉋之前要先在内面沿着叁个边缘划清楚要鉋掉的叁条宽度线，以及顶点修角的两条连线。
　　建议要加封底，锥体的结构体会坚固很多。加封底的好处是能够固定锥底为正方形。
　　封底如果用19mm厚的夹板，修角宽度为14.23mm。
　　先用19mm厚的夹板试做一个底宽
21.5c m的，证实所以的计算都无误后再做大的。也可以用保丽龙板试做。板厚不同的话，修角宽度按比例缩放。
　　1880年末，现代建筑学之父威廉·弗林德斯·皮特裡对大金字塔进行了详细的考察，他指出大金字塔最惊人之处在于其方位上。因为其各个稜线都汲为正确地面向东西南北，各方位的误差也都在5分(1分是1度的六十分之一)以内。这一误差仅相当于肉眼见到的满月的六分之一大小，这是非常精确的观测技术。虽然卡夫拉王和门考拉王的金字塔方位，也正确地面向东西南北，但总不及大金字塔来得正确。
　　这一精确度还反映了埃及人的高超的观测技术，更令人惊奇的是埃及人竟然能在大金字塔这么宏伟的古迹上保持这样高的精确度，显然埃及人是有其重要的意图的。
　　其水平度的正确度也令人震撼。因为其误差仅1.5英寸(约3.8公分)，即使是现代的建筑也难以与其媲美。
1949年，卡尔，德鲍尔正式向捷克首都布拉格有关部门申请註册「法老磨刀片器」的发明权。在捷克，一般专利发明权至多3年即可批准。但这项编号为91304的发明经过了整整10年的周折，直到1959年才批下。
　　德鲍尔在一家无线电研究所工作，他可以瞭解当时世界上最新的科技情报，并充分利用所裡的设备与仪器。他把实验扩大到收音机、雷达、宇宙线和其它射线中，研究用马粪纸这样的绝缘体製成的金字塔模型，其内部的空间产生着什么样的震盪，这种震盪又和地球磁场与刀刃之间有什么关係。最后，他得出一种假设，或称为一个定理：来自太阳的宇宙微波，通过聚集于塔内的地球磁场，活跃了模型内的震盪波，使刀片「脱水」变锋利。这种特性不局限于胡夫金字塔模型，其它形状和大小的金字塔模型也能对刀片产生同样的作用。
　　他在申请专利权的报告中说，这种磨刀片器与胡夫法老本人毫无关係。金字塔状结构物内部的空间产生着一种自动的更新运动。金字塔空间产生的能量仅仅来自宇宙和地球的引力、电场、磁场和电磁场，它通过太阳发射的混合光线中看不见的射线起作用。在塔内空间激起的这股力量，能减轻由于多次刮鬍子而引起刀口内部结构出现的毛病和变钝现象，但是，这股力量的影响仅仅局限于刀口变钝，而不是刀口所受到的外形损伤。因此，这种刀片必须是用上等的钢材製造的。一把刀片通常只能使用25一30次，但如果每次用毕后放在金字塔模型内24小时，那么，每次刮鬍子后的钝化现象即可消除，刀片的使用寿命将会延长。
　　1963年，奥克拉荷马大学的生物学家们断定：已经死了好几千年的埃及公主梅纳，她翅棚如生的躯体上的皮肤细胞，仍具有生命力。最使人毛骨惊然的是埃及考古学家马苏博士宣称，当他经过4个月发掘，在帝王谷下27英尺的地方打开一座古墓石门的时候，一隻大灰猫，披着满身尘土，拱着背，嘶嘶叫着，兇勐地向人扑来，几个小时以后，猫在实验室里去世了，然而，它忠实地守卫着主人，守了整整4000年。美国电影女明星葛萝莉亚·史旺生曾说过：“多亏床下那座小金字塔，它振动了我全身细胞，使我感到无比地舒畅。”
汉堡市的摩芬比克餐厅老闆亚力斯·多纳特说：“我们的金字塔是由透明玻璃及锌铜合金建筑而成，放在塔下的葡萄酒，仅需6个月就可以成熟，若在一般情况下，则需要两年才成熟。”在德国汉堡，有位居民叫拉夫·被得，在他老旧的寓所里，充塞着各式尺寸如塔尖的结构物。所有的结构物，都是由小型的几何状金属线焊铸而成，座垫床周围，围绕着正方形的纤管，从4个角落，4条纤管各自向上延伸，在参禅人定者上方交集。这位工作不忘戴塔帽，曾是电脑专家的3l
岁汉堡市民，十分笃信自家金字塔式陈设的功能。“它们能散发出极度的鬆弛，使思绪达到宁静，且释放出头脑和臟腑的毒素，赐与人们能量。”一座几十釐米高、由金属线管焊铸而成的塔形结构物，有可能产生神奇的力量吗?这是科学的秘密，或是一种幻觉?彼得对不信其道的询问者只是付诸一笑，他解释：“金字塔内部形成了一些磁场，它们振盪人体的内分泌腺，内分泌腺因受到刺激，进而产生最大分泌功效，经由它们製造的激素，赋与控制人体的功能。”
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。如何判断和提高你的人类能量级别&(附：情绪的能量频率)
如何判断和提高你的人类能量级别&(附：情绪的能量频率)
科学早已揭示出，宇宙间万物的本质是能量。一切都靠能量的转变而运作。这里要透露一个更大的秘密。所有存在的一切都有一定的意识水平和能量水平。之所以大多&数人根本没有去接触经典（文学着作丶音乐丶绘画名作等），是因为他们的能量水平和经典的能量水平根本不相应。也就是他们无法与经典保持共振。也就理所当然&的不会去读经典了。
美国着名的心理学教授，大卫·霍金斯花了30多年研究，发现存在於我们这个世界的隐藏的图表。一个有关人类所有意识的能级水平的图表。相信这会让你大吃一惊。
不论是书籍，食物，水，衣服，人，动物，建筑，汽车，电影，运动，音乐等等统统都有一个确定的能量级。
绝大多数流行歌曲的能级都在200以下。无怪乎，很多人都表现出低意识能级下的行为。流行的文化大多数都是低意识,低能级的。(&参考:&&)
大多数电影都把观众的能级降到200以下的水平。
&"回收你的大脑,&文化工程师(大众媒体操作系统)正试图把你烤成脑瓜半焦的白痴,&以消耗从他们残喘世界骨渣所生产的一切垃圾。"&(&按:&乾脆说，关掉电视!!&)
--&泰瑞司·麦肯南&(Terence&McKenna&美国作家丶易学家，以对迷幻药的研究与用《易经》来推论2012年预言闻名,&请参考文章：易经和蘑菇~神秘与超验的交接点&)
世界上85%&的人能级都处於200以下（1994年的测量结果）。具体的说，现在（到2006年止）是78%的总人口。全人类的平均意识能级为207（1994年测试的结果）。每年还在变动，到2006&年的测量结果是204。2007年的测试结果是205。
人类集体意识能级停留在190达几百年之久，奇怪的是，在最近的10年里突然跃迁到了&207。到2006年的测量结果又变成了204；2007年的测量结果为205，因此预言家关於世界末日的预言就自动破产了。（他们的预言是在人类意识水&平低於200的时候做的。）如果人类长期处於低於200的能级水平，的确会给世界带来不可估量的後果，并终造成对人类的伤害。这个跟玛雅预言有很大的关系。
相关试验的概念和理论都经过运动机制学超过25年实践的检验。运动机制学拥有差不多100%的准确性。它只会呈现对与错，真与假的结果。对於假的答案，肌肉是无力的，对真的答案则是强壮的。
喷洒过有机农药的苹果的实验丶人造甜味剂实验。(放在口里,&那在手上,&藏在信封里,&测试者不知情的情况下都表现为肌肉无力。)&任何是假的结果的测试都得到肌肉无力的回应。有力的模式和健康相关，无力的模式和疾病相关。每一个想法，情绪，词语和行动都有各自的模式。
在每个当下，我们不是趋向健康就是疾病。【这说明一个问题，我们要不是选择健康的，那就是选择了不健康的。同样的，我们选择的想法要不是积极健康向上的，那就是消极被动和负面的，除非超然到没有思维的水平上，而那个状态要达到能级500以上才能到达。】
集体意识:这些实验表明，有个更高的能量把每个人每样东西都连接了起来。而且，即使在大脑不能意识到真实的情况下，仍然能测出真实来。通过测试，人们认识到，事物的真实性在他们没有意识到时仍然是存在的。
在人类社会，少数高能级的人的能量等同於大量低能级的人的能量总和。
一个能级300的人相当於9,0000个能级低於200的人
一个能级400的人相当於40,0000个能级低於200的人
一个能级500的人相当於75,0000个能级低於200的人
一个能级600的人相当於个能级低於200的人
一个能级700的人相当於个能级低於200的人
12个能级700的人相当於一个阿瓦塔Avatar（如佛陀，耶稣，克里希纳）能级在1000的人。奇妙的是，在过去的几千年里，在每一个相续的时代都有等同一个阿瓦塔的大师数量存在。刚好和所有其他低能级的人相平衡。这是宇宙更高层面的一个安排，维持地球的整体能量的平衡。
随着地球进入新的时代，更多的人将迈向高能级，地球的整体能量也要提升到一定的水平。这需要更多人参与到这个全球觉醒的活动中来。更多的人要迈向开悟丶更多的人要充满爱和喜悦。这也是我在此公布这个秘密的一大原因。
能级250是一个人过上有意义，顺意生活的开端。因为这是一个人出现自信的能级。
当某人的能级由於外在条件而降到200以下，他就开始丧失能量，变得更加脆弱，更加为环境所左右。
一个人有时候的能级高，其他的时候低。他的能级水平是所有这些时候的平均数。能级的起伏跟一个人的心境直接相关。
这也就解释了，为什麽一个人「人逢喜事精神爽。」也就是为什麽亚伯拉罕.汉克(Abraham&Hicks&是"吸引力法则"&的原创者，和信息传输者，其信息核心为"&just&be&HAPPY")&教导我们要快乐喜悦的根本所在。当你喜悦的时候，当你处於那些高能级的心境的时候，你的吸引力会是成千上万倍的增强！
图:&极简就是恬淡知足，也就是最大的快乐
细细体会一下，如果不是某个有智慧能量的人给你一个他的提示，你怎麽会看到更高的可能性呢？&古谚「听君一席话，胜读十年书。」是不是这样呢？所谓「一日为师，终生为父。」智者的作用的确是非比寻常。故说「要和成功的人在一起。」那个意思是，成功的人有他们好的磁场(此「成功」不必然是世俗丶金钱丶名利的积聚，反而是一种"快乐/正向/平衡"的指标，以此类推)，同时他们可以给你不一样的教导。
这也是主动去应和吸引的法则：人&以&类&聚。
那麽如何提升个人的能级呢？或许你也猜到了...
就是放弃低能级的东西，和高能级的东西待在一起。
这包括具有更高能级的人，高能级的书籍丶音乐丶电影丶录像带丶画像丶工艺品丶温和的猫以及可爱的狗。
这里特别提出来，如果你有条件，可以考虑养一只宠物，比如猫或者狗。他们的能级都是500，&对，比很多人都高多了。它们能敏捷的觉察出你当下的心境。不妨把他们作为你提醒自己的一个触发器。
如果有人问，那麽其他的动物呢？我得说，这里面设计的范&围太广了，给你讲一个纲要性的指导：「最好选择素食型的高等动物。」很好理解，也就是说，选择的动物以食草性的比食肉性的好，高级动物比低等动物好。这里&没有歧视的意思，而是大自然造化的直接结果。
这个伟大的秘密，如果你能融会贯通，将真实的改变你的一切，让你真的踏上「全新生活」的道路！後文将给你更多的提示。
附：提升自我能级方法之《享受一周国王般的生活》
这里我要谈谈镜子的第二个大的用处——享受国王般的生活！&什麽意思呢？你会问。
它的意思是，要敢於生活在世间存在的最美好的事物中。用一周的时间努力去过一种高雅的&生活，使这个世界已经提供的最好的东西环绕在你的左右。
吟诵一首优美的诗，开始阅读一本伟人的自传，欣赏一幅古代名画家的绘画，播放一张最好的唱片，听一&场激动人心的演讲，与一个奋发向上丶充满个人魅力的人会面，观看日出和日落的壮景，努力把自己从生活中那些毫无价值的思想丶毫无价值的行动和毫无价值的关&系中挣脱出来。
在一周内，如果你真的只用最好的东西来填充你的生活，看看会发生什麽！
啊，最美的文学作品，最优美的艺术品，最壮观的自然景象，产生出最杰出的你！只要你使世界上最精彩的事物陪伴在你身边，那麽你的生活会过得和国王没有什麽区别！！！
哈，对啦，你也想到了。这一切也是在营造一个高的能量场。让那些高能级的东西萦绕在你周围，自然就会引起你的高能级振动。但这只是一个开始，所说的一周是针对你从来没有那麽久去保持一个高能量场而言。做到这个之後，你可以永远的保持下去。
但面对你自己能级的更替，不可避免的会有一些时候，你的周遭环境会发生翻天覆地的变化。
你的电脑资料会全部消失，但是你不会懊恼，反而倍感轻松。你的环境会换，新的人脉和关系等让你如鱼得水。这种能级的更替是跳跃性的，或者说是量子性的。就好比氢原子的电子跃迁一样，不是均匀渐进式的，而是跳跃性的。
同样，你的能级的更替也是飞跃性的。除非你能承受更高的能级，否则这一切都不会变化（我想指的是反过来说，如果你的生活一成不变的话，说明你的能级没有leap到更高级）。
附：情绪的能量频率
人的情绪有各种振动频率：情绪越正面者，能量越高，反之则越低…
传统固有的人生训诲，强调「善有善报丶恶有恶报」，但这样的教诲，在科学昌明的今日社会，难道只能一种道德教条，无法以科学方法来证实吗?
直到看到心理学家：戴维·R.霍金斯在其着的《&Power&vs.&Force》(注1)，才让我们大开眼界，知道「善恶报应」的背後还真有其科学根据呢!
善丶恶有频率
爱因斯坦的质能方程式说明：物质就是能量。
物理学家已经证明，我们这个世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的。这些粒子有着不同的振动频率，粒子的振动使我们的世界表现成目前的样子。我们的人身也是如此。科学家已经测量过人在不同的体格和精神状态下身体的振动频率，结果让人大开眼界。
戴维·R.·霍金斯&(David&R.&Hawkins,&Power&vs.&Force&)通过20多年的研究表明，人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏。他把人的意识映像到1-1000的范围(注2)。任何导致人的振动频率低於200的状&态会削弱身体，而从200到1000的频率则使身体增强。霍金斯发现，诚实丶同情和理解能增强一个人的意志力，改变身体中粒子的振动频率，进而改善身心健&康。
　　死人的频率没有意义，邪念会导致最低的频率;当你想着下流的邪念，你就在削弱自己。渐高依次是恶念丶冷漠丶痛悔丶害怕与焦虑丶渴求丶发火和怨恨丶傲慢，这些全都对你有害。
　　但信任在250是中性的，信任有益於你。
　　再往上的频率依次是温和丶乐观丶宽容丶理智和理解丶关爱和尊敬丶高兴和安详丶平静和喜悦在600，开悟(enlightenment)在700-1000。
　&　他遇到过的最高最快频率是700，出现在他研究特里萨修女(,&获1997年诺贝尔和平奖)的时候。当特里萨修女走进屋子里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了幸福，她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。1000&被称为是神的意志或精神，这是绝对力量的频率，甚或更高。传说耶稣在村子里的出现使围上来的人们心里除了耶稣什麽都没有。
注1：《Power&vs.&Force》:&The&Hidden&Determinants&of&Human&Behavior,&David&R.&Hawkins,Paperback:341pp,Publisher:Hay&House,&Inc.
注2:&美国着名的精神科医师戴维霍金斯博士(Dr.&David&R.Hawkins)，运用人体运动学的基本原理，经过二十年长期的临床实验，其随机选择的测试对象横跨美国丶加拿大丶墨西哥丶南美丶北欧等地，包括各种&不同种族丶文化丶行业丶年龄的区别，累积了几千人次和几百万笔数据数据，经过精密的统计分析之後，发现人类各种不同的意识层次都有其相对应的能量指数，兹&摘录其主要项目如下：
　&　1.&开悟正觉：700~1000
　&　2.&安详极乐：600
　&　3.&宁静喜悦：540
　&　4.&爱与崇敬：500
　&　5.&理性谅解：400
　&　6.&宽容原谅：350
　&　7.&希望乐观：310
　&　8.&淡定信赖(Neutrality)：250
　&　9.&勇气肯定：200
10.&骄傲轻蔑：175
　　11.&愤怒仇恨：150
　　12.&渴爱欲望：125
　　13.&恐惧焦虑：100
　　14.&忧伤懊悔：75
　　15.&冷漠绝望：50
　　16.&罪恶谴责：30
　　17.&羞愧耻辱：20
低於200能级思想封闭，能级310是全然敞开
Shame:&(20)羞愧
羞愧的能量级几近死亡，它犹如是意识的自杀行为，巧妙的夺去人的生命。在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。这是一种严重摧残身心健康的状况，最终还会让我们的身体致病。
Guilt:&(30)内疚
内疚感以多种方式呈现，比如懊悔，自责，受虐狂，以及所有的受害者情节都是。无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故和自杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。
Apathy:&(50)冷淡
这个能量级表现为贫穷丶失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。冷漠意味着无助，让人成为生活中各方面的受害者。缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气。除非有外在的帮护者提携，否则很可能会潦倒致死。
Grief:&(75)悲伤
这是悲伤丶失落和依赖性的能量级。在这个能量级的人，过的是八辈子都懊丧和消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔丶自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。
Fear:&(100)恐惧
从这个能量级来看世界，到处充满了危险丶陷害和威胁。一旦人们开始关注恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之後会形成强迫性的恐惧，这会妨害个性的成长，最後导致压抑。因为它是让能量流向恐惧，这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。
Desire:&(125)欲望
欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标，去取得我们的回报。这也是一个易上瘾的能级，不知道什麽时候，一个欲望会强大到比生命本身还重要。欲望意味着累积和贪婪。愿望可以帮助我们走上有成就的道路。但是欲望却能成为到达比知晓更高层次的跳板。
Anger:&(150)愤怒
如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控制，他就开始有欲望了，而欲望则带来挫折感，接着引发愤怒。愤怒常常表现为怨恨和复仇心里，它是易变且危险的。愤怒来自未能满足的欲望，来自比之更低的能量级。挫败感来自於放大了欲望的重要性。愤怒很容易就导&致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。
Pride:&(175)骄傲
比起其他的较低能量级，人们会觉得这个能量级是积极的。而事实上骄傲让人感觉好一些，只是相比其他更低的能量级而言。
骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备，就很容易跌入更低的能量级。自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，而自我常常是易受攻击的。因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。而这些都是抵制成长的。
以上20-175低能级的频率，若把一个人经常暴露在这种能级的环境，会发生什麽情况呢？
以下这一则新闻可以让我们了解常性接触低能级/负面能量的影响.....
「全球约有10万人专门为你删去不堪入目的网站内容,工作内容过滤色情丶暴力丶虐待丶仇恨言论丶种族歧视等内容。这些「内容过滤员」多来自外包公司，薪水福利远不如正职员工，还因看太多变态画面，大都心理受创，平均做3至6个月就离职。
连线《Wired》杂志报导，这个为社群网站丶&影音分享网站等过滤内容的劳力密集产业，从业者须不断浏览最新上传内容，立即删除限制级贴文与影像。&这工作看似轻松，其实严重影响身心，公司大都有心理医生治疗员工的「创伤後症候群」,下班後画面常挥之不去「对人性更灰心」，不久就要靠喝酒烟赌甚至吸毒(加入低频活动)来纾压。」
个人若是对低能级的环境人事毫无所觉,那麽就算自己是个身心健康的正能量人，久而久之也会身心困乏疲累，忧郁或暴力症候会传染多半由於正能量者对自己接触的人事丶活动丶媒体丶环境等缺乏警觉所致。
上图:各种低级能量所触发情绪的气场振动形式
Courage:&(200)勇气
到来200这个能量级，动力才显端倪。勇气是拓展自我丶获得成就，坚忍不拔，和果断决策的根基。在比之更低的能量级，世界看起来是无助的，失望的，挫折的，恐怖的，但是到来勇气的能级，生活看起来就是激动人心的，充满挑战的，新鲜有趣的。在这个能动性的能&级，人们有能力去把握生活中的机会。因此个人成长和接受教育是可行的途径。对於那些能够打击能量级低於200的人的障碍，对进化到200能级的人来说则是&小菜一碟。到来这个能级的人们，总是能尽数回馈足够多的能量给这个世界。而低於这个能级的人们则是不断地从社会中汲取能量，丝毫没有回馈。(低於这个能级没有什麽积极的，因此没有什麽创造性~建设性的)
人类集体意识能级停留在190达几百年之久，奇怪的是，在最近的10年里突然跃迁到了207。到2006年的测量结果又变成了204。2007年的测量结果为205。
Neutrality:&(250)淡定
到达这个能级的能量都变得很活跃了。低於250的能级，意识是趋向於分裂和刚硬性的。淡定的能级则是灵活和无分别性的看待现实中的问题。到来这个能级，意味着对结果的超然，一个人不会再经验挫败和恐惧。这是一个有安全感的能级。到来这个能级的人们，都是很容&易与之相处的，而且让人感到温馨可靠。因为他们无意於争端丶竞争和犯罪。这样的人总是镇定从容。他们不会去强迫别人做什麽。
Willingness:&(310)主动
这个意识层次可以看做是进入更高层次的一道门。在淡定的层次的人，会如实的完成工作任务。但是在主动层次的人，通常会出色的完成任务，并极力获得成功。这个能级的人的成长是迅速的，他们是为人类进步而预备的人选。低於200能级的人，他们的思想是封闭的，但是能级为310的人们则是全然敞开的。
这个能级的人，通常是真诚而友善的，也易於取得社交和经济上的成功。他们总能有助於人，并且对社会的进步做出贡献来。他们也乐意面对内在的状况，也不存在较大的学习障碍。鉴於他们具有从逆境中崛起并学到经验的能力，他们都能够自我调整。由於已经释放了骄傲，他们能够看到自己的不足，并学习别人的优点。
Acceptance:&(350)宽容
在这个能级，一个巨大的转变会发生，那就是了解到自己才是自己命运的主宰，自己才是自己生活的创造者。低於200能级的人则是没有力量的，通常视自己为受害者，完全受生活所左右。这个看法的根源是，认为一个人的幸福和苦难来自某个「外在」的东西。在宽容的能&级，没有什麽「外在」能让一个人快乐，爱也不是谁能给或夺走的，这些都来自内在。宽容意味着让生活如它本来的样子，并不刻意去塑造成一个特定的模式。在这个能级的人不会对判断对错感兴趣，相反的，对如果解决困难他们则乐於参与。他们更在意长期目标，良好的自律和自控是他们显着的特点。
Reason:&(400)明智
超越了感情化的较低能量级，就进入有理智和智能的阶段。这是科学丶医学以及概念化和理解能力形成的能级。&知识和教育在这里成为资历。这是诺贝尔奖金获得者丶大政治家和高级法庭审判长的能级。爱因斯坦，弗洛伊德，以及很多其他历史上的思想家都是这个能级。这个&能级的人的缺点是，过於关注对符号和符号所代表的意义的区分。明智并不能让人走向真理。它只是能制造出大量的信息和文档，但是缺乏解决数据和结果差异性的&能力。明智本身是通往更高能级的一个最大障碍。在我们的社会中能超越这个能级的人凤毛麟角。
Love:&(500)爱
这里的爱并非通常意义上各种媒体所描述的爱。通常意义上的爱，很容易就带上愤怒和依赖的面具。这种爱一旦受到挫折，立马就能转变成愤恨。引发愤恨的爱是来源於骄傲(+未能满足的欲望)而不是真的爱。
这个500能级的爱是无条件的爱，是不变更的爱，是永久性的爱。这种爱不会动摇，它不是来自外界因素。爱&是存在的基本状态。爱是宽容，滋养和维持这个世界的。它不是知性的爱，不是来自头脑的爱，它是发自心灵的爱。爱是总是聚焦在生活美好的那一面上，并且增大&积极的经验。这是一个真正幸福的能级。
世界上只有0.4%的人曾经达到这个意识进化的层次。
Joy:&(540)喜悦
当爱变得越来越无限的时候，它开始发展成为内在的喜悦。这是在每一个当下，从内在而非外在升起的喜悦。&540能级也是拥有治疗和精神独立的能级。由此往上，就是很多圣人和高级修行者以及治疗师的能级。这个能级的人的特点是，他们具有巨大的耐性，以及对一再显现的困境具有持久的乐观态度，以及慈悲。到达这个能级的人对其他人有显着的影响。他们持久性的关注，会带来爱和平静。
在能级超过500的人看来，这个世界充满了闪亮的美丽和完美的创造。一切都毫不费力的同时发生着。在他们开来是稀松平常的作为，却会被平常人当成是奇迹来看待。濒死体验在他们的转变中特徵性的出现，这也让他们体验到能量浮动在540-600之间的经验。
Peace:&(600)平和
这个能量层级和所谓的卓越丶自我实现以及基督意识有关。它非常稀有，一千万人当中才有一个人能够达到。而一旦达到这个能级，内与外的区分就消失了，感官被关闭了。在能级600及其以上的人的感知如同慢镜头一样，时空悬停了——没有什麽是固定的了，所有的一切&都生机勃勃并光芒四射。虽然在其他人眼里这个世界还是老样子，但是在这人眼里世界却是一个，和宇宙源头进化一起协同舞蹈的，不断浮动进化的流转
这是一种非同寻常丶无法言语的现象，所以头脑保持长久的沉默，不再分析判断。观察者和被观察者成为同一个人，观照者消融在观照中，成为观照本身。能级为600到700之间的艺术作品丶音乐和建筑能临时性的，把我们带到通常认为的通灵的和永恒的状态中。
(个人觉得:"零极限"的伊贺列卡拉．修．蓝博士（Ihaleakala&Hew&Len,&PhD.零极限：创造健康丶平静与财富的夏威夷疗法）就是修炼到这层次了,事情均可在他《心想事成》中完成.也就是他仅依皈一句ho'oponopono就达成了&.."观察者和被观察者成为同一个人，观照者消融在观照中，成为观照本身...没有什麽是固定的了，在这人眼里世界却是一个，和宇宙源头进化一起协同舞蹈的，不断浮动进化的流转"&)
Enlightenment:&(700&－&1000)开悟
这是历史上所有创立了精神模范，让无数人历代跟随的伟人的能级。这是强大灵感的能级，这些人的诞生，形成了影响全人类的引力场。在这个能级不再有个体与个体之间的分离感，取而代之的是意识与神性的合一。
这是人类意识进化的顶峰。到来这个能级，不再对身体有「我」的执着，不再对其有关注。身体成了意识降临头脑的一个工具，它的首要价值就是连接这两者。这是非二元性的，是完全合一的能级。在历史上达到这麽高智慧能级的人，这些伟大的「阿凡达」（Avatar,&道成肉身的神），用「主」来称呼最为合适，他们是：主克里希纳，主佛陀，和主耶稣基督。
一个人有时候的能级高，其他的时候低。他的能级水平是所有这些时候的平均数。能级的起伏跟一个人的心境直接相关。**这也就解释了，为什麽一个人「人逢喜事精神爽。」也就是为什麽亚伯拉罕Abraham&Hicks教导我们要快乐喜悦的根本所在。当你喜悦的时候，当你处於那些高能级的心境的时候，你的吸引力会是成千上万倍的增强！
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