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时间：2017-02-02 21:42
孩子今年5岁，最近一个月低头写字画画几分钟就说脖子疼，累，脖子靠上凹陷的位置疼，平时活动自如，没有任何症状， 2个月前自己在家练习舞蹈下腰，有几次头部先着地，但没有说疼或不适，无其他外伤。
8.24带她去辽宁中医，拍了CT没发现异常，大夫诊断环枢椎半脱位，要求住院。同天去骨科医院，大夫看了片子，查体后说没有什么问题，可能是韧带拉伤，建议回家修养。但目前孩子低头脖子还疼，担心耽误病情，请李医生帮忙看一下到底是什么问题，谢谢！
请医生帮忙诊断孩子到底是什么问题，需要住院吗？
辽宁中医药大学附属医院 骨科
“脖子低头的时候凹陷的位...”问题由李祁伟大夫本人回复
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要注意了哦!你这是颈椎病的预兆!对于长期伏案或是低着头时间长的工作者，应在1～2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩 3～5秒钟，尔后双肩向上坚持3～5秒钟，重复6～8次；也可利用两张桌子，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒钟，重复3～5次。有点难度哦! 还有哦你一定要把你的睡觉习惯的姿势改正过来!这样子也是导致脖子酸痛和颈椎病的根源哦!
当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。
