平时晚上总是爱晚睡，睡之前总爱刷一下屏，现在感觉眼睛好累哦，都看不清东西了，有啥办法吗，急死我了！_百度知道
平时晚上总是爱晚睡，睡之前总爱刷一下屏，现在感觉眼睛好累哦，都看不清东西了，有啥办法吗，急死我了！
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建议你使用来益牌的，平时要记得每次用眼40分钟就要放松眼睛10分钟哦~如果平时有补充叶黄素的习惯就更好了，让自己的眼睛放松一下吧！我觉得你很有可能是眼睛太疲劳了，达到放松眼球的目的。你可以在平时抽空转动一下眼球。我平时就有补充叶黄素的习惯，叶黄素可以很好的保护你的视网膜，免遭屏幕蓝光的伤害。此外，要知道手机屏幕里发出的蓝光可是会损害视网膜的睡前在黑暗里刷屏很伤眼
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经常熬夜的后果是比较严重的，建议平时多加强体育锻炼，增强体质。建议睡前泡泡脚，睡前喝杯热牛奶比较好在平时的生活中建议不要经常熬夜
晚睡的相关知识
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出门在外也不愁我最近不知道怎么了，感觉好累好累，一闭上眼睛，感觉压力迎面而来，晚上很晚很晚才睡觉，动不动就发脾气_百度知道
我最近不知道怎么了，感觉好累好累，一闭上眼睛，感觉压力迎面而来，晚上很晚很晚才睡觉，动不动就发脾气
最近不知道怎么了，一闭上眼睛，动不动就发脾气，怎么办啊，感觉压力迎面而来，晚上很晚很晚才睡觉，感觉好累好累
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一定要调整心态 不要有压力 只要努力了 就不遗憾 身体是革命的本钱
我感觉我真的好累，这段时间，是我长那么大以来最累的时候
是工作生活压力吗 与要好的朋友讲一讲 找能开导你 你比较佩服的
我尝试过，我认为可以帮助我的人，根本就不理我
那么有些人可能愿意帮助你 但是你没有试过呢 而且你是经常这样吗 那你就要想想是自己的问题了 一个充满负能量的人 而且经常这样 朋友可能也会觉得被打扰的
我的开心也和他们分享
做一个正能量的人 努力去笑 然后慢慢的会觉得真的开心起来了
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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享受一下生活啊，感受父母对你的关心，不要为一些小事而难过
出去走走吧，散散心。
可是要上班，没时间，而且天天晚上加班
那难怪了，跟领导说说你的情况，请几天假吧
就算我请到假了，我也去散不了心
可以尝试养鱼调野一下情操。
条件不允许
那就多看看书，多散散步，如果心里堵的慌就找个没人的地方大吼几声发泄下，或者去做些运动，跑步就很好。多尝试和老人聊聊天，然后想开点，和谁过不去都别和自己过不去。然后注意生活习惯，养成良好的作息。谢谢
我的脑子现在根本一刻都停不下来
那就吃点炫麦，以毒攻毒。
开玩笑的，想开点，深呼吸，尽量的冷静。
多想想别的美好的事情。放轻松哈。乐观些，是吧。
是的，谢谢哦！
不客气的。想开就好。嘻。
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出门在外也不愁为什么睡觉老是睡不好，刚闭上眼睛就开始做梦，一晚上就没停过，早上起来的时候感觉好累，这是为什么_百度拇指医生
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为什么睡觉老是睡不好，刚闭上眼睛就开始做梦，一晚上就没停过，早上起来的时候感觉好累，这是为什么
女20岁|科室：中医综合
冠县烟庄卫生院
日有所思，夜有所梦，白天不要过度劳累，放松心情，不要劳伤心神，心神不安则易做梦
你好，应该跟你心理的情绪压抑有一定的关系，可能是你有什么未完成的事愿没有得到及时...
问题分析：
你好这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物...
病情分析：
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物...
病情分析：
睡觉常常做梦，考虑是神经衰弱的现象。
指导意见：
建议可以吃点安神的...
问题分析：
你好，你所说的情况，往往是由于过度疲劳引起的。或由于压力较大、心理因素...
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