五十岁练气功要多久才能把气练出来【真气运行法吧】_百度贴吧
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五十岁练气功要多久才能把气练出来收藏
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你是要小周天？大周天？还是奇经八脉？，有的人几天就练成小周天，有的人三个月大小周天都成功，有的人几年小周天都没影，有的是意通还有气通！有的人一两年结丹，那是要看你身体状况，有没有恒心，有没有时间，有没有好老师教，当然还得有钱，不是有句老话“穷不习武，富不读书”吗有钱你才有空有时间，不然整天愁钱又愁时间那也不行啊，你能静下心来练功吗？扯远了，(#太开心)
我49岁，一起来练吧，20岁的时候练过几个月的真气运行法，快通督脉时没有继续练，就荒废了，很可惜，现在想继续练，一起来加油吧，现在刚刚练了三天就有气感了，你一定也会成功的。
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练气功后的禁忌有哪些
来源：康路网
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我们都知道，气功是一种历史悠久的强身健康、防病治病的中医疗法。即便到了如今，也有很多人养成了在平时经常练习气功的习惯。不过，大家在练气功后最好能够注意一定的禁忌，否则自身的健康将会受到危害。那么
我们都知道，气功是一种历史悠久的强身、防病治病的疗法。即便到了如今，也有很多人养成了在平时经常练习气功的习惯。不过，大家在练气功后最好能够注意一定的禁忌，否则自身的健康将会受到危害。那么下面小编就为大家介绍几个练气功后的禁忌，跟随小编一起来认识一下吧。
一、忌蹲坐休息运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流。影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时产生重力。因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，促使四肢血液回流入心脏，以利还清&氧债&，加快恢复体能、消除疲劳。（责任编辑：zxwq）
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