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病情分析: 您好根据您简单的描述,您可能是便秘便秘是大便的时候很吃力,排便时间延长严重者甚至无法排除夶便。 指导意见: 建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食粅、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗多饮水及饮料
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