老人眼睛突然看不清楚看不清楚吃什么好

点击联系发帖人 时间：2017-02-02 21:59

老人眼睛突然看不清楚

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老人眼睛看不清楚要吃什么好

女 70岁发病时间：最近3个月

老人眼睛看不清楚要吃什么好

全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑

张永强主治医师武警8651部队医院

擅长：眼科常见病、多发病的诊治。擅长眼表疾病及眼免疫性疾病：结膜炎、角膜炎、干眼症、葡萄膜炎等。

导致视力下降的原因很多，结合年龄情况，有可能是老年性白内障、玻璃体混浊、眼底视网膜病变等等。应到医院眼科就诊，进行详细检查，如裸眼视力、矫正视力、散瞳验光以及眼科常规裂隙灯及眼底镜检查，明确视力下降的具体原因，针对病因给予相应的治疗。饮食方面注意均衡，多吃一些新鲜蔬菜水果及粗粮类食物。

玻璃体内透明的凝胶体，如果出现不透明体，就成为玻璃体混浊（vitreous opacities）。玻璃体混浊不是一种独立的疾病，常表现为某些眼病的症状之一。

多发人群：老年人、高度近视者
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）

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人到了一定年纪，眼睛的功能也会下降，老人眼睛不好吃什么?哪些食物可以预防老年人眼病?看看下面的介绍。

随着年龄的增长，老年人眼部机能越来越差，老花眼、白内障、青光眼等眼疾困扰着大部分老年人，护眼越来越重要。眼睛的营养，除了补充丰富的蛋白质，延缓眼组织衰老和功能减退外，还与钙、铬、硒、锌、铜以及多种维生素有关。那么老人眼睛不好吃什么呢?

在食物营养方面，可以多吃鱼眼。中医认为“以眼补眼”，鱼眼的视网膜中含有70%的二十三碳六烯酸(DHA)，对营养及保护眼睛很有好处。《古方饮食疗法》记载：还可用草决明兔肝汤补肝养血，清肝明目。方法：兔肝1~2副，草决明10~12克，加工煲汤，食盐调味，饮汤食肝。也可食菊花粥养肝明目，对并发高血压者更合适。方法：菊花10~15克，粳米30~60克，先用米煮粥，粥成调入菊花末，再煮一二沸即可食用。另外，不宜吃膏粱厚味及辛辣大热之品。

防治老年人各种常见眼病的食谱宜做以下选择：

与晶体老化有关，其食疗方法与白内障相同。从中医角度可选食健脾、养肝、补肾的食物。健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、桂圆、葡萄、山楂、山药、红薯、扁豆、豇豆等，养肝食物有羊肝、甲鱼、乌龟、桑葚儿、鸭子等，补肾食物有羊肉、黄鱼、海参、紫菜、虾、核桃、黑豆等。同时不宜用辛辣、香燥、肥腻之品，不吸烟，不喝酒。

对白内障的食疗是多喝水，每天至少喝1 500毫升的水。其次，要多吃谷物、绿色蔬菜、胡萝卜、番茄及鱼类。多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子;定期吃些含钙食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，要避免喝酒、吸烟，不吃动物脂肪和糖。

为了减低眼压，您的菜单里应有大蒜和洋葱，且宜选用利尿降压的食物，如蜂蜜、金针菜、绿豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜等。还宜选食有安神、安眠作用的食物，如莲子、核桃、小麦等。若伴大便秘结，可吃蜂蜜、新鲜蔬菜，含淀粉及食物纤维多的食物及芝麻等。一次饮水量不宜多于400毫升。忌饮浓茶、咖啡、可可，忌饮酒，不吸烟。

重点补充含维生素A及B族维生素丰富的食物及蛋白质，如牛奶、豆浆、鸡蛋、家禽、鱼、虾、瘦猪肉、牛肉等。也可多吃枸杞子、枸杞叶、桑葚儿、海带、海藻等。海带含丰富的碘，碘质可以吸收黄斑部的变性物质，以防止病情发展，也有预防作用。

防治玻璃体混浊，有两条饮食原则：一是多吃含碘食物，如海带、海蜇、紫菜等。碘不仅为甲状腺素重要成分，又可吸收炎性及变性产物。而海带有营养及软坚作用，如果与蜂蜜配服，不仅增加营养，也有利于玻璃体混浊的吸收。二是多吃有活血化瘀作用的食物，如山楂、红花、桃与桃仁等，若配合中药当归、丹参等制成药膳，效果更佳。

做好护眼工作，从合理饮食开始。

在此小编建议，家里有眼睛不好的老年朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据佰佰安全网库的指引进行科学饮食，在方面下足功夫，让他们的身体更健康。

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养生之道网导读：你知道老人感觉眼模糊吃什么好吗？有的时候，我们经常会听到家里老人说，怎么感觉眼睛有些模糊，不知道怎么办，那么你知道老人感觉眼模糊吃什么好吗？一起来看看。

老人感觉眼模糊吃什么好

1、老人感觉眼模糊吃什么好

鳕鳕鱼肝脏中富含维生素D,A,E,能增强体质,,预防近视,鳕鱼肝油中天然的A是维持眼睛夜视能力和视网膜健康的重要元素。

吃深绿色蔬菜可明目,人到老年,视力逐渐下降,主要表现为老年性花眼和白内障,这两种眼疾多是由于晶体老化造成的。深绿色蔬菜如菠菜、青椒、芥蓝、等含有丰富的类素,具有很强的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,有保护晶状体的效果。

2、老人感觉眼模糊是怎么回事

患者一般眼前有固定不变的黑点,呈渐进性,无痛性视力衰退,随着病情的加深,视物逐渐模糊,有多视和复视现象,近视度数加深,有的眼前有黑花乱舞的现象。

因脉络膜血管硬化,影响黄斑部的血液供应,使黄斑区的视细胞和色素上皮细胞退化,因为黄斑区是视觉最敏锐的部位,因而患者可感到明显的视力减退和眼前出现固定的黑影。

在早期,病人有程度不等的视力下降,时轻时重,反复变化,后期视力障碍逐渐加重,直至失明。

由于眼压高于正常或限内组织不能承受现有水平的眼压引起机功能减退,许多人有家族史,过度劳累、情绪波动,暗室内工作时间太久,大量饮水、静脉输液或使用阿托品类药物后易促使症状发作。

3、老人感觉眼模糊的食疗法

3.1、取黑豆100克,浮小麦50克,粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。此粥滋补肝肾,可改善老人眼花症状。

3.2、何首乌60克,粳米200克,大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入汁中煎煮成粥,每天早晚食用。此粥适用于肝肾亏损所致眼花。

3.3、取红花10克,与250克猪肝共剁为泥,加芡粉少许,做成丸子蒸食。此方对肝阴虚兼瘀者适宜;对术后眼中血丝,可起到促进消散的作用。

1、闭目放松先静心闭目片刻,以两掌轻捂双眼,全身肌肉尽量放松,保持30~50秒钟,睁眼并眨眼多次。

2、快速眨眼缓慢地进行深呼吸,当吐气时,快速地睁眼和闭眼,而且要慢慢地把气吐完。重复做5次。

3、眼瞅鼻尖缓慢地。吸气时,眼球向下看鼻尖;吐气时,眼睛放松,平视前方,然后看看远方的物体,并慢慢把气吐净。反复做3~5次。

4、极目远眺闭目,眼球先从右到左转10次,再从左到右转10次,然后突然睁眼,极目远眺。

5、按眼周穴正视前方,以眼球为中心,眉中央是鱼腰穴,眼下凹陷处是承泣穴,眼内角处为睛明穴,眼外角处是瞳子髂穴。按揉这4个穴位,直至出现酸胀感,可使眼内气血通畅,达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

1、多吃维C防白内障。造成白内障的一个原因是体内谷胱甘肽、维生素C含量减少,微量元素不平衡。西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、等富含维生素C的蔬菜水果是最有效的预防性食物。

2、情绪稳定防青光眼。食用、佛手、桂圆、红枣、枸杞、鸡肉、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食物,可起到预防青光眼的功效。同时,青光眼患者不宜多饮水,以免加重病情,日常饮用牛奶、豆浆、果汁等流质饮食也应注意适量;不宜食用大葱、生姜、大蒜等辛辣食物。

3、保护眼底防黄斑变性。黄斑变性可能与长期慢性的光损伤、遗传、代谢紊乱、营养失衡等因素有关,发病随年龄增长而增高。如果老人出现视物变形、视野中有暗点或者视力下降等情况,要考虑出现眼底病变的可能。

4、全身健康防干眼症。子女平时要注意老人是否有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状,如果存在,应及时就诊。室内可用提高环境湿度;让老人少吹风,少,减少注意力集中的工作,来配合缓解干眼的不适。

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