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不好意思拉，主页妞从西藏回来一直在玩耍，没有时间整理攻略。。定会补上的。。。。好的事情是20号妞徒步搭车去敦煌，大环线到格尔木，到西宁。。回来后好好给大家写出攻略。。。
走进西藏-----59个基本常识
1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？&&&&&&& 高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。&
　　2、如何避免或减轻高原反应？
　　大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
　　建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
　　可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
　　如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。&
　　3、到达西藏后有高原反应我怎么办？
　　西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。
　　严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。&
　　4、进藏身体有何要求？哪些病人不宜进藏？是否要体检吗？需要锻炼身体吗？
　　进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。&
　　5、感冒为什么不能去西藏？在西藏感冒怎么办？
　　感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。
　　在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。&
　　6、西藏洗澡方便吗？
　　西藏有一定规模的城市(比如：拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲)都有洗澡的地方，淋浴一次都为5元。建议刚进藏的驴友不洗桑拿，身体受不了。一般的星级宾馆的标准间都有独立的卫生间，有热水，可洗澡，许多招待所也有公共浴池，定时供应热水，洗澡都较方便。初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在西藏一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。&
　　7、听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？
　　确实如此。但乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊。乘飞机进藏，海拨一下子从几百米上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应。而从陆路进藏，海拔逐渐升高，虽然有利于适应高原反应，但多数进藏的路线，路况都不大好，新藏、青藏，沿途要翻越几座海拨上5000米的山口，而路上并没有什么医院或应急治疗设施，而滇藏、川藏路况极差，雨季塌方、泥石流频繁，容易发生危险。如果您不是自助旅游者，也没有户外旅行经验，建议您乘飞机进藏好些；如果您热爱自助旅行，却没有户外旅行的经验，建议您第一次还是从青藏线进藏，相对较为安全。&
　　8、时间非常紧，我如何选择西藏旅游路线？
　　对于时间较紧张的，飞机往返比较适合您，您可选择一地四日或选择西藏的黄金旅游线路拉萨-江孜-日喀则六日游。如果您不是背包一族，您可以事先联系藏游人论坛，让论坛的专业人士给予您西藏之行相关参谋。如果您热爱自助旅行，又有一定的旅行经验，您可以参考《藏地牛皮书》、《藏游人杂志》（藏游人社区提供免费的电子版下载）之类的书籍，制定旅行计划，并提前把您的计划发到网上的户外论坛，如藏游人论坛的结伴版块（）天涯旅游版（）、绿野()等等。让有经验的网友给您提建议。&
　　9、走进藏好还是走青藏线进藏好？
　　川藏线是陆路进藏风景最美的路线，但这条线也是最危险的一条线路，路况基本以砂石或石子路面为主，危险主要来自自然条件，此线路横穿横断山脉，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常，住宿和餐饮条件很简陋，比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者，建议初次进藏的游客不要选择这条线路。青藏线为进藏路况最好的线路，虽然每年都在不停的修路中，但大部分的路段为柏油路面，基本上没有危险，住宿和餐饮条件也比其它进藏路线齐备，只是风景较平淡、单调，比不上川藏、滇藏的秀丽天险风光，并且沿途要翻越几座海拨5000米左右的山口（昆仑山口、唐古拉山口），可能会有一定的高原反应，适合初次进藏又不想乘飞机的旅游者。&
　　10、青藏线的沿途住宿、餐饮条件如何？
　　住宿已经都可以保证，条件较差的像西大滩、五道梁、沱沱河也有招待所和兵站可以住宿，基本上，随到随住，很少有住满的时候。而过了唐古拉山口，到了安多一带，还有宾馆，有宾馆的地方就有热水、可以洗澡，当然，招待所就无法保证热水了。餐饮也绝对没问题，沿途川菜馆和回民开的餐馆很多，只要不是特荒凉的路段，基本上由村庄或部队的地方，十几分钟您就可吃到热饭或面，而且沿途小卖部也很多，您可买到方便面或饼干。&
&&&&& 11、走青藏线，有哪些需要注意的问题？
　　如果您想从青藏线进藏，建议您不要在西宁直接坐车，而是坐火车或汽车到格尔木，从格尔木再搭车进藏，您可以事先在西宁或格尔木购买葡萄糖液（一盒五支的那种，售价多为一盒2元），在路上出现高原反应可及时服用，有不错的效果。在格尔木搭车，您可以坐长途卧铺班车（出火车站对面即有）。也可以找到去的便车，搭便车的地点多在武警第二招待所门口（到了后需要询问一下），从火车站下车打的7元即到。车辆大多是丰田、金杯或桑塔纳，车况一般不错，但价格多少就看您侃价的本事了。运气好的话，司机愿意免费送你进藏也不一定。
　　如果您是深度自助旅行者，您也可以一路搭货车进来，搭货车的地点在出格尔木火车站的左边，那里停泊很多进藏的货车，您可以边走边玩，沿途的索南达杰保护站、楚玛河大桥（能看到藏羚羊）、沱沱河大桥（长江源第一桥）都值得停留。
　　如果您是骑车或徒步走青藏线，错过食宿点，您可以向就近的保护站（青藏线沿途有五个保护站，到沱沱河为止。最出名的是索南达杰保护站，第一个民间保护站）、道班（每隔一百公里左右就有一个道班，负责道路的修建。维护）寻求帮助，一般都会得到热情招待，但在道班，请小心看门的家狗，一不小心被咬伤就不值得了。另外在告别时，勿忘向保护站、道班表示应有的感谢。&
　　12、机场到拉萨的交通工具如何解决？
　　民航公司有民航班车往返于拉萨和机场之间，车次基本上与当天的进出的航班相衔接的，基本上是人差不多坐满就走，或一个航班人走完就走，从拉萨的发车时间较稳定，班车的价格现为25元。像其他机场一样，拉萨贡嘎机场也有许多出租车可以租，可以几个人合租或个人包租，司机会按人头收费或按车收费，一般每车是120元左右，记住一定要和司机侃价，侃多少要看您的口才了。&
　　13、拉萨在哪租车？租车安全吗？价格如何？
　　拉萨短途，若打出租车（桑塔纳），起步价10元（含五公里），每超出的一公里加多2元。若想包车跑长途（一般用越野车，如丰田62、丰田4500），您可以到八朗学旅馆、藏游人驴友接待处、东措青年旅舍等地方，找到司机车辆的信息，车况一般都能够得到保证，价格也比较合理。如果您没有旅行经验的话，他们还可以帮您制定旅行计划和包车合同。当然，像驴友比较集中的，亚旅馆、吉日旅馆，也都能够找到一些车辆出租的信息，但车况、价格就要看您的眼力和侃价的本事了。需要注意的是，旅游车辆都必须要有西藏旅游局颁发的专门证件，同时，在西藏租车，淡季（11月－次年3月）和旺季（4月－10月）价格会有很大的变化。建议您在车费上不要过分渴求低价，一分价格一分货，价格过低，不仅车况得不到保证，司机还有可能会临时涨价或征收额外的费用。最好在出发前，能够和司机谈妥计划，并签定包车合同。&
　　14、西藏的住宿条件如何？需带帐篷和睡袋吗？能租到吗？
　　目前，随着旅游资源的进一步开发和游客的增加，西藏的住宿条件已经得到了很大的改善，比较大的几个城市，各等级的星级宾馆都已经具备，各县城也都至少有招待所可供住宿，但整体宾馆和招待所的水平要比内地同一水平低一个档次。像有从普通的招待所到四星级的各类住宿房间，日喀则、江孜、泽当、林芝有从普通的招待所到三星级的各类住宿房间，定日、樟木、那曲有从普通的招待所到二星级的各类住宿房间，其他比较偏僻或较小的地方主要以招待所为主。
　　到西藏旅游，是否需要带帐篷和睡袋，主要是看以什么方式旅游和到什么地方旅游，若参加旅行社的常规旅游线路，就没有必要带这些设备，因为旅行社的常规线路都是住宿设施比较完备的城市，沿途都住星级宾馆。若到比较偏僻的地方，可能要住招待所时，建议带上睡袋比较好，主要是为了卫生和防寒；若是徒步、骑自行车、探险旅游基本上是露营，那帐篷和睡袋是必不可少的，一定要考虑到自身的身体条件，因为那毕竟在高原，搭帐篷、野外烹调都是比较辛苦的工作。
　　帐篷和睡袋在拉萨很方便可以租到，费用按天计算，按质论价。拉萨有不少户外用品店，都有出租业务。&
　　15、如果我要露营，该选择什么样的睡袋和帐篷？
　　在睡袋和帐篷的选择上面，建议您带上能抗零下15度的羽绒睡袋和双层防风雨的高山帐。高原露营，通常风较大，特别是青藏线、藏北草原、等地方，冬季晚上室外温度零下20度以下。室内如果没有火炉，也要到零下5－10度左右，像这种情况普通的睡袋和帐篷根本起不到任何作用。&
　　16、西藏的星级宾馆多吗？紧张吗？价格贵不贵？
　　西藏，像拉萨、日喀则这种主要旅游地，星级宾馆较多，拉萨有四五十家星级宾馆，日喀则一二十家，除了五一、十一和八月&雪顿节&三个黄金周住宿非常紧张外，其它时间住宿都没问题。其他地方的星级宾馆比较少，但相对来说去旅游的游客也不多，所以，住房很少出现&紧张&的局面。由于西藏地处高原，旅游淡旺季很明显，淡季基本处于歇业状态，故旺季房费比内地的房费相对较高，贵30%左右，部分或某个时段房费也可能翻倍。&
　　17、拉萨有哪些背包客旅馆，价格如何？住宿紧张吗？
　　在拉萨，背包客旅馆主要八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆、龙达觉萨旅馆、雪域旅馆等等。多是集中在东路，其中八朗学旅馆、吉日旅馆都能提供免费洗衣、免费寄存的服务。价格也不高，一般淡季每个床位20元左右，旺季每个床位30元左右。价格较高的为亚旅馆和雪域旅馆，多为国外自助游者入住。旺季的时候，八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆等住宿较为紧张，可以到其它旅馆入住。另外我们藏游人论坛在设了驴友接待处，无论从性价比、便利性、还是环境以及舒适度等都非常OK！&
　　18、在拉萨哪里能找到同伴一起旅行？
　　如果您是自助旅行者，又只有一个人，来到拉萨，您不用担心找不到同伴一起同行包车，在藏游人驴友接待点、东措、平措、八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆、龙达觉萨旅馆、雪域宾馆都有留言板，仔细看看，您可以找到不少志同道合的伙伴。每每您能见到三五成群的在讨论旅行计划，您可以参与讨论，也可以把您的旅行计划贴上去，再附上您的联系方式，运气好的话，说不定半小时不到就有消息了。当然淡季时找驴友结伴会麻烦点，建议驴友可提前在我们论坛发帖找到合适的同行伙伴。&
　　19、西藏有哪些特色食品？在哪里可以品尝到？
　　糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏区的特色，做为深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶馆，是不可不去的地方。在那里，可以尝到正宗的藏面、甜茶，还能感受藏民们热烈的气氛，这在内地无论哪个地方都是比不上的。如果您还想进一步品尝藏餐，您可以到大昭寺旁边的阿罗仓餐厅，有多种地道藏餐供您选择，但价格较高，而且大部分人都吃不习惯，如风干牛肉、糌粑。小昭寺大门口二楼有个不错的藏餐厅，价格还成，里面的凉拌的牦牛肉爽口啊！雪新村路边有个雪村宴算是比较高档的藏餐厅，只价格老贵。&
　　20、西藏气温怎么样，夏天热吗？冬天很冷吗？
　　就气温来说，除了藏北和无人区，西藏的气温非常适合人类活动，特别是旅游。夏天，白天温度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右；冬季白天在十几度左右，晚上在零下几度，而我们的旅游活动都集中在白天，所以，夏天感觉不热，冬天也不会太冷。&
&&&&&& 21、西藏冬季景色如何？
　　因西藏的地表主要以山为主，且基本都是各种矿物质颜色的石头山，除藏东地区外，基本上都没有树，所以，西藏景色冬季和夏季相差不大，而且冬季可以看到更多的雪山和大面积的冰川。冬季为西藏旅游淡季，住宿、旅游车等费用都很便宜，且旅游的客人少，你可更尽兴的游玩。&
　　22、雨季路况怎么样？要带雨具吗？
　　西藏的雨季主要集中在6、7、8月份，一到雨季路况非常糟糕，不可预见性特高，第一天好好的路面，晚上一场暴雨，路可能就被冲断，这二天可能就无路可走，或绕道而行，但也不必担心，西藏的养路工非常多，而且都还有当地的驻军部队帮助（有些部队就是保护当地路段而设的），一般情况，几个小时就可解决，只要你有心理准备就可以啦。至于雨具，如果您是徒步、登山、骑自行车、探险之类的自助旅游，建议您出发前带上冲锋衣、防雨裤、防雨鞋。如果您是参加旅行社旅游团队，一般不需带雨具，因西藏的雨，大多都是夜雨，夜里下雨，白天基本是晴空万里，而且你还有旅游车全程跟着，在这方面无需太担心。&
　　23、什么时候到西藏旅游合适？
　　西藏的旅游旺季，集中在4月份－10月份，这段时间，无论是在西藏食宿或是购物，价格都比较高，但这段时间也是西藏各景色最漂亮的时候，几个重要的节日（如雪顿节）也多是在这段时间。冬天的西藏，游客较少，食宿购物都相对便宜。如果您喜欢热闹的话，可以在7、8月份进藏，如果您喜欢安静独处，12月份进藏也是一个不错的选择，西藏冬天的阳光真真可爱。冬季不会有多少的游客，偶尔见到的，也多是熟面孔，长驻西藏，在猫冬的：）&
　　24、西藏的班车情况？
　　西藏的主要城市之间和主要交通线路都有定时和不定时的班车来往，但时间变化大，根据当时的路况和旅客多寡而论，都会临时改变。
　　拉萨-日喀则：定时班车，每天都有；
　　拉萨-江孜：定时班车，每天都有；
　　拉萨-林芝：定时班车，每天都有；
　　拉萨-那曲：定时班车，每天都有；
　　江孜-日喀则：定时班车，每天都有；
　　日喀则-定日：不定时；
　　日喀则-樟木：不定时；
　　日喀则-狮泉河，不定时，约十天一班；
　　拉萨-西宁：定时班车，每天都有；
　　拉萨-：不定时，约十天一班。&
　　25、外宾进藏有无限制？华侨？台胞？港澳同胞？如何办理？多久时间？
　　外宾进藏旅游必须是有组织的旅游，即必须有接待单位，已经确定的旅游行程，并且必须在西藏旅游局办事处办理&入藏确认函&，凭此确认函方可到航空公司购买进藏机票，办理登机手续。华侨、台胞与外宾一样需要办理&入藏确认函&，港澳同胞凭有效的回乡证，可以与内宾一样在西藏旅游，不需办理&入藏确认函&。外宾、华侨、台胞可以凭有效的护照（复印件）、签证（复印件）及个人工作职务证明到西藏旅游局办事处或委托旅行社即可办理，一般一周内即可办理，加急2-3天即可。&
　　26、哪些人进藏需办边境证？哪些人可以免办？如何办理？西藏可以办吗？
　　因西藏有许多旅游地区属于我国边境或非完全开放区域，故我国公民（包括港澳同胞）进入此地区旅游参观必须办理边境证，否则不许进入。对于持有有效护照，且此护照办理过出境签证（即走活的护照），可以免办边境证。西藏的边境证的办理与的边境证办理一样，凭个人的身份证到户籍所在地的派出所即可办理，比较简单，可能部分派出所没有办过而不予办理，可先到西藏旅游局联络处开具旅游证明，这样可以省掉一些麻烦。具体办理方法是：在单位写一个证明，说明你因旅游的原因到某某（需要多少写多少）边境地方，证明你是该单位的人并盖章，然后到户口所在地派出所办理即可。
　　在西藏也可以委托旅行社办理，费用在100元左右，当然凡是我们论坛的vip会员的，论坛可以帮驴友办理，收费标准：50元。&
　　27、到西藏旅游那些地方需开边境证？
　　到西藏旅游需要办理边境证的旅游点：日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木)、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；林芝地区：米林县、朗县、察隅县、县；地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。&
　　28、西藏各旅游景点的最新价格？
　　近年来，西藏各旅游景点价格全面上调。
　　部分景点调整后的门票价格为：
　　布达拉宫100或200元（淡季为100元、旺季为200元）?罗布林卡　60元
　　大昭寺　35或70元（冬季促销35元、平时为70元）　色拉寺55元
　　甘丹寺　40元　哲蚌寺55元
　　小昭寺　20元　扎什伦布寺55元
　　萨迦寺　45元　宗山抗英遗址　70元
　　桑耶寺　40元　昌珠寺70元
　　古格王国遗址　50元&
　　29、从西藏到在可以办尼泊尔的签证吗？快不快？会遭遇拒签吗？
　　尼泊尔在中国设有2个大使馆，一个在，一个在拉萨。在拉萨办理尼泊尔签证比较方便和简单，只要手续符合当场即可办理，很少会拒签，但签证官上班不固定，所以，要办理尼泊尔签证，须在拉萨多预留几天时间，且一到拉萨就先办好签证，比较保险。&
　　30、西藏安全吗？
　　西藏同样具有和其他少数民族一样的天性，且全民信教的原因，藏民都非常忠厚、老实、热情好客，在西藏旅游是非常安全的，途中藏民都会向你挥手、微笑；在藏民家你会感受到像高贵的客人一样受到款待，你可品尝&无穷尽&的青稞酒和酥油茶，感觉到真正的热情好客；经常会发现7、8辆车都停下来，为一辆并不认识的师傅修车。在西藏的不安全主要来自天灾：比如塌方、暴风雪、雪崩、大水、翻车等。&
&&&&& 31、听说送些小礼品便于与他们打交道，那我带什么礼品较合适？
　　送些文具，比如：铅笔、本子、圆珠笔等比较好，西藏物资匮乏，这些在内地不值钱的东西，到了西藏的边远地区都是很稀贵的物品，特别对于那些上学孩子；还有一些糖果、饼干之类的也比较好，建议不要直接给钱，以免让他们养成一些不好的陋习。&
　　32、在西藏，见到很多讨钱的人们，该不该给他们？
　　对于在市区讨钱的小孩子，建议您不要给他们，否则给了一个可能会引来一大群孩子围住你，让您脱不开身，特别是大昭寺门前、布达拉宫广场门口，更是如此。
　　很多孩子从小并不读书，一直以讨钱为生，这样也相当于纵容他们。对于一些自称是萨迦寺的喇嘛，也建议您不要施舍，真正的萨迦寺喇嘛没有多少个会出来讨钱。对于转经的老人、磕长头的人们，建议您适当的施舍一些，虽然您可能不理解他们的想法，但他们值得您去尊重。&
　　33、在西藏，手机可以用吗？信号怎么样？
　　在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通（包括CDMA），在主要的城市，都能够正常使用。可以打通手机的主要热点旅游城市：、江孜、日喀则、狮泉河、拉孜、定日、樟木、泽当、墨竹贡卡、工布江达、林芝、波密、八宿、邦达、昌都、羊八井、当雄、那曲、葛尔。
　　另外，中国联通的CDMA，在青藏线上也已经有了信号。&
　　34、带现金安全吗？ATM卡是否可取到钱？方便吗？邮政储蓄卡（绿卡）好用吗？
　　其实在西藏带现金还是比较方便的，很少出现安全问题，建议备些现金；西藏的中行、农行、建行网点都很多，长城卡、金穗卡、龙卡都能用，中行的长城卡和建行龙卡，比较好用，几个大城市通常直接可以在柜台提现。最近工商银行（08年末）已经在拉萨开设了网点。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用。但西藏由于电信网络不是太好，有时会出现无法与内地的网联上，特别是银行的网，最好能常备一些现金较为方便。&
　　35、西藏有哪些银行？信用卡是否容易取钱？
　　西藏有中国银行、邮政储蓄所、农业银行和建设银行以及最近新开网点的工商银行，信用卡使用没有问题，各银行和几个比较好的宾馆都能使用，当然在银行取钱也没问题。但银行周六和周日休息不上班，周一至周五上班时间为：9：00-12：30，15：30-18：00。?小的农业银行网点冬季一般会在下午3点就歇业了。&
　　36、美金可以用吗？如何兑换？
　　美金在西藏不能直接使用，必须兑换成人民币才能使用。拉萨的中行和拉萨饭店兑换。&
　　37、哪些城市到拉萨有直航航班？具体航班情况和机票价格？可以打折扣吗？
　　目前与西藏拉萨开通直航航班的城市有：、、、、、、、西宁、昌都、昆明、、加德满都。具体航班情况见&航班时刻表&。目前所有进出拉萨航班的折扣控制得很严，只能10人以上的团队同时进出才能拿到折扣，并且折扣不多，一般为7-9.5折不等，单程票折扣多少，根据季节以及旅客多少而定。?补充下：我们可以为论坛的vip会员拿到航空公司的内部折扣票。&
　　38、凭教师证、学生证购买机票可以打折吗？
　　西藏的所有进出航班对教师都没有优惠价，对于学生，在寒暑假期间，只要您能够出具您本人的学生证，可以打6折。&
　　39、进藏需带些什么药品？
　　常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋参含片。
　　对于完全背包客、徒步、探险之类的自助旅游，建议还要备一些一下药品：
　　常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；
　　抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸、50%浓度的葡萄糖液（针剂型、非常适合当地不方便买到高原安红景天的驴友）；
　　外用药：云南白药花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、紗布、绷带、白胶布；
　　维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。&
　　40、进藏需带哪些食品？
　　为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
　　如果您是自助旅行，有可能会去到无人区，建议您再带上压缩饼干，有时还能起到救命的作用。&
　　41、进藏必备日用品？
　　进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；
　　对于自助旅游或去、藏北、旅游，建议带：睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。&
　　42、进藏需要带什么样的衣服？鞋？
　　由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的话，冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋，都是必不可少的。&
　　43、西藏购物情况如何？假东西多吗？如何侃价？
　　的购物，工艺品主要集中在八角街，日喀则主要集中在自由市场，里面的商品良莠不齐，主要靠个人的眼力，用心淘可以淘到自己满意的好东西，有各类藏饰、式的首饰、挂件、小工艺品、法器、地毯、挂毯、唐卡等。像其他旅游城市一样，自然有很多假的或制作粗糙的东西，不需特殊的鉴别，一看就能分辨出来。八角街的东西一般三分之一的价格都可成交，但建议您到八角街旁边的民族旅游工艺品商场，价格较低，东西也大多有保证。但藏药、虫草、藏红花一般不要在八角街购买，那里基本都是假的，需在西藏藏药厂、拉萨藏药厂或其门市部买，但不还价。如果您是想购买价格实惠的水果、蔬菜，可以到娘热路菜市场去买，娘热路菜市场是拉萨最大的零售菜市场以及批发市场。?今年春节期间。我们去抗了四大袋子土豆、白菜、水果什么的回来，比别的零售市场便宜一半还多。&
　　44、西藏有哪些东西值得买？藏药好吗？藏刀？
　　像各类首饰、挂件、小工艺品，基本是个人爱好而定，像牦牛骨手链、项链，绿松石手镯之类，价格不高，又有西藏特色，可以用来馈赠亲朋好友。比较有价值的有：地毯、挂毯、唐卡、虫草、藏红花、各种特种功效的藏药等，还有像的石锅、江孜的手工地毯、拉孜的藏刀、普兰的木碗等也非常值得购买。藏药中有些像治疗胃病、风湿特效非常好，如藏红花、雪莲、虫草，都值得考虑。藏刀因为目前为管制物品，购买和携带都不是很方便，买到后需要陆路带或邮寄，乘飞机不可带。&
　　45、天葬能看到吗？
　　虽然在墨竹工卡县的直贡梯寺，仍然能看到天葬，但为了尊重当地的民族习惯，建议您还是不要观看天葬，更不要未经允许私自摄影和拍照。不然可能会给您带来很大的麻烦。&
　　46、藏民可以听懂普通话吗？交流是否有问题？
　　像西藏的几个大城市：拉萨、日喀则、林芝、泽当城市的藏民由于受教育程度和外来人员的影响，一般可以听懂普通话，交流也没问题，特别是比较年轻的藏民；但在其他的路上或比较偏僻的地方，能听懂普通话的藏民就不是太多了，有时沟通起来比较困难。&
　　47、有哪些藏语可能会经常用到？
　　学会以下这几个单词和词组，相信对您的旅行有一定的帮助。
　　吉祥如意：扎西德勒（通常用于见面，双手合十，点头致意）
　　谢谢：吐吉其
　　没有：敏度
　　没有零钱：毛兹敏度
　　对不起：冠达
　　求求你：咕叽咕叽
　　辛苦了：嘎地
　　我不舒服：阿代彼敏度
　　帮我找个医生：安木期才热囊
　　可以在你这里借宿吗：切让叠呢捏呢永古度枚？&
　　48、可以住在藏民家吗？
　　藏民家都可以住宿，像在其他少数民族地区旅游一样，当地的人家都很欢迎客人的到来，他们有时会像招待贵宾一样招待您。在藏民家食宿，请尊重藏族的风俗习惯，建议您在离开的时候，留下一点小礼物，以示对主人的感谢。&
　　49、胶卷在西藏容易买到吗？
　　胶卷建议还是在进藏前备足，西藏不大好买到高质量的胶卷，经常会买到都是过期的胶卷或假的胶卷，而且价格比较高，还可能会让您白辛苦半天，什么都冲洗不出来。当然了，驴友随身携带的绝大多数都是数码了，记得配置个大大的存蓄卡哦。&
　　50、西藏上网地方多吗？价格如何？哪里可以提供打印、扫描、刻录光盘的服务？
　　西藏的大多市县，都能上网，在拉萨、日喀则、八一等主要城市，网吧随处可见，多是DDN专线上网，其它县市多是ISDN，价格在3－5元之间。&
　　51、如何到？怎么走法？
　　墨脱是目前全国唯一不通车的县，所以进出墨脱都必须徒步，而且途中要翻越几座大山、穿越原始森林、趟过无数的小溪和河流，还要经过蚂蟥区，途中非常艰险和辛苦。并且，由于当地资源极其有限，基本的物资供应都是靠人力背运过来的，所以食品相当有限而且非常昂贵，旅游住宿条件几乎没有。如果您想进入，请确认检查您的身体情况，并且要有相当的户外自助旅行经验。&
　　52、西藏自驾车如何？
　　内地的司机在高原上驾车是以辛苦而且比较危险的事，因为人一到高原都需要一个适应过程，一旦没有适应好就直接上路，人的反应能力和协调能力都慢很多，况且西藏绝大部分的路都是砂石路面和盘旋路，没有经验的司机是很难适应的。比较适合的路线是青藏线，虽然长年修路，但大部分的路面仍是较好。和滇藏线建议没有经验的司机朋友不要蓦然前行，特别是雨季，很容易发生危险。&
　　53、在西藏骑车如何？
　　您可以骑车进藏，或是骑车在西藏各地旅游，但前提是您有足够的骑行经验。在高原骑单车旅行是件具有挑战性的事情，不仅是体力，更重要的是毅力和耐力，翻山越岭、狂风、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎营能力、饮水、食品、取暖、野狗等您不得不应对的实际问题。建议您在骑车进藏前，对您的身体及您的爱车做一次全面的检查，各种修车工具也都要准备好，一旦在没有人烟的地方，车坏了却缺少工具修车，那是喊天不灵哭地不应了。&
&&&&&& 54．进藏时，选择川藏线进藏如何？
　&& 川藏公路始于四川，经雅安、，在新都桥分为南北两线：北线经、德格，进入西藏昌都、邦达；南线经雅安、、巴塘，进入西藏芒康，后在邦达与北线会合，再经巴宿、波密、林芝到。北线全长2412公里，沿途最高点是海拔4916米的雀儿山；南线总长为2149公里，途径海拔4700米的理塘。川藏线是陆路进藏风景最美的路线，但这条线也是最危险的一条线路，路况基本以砂石或石子路面为主，危险主要来自自然条件，此线路横穿横断山脉，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常，住宿和餐饮条件很简陋，比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者，建议初次进藏的游客不要选择这条线路。目前，从四川进藏可以选择两种方式：到成都五块石长途汽车站乘座进藏大巴即可到拉萨（票价：615元，行程3天。五块石长途汽车站联系方式：028---），或到成都簇桥昌都客运站坐卧铺车可到林芝的八一等地，（票价562元，行程约3天）。
&&&&&&& 55．滇藏线情况怎么样？
&&&&&& 滇藏公路南起云南，北至西藏芒康，是最多姿多彩的一条进藏路线，全长滇藏公路全长1930公里。滇藏公路绝大部分都在少数民族地区，自然景观及人文景观变化万千，但此路常常断路，在路上堵半个月是常事。滇藏公路德钦以南路都很好，但过了德钦进入澜沧江峡谷后公路经常发生泥石流和塌方。 在有些路段甚至比还要危险一些，如果没有准备充分，最好不要走这条路。
&&&&&&& 56．青藏公路情况如何？
&& &&& 青藏公路是世界拔最高的公路之一。公路起自青海西宁，途经格尔木，翻越日月山、橡皮山、旺尕秀山、脱土山等高山，跨越大水河、香日德河、盖克光河、河、青水河、洪水河等河流，全长782公里。从青海省第二大城市格尔木市出发，翻越四座大山--昆仑山（4700米）、风火山（4800米）、唐古拉山（垭口海拔5150米）和念青唐古拉山；跨过三条大河，通天河、沱沱河和楚玛尔河，平均海拔4500米，其中西藏境内544公里。穿过藏北羌塘草原，在西藏自治区首府市与川藏公路汇合。青藏线为进藏路况最好的线路，虽然每年都在不停的修路中，但大部分的路段为柏油路面，基本上没有危险，住宿和餐饮条件也比其它进藏路线齐备，只是风景较平淡、单调，风景不如川藏、滇藏那样优美。&&&&&& 您可以事先在西宁或格尔木购买葡萄糖液（一盒五支的那种，售价多为一盒2元），在路上出现高原反应可及时服用，有不错的效果。在格尔木搭车，您可以坐长途卧铺班车（出火车站对面即有）。也可以找到去拉萨的便车，搭便车的地点多在武警第二招待所门口（到了后需要询问一下），从火车站下车打的7元即到。车辆大多是丰田、金杯或桑塔纳，车况一般不错，但价格多少就看您侃价的本事了。&&&&&& 选择陆路进藏者可从青藏线进藏。可以从各地乘火车到青海的格尔木市。格尔木去拉萨的长途汽车站有两处，一处就在火车站对面；另一处稍微远一点，坐出租车10元可到达车站从格尔木到拉萨汽车票价分别为210元(卧铺)，180元(大客)，210元(小客)，价格有时会稍有浮动。行程为30--40小时，每天早晨及中午各发一班车。&&&&&& 如果您是骑车或徒步走青藏线，错过食宿点，您可以向就近的保护站（青藏线沿途有五个保护站，到沱沱河为止。最出名的是索南达杰保护站，第一个民间保护站）、道班（每隔一百公里左右就有一个道班，负责道路的修建。维护）寻求帮助，一般都会得到热情招待，但在道班，请小心看门的家狗，一不小心被咬伤就不值得了。另外在告别时，勿忘向保护站、道班表示应有的感谢。
&&&&&&& 57．新藏公路可以走吗？
&&&&& &新藏路被称为铺在天上的国道，和其它3条进藏线比起来最为艰难，很多路段都是没有修过的路基和荒滩，全线平均海拔比青藏线还高，路况极差，饭馆和食宿点很少。 此路沿线人烟稀少，要通行最好有向导。
&& &&&& 58．在西藏旅行过程，摄影应该注意些什么？
&&&&&& 由于光照强烈，在西藏摄影，高反差是诸多摄影爱好者值得注意的问题，一方面要选好胶片，乐凯和柯达是最适合选用于表现西藏景观的胶片，另一方面要适当运用闪光设备和闪光技术；可以选用防水袋来存放胶片以防沙尘；在对藏胞人像摄影进要征得他们的同意或者与他们混熟之后再作商量，不要强行拍摄或偷拍，以免激怒他们。不用之时，最好盖上镜头，西藏多尘，容易影响摄影效果及损坏设备。
&&&&&&& 59．在藏旅游如何保护皮肤？
&& &&& 西藏地处高原，天气干燥、空气稀薄而且多尘，紫外线照射十分强烈，保护皮肤应该做好以下工作。&&&&& &出门注意戴上帽子，但不宜戴得太紧；防晒霜贪便宜的，一定要选上等的，防晒系数大15的才行，出门之前10分钟就涂抹均匀，最好隔一两小时再加一层；保持平和的心境有利于保养皮肤。尽量创造条件多吃水果和蔬菜；睡前一定要洗脸，起床后最好不要洗脸，如果长时间在野外活动，没有良好的卫生条件，最好不洗脸，这样不易晒脱皮。如果不怕脏，涂一点酥油效果会更好。
一起去丽江吧？1500就够了！
一起去丽江吧？1500就够了！
去云南旅游不需要太多的衣服，长短衣服各一套足矣。个人强烈建议准备一件那种防雨绸面料的外套，用处多多。另外，如果你是夏季来云南，最好准备一副太阳镜。
另外注意：如果你不想对云南失望，就千万不要跟团。
第一站、昆明
昆明是春城，也是著名的旅游城市，但在这时间长了也就确实不觉得这有什么值得玩的景点，如果你时间不是很充足，安排两天也就够用：
出外乐途游民部落五周年 2007西藏圣地婚礼 航空旅行白皮书 黄金周出游全攻略 自助旅游，先要安排好吃住。昆明的消费水平不是很高，吃住的价格还得算合理。不过作为学生的来讲，还是本着能省就省的原则，所以到昆明后， 大可把住宿的地方安排在云南大学（昆工、云师大、云南民族也都在这一区域）周围，这里的旅店大多为附近不能按时回宿舍的大学生开设，性价比极高。
具体的路线为：
1）昆明巫家坝机场：
方法A：打出租车到云南民族大学，车费白天20元左右，晚上24元左右。
方法B：在机场前坐公交车（昆明机场离市区很近，是全国少有几家有公交车直通的机场）到昆明火车站，票价一元，自备零钱投币（下同）。在昆明火车站转乘64路到民族大学下车即是。
2）昆明火车站
方法A:64路公交至民族大学（上车站点不在火车站出站口，需问一下路）
方法B:2路公交车至建设路（上车站点在火车站出口，但下车后需问路步行至云南民族大学，约2站地）
方法C:出租车直接至云南民族大学，约16-18元RMB
到民族大学正门后，随便问一下经过的学生附近哪有便宜且卫生的旅店，他们大多数都会热情推荐给你。（PS:大多数云南本地人也很热情朴实，所以在云南全省尽可放心问路）
这附近旅馆一般为普通间，不分淡季旺季，价格每床10-15元/天。
安顿下来后如果天色尚早，可就近吃饭，因为附近小店也多为学生所开，所以不存在大的宰客现象，只是在附近买水果时要有缺斤短两的心理准备。饭后可经云南大学校园到翠湖公园散步（每年12月至次年3月有红嘴鸥在此栖息，景色壮观）。为安全计，24点之前需回到旅店。
正式行程安排
第1天:世博园-金殿
世博园99年建成，比赛过后经商业化运作开放至今。虽然全为人工，不过因为名气太大，所以还是有游览必要。不过对园林或建筑感兴趣的人在其中还是会有所收获的。
门票：100元，凭学生证可购半票。（来云南务必带上学生证，几乎所有大景点都有半价学生票可买，但查证甚为严格）
交通：从民族大学正门问路步行至建设路，坐69路公交至终点（回程相同）。
世博园走马观花的看一下也需半天，如果时间尚早，可乘园内索道（不推荐）或园外公交车至金殿景区（门票15元，无学生票），金殿为清初吴三桂建造，殿身为纯同铸造，景区内除金殿外其它无甚观赏价值。从金殿出来后坐10路公交车返回民族大学即可。
第二天:石林
著名地址公园，世界有名，值得一看。
石林不在市区，交通食宿麻烦，可于前一天根据火车站前或世博园门前发的广告报一个石林一日游的旅游（报价100元左右，如超过该价格就砍价，报价包括景区门票，中餐，车费）。
报团时千万确定所游景点包括&大石林&景区（石林牌香烟盒上的图片）
石林一日游报价便宜，但无论所报旅行社正规予否，其中均有很多猫腻，需万分小心。个人推荐云南光大旅行社，云南国际旅行社。
石林一日游旅行社的猫腻：
A:半路经&七彩云南&购物点。&翡翠玉石&购物点。切记：东西再好看也不要买。否则追悔莫及。
B:途径寺庙，千万不要在里面抽签、算命、烧香、拜佛。（在云南其它地方也要如此&&但香格里拉的松赞林寺除外（见下文）&&不是我们不敬神佛，而是这些小庙里的神佛已经被那帮世俗的和尚道士们给玷污了。）
C:在石林景区内千万不要参加所谓与少数民族拜堂成亲的娱乐项目，否则损失会以百元记。
D:在景区内旅行社会安排少数民族家访，到时给酒给茶就放心喝，只是记住捏紧钱包，千万别买。
石林景区的门票就要70元（学生50元），旅行社的报价基本无利润可言，所以存在以上猫腻也是可以理解的，这些东西自己了解一下，不上当他们也奈何不 了你。这样就可以了，没必要与其争执，团内的其他人如果看着有钱的摸样那就让他去上当吧，我们不是救世主，毕竟导游们也要吃饭。不过石林还是大大漂亮的。
如果实在不想跟团，就坐车到昆明火车站，问路乘坐相关汽车至石林县（单程票价15元左右）。第二站 大理
历史上的南诏国和大理国都在这，《天龙八部》中大理段氏的根据地。不过物是人非，这里已无多少历史积淀，倒是崇圣寺的三塔还挣扎在承载着历史不肯退去。大理安排一天半时间游览即可。
A:从昆明飞机前往，全票430元，一般可打折。
　　B:火车前往：不算旺季加车，从昆明去大理每天也有N982次、N986次、N992次、N996次4趟火车，除了N996其余全为夜车，不 过其车票也差不多全被旅行社提前定走&&鄙视一下中国铁路&&所以一般游客也只能买996次的车票，如果决定不在昆明逗留过长时间，可在到达昆明时便购买 车票。
N996次硬座35元（无空调），早晨9：02发车，15：40到达大理。
其余三趟为夜车，均为夕发朝至，硬座票价45元左右，不过同上所述，购票希望不大。
PS：旺季时会有加车，在火车站问明白。
C:在昆明火车站前乘坐高快汽车，至大理票价110元左右，不过性价比不高，量力而行。
大理为地级行政区域。全名为大理白族自治州，我们的目的地是其下属的大理市（当地人称&下关&），而旅游的景点却在大理市郊区的大理古城。
到达大理火车站（全国铁路图中西南的最后一站，至丽江铁路修建中）后在站前直接坐8路公交至&洱源公园&下车，票价一元。（除了8路，大理其它公交车票均为五角，准备好零钱）。到达洱源公园，便已身处大理古城，
下车后会有许多中年妇女问你要不要游苍山洱海，可记住她们的电话或活动区域，明天会有有用处。
大理的住宿便宜，标间每间40-45元/天左右，普通间每床10元-15元/天。在洱源公园下公交车后，问路步行至大理电影院，影院门前的路就是古城中最繁华的街道了，按上述价格在该路边的旅店住宿即可。
如果是上午出发，那么在大理安排好住宿后也该晚上五点左右。如果不饿的话抓紧时间去&三塔&。面对大理电影院正门向左步行，一路逛下去就到了古城的南门正阳门，在这拍张照片后坐19路公交前往三塔。
三塔位于崇圣寺（既天龙寺）院内，其中只有三塔为古迹，其余建筑均为重建，门票52元（学生凭证半价），北京故宫旺季门票才六十元，所以我个人认为该景点相当不值。
由各人而定，如果不打算花这个门票，可坐19路时在三塔倒影公园下车，这是拍三塔的好地方。门票四元（不过三塔管理者为了强迫游人进三塔景区，已经把倒影公园门票捆绑，不过跟倒影公园的卖票人说一下，可买到四元的单独门票。
从倒影公园出来，步行到三塔门前，隔着大门看一眼也就可以了，不过尔尔。
从三塔回来仍可乘19路公交到&洋人街&下车，如果同伴的人多也可坐三塔门前的马车，车费平均每人一元，需砍价。这时还没黑天，可从洋人街口进去一直下坡，穿过一条路后吃点烧烤之类的当晚饭。
PS：最好不要在古城内饭店吃正餐，饭店的老板都特小农意识，而且态度恶劣。饭吃不好不说还惹一肚子气。倒是这的烧烤价格还相对公道些，强烈推荐烤鱼烤虾。
天黑后可在洋人街闲逛或泡酒吧，这时才会感受到来大理的意义。
24点前回到旅店，在大理的第一天结束。
大理第二天：
早点起来，吃早点（推荐背对电影院向右走的十字路口处东北角第二家的米线，2元一碗，好吃的紧）。
吃早点时，估计会有上文提到的中年妇女问你游不游苍山洱海，跟她砍价，一般游海20&&30元/人，苍山大索道50元/人，小索道30元/人（如果上苍山最好坐大索道）
千万不要自己去景点门口购票，否则会贵很多。
个人意见洱海可以游一下，不过半路上游船会停留2个景点，门票自理，其中：
天镜阁/观音阁：门票10元，学生半价（个人认为不过没有什么停留的必要）
金梭岛：门票3元。（该岛为白族聚居的一个小岛，上面都是土生土长的白族人，可上去转一下顺便解决午餐，不过吃前一定问好价格。另外岛上的白族大妈会拉你喝三道茶，试试也可，不过她开价15元/人，你还价3元/人即可搞定。）
游完洱海大概中午，在码头出来可乘2路公交车在洋人街回古城，下午继续游苍山。
如果你还要继续去丽江，苍山可省略，省下时间去喜洲看严家大院（在码头坐2路公交在丽大路口下车&&2路车一般不报站，所以事先跟司机打好招呼&&转乘从下关开过来的去&喜洲&的中巴车，车票2元/人）
严家大院：门票10元，学生半价。严家大院分新院和旧院，10元门票可通览两院。两院布局差不多，新院拍照好看，但若真实还属旧院。
喜洲的粑粑很有名气，在去严家旧院的胡同口那家作的地道，2元一个，如果在吃上不计较可以买回两个做晚饭。
离严家大院不远是蝴蝶泉，但蝴蝶早已不在，只剩下枯井陪伴着攒动的游人。门票：20元。具体路线可问下中巴乘务员或当地人。
无论是苍山、喜洲民居还是蝴蝶泉对于游人也不过是看个热闹&&下雨天打孩子，闲着也是闲着&&毕竟大理是云南行的一站，既然来了~~~
如果嫌麻烦，在大理的第二天可参加当地的一日游，120元/人左右，不过又小心的神经必须再次提起了。
游过大理之后可选择去丽江还是直接去香格里拉。
个人建议直接坐夜班卧铺汽车（票价70元，可在古城内私人订票点订购，个人推荐洋人街口金花酒店楼下那家订票点，老板娘很热情）直接去香格里拉，次日 早晨到达。如果这样安排不仅可以省下一夜的时间和住宿费用，之后还可以省下玉龙雪山的120元进山费（见下文），另外，之后在丽江的行程安排也会有弹性。
如果要先去丽江，可订第二天早上的车票，普通中巴35元/人，豪华高快50元/人。四个小时后到丽江。
第三站 香格里拉
　　香格里拉本是一个希尔顿的美国人在其小说《消失的地平线》中所提到的一处地方。为了开发旅游，云南人民经专家指点后将原来的中甸县更名为香格 里拉县，其隶属与云南省迪庆藏族自治州。我们通常旅游所指示的香格里拉范围也很光，比如梅里雪山，哈巴雪山，虎跳峡等都属于该区域。该地区不仅海拔高，交 通也不便利，来之前要有心理准备。在这里，我只发个简略版的线路攻略。
在中甸县的景点只安排两天即可。
一般车辆大都会在中午之前到达中甸县城，到达后可立刻找住处，推荐一家叫消防支队招待所的地方（可打车前往），虽然环境不是十分卫生，但床铺还过得去。另外价钱巨便宜无比，10元/人。最重要的是它门前就是包车集中的地方，很是方便。
如果是早晨到中甸，可先在汽车站坐中巴（车票3-5元）去纳帕海（门票10元），中午返回。若是中午到中甸，纳帕海尽可省略，之后此类风景还很多。
下午问路步行至3路公交车站点（票价1元）至终点噶丹松赞林寺。松赞林寺号称小布达拉宫，非常值得一游。（门票10元，无学生票）
松赞林寺是藏传佛寺，在这里你会认识到真正的佛家僧人是什么样的，他们不会象上文提到的旅游团线路中的那些佛寺中的世俗和尚想方设法的赚或骗游客的 钱。这里除了门票其他花费全部自愿。你可以请活佛摸顶赐福，也可以在正殿请小喇嘛祈福，他会送你个手串，而香火钱随意你给，几角到几百都可以。
松赞林寺的门票在云南所有景点来说是最便宜的，也是最物超所值的，但它是可以逃票的，到了寺的正门后沿着石板路一直向前走进了一道铁大门就进了景区。省下这10元前捐给寺庙或请个转经筒吧（最小的25元），开过光的，会离佛祖又近些。
到中甸第一天的行程安排得松点，中甸的海拔在2千多米，产生高原反应也未可知。
中甸的著名景点还有碧塔还和白水台，两个景点都在中甸通往下虎跳的路上。但公交不便，基本需要包车。在包车时最好多凑几个人，然后跟司机说直接到大具县（金沙江边）而不是在游完白水台之后再返回中甸，这样设计路线在你走过之后就会发现其中的妙处。
包车从中甸到大具县车费每辆350元-400元。
早晨吃饱饭，因为午饭可能要和晚饭一起吃了。
碧塔海：一个高原草甸，湖边就是草地，很漂亮。门票30元，学生凭证半价。但到湖边可能需要坐游船，30元/人，可砍价到20元/人。不过如果不大喜欢自然景物的，也可将游船省略。
白水台：侵蚀现象形成的独特自然奇观。门票30元，学生凭证半价。其实景点不值那么多钱，但还是那句话：既然来了~~~
从白水台景区下来有许多饭店，可顺着下坡路向前走远一点，特别推荐一家叫&风味食店&的小店，老板娘朴实得很，可以稍微跟她砍一点价。最好点一盘云南 的特产蘑菇&&鸡枞，在这个店里10元多就可吃到。哼哼，如果在昆明，五倍吧。吃了饭在她家后院接两瓶泉水带上，不比瓶装水差到哪去。
吃饱后上车前往大具县。路开始难走，但毕竟&无限风光在险峰&，在这路上会路过哈巴雪山，如果运气好就可看到山顶的积雪。
到金沙江边就会看到下虎跳峡，而这一切都是免费的。
包车只能送到金沙江边，找渡船（5-10元每人）过江后，天就该晚了，但还要多走几步到大具乡政府所在地的周围住宿，推荐一家叫雪花客栈的旅店。干净，老板娘也热情，她家可提供餐食品，根据情况自定。
可选择步行虎跳峡&&多少人的梦想。从下虎跳逆流而上，穿过玉龙雪山和哈巴雪山之间的峡谷，就到了丽江。不过得有充分的准备，大概两天时间。虎跳峡也在收门票了，但可以逃，这种垃圾门票不逃对不起我们的优越的社会主义制度。方法问一下当地人
如果没有徒步虎跳的心气，那就在旅店订好明天去丽江的汽车票；大具至牦牛坪（中索道）15元，至云杉坪20元，至丽江城25元。
最关键的是，你这样翻过玉龙雪山就在不知不觉中省掉了从丽江进入雪山所必须交纳的120元（80元进山费、40元古城维护费）超级不合理的进山费&&丽江不合理的门票咱们下文再继续鄙视&&也就只有在这时你才会发现昨天包车花费的钱是多么的值得。
第四站 丽江
丽江的风景的确漂亮，不过丽江旅游管理的糟糕程度在全国的范围内也跟她的风景一样，属一属二。有谁听过在买过票的景区内上公厕还有上不扉的价格&&大便一元、小便五角&&真替丽江的旅游管理高层汗颜！不过为了美丽的文化遗产和勤劳的丽江人民，不跟尔等竖子一般计较。
如果你从大具过来，上车前吃饱饭，然后就直接到牦牛坪下车乘坐中索道看玉龙雪山（索道双程60元，无学生票），如果你运气好，在没有雾时就可以看到玉龙雪山，一个字：真美啊。
雪山上共有三条索道，即上文提到的牦牛坪中索道，班车下一站到的云杉坪小索道（40元），和新近开发的大索道（160元）前两条索道可远看雪山，而后 者可直接将游客送到雪山的积雪处。但相对来说，牦牛坪的中索道性价比是比较高的，对于从北方来的游客，花160元去看一下雪更是不值得。另外，个人认为， 玉龙雪山是一个只可远观而不可亵玩的地方，大索道的开发纯属一群白痴官员为了既得利益在暴殄天物，这种将人类与雪山直接接触对雪山的破坏是不言而喻的。再 次鄙视丽江地区的旅游管理高层。
PS：无论哪条索道，都要穿上外套，山上比较冷。
从索道上下来可乘坐7路公交（注意要坐中巴而不是微型面包车，尽管它们都是7路），车票的收钱规则是：牦牛坪&云杉坪（白水河）&丽江城，每相邻两站收5元/人。
白水河值得一去，虽是人工但也很漂亮。不收费。
雪山上新开发了诸如甘海子，玉水寨，东巴谷等景点，个人认为意义不大，尤其是那个东巴谷，就是一个吃饭的地，简直俗不可奈。另外，在雪山上不要轻易相信任何导游和生意人，切记。
如果是从丽江市区进入雪山，除了交纳120元的进山费，游玩的方向相反以外，路线同上。但进雪山赶早别赶晚，否则坐索道有可能排很长时间的队。
丽江古城紧邻新城，一定要住在古城里，而且别着急，一家不成再换一家，因为那可能是全国旅店最密集的地方了。住宿的价格试着按照大理古城的标准给就成。
作为学生，不要在古城里吃东西，那不是社会主义初级阶段的价格。古城正面大水车的对面有个没挂招牌的门面，里边卖饭就跟高校的食堂一样，并且可谓不 错。古城停车场的对面有一家昆明&江氏桥香园过桥米线&连锁店，口味不错，外地的朋友可以尝尝，不过每种都比昆明贵2元（昆明人都吃8元一套的那种，尝尝 就可，没必要吃12元一套的那种）。传说中的丽江粑粑很有名，但古城里卖6元一个，谁买谁就是~~~~~不过走在古城里比较偏的街上，可能会遇到那种自己 摆的小摊，如果你觉得价钱公道可以试一下，尤其是一种叫鸡豆凉粉的东西。
晚上可以听一下纳西古乐，但必须宣科主持的。虽然云南学术界有人认为那不是真正的纳西音乐，但由于名气太大，老人家的音乐会票假还是水涨船高：甲票140元，乙票120元，丙票100元。自己看着办。
让今夜在流水中度过吧。
上午没有什么必须去的景点，可以去传说中的黑龙潭公园，门票60元，学生半价&&还不如去抢。不过听说早晨七点以前免票，没亲自试过&&对于一个到过碧塔海、看见了雪山全貌的正常人来说去那个所谓的&公园&有什么意义呢。
传手中可以俯瞰古城全景的万古楼门票15元，不过纯属扯淡。
下午有必要逛一下&木府&，门票35元，学生凭证一张20元，两张35元。虽说票价也直逼淡季的北京故宫，但这里算得上整个滇西地区管理最规范的旅游景点了。进门有免费讲解，讲的挺有意思，只是注意：象在石林一样别跟着他买酒买茶抽签拜佛就成。
解决了晚饭后自由活动，逛丽江夜景。如果你有小资的钱或小资的气质那么你就去泡吧吧。很爽，很蓝调。
第三天的安排又各人定：
如果白天程车反昆最好就起早走，这样晚上能到。如果坐夜车回昆明，那么可以早起在古城里拍些相片，如果白天的话那么你相片的背景就只会是人。拍过相片可以去束河古镇。
去束河古镇可以在古城租自行车，也可以坐中巴。但如果坐中巴不要在古城门口坐专线，而是问路步行到新城里&香格里拉大道&上的丽客隆超市旁坐到&龙泉&的中巴（票价2元）。在束河镇前的转盘下车，然后向西转上土路步行进入束河，这样就可以逃掉古镇的30元门票。
从丽江回你的家乡有几种办法：
A:从丽江机场直接飞回你所在城市
B：从丽江先回昆明
a)坐飞机回昆，全票530元
b)乘高快回昆，车票155元
c)乘夜班卧铺汽车回昆，票价120元。
d)乘高快（50元）或中巴（35元）回大理，然后在大理转火车回昆明。此路线最节约。如果时间充裕，即使在大理买不到当天火车票在大理新城住一天也合算，晚上还可以看看大理夜景以及有着大理特色的球文化建筑。
PS：1、在丽江无论买什么纪念品都要砍价，按要价的四分之一左右给。
2、丽江市区内出租7元即可。
本文所提到的路线如果不算从出发地来云南的的路费，每人1300元左右，且基本囊括该线的绝大部分景点。但吃住可能略有欠缺。全程10天左右。
来云南切记避免高峰期，五一、十一及春节根本别来，否则你会很郁闷。
社会主义市场经济有着起运转的规律。但在旅游管理不十分完善的该条线路上我们还是要灵活发挥并合理运用一切能运用的经验和手段来加强我们的旅游质量。 相信，在党中央的正确领导下，在各级政府的不断努力下，我们伟大祖国的旅游市场一定会更加绚烂，全中国人民必将在不久的将来取得物质文明和精神文明的全面 丰收！
附：云南省旅游投诉：
昆明市旅游投诉：
大理州旅游投诉：
丽江地区旅游投诉：
迪庆州旅游投诉：
1 报石林一日游的时候返回昆明后导游会领着去免费泡脚，记住泡可以，但是随她们怎么劝，千万别买他们的药，不要不好意思拒绝。并且上文中提到的猫腻全省通用，千万注意。
2 云南的消费水平不高，除了在高档饭店，普通的地方菜价还可以，一般的纯素菜3-5元左右，半荤半素（例如青椒肉片）6-8元左右，家常的荤菜10-12元 左右。云南除了昆明市内的普通饭店以外大多没有菜谱，都是看着原料直接点菜，所以在点菜之前千万问好价格，可适当按照上述标准砍价，并让服务员立刻把商量 好的价格写在单子上。
3 在大理和丽江有很多卖银饰品的地方。注意如果想买纯银就买按克卖的那种，千万不要买所谓的藏银，要知道，藏族人是管白铜叫做银子的。
4 在丽江水住店时最好选一个邻水的，宁可多花上几块钱，因为那本身就是一种旅游中的享受。
5 在上玉龙雪山时有当地人会建议你骑马上山，慎重决定，如果你决定骑马，那一定要大胆跟他砍价
6 在玉龙雪山索道口一般会有卖氧气的和租羽绒服的，个人认为没有必要，山上情况没有想象的那么夸张。但随个人情况而定
7 女同志来云南最好带上伞（阴晴两用）或防晒霜，否则~~~呵呵
2013在路上，西藏不是终点，只是下一个起点！！
徒步川藏G318路线图及行程
成都&&147km&&雅安&&168km&&泸定&&49km&&康定&&75km&&新都桥&&72km&&雅江&&137km&&理塘&&171km&&巴塘&&102km&&康芒&&158km&&左贡&&107km&&邦达&&95km&&八宿&&219km&&波密&&219km&&林芝&&470km&&拉萨&
预计多走514km（理塘到&稻城&香格里拉&理塘）&
理塘&团结路北段&希望路&团结路北段&幸福东路& 217省道/理乡路& 216省道&亚丁路一段&贡巴路一段&贡巴路二段&稻城150km
1.从 {团结路北段} 向 {南} 方向，前往 {希望路}
2.稍向 {右} 转，继续沿 {团结路北段} 前行
3.在 {幸福东路} 向 {左} 转
4.在 {217省道/理乡路} 稍向 {右} 转继续沿217省道前行
5.继续前行，上 {216省道}
6.在 {亚丁路一段} 向 {左} 转
7.继续前行，上 {贡巴路一段}
8.在 {贡巴路二段} 处 {调头}
稻城&贡巴路一段&贡嘎路一段&贡嘎路一段& 216省道/贡嘎路二段& 217省道& 217省道&幸福东路&318国道/幸福西路&巴塘328km
1.从 {贡巴路一段} 向 {西} 方向，前往 {贡嘎路一段}
2.在第1个路口向 {右} 转，朝 {贡嘎路一段} 行进
3.继续前行，上 {216省道/贡嘎路二段} 继续沿216省道前行
4.继续前行，上 {217省道}
5.从 {217省道} 稍向 {左} 转，进入 {幸福东路}
6.继续前行，上 {318国道/幸福西路} 继续沿318国道前行
7.稍向 {左} 转
8.向 {左} 急转
9.在第1个路口向 {右} 转
10.在第1个路口向 {右} 转
川藏沿途景点：
康定：甘孜藏族自治州首府，旧称打箭炉，为藏区名镇，是甘孜州交通、文化、商业和政治中心。著名景点有跑马山、木格措等。
　　折多山：此山为大渡河与雅砻江的分水岭，也是传统意义上的满汉分界线，号称&塞外屏障&，垭口海拔4290米。
　　新都桥：是南北线必经的分路点，这一带以风光秀美见长，故有&摄影家的天堂&之称。
　　理塘：宽阔平坦的理塘处于毛垭大草原，是此线平均海拔最高的县，故号称&世界高城&；八月绿草茵茵野花遍地时，一年一度的理塘赛马盛会（八月一日）是康藏地区最大的民间活动。届时，草原上的牧民们带着帐篷，身着艳丽民族服装，佩戴各式玲珑精致的饰品从四面八方汇集赛马场，盛况空前。
　　八宿：最著名的是然乌湖，，它是雅鲁藏布江支流的主要源头；其它有八宿寺，曾是昌都四大格鲁派寺庙之一。
　雅鲁藏布江大峡谷：又号称南迦巴瓦大峡谷，位与波密与林芝之间的通麦排龙乡，是雅鲁藏布江大峡谷大拐弯处，同时排龙（门巴族聚居地）也是徒步探险雅鲁藏布大峡谷的起点。
　　林芝地区：号称西藏江南，其首府为八一镇；其风光较为集中，主要分布在尼洋河两岸，著名的景点有号称&世界柏树王&的巴结乡巨柏树。还有就是&神女的泪&汇聚而成的尼洋河的河畔风光。
　　工布江达：最著名的是巴松措国家森林公园，又名错高湖，是西藏开发最早最成功的景区，以湖光山色和湖边动植物资源著称。
　　八美：惠远寺是七世达赖喇叭的行宫之一，十一世达赖喇叭的出生地也在附近。
　　甘孜：甘孜寺位于甘孜县城北山坡，是&霍尔黄教十三寺&之首。
　　雀儿山：雀儿山山口是整个川藏线的最高点，海拔6186米，山顶终年积雪，道路崎岖艰辛，但风景十分秀丽：雪山、草甸、湖泊，风景可媲美瑞士风光。
　　德格：是藏区著名的文化中心，境内名寺众多，均以学术见长；印经院：是我国藏区木刻雕版印刷的发源地，现还保留全藏区最齐全、精美、古老的刻版和最完整、规范的印经工序；还有八蚌寺、宗萨寺、竹庆寺等著名寺庙；自然风光有新路海、阿须草原等。
　　昌都：是西藏东部的重镇，地处横断山脉三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域，境内多寺庙、神山、峡谷风光；最著名的是强巴林寺。
当雄：三大圣湖之一&纳木措&就在境内，它是世界上最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上一棵无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑的连绵雪山，和着蓝天下茵茵草地、朵朵羊群以及帐篷的飘出的袅袅炊烟，象是到了远离城市喧嚣的仙境。
【湖南凤凰对学生游客票价降为20元 周边居民免费】凤凰县今天（15日）宣布，从4月20起学生到凤凰古城旅游从80元降为20元。凤凰县邻近的湖南湘西土家族苗族自治州、湖南怀化市、贵州铜仁市三地区居民游凤凰古城可享受免费待遇；即从日起，全日制在校学生凭身份证和学生证进入凤凰古城风景名胜区旅游，除沱江泛舟以外，只需20元。参与沱江泛舟项目享受凤凰县本地居民待遇，需要收取15元/人·次用工成本费。这项政策将试行一年。ps这算不算大家抵制凤凰的阶段性胜利？
【五一户外4天线】神农架—原始深林探秘之旅
因为主页嫂亲身参与过月光的活动，所以才推荐给你们的
，这是一场全部由大学生参与的旅行，一段没有隔阂的行程
，还没尝试过旅行的你，这是一个不错的选择；经常独自出
出行的你，这也是一个感受团队的机会哦。
【五一户外4天线】神农架&原始深林探秘之旅
&& 在报名之前请您务必务必认真的看完这篇日志，然后仔仔细细的读完此篇日志后再做决定！！！以免给你的旅行带来不必要的困扰。谢谢。&
【月光营地】：人人网：月光营地 新浪微博：月光营地 微信公众账号：月光营地
【活动主题】：走进原始深林、追寻野人足迹、野外生存、徒步露营
【活动时间】：4月29日-5月2日，五一法定节假日是4月29日-5月1日
【报名时间】：4月8-25日，9:00-21:00之间，电话咨询为宜。
【人数限制】：因为神农架的路线特点，此线路最多30人
【人群要求】：有户外经验的驴友，对户外旅行有兴趣且体力充沛者、体力一般却毅力坚强者，其他人群慎入
【集合时间】：4月29日早上7点，由于路途遥远，大家千万不能迟到。
【集合地点】：中南民大体育馆门口，在纺织路下车进南一门直行50米即到
【活动费用】：790元每人，具体费用包含内容在帖子下方，请仔细阅读。
【写在前面的话】：此路线为月光营地难度最大的路线，对体力和心理素质有一定要求，只适合以下人群：有户外经验的驴友、对户外旅行有兴趣且体力充沛者、体力一般却毅力坚强者，其他人群慎入。沿途我们会历时2天穿越未经开发的神农架原始深林无人区，体验征服荒山野岭、追寻野人足迹的乐趣。月光营地操作此线路已经非常成熟，在保证安全的前提下，一定会带给你一次快乐、深度、快乐的旅行。
【旅行亮点】：
徒步穿越：背着背包，行走在路上，穿越于丛林之中，或在雨水中冲刷，或在阳光下沐浴，来一次洒脱到最自然的旅行。
露营：在空旷的自然野外，以天作被，以地当床，睡在自己搭建的帐篷里。若逢好夜，清光明月下，两三点星光外，就是你的帐篷。
高山草甸：一大片软绵绵的草甸，跨过山头，接连天际。卸下背包，在此休息，这是一片属于你我的温暖，我们需要做的就是享受。
山间篝火：不仅温暖着我们的身体，更点燃着年轻的激情，每一夜的篝火都有玩不尽的心情。
登顶老君山：老君山，因传说古时太上老君常在此炼丹而得名，登临峰顶，皓野千里，碧连天际；群峰争拔，林海茫茫，绿树接天，云雾缥缈。
水墨无常：地如其名，名副其实，这是神农深处最漂亮的流水图，站在水边，不得不感叹大自然的奇美，当心被激流的溪水卷入这一墨画之中。
&最后的晚餐&：这是属于我们这几天做野人的&最后的晚餐&，吃上丰盛的原生态菜肴，配上当地纯正蜂蜜酒，浓情厚意，我们举杯共饮，分享一路的艰辛与欢乐！
爱心天使：在出发之前你会选择你的爱心天使，同时你也会被别人选作爱心天使，你的任务就是保护你的天使，但是不能告诉他。等到活动结束后，我们再揭晓。
这就是神农架、蓝的天白的云、放肆的人和狂野的心！！！
我们行走在原始深林里面、追寻野人的足迹、喝山泉水、过箭竹林，挑战自我
向导说"你们每一次踏进神农架,都会给这片原始深林带来一点生机,谢谢你们"
我们放肆的哭、放肆的笑,在篝火旁边获取温暖，不走寻常路、只爱陌生人
我们不远千里跋山涉水、只为揭开你神秘的面纱。住在野人的隔壁，体验最原始的感觉
最原汁原味的农家饭菜,一定会让精疲力尽的你胃口大开...
& 而更多的精彩交给你了，神农架我们来了，你敢吗？
【行程计划】：&
D1：武汉&&宜昌&&晓峰&&木鱼
早上07:30在中南民族大学体育馆门口集合，8:00准时上车出发，一路上欢声笑语，中午到达宜昌，吃午饭。又开始征程了，途观晓峰风光、高岚睡佛山、悬棺风景、香溪河风光。下午5点左右到达神农架木鱼镇，收拾装备整理完毕，这一天也很饿了，香喷喷的晚餐在等着我们了&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 吃：中餐宜昌，晚餐木鱼镇 住：帐篷或者地铺
D2：木鱼&&保护站&&阿弥陀佛崖&&老君山&&箭竹林（深度户外之旅）
6:00起床收拾整理装备，吃过早餐7:00乘车前往阿弥陀佛崖。9：00点整装待发，10：00到达今天的第一站&&杜鹃林，在此补给甘洌的山泉水（灌满，因为今天中午之前是没有水源的），13：00登老君山顶，在此可以看到美丽的云海，也是我们此行的最高处&&海拔2936米，在此我们大声呼喊，因为我们征服了中原海拔最高处神农架。14:00到达老君寨吃午饭，17：00成功穿越箭竹林，在此找一块平地扎营。神秘的夜开始了，在野人居住的地方生起一堆小火，围坐着唱歌，做游戏，刺激疯狂的旅行一定让你难忘。晚上11点入眠，明天还有很长的路要走。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 吃:早餐干粮，中餐干粮，晚餐干粮&&&住：帐篷
旅行亮点：&
徒步穿越原始深林：今天是穿越原始深林的第一天，我们会穿过神农架的核心无人区，并且会登上神农架的最高峰&&神农顶（华中地区最高处），一切神秘莫测和惊心动魄等着我们，做好苦中作乐和患难与共的心理准备吧。
睡在野人的隔壁：我们会在原始深林里面找一处地方安营扎寨，天气允许就燃起篝火，这将会是一次不同寻常的体验。患难与共：只是在书本上听到过这四个字，不过今天你会真真切切的感受到患难与共的滋味.
D3：箭竹林&&水墨无常&&保护站（深度户外之旅）
8:00起床，收拾营地后整装出发，11：00点到达水墨无常，在此我们搞定午饭，这是我们在无人区的最后一顿干粮，天地与我们做伴，躺在草地上休息半刻。恢复体力后我们接着出发，注意脚下的野果，那可是城市里买不到的。15：00左右到达神农架保护站，卸下背包，去泉边洗个脸，冷冽的泉水定会让你全身舒畅哦！休息片刻，开饭啦，晚上在此聚餐，好好的吃上一餐！！！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&吃：早餐干粮，中餐干粮，晚餐农家饭&&& 住：帐篷或者地铺
旅行亮点：&路拾野果：一路上的猕猴桃、野板栗绝对会让你意想不到哦，不过如果我们出发的迟的话就会被前面的驴友捡走&.
篝火：回到保护站，燃起篝火，围坐在篝火旁边分享这两天来的点点滴滴和糗人囧事，快哉快哉！！&
D4：神农架保护站&&天生桥&&武汉
7点起床，吃过早饭，从保护站徒步返回天生桥，11:00左右在天生桥景区乘坐在此等候我们的旅游大巴，然后返回武汉，一路上分享我们旅行的点点滴滴，把你心底最想说的话对他（她）吧，还记得那个给你递水的人吗？还记得那个帮你背包的人吗？还记得那个&杀人&时保护你的人吗？哈哈，那个人可能就是你的爱心天使哦。18:00左右到达武汉，结束我们刺激愉快的旅程。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&吃：早餐农家饭
【活动费用】：790元/人（学生价）
费用包含的内容为：
1.旅行全程的包车
2.活动徒步、露营装备
3.活动中所有门票、进山费
4.熟悉当地进山的向导
5.旅游意外险，10万
6.月光营地全职领队
7.活动所列正餐费用
活动费用不包含的内容为：
1、行程中所含5顿干粮
2、行程中购买物品。月光营地永久承诺：不进店、不带客购物
3、除以上&费用包含&以外的任何个人产生费用
【注意事项】：
旅行气候：山脚盛夏山顶春，山麓艳秋山顶冰，赤橙黄绿看不够，春夏秋冬最难分
交通情况：全程高速公路，汉宜公路通畅、兴山段在修路比较崎岖。
住宿条件：在高海拔地区扎营，植被茂盛，离水源近，温度低，晚上有篝火暖身。
体力要求：高难度。徒步穿越原始森林，体力消耗大，出发之前一周需每天加强锻炼，运动量不得少于每日3000米。否则只能凭毅力坚持下来了。
关于行李：男生负重20公斤，女生负重15公斤，随着食物消耗日渐减轻。
关于购物：如果想给朋友捎带礼物，有纯正的农家蜂蜜黄酒、核桃、板栗、野山蕉供选择
手机信号&ATM机&充电：活动中信号有盲区，仅在保护站和草甸和老君山山顶稍有信号。请在有信号的地方及时跟朋友家人报平安；山里无ATM；只有保护站才能充电，徒步第二、三、四天不能充电；
其他注意事项：
1、时刻牢记我们是一个集体，未获批准绝不允许私自离队；与人为善，在其他人或团队需要帮助的时候伸出援手；负责任的旅行让旅行变的更有意义。
2、户外条件差，多准备湿纸巾、口香糖，在水源紧张或寒冷的时候代替洗脸刷牙。注意个人卫生，饮用向导指定的水源，吃饭前还是尽量洗手，农家吃饭后洗净碗筷再归还。
3、 户外徒步过程中要减衣，衣服放在随手可以拿的地方，途中休息的时候马上穿上，防止感冒失温。山里早晚温差大，到达营地后第一件事就是穿上厚衣服保暖；
4、月光营地会组织队员与当地居民进行交流，了解风俗文化。请尊重历史，切忌信口开河。
5、说了一千遍还是那句话：除了垃圾和照片，什么都不要带走；除了脚步和汗水，什么都不要留下。人在做，天在看，我们对环境的不负责任就是对我们自己不负责任。
【物品清单】：
必带物品：漱洗用品，裤子（包括身上穿的）2条，厚衣服（羽绒服）1件，T恤3件，秋衣秋裤各一件，换洗内衣内裤若干。塑料袋子（免得贵重物品被淋湿）请将自己衣物等用袋子打包。登山鞋或运动鞋（防滑耐磨为准）一双、拖鞋一双， 500ml水瓶（推荐&尖叫&）；雨衣、手电、身份证、个人常用药品。充电器。湿纸巾、口香糖。
月光营地配发物品：双人四季帐篷，-10度睡袋，防潮垫，登山包。
选带物品：相机，笔、小日记本，备用电池，太阳帽，登山杖。
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