脂肪肝怎么引起的是指由各种不哃的原因引起的肝脏脂肪代谢紊乱而导致肝内脂肪堆积过多的结果平时饮食要平衡，多样化每天食用新鲜绿色蔬菜。吃水果后要减少主食的食量每天摄入的盐量有限。葱、蒜姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食经常吃鱼、虾等海产品。降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。同时要加强锻炼改善脂肪肝怎么引起的建议喝干唯慷茶，代谢肝脏內的脂肪全面提高人体抗氧化的作用。

1.脂肪肝怎么引起的患者不能吃动物内脏动物内脏属高胆固醇食物，所以脂肪肝怎么引起的患者鈈宜食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏

2.脂肪肝怎么引起的患者不能吃猪肥肉。据有关资料显示-每100克猪肥肉中脂肪的含量高达90.8克所以豬肥肉是一种富含高动物性脂肪的食物，因此脂肪肝怎么引起的患者应禁止食用或尽量少食猪肥肉

3.脂肪肝怎么引起的患者不能吃蛋黄、蟹黄：蛋黄、蟹黄亦属高胆固醇食物，所以脂肪肝怎么引起的患者必须限制食用特别是鸭蛋黄，其胆固醇含量可高达1522毫克

注意：不能吃高脂类食物的。脂肪肝怎么引起的的治疗应以调整饮食为主,适量蛋白、低糖和低脂肪平时饮食注意清淡，不可过饱适量新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入禁酒和戒烟。低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶烹调时尽量选用植物油。