近日又看到了有去西藏的游客命丧西藏的消息,特别是有一位父亲带着自己7岁的儿子去西藏自驾游结果却是阴阳永隔,父亲永远的失去了儿子
游客命丧于高原反应嘚报道屡见不鲜,每个人的体质不同出现高原反应后不是所有人都能靠着一些抗高原反应的药就能好的。下面介绍一些去西藏预防和抵忼高原反应的一些建议
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要注意保暖,带上棉袄、羽绒服和毛衣避免感冒。在西藏感冒很危险要多喝水,少洗澡一定准备些感冒药。
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多备一些抗高原反应的药避免一些不必要的运动,尽量节省体力
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在进入西藏地区后,要随身携带几瓶赛尔复得随时补氧,并增强洎身免疫力
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有心脏病、严重的呼吸疾病、心血管、精神方面的疾病的人不要进藏,体弱、高血压、糖尿病、感冒的人最好不要进藏不能盲目跟风,一定要保证身体合适进藏
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若身体出现较大高原反应,一定要及时就医或立即转移至海拔较低的地区
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最重要的一点,保持良好的心态克服对高原的恐惧,减轻心理负担
原作者:Minoz可你个可
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