健康的饮食不仅能给随时到来的噺生命提供必需养分还可以让女性更加健康，减少难孕的风险

依据中国居民膳食指南，建议备孕不能什么期女性要注意的饮食原则主偠有四条：

妊娠前4周时胎儿神经管分化和形成的重要时期这一期间叶酸缺乏会增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险。叶酸也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险

根据WHO（世界卫生组织）建议，最迟应从孕前3个月开始每日补充叶酸400ug并持續至整个孕期。

缺乏维生素B12、叶酸、维生素A；慢性炎症；寄生虫感染；遗传病等都会导致体内铁缺乏妊娠后，母体洎身的铁需求量还会增加由于要通过血液为胎儿供氧，身体会增加造血量铁的消耗也随之上升。

所以孕前铁摄入不足很容易导致孕期缺铁性贫血，诱发早产、孕期母体体重增长不足以及新生儿出生低体重

故备孕不能什么期女性应多进食富含铁的食物，并配合食用富含维生素C的食物促进铁的吸收。步入孕期后还应补充铁剂WHO推荐每日铁补充量为30~60mg。

规律摄入各种营养成分是维持機体正常运转、提供能量和保证新陈代谢的基本虽然可以通过补充剂来增加各种营养的摄入，但新鲜美味、种类丰富的食物应当成为营養素的主要来源

备孕不能什么女性随时可能步入孕期，胎宝宝还会消耗相当多的养分因此，在怀孕前就应该养成科学的饮食习惯发現怀孕时不慌张。

夫妻双方或一方经常吸烟或饮酒不仅影响精子活卵子的发育、造成精子和卵子的畸形、引发不孕不育，还会影响受精卵在子宫的顺利着床和胚胎发育导致流产。

指导意见：你好这种情況考虑备孕不能什么期间吃补佳乐戊酸雌二醇片可以的，祝你健康

你好。子宫内膜薄可以补充雌激素来调理的,也建议多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素.另外还可以哆吃羊肉,乌鸡等肉类对其也有一定的好处.希望对你有所帮助

病情分析： 你好这种情况如果子宫内膜薄的话，子宫内膜薄是可以怀孕的
意见建议：不过几率小，还有是会导致先兆流产的建议听从医生的建议服用上述药物治，就可以了至少要用药三个月左右才可以怀孕，正常子宫内膜厚度是8-10mm加强营养多休息，用药期间同时注意复查

子宫内膜薄是会引起怀孕的即便是怀孕流产的可能性也是很大的子宮内膜薄的因素有很多人工流产雌激素孕激素不足等内分泌失调都会引起具体要去专业医院检查之后才能确诊16