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看点︱日（星期六）新闻早点
来源:庆阳广播电视台/看清编辑:
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1）李克强签署国务院令公布《国务院关于修改〈全国经济普查条例〉的决定》。李克强：补短板扩内需增后劲，推动西部经济发展和民生改善再上新台阶。2）黄坤明在全国外宣工作推进会上强调，向世界展现真实立体全面的中国。3）[反腐]原国家食药监总局药化注册司司长王立丰被查。宁夏西吉2亿扶贫专项资金被挪用，书记县长均被免。兰州警方破获“建群骗会费”诈骗案，8省市千人被骗。4）中国散裂中子源通过国家验收。民政部：建档立卡贫困户可稳定脱贫后再退出低保。5）山东省防汛回应“没提前放水导致寿光被淹”。省委书记刘家义到现场察看灾情。6）深入地下34.9米！全国首条深层污水传输隧道在武汉开挖，该工程主隧全长17.5公里。7）华南师大教授袁爱玲：建议女性产假休满1年，全心全意在家带孩子。8）[军事]&中国新型5万吨级901综合补给舰开工，比核动力航母还重要。3名军工人为抢救国家重点试验平台殉职。9）[港澳]&香港艺术馆再获赠吴冠中画作及个人文献并将于明年起展出。广深港高铁香港段9月23日正式通车，将会直达内地44个站点，包括6个短途站和38个长途站。港珠澳大桥车辆通行费收费标准出炉，最低60元。10）[台湾]&刘结一：两岸关系走近走实走好，是民心所向民意所在。第十六届“赣台会”将于8月底在江西南昌开幕。台湾中南部地区遭遇暴雨侵袭，多航班取消，铁路公路也受到影响。11）为扎实推进甘肃省大气污染防治，确保打赢蓝天保卫战，省环保厅会同有关部门起草了《甘肃省大气污染防治条例(征求意见稿)》(以下简称《条例》)。目前条例已进入征求意见阶段，预计年底前完成《条例》的制定。12）23日，2018中国国际智能产业博览会在重庆开幕，主展馆内的数字敦煌展示区吸引了众多游客驻足参观体验，独具魅力的敦煌文化在山城重庆大放异彩。13）23日，甘肃省科学院在舟曲成立地质灾害防治研究基地。1）中美副部级磋商在华盛顿举行，双方就经贸问题进行了建设性、坦诚的交流，将就下一步安排保持接触。大马总理罕见表态：不赞成美国不时挑衅中国。2）中方同意蒙古国在上海设立总领馆，在满洲里设领事馆。澳大利亚禁止华为参与5G，外交部回应：澳方当摒弃意识形态偏见，提供公平环境。澳大利亚总理特恩布尔宣布辞职。3）中国防长魏凤和访印，莫迪赞中印关系是“世界稳定因素”。4）被弹劾风险多大？美媒：科恩认罪暗示特朗普犯重罪。特朗普：这辈子唯一做错的就是赢得2016年大选。特朗普：如果我遭到弹劾，美国人会更穷。5）美伊利诺伊大学为中国学者章莹颖建纪念花园，预计10月前完工，种植开白花的植物。6）俄军顶级装备扎堆亮相，最新米28装备奇特装置。俄罗斯紧急回收射出去的核导弹“海燕”，以免便宜西方。25年监禁！朴槿惠干政案二审宣判比一审多1年。7）俄罗斯明年起向土耳其交付S-400防空导弹系统。8）美国夏威夷大学等机构研究人员首次发现月球两极表面存在水冰的确切证据，这有可能为未来人类月球探测甚至定居提供便利。1）财政部发改委核查万亿级PPP项目库，多地半数项目被清退。2）中资银行和资管公司外资持股比例限制将取消。3）银保监会：防范以虚拟货币、区块链名义进行非法集资。4）昨日收盘：沪指.18%&深成指.20%&创业板.37%&恒指.43%1）国际范中国味儿，第25届北京国际图书博览会开幕。2）京高考明年起一二本合并，后年起不分文理。3）国际无人机竞速大奖赛23日-25日在重庆国际博览中心举行。4）亚运：女子10米气手枪决赛王倩破纪录夺冠。潘旦旦获得女子轻量级单人双桨冠军。女子800自王简嘉禾夺冠破纪录，李冰洁亚军。中国男篮胜哈萨克小组头名进8强。女子重剑团体1/4决赛，中国胜印度。男子4×100米混合泳接力中国摘金。1）北京地铁施工首用全自动无人监测系统，这在全国地铁施工项目中还是第一次尝试。北京十二中钱学森学校新校区正式启用。北京东城年内将建10座真冰冰场，覆盖全部8个学区。2）进口博览会为上海本土企业带来巨大机遇，不少企业提前谋划，积极寻找新的发展机遇。上海：集中销毁近400辆克隆出租车。上海“地沟油”制生物柴油日调和能力可达1000吨。3）广东省发布全国首个省级突发事件预警规划路线图。国家巡查组检查广东省“绿盾2018”专项行动。粤上半年职业健康监管综合评价出炉。广东：医疗器械产品注册将与生产许可“解绑”。4）浙江乐清发生一起非洲猪瘟疫情，已得到有效处置。福建安排500万元专项经费扶持大学生自主创业。贵阳市住建部门开出史上最重罚单！有三家企业以后不能在贵阳进行招、投标。5）西安市发放首张网约车经营许可证，有效期为4年。武汉研发出全国首个水稻基因组智能育种系统。甘肃：住院患者“恶意逃费”将被列入“黑名单”。6）8月25日08时至26日08时，黑龙江中南部、吉林西北部、西北地区东部、四川盆地西部、云南中西部、江淮东部、江南中东部、华南南部以及台湾岛等地的部分地区有中到大雨，其中，黑龙江南部、吉林北部、四川盆地西南部、浙江南部、福建北部以及台湾岛南部等地局地有暴雨（50～70毫米）。来 &源：新华、中新、腾讯、凤凰网总监制：缪中发 & &监 &制：慕彬 王俭责 &编：邵勇瑊 & &编 &辑：刘叶子北京的房租不是太贵了，而是太便宜了北京的房租不是太贵了，而是太便宜了地产情报站百家号身处欲望都市，你天天对甲方爸爸曲意逢迎，对领导毕恭毕敬，对同事笑脸相迎；然后转头就抱怨工资太少，房租太高，房东跟中介都是吸血鬼，把你压榨得渣都不剩，如今眼看房租就要赶超工资，这北京实在是待不下去了！在这里生活工作多年，你的家乡口音不是家乡人早就听不出来，你的嘴皮子练得又快又溜，你告诉同事，与其在北京当房东的韭菜，还不如早点回老家考个公务员；然后你转头就跟朋友抱怨，靠家乡的工资这辈子也买不起房。何况家乡的房子也涨了！然后你依旧拿着税前8000的工资，住在合租的每月2000的小次卧里，愣是把日子过成了小资产阶级。三里屯和工体都是周末必踩点之处，五星级酒店的下午茶非常适合摆拍，衬托一下你刚刚分二十四期买的包，同事觉得，你一定比他挣得多，家乡的同学对你纸醉金迷的生活羡慕不已。嗨过之后你回到家，刷了刷微博，看到这样一则新闻：北京月均租金已升至近5000元，一线城市中，北京上海深圳三个城市租金环比上涨，涨幅分别为2.4%，2.1%，3.1%，特别是北京五、六环的房子，大多都是500、1000的往上涨。而天通苑原来7500每月的房租，愣是在蛋壳跟自如的哄抢中抬高到了10800。也不知道是谁，在你刚到北京的时候告诉你，年轻人要有理想和抱负，不要被房贷束缚了人生。你冷哼一声，真是信了他的邪！资本真的是会吸人血！然后看看自己连个阳台都没有的小卧室，下季度房子就到期了，房东不会又要涨房租吧？毕竟500块能吃半个月食堂了。可是，你就真的差这500块？多这500块你过得能有多幸福？多交了这500房租你就要离开北京了？不，你只会选择在抱怨完后，继续搬砖，并争取不要砸了自己的脚。说到这，不禁想起，前些天网上火爆的北京华为公积金下调。某员工因为一个月“相当于降薪”2000元，在网上痛诉，并号召大家“千万不要来华为”、“没法干了”。可是这真的只是华为的问题？调整公积金是公司的决定，也没有违法操作，员工如果觉得不合理大可以离职另谋高就，可他为什么不走？不妨来算笔账：公积金的标准从12%降到了5%，每个月的公积金账户能少2000元，这是个什么概念呢？这意味着，他的月收入至少在两万八以上。月收入近3万，年薪近36万，TOP5的员工，加上各种津贴补助绩效年终奖，年收入近50万！为了每月2000元的薪资变动，在人近中年、大龄已婚已育的背景下，作为家中的顶梁柱，离开华为，再去找个比50万多的工作重新开始？怕是难。有人说，万科翡翠书院180平米的四居长租公寓，10年租金264万，这就是活生生的吸血案例。可万科翡翠书院2020年交房，这个报价是2年后的水平！精装交房，租期十年，且十年租金不涨价，租不起还能贷款，租满70年还可以获得产权，按照当前北京租赁市场的走势，这个价格离谱吗？数据显示，万科拿这两块地的总价是109亿，建安成本、人力成本、资金成本、70年的持有成本，加起来已经约50亿，使得项目的总投入在160亿左右。即使按照满租的情况来计算，上述价格带来的NOI（净运营收益）回报率也不到3%。当然，这个项目对未来的租赁市场价值也提供了非常重要的参考依据。价格经过仔细测算，未来5-10年的租金，可能会达到一个比较夸张的程度，可能会是现在的2-3倍。更何况，以现如今北京房租与房价的比例来看，那北京的房租真的是太低太低了！目前北京市的二手房均价在6万多。这就意味着，如果想在在北京购置一套100平米左右的普通住宅，至少需要花费600万左右。而北京2018年上半年人均可支配收入为31079元，也就是说在北京辛苦打拼的上班族1年的收入只够买一平米！如果是夫妻两人同时在北京打拼，要买一套入门级别的房子，也需要不吃不喝50年！多么可怕的数字！再来看看租售比。房价租售比＝单套月租／总价。通常认为，租售比为1:300算是正常的。而北京，以六环某小区一套100平方米的住房为例，目前售价为50000元／平方米，月租5000元，租售比为1:1000！而根据媒体报道，四个一线城市房价高企，但是租金回报率却是最低的，北京为1.37%，深圳为1.38%、上海为1.48%，广州为1.69%。要知道1%的租金回报率意味着什么？意味着购房者想要收回成本需要100年，这已经超过了70年的住宅土地使用年限。这还没有算贷款的利息成本。所以相对于房价，北京的房租真的是太便宜了，而不是太贵了！不可否认，北京的房租在悄无声息之中飞速上涨，没有给人一丝喘息的空间。你朦胧中看到了自己一次次为房租发愁的样子，为押金与房东、中介争执的样子，看到了自己在酷暑中拎着大包小包搬家的样子。今天看到一句话，说：我们深情地生活在一个薄情的世界里。在薄情的世界里，房价很贵，房租也很贵。这些年来，我们忙碌不停，却不知道何时能留下来，也不知道何时便头也不回的离开。也许再不买房，我们就老了，从嫩韭菜，变成了老韭菜。而你又爱又恨的房东，也不过是万千韭菜中的一棵，相煎何太急？这个房市，不过是这样。兴，韭菜苦，亡，韭菜苦。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。地产情报站百家号最近更新：简介:新榜认证，垂直排名TOP5,清博垂直排名TOP3作者最新文章相关文章& 去玉龙雪山需要每人配一瓶氧气吗？
明天要去了，请问需要每人配一瓶氧气上山吗？
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& & &写在前面的这是2018年最新丽江旅游攻略，只要信息有变，我会尽量及时更新攻略。 &（发攻略很辛苦的说，麻烦走过路过的亲们都回个帖鼓励下呗，哪怕就回个表情也好。谢谢了！）仔细看完这篇游记的话，你可能会知道丽江，大理，香格里拉，泸沽湖，梅里雪山等该怎么玩了如果还有不明白的问题，可以私信我。有什么疑问你尽管问，只要看见都会回复，但“你好”、“在吗”之类的开场白可以省去，直接提问就好，尽量把你的需求或者想法主动详细地告诉我，不要等我来挤牙膏。我有空时就会回复，文章里已经写过的，你重复提问我依然会很简单地回答；非常笼统的提问，例如“我要去云南玩，请给点建议”之类的，我会比你还笼统地回答。如果没及时回复请过一会再吼一下，不要看见我发朋友圈却不回复私聊就生气，因为很多时候发朋友圈是工作任务。有时候忙完下班回到家才有空陪大家聊天，请多点谅解。我不太喜欢这两种朋友：一、我没有及时回复就删我；二、你咨询完或旅行完就删我。如我对你已无用，大可先屏蔽我，过段时间再删。或许你有你的考虑，可我也有我的想法，真的不喜欢这种被利用完就扔掉的感觉，因为我不是抹布。再说一遍哈：仅仅因为我回复不及时就骂我妈的人，求你不要加我！一、旅游注意事项1.丽江早晚温差大，不论是夏季还是冬季前来旅游都需要带上厚衣服，以免着凉感冒，以下为小编的建议仅供参考：春季气温：一般在5—20度之间，可带上长袖、外套、薄毛衣、羽绒服等衣物;夏季气温：一般在10—28度之间，可带上短袖、长袖、外套等衣物;冬季气温：一般在 -5—15度之间，可带厚毛衣、厚外套、羽绒服等衣物。2.丽江的天气变化较大，不妨习惯带伞出门。3.如果有高原反应的朋友，不要做剧烈的运动，多饮水，吃点牛肉干补充体力或者到正规的药店购买并遵照医嘱服用奥默携痒片，重点是要多休息。4.在游走景点的时候切记要到正规的售票点买票，不贪小便宜。★丽江旅游行程规划★重要☆丽江得天独厚的地理位置以及名声在外的丽江古城使得丽江成为了滇西北旅游的门户和集散地。小伙伴们先大致了解一下丽江以及周边的经典景点，大致如下：大研古城、束河古镇、白沙古镇、、拉市海、观音峡、老君山、泸沽湖（草海、大落水、小落水、里格等）、虎跳峡、香格里拉（独克宗古城、龟山公园、松赞林寺、普达措国家公园、石卡雪山等）、梅里雪山、明永冰川、雨崩（神瀑、冰湖）、大理（大理古城、蝴蝶泉、崇圣寺三塔、喜洲、双廊等）、稻城亚丁等。（各大景点在此就不一一介绍了，需要了解详情的朋友可以直接百度）时间充裕的朋友可以一气把这些地方全部玩完，假期不是很充裕的的朋友可以根据自己的时间选择一些自己心仪已久的景点去玩。来丽江的朋友通常会说这样一句话：“丽江来一次是玩不完的”。这是实话，因为你玩的根本就不是简单的丽江一个地方。况且只是丽江古城的这份悠然自得的感觉就已经令很多朋友流连忘返了，当然了也有一些朋友是冲着所谓的艳遇来的，呵呵。最佳行程推荐（多种方案、自由选择、欢迎补充）3天行程推荐（丽江古城1天+1天+拉市海1天）D1：丽江古城--木府--狮子山--黑龙潭--万古楼D2：丽江—甘海子—冰川公园大索道—蓝月谷/白水河—返回丽江D3：丽江--在水一方-骑马重走茶马古道-午餐-划船--丽江特色民族演绎—返回丽江5天行程推荐（丽江古城1天+香格里拉2天+泸沽湖2天）D1：丽江古城--木府--狮子山--黑龙潭--万古楼D2:丽江—长江第一湾观景台—虎跳峡—彝族村寨观景台—小中甸牧场—古城转经筒D3：香格里拉县城—普达措国家公园—香格里拉县城—返回丽江D4:丽江——宁蒗——泸沽湖——360°环湖游——篝火晚会D5:客栈——自愿早起观日出——乘猪曹船划船游湖————返回丽江7天行程推荐A（丽江古城1天+香格里拉2天+泸沽湖2天+大理2天）D1：丽江古城--木府--狮子山--黑龙潭--万古楼D2:丽江—长江第一湾观景台—虎跳峡—彝族村寨观景台—小中甸牧场—古城转经筒D3：香格里拉县城—普达措国家公园—香格里拉县城—返回丽江D4:丽江——宁蒗——泸沽湖——360°环湖游——篝火晚会D5:客栈——自愿早起观日出——乘猪曹船划船游湖————返回丽江D6:丽江—蝴蝶泉公园—白族特色餐—洱海大型豪华游轮—南诏风情岛—双廊小镇D7:早餐—崇圣寺三塔—大理古城—洋人街—返程回丽江7天行程推荐B（丽江古城1天+香格里拉2天+泸沽湖2天+1天+拉市海1天）D1：丽江古城--木府--狮子山--黑龙潭--万古楼D2:丽江—长江第一湾观景台—虎跳峡—彝族村寨观景台—小中甸牧场—古城转经筒D3：香格里拉县城—普达措国家公园—香格里拉县城—返回丽江D4:丽江——宁蒗——泸沽湖——360°环湖游——篝火晚会D5:客栈——自愿早起观日出——乘猪曹船划船游湖————返回丽江D6：丽江—甘海子—冰川公园大索道—蓝月谷/白水河—返回丽江D7：丽江--在水一方-骑马重走茶马古道-午餐-划船--丽江特色民族演绎—返回丽江二、如何在丽江选择住宿方式对于住宿的选择或许是很多游客朋友们的困扰。大家都知道丽江的民宿是非常具有复古情怀特色，纳西建筑特色风格，四合五天井，三坊一照壁！丽江的民宿客栈大多数是集中于丽江古城和束河古镇，丽江古城的客栈数量最为集中，各有各的特色。在选择住宿的时候着重考虑的因素是该客栈的性价比和服务，这两者非常重要！民宿客栈的位置很重要，很多人会选择古城中心，而小编的建议是选择在古城周围边会更好。因为古城周边的民宿客栈，环境和设施比较好，也比较新，性价比是超级高的。三．如何在丽江选择景点游玩丽江古城来到丽江一定要去丽江古城，但是去的时间需要注意，最好是晚上去丽江古城，因为丽江古城的夜景是非常漂亮的，而且也是比较热闹。丽江古城比较著名的几个点，丽江古城大水车，酒吧一条街，四方街的美食一条街，狮子山，木府等！丽江古城比较多的大街小巷，比较容易走丢，特别是旺季的时候，丽江古城人山人海，一定要注意安全。束河古镇束河古镇其实也是丽江古城的一部分，束河古镇非常清静，也比较有韵味，适合很多文艺青年，和喜欢清静的人在这里体验慢生活！束河古镇最好是白天在这里游玩，束河古镇比较著名的点有四方听音，酒吧街，石莲寺，四方街，九鼎龙潭等！束河古镇比较小，但是风景很美，就在山脚下！束河古镇的河流非常清澈，这也是一道非常靓丽的风景线。是国家五A级景区，也是丽江非常著名的景点之一，很多游客都把成为了必去的景点，景区主要有三个景点：甘海子，冰川公园，蓝月谷。去的最佳时间为丽江的夏季与冬季！丽江的夏季是雨季，丽江城区下雨，雪山下雪。丽江的冬季早晚温差大，去要比较早就出发，到了白天太阳很大，不过也是晶莹剔透，非常漂亮！拉市海拉市海是国家湿地公园，拉市海以前是丽江最早的运输渠道，马帮精神和茶马古道至今被人传颂！在拉市海可以提亚骑马，重走茶马古道，穿越原始森林，风景非常秀丽！在拉市海边上有着许许多多的会所供游客们划皮艇，休闲！会所的风格都是各有特色，有地中海的风情，也有复古情怀的设计风格！拉市海夏季和冬季海上风比较大，需要注意保暖！虎跳峡虎跳峡位于和哈巴雪山的中间，由于奇特的地理环境，成为非常壮丽的风景区，虎跳峡分为上虎跳峡，中虎跳峡，下虎跳峡三个阶段。观赏虎跳峡的最佳时间为夏季，夏季雨水丰富，虎跳峡极为壮观！泸沽湖一档综艺节目《亲爱的客栈》播出，很多人都看到了泸沽湖美丽的风景，令人向往！美丽的泸沽湖在冬季似乎被抹上了浓妆，胜似人间仙境。泸沽湖位于丽江的宁蒗县，属于高原气候，雨量充沛，干湿季节分明，早晚温差比较大，需要注意保暖！泸沽湖主要有大落水，里格，草海等地！在大落水，沿湖的风景非常美丽！泸沽湖比较著名的景点有：格姆女神山，黑瓦吾岛等！泸沽湖像是一个美丽的梦，总是在变。早起的湖面是平静的，倒映着青山，游动着白云。分不清哪里是天，哪里是岸。湖水轻轻荡漾，将白云、蓝天、绿水的倒影相互渲染，幻化着色彩，涂抹出诗般的写意。只见湖光山色，时而碧绿，时而明黄，时而幽蓝，五彩斑斓。神秘的土地，深邃如梦的湖泊，恍若天宫瑶池。站在湖边远眺，整个世界都已经凝固，心情如同一缕薄雾，放飞在泸沽湖上的蓝天白云间，这是一个梦与真实的融合。大理大理州地处云贵高原与横断山脉结合部位，地势西北高，东南低。地貌复杂多样，点苍山以西为高山峡谷区，地处低纬高原，四季温差不大，干湿季分明，以低纬高原季风气候为主，大理的景点主要有：天龙八部影视城、苍山、洱海、大理古城、崇圣寺三塔。 三月底四月初，是来大理得最佳时期，那时云南的旅游还没有完全进入旺季，人也不太多，价格也没有涨，而且春暖花开。洱海苍山崇圣寺三塔天龙八部影视城四丽江旅游交通指南【飞机】：能直飞丽江城市有：昆明、版纳、北京、上海、广州、成都、深圳、西安、重庆、南京、贵阳、厦门、杭州等城市，有些直航城市的游客也会选择先飞昆明，再从昆明乘飞机或乘火车或汽车前往丽江，一是因为到昆明的航班比较多，二是有时候飞昆明转机比直飞丽江要便宜一点。，建议早点订机票，折扣比较大。【火车】：昆明到丽江的火车使用新型空调车，设有硬座、硬卧、软卧。票价为硬卧上铺 142 元、中铺 147 元、下铺 152 元，软卧上铺 217 元、下铺 226 元，硬座为 90 元。 丽江是旅游城市，铁路方面会根据淡旺季调整车次。具体时刻表建议查看铁道部官网。【汽车】：旅游旺季，买不到火车票的小伙伴，可以选择从昆明西部客运站坐汽车到丽江。昆明到丽江的汽车真的很久很辛苦，大家要做好心理准备，7-8个小时的颠簸，而且如果你坐便宜的卧铺的话（150多块左右），味道还很让人郁闷，建议买个口罩。卧铺车很多，基本上一天很多趟，最晚大概22点。另外可以选择高快座位的车，大概160-220元的价格。贪玩的朋友还可以先玩大理，然后从大理过来。大理到丽江的汽车也很多，最晚大概19点，票价40-60多。【丽江机场到古城】30公里，车程约30-40分钟。方法有3：a、客栈接：提前订房，一部分客栈都可以提供接机服务。羊毛出在羊身上，建议费用自理。b、出租车：一般 80-120 元。古城不可以开车进去，车子只能停在古城入口处，然后打电话请客栈员工来接，否则迷宫一样的古城，很难找的。入口有北门古城管理局、古城派出所、大水车、南门、福国酒店路口、丽军大酒店、文昌宫等。c、民航大巴：机场门口乘坐，20 元/人，在新城的蓝天宾馆下车。要到古城，打车 10-20 元即可，车程 10 分钟，建议下车后稍微走远一点再打车，:多点心眼，注意安全。机场到城区，有航班就有车；城区到机场的，末班车是21点。【丽江火车站到古城】15 公里，车程约20-30分钟。方法有3：1、公交车：有18 路、11 路、4 路等，11路会到束河大门，公交都比较难等。2、面包车：如果你愿意坐 10 块钱的面包车（拉客的），也行，多点心眼，注意安全。3、客栈接：提前订房，请客栈来接站，最好费用自理。天下没有免费的午餐。五丽江美食过桥米线：虽然不是丽江特产，但是这家的味道酸是正宗了。不要再古城吃，要到副慧路，“丽江宾馆”门口的“桥之情”正宗蒙自过桥米线店吃。鸡豆凉粉:小巷子里面，纳西大妈、老太太做的，油炸的，凉拌的，随你口味。要是你有运气找到“石鼓凉粉”那就算你发了，是最好吃的一种哦!蜜饯：百岁桥过去一个巷子里面，很小很偏僻的一个门脸，很远就能闻到很浓郁的甜香味，银耳蜜饯，茄子蜜饯，还有青椒的，很和蔼的一对纳西老夫妇在卖，仅此一家!丽江粑粑：“能够将一块油锅里的粑粑炸出风花雪月来，恐怕也只有丽江了!”丽江粑粑是纳西族独具风味的小吃，它的历史悠久，其制作的主要原料是当地特有的精麦面，再加上火腿、猪油、糖等佐料，将其调匀，揉制成层，做成大约盘子大小、厚约寸余的圆饼，再以平底锅文火烤熟。这算是丽江最有名的特色小吃了，我觉得你应该去试试。酸梅汤：古城里到处都是，是白沙古镇那边的总店拿过来的。如果你要觅祖，就到白沙去喝吧。在丽江古城的话，十月酸梅汤铺子的味道比较地道些，该店在五一街文治巷。腊排骨，火锅，象山市场内。典型纳西风味，足量的锅底和美味的腊排骨都是十分的诱人。还有水焖粑粑也要尝尝。野生菌火锅，花马街。把松茸、鸡棕、牛肝菌、青头菌等菌子加到乌鸡汤里，炖上20分钟，才可以吃。一定要喝汤。(简直是折磨啊，看着一锅美味却不能吃，还要忍受不时飘过来的香味……)价格不便宜哦。带皮黑山羊，火锅，打车到金凯广场下，那里一条街都是，而且家家的牌子上写的都是第一家，挑人多的进去就没错了，哈哈……丽江特色美食，据说所用的黑山羊是在山上放养的，经过特殊的加工，吃起来一点羊膻味都没有，带皮的羊肉又很有韧性，而且有一定的滋补功效，深受当地人的喜爱。“天上龙肉、地下驴肉”一般的黑山羊店都同时卖驴肉,要上一斤驴肉也是很不错的。价格适中，吃饭时间会很热闹。太安洋芋鸡，火锅，花马街转盘旁。据说是选用丽江七河山区农家放养的土鸡做原料,自由开放的放养方式,使得鸡肉鲜美滑嫩,酥烂入味,口感极佳，不论鸡块还是洋芋都又香又软，尤其是汤，鲜美得一塌糊涂。价格适中，去晚了会没位置哦。草墩罗非鱼，火锅，七星一街(近光辉酒店后墙)。罗非鱼又名福寿鱼，也叫非洲鲫鱼。汤很鲜美，鱼肉很嫩。很有人气，当地人常去的。大家都坐在一个矮矮的草墩子上吃饭，也许这就是店名的由来吧。一进去就香气四溢，尤其是麻辣锅的花椒味，钻到鼻子里就出不来了。清炖汤汤底奶白醇厚，还有一层黄色的鸡油，叫人欲罢不能。价格不贵，环境一般。三文鱼（虹鳟鱼）：花马街有几家不错。丽江的三文鱼其实应该叫虹鳟鱼，相当好吃，不可错过，吃过虹鳟鱼的朋友很多，但吃过鲜活虹鳟鱼的人不多吧？丽江有全国最大的虹鳟鱼养殖基地，雪山脚下的冰川融水无论水质还是水温都特别适合养殖虹鳟鱼，且鱼苗是从挪威引进。活杀的虹鳟鱼肉质特别鲜美嫩滑，和大家平时吃的冷冻品的口感味道简直是天壤之别，而且价格低廉，现杀现做，一鱼三吃，鱼骨熬汤，鱼皮油炸，鱼肉做刺身。用餐环境：高档餐厅。 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& & &写在前面的这是2018年最新丽江旅游攻略，只要信息有变，我会尽量及时更新攻略。 &（发攻略很辛苦的说，麻烦走过路过的亲们都回个帖鼓励下呗，哪怕就回个表情也好。谢谢了！）仔细看完这篇游记的话，你可能会知道丽江，大理，香格里拉，泸沽湖，梅里雪山等该...&
& & &写在前面的这是2018年最新丽江旅游攻略，只要信息有变，我会尽量及时更新攻略。 &（发攻略很辛苦的说，麻烦走过路过的亲们都回个帖鼓励下呗，哪怕就回个表情也好。谢谢了！）仔细看完这篇游记的话，你可能会知道丽江，大理，香格里拉，泸沽湖，梅里雪山等该怎么玩了如果还有不明白的问题，可以私信我。有什么疑问你尽管问，只要看见都会回复，但“你好”、“在吗”之类的开场白可以省去，直接提问就好，尽量把你的需求或者想法主动详细地告诉我，不要等我来挤牙膏。我有空时就会回复，文章里已经写过的，你重复提问我依然会很简单地回答；非常笼统的提问，例如“我要去云南玩，请给点建议”之类的，我会比你还笼统地回答。如果没及时回复请过一会再吼一下，不要看见我发朋友圈却不回复私聊就生气，因为很多时候发朋友圈是工作任务。有时候忙完下班回到家才有空陪大家聊天，请多点谅解。我不太喜欢这两种朋友：一、我没有及时回复就删我；二、你咨询完或旅行完就删我。如我对你已无用，大可先屏蔽我，过段时间再删。或许你有你的考虑，可我也有我的想法，真的不喜欢这种被利用完就扔掉的感觉，因为我不是抹布。再说一遍哈：仅仅因为我回复不及时就骂我妈的人，求你不要加我！一、旅游注意事项1.丽江早晚温差大，不论是夏季还是冬季前来旅游都需要带上厚衣服，以免着凉感冒，以下为小编的建议仅供参考：春季气温：一般在5—20度之间，可带上长袖、外套、薄毛衣、羽绒服等衣物;夏季气温：一般在10—28度之间，可带上短袖、长袖、外套等衣物;冬季气温：一般在 -5—15度之间，可带厚毛衣、厚外套、羽绒服等衣物。2.丽江的天气变化较大，不妨习惯带伞出门。3.如果有高原反应的朋友，不要做剧烈的运动，多饮水，吃点牛肉干补充体力或者到正规的药店购买并遵照医嘱服用奥默携痒片，重点是要多休息。4.在游走景点的时候切记要到正规的售票点买票，不贪小便宜。★丽江旅游行程规划★重要☆丽江得天独厚的地理位置以及名声在外的丽江古城使得丽江成为了滇西北旅游的门户和集散地。小伙伴们先大致了解一下丽江以及周边的经典景点，大致如下：大研古城、束河古镇、白沙古镇、、拉市海、观音峡、老君山、泸沽湖（草海、大落水、小落水、里格等）、虎跳峡、香格里拉（独克宗古城、龟山公园、松赞林寺、普达措国家公园、石卡雪山等）、梅里雪山、明永冰川、雨崩（神瀑、冰湖）、大理（大理古城、蝴蝶泉、崇圣寺三塔、喜洲、双廊等）、稻城亚丁等。（各大景点在此就不一一介绍了，需要了解详情的朋友可以直接百度）时间充裕的朋友可以一气把这些地方全部玩完，假期不是很充裕的的朋友可以根据自己的时间选择一些自己心仪已久的景点去玩。来丽江的朋友通常会说这样一句话：“丽江来一次是玩不完的”。这是实话，因为你玩的根本就不是简单的丽江一个地方。况且只是丽江古城的这份悠然自得的感觉就已经令很多朋友流连忘返了，当然了也有一些朋友是冲着所谓的艳遇来的，呵呵。最佳行程推荐（多种方案、自由选择、欢迎补充）3天行程推荐（丽江古城1天+1天+拉市海1天）D1：丽江古城--木府--狮子山--黑龙潭--万古楼D2：丽江—甘海子—冰川公园大索道—蓝月谷/白水河—返回丽江D3：丽江--在水一方-骑马重走茶马古道-午餐-划船--丽江特色民族演绎—返回丽江5天行程推荐（丽江古城1天+香格里拉2天+泸沽湖2天）D1：丽江古城--木府--狮子山--黑龙潭--万古楼D2:丽江—长江第一湾观景台—虎跳峡—彝族村寨观景台—小中甸牧场—古城转经筒D3：香格里拉县城—普达措国家公园—香格里拉县城—返回丽江D4:丽江——宁蒗——泸沽湖——360°环湖游——篝火晚会D5:客栈——自愿早起观日出——乘猪曹船划船游湖————返回丽江7天行程推荐A（丽江古城1天+香格里拉2天+泸沽湖2天+大理2天）D1：丽江古城--木府--狮子山--黑龙潭--万古楼D2:丽江—长江第一湾观景台—虎跳峡—彝族村寨观景台—小中甸牧场—古城转经筒D3：香格里拉县城—普达措国家公园—香格里拉县城—返回丽江D4:丽江——宁蒗——泸沽湖——360°环湖游——篝火晚会D5:客栈——自愿早起观日出——乘猪曹船划船游湖————返回丽江D6:丽江—蝴蝶泉公园—白族特色餐—洱海大型豪华游轮—南诏风情岛—双廊小镇D7:早餐—崇圣寺三塔—大理古城—洋人街—返程回丽江7天行程推荐B（丽江古城1天+香格里拉2天+泸沽湖2天+1天+拉市海1天）D1：丽江古城--木府--狮子山--黑龙潭--万古楼D2:丽江—长江第一湾观景台—虎跳峡—彝族村寨观景台—小中甸牧场—古城转经筒D3：香格里拉县城—普达措国家公园—香格里拉县城—返回丽江D4:丽江——宁蒗——泸沽湖——360°环湖游——篝火晚会D5:客栈——自愿早起观日出——乘猪曹船划船游湖————返回丽江D6：丽江—甘海子—冰川公园大索道—蓝月谷/白水河—返回丽江D7：丽江--在水一方-骑马重走茶马古道-午餐-划船--丽江特色民族演绎—返回丽江二、如何在丽江选择住宿方式对于住宿的选择或许是很多游客朋友们的困扰。大家都知道丽江的民宿是非常具有复古情怀特色，纳西建筑特色风格，四合五天井，三坊一照壁！丽江的民宿客栈大多数是集中于丽江古城和束河古镇，丽江古城的客栈数量最为集中，各有各的特色。在选择住宿的时候着重考虑的因素是该客栈的性价比和服务，这两者非常重要！民宿客栈的位置很重要，很多人会选择古城中心，而小编的建议是选择在古城周围边会更好。因为古城周边的民宿客栈，环境和设施比较好，也比较新，性价比是超级高的。三．如何在丽江选择景点游玩丽江古城来到丽江一定要去丽江古城，但是去的时间需要注意，最好是晚上去丽江古城，因为丽江古城的夜景是非常漂亮的，而且也是比较热闹。丽江古城比较著名的几个点，丽江古城大水车，酒吧一条街，四方街的美食一条街，狮子山，木府等！丽江古城比较多的大街小巷，比较容易走丢，特别是旺季的时候，丽江古城人山人海，一定要注意安全。束河古镇束河古镇其实也是丽江古城的一部分，束河古镇非常清静，也比较有韵味，适合很多文艺青年，和喜欢清静的人在这里体验慢生活！束河古镇最好是白天在这里游玩，束河古镇比较著名的点有四方听音，酒吧街，石莲寺，四方街，九鼎龙潭等！束河古镇比较小，但是风景很美，就在山脚下！束河古镇的河流非常清澈，这也是一道非常靓丽的风景线。是国家五A级景区，也是丽江非常著名的景点之一，很多游客都把成为了必去的景点，景区主要有三个景点：甘海子，冰川公园，蓝月谷。去的最佳时间为丽江的夏季与冬季！丽江的夏季是雨季，丽江城区下雨，雪山下雪。丽江的冬季早晚温差大，去要比较早就出发，到了白天太阳很大，不过也是晶莹剔透，非常漂亮！拉市海拉市海是国家湿地公园，拉市海以前是丽江最早的运输渠道，马帮精神和茶马古道至今被人传颂！在拉市海可以提亚骑马，重走茶马古道，穿越原始森林，风景非常秀丽！在拉市海边上有着许许多多的会所供游客们划皮艇，休闲！会所的风格都是各有特色，有地中海的风情，也有复古情怀的设计风格！拉市海夏季和冬季海上风比较大，需要注意保暖！虎跳峡虎跳峡位于和哈巴雪山的中间，由于奇特的地理环境，成为非常壮丽的风景区，虎跳峡分为上虎跳峡，中虎跳峡，下虎跳峡三个阶段。观赏虎跳峡的最佳时间为夏季，夏季雨水丰富，虎跳峡极为壮观！泸沽湖一档综艺节目《亲爱的客栈》播出，很多人都看到了泸沽湖美丽的风景，令人向往！美丽的泸沽湖在冬季似乎被抹上了浓妆，胜似人间仙境。泸沽湖位于丽江的宁蒗县，属于高原气候，雨量充沛，干湿季节分明，早晚温差比较大，需要注意保暖！泸沽湖主要有大落水，里格，草海等地！在大落水，沿湖的风景非常美丽！泸沽湖比较著名的景点有：格姆女神山，黑瓦吾岛等！泸沽湖像是一个美丽的梦，总是在变。早起的湖面是平静的，倒映着青山，游动着白云。分不清哪里是天，哪里是岸。湖水轻轻荡漾，将白云、蓝天、绿水的倒影相互渲染，幻化着色彩，涂抹出诗般的写意。只见湖光山色，时而碧绿，时而明黄，时而幽蓝，五彩斑斓。神秘的土地，深邃如梦的湖泊，恍若天宫瑶池。站在湖边远眺，整个世界都已经凝固，心情如同一缕薄雾，放飞在泸沽湖上的蓝天白云间，这是一个梦与真实的融合。大理大理州地处云贵高原与横断山脉结合部位，地势西北高，东南低。地貌复杂多样，点苍山以西为高山峡谷区，地处低纬高原，四季温差不大，干湿季分明，以低纬高原季风气候为主，大理的景点主要有：天龙八部影视城、苍山、洱海、大理古城、崇圣寺三塔。 三月底四月初，是来大理得最佳时期，那时云南的旅游还没有完全进入旺季，人也不太多，价格也没有涨，而且春暖花开。洱海苍山崇圣寺三塔天龙八部影视城四丽江旅游交通指南【飞机】：能直飞丽江城市有：昆明、版纳、北京、上海、广州、成都、深圳、西安、重庆、南京、贵阳、厦门、杭州等城市，有些直航城市的游客也会选择先飞昆明，再从昆明乘飞机或乘火车或汽车前往丽江，一是因为到昆明的航班比较多，二是有时候飞昆明转机比直飞丽江要便宜一点。，建议早点订机票，折扣比较大。【火车】：昆明到丽江的火车使用新型空调车，设有硬座、硬卧、软卧。票价为硬卧上铺 142 元、中铺 147 元、下铺 152 元，软卧上铺 217 元、下铺 226 元，硬座为 90 元。 丽江是旅游城市，铁路方面会根据淡旺季调整车次。具体时刻表建议查看铁道部官网。【汽车】：旅游旺季，买不到火车票的小伙伴，可以选择从昆明西部客运站坐汽车到丽江。昆明到丽江的汽车真的很久很辛苦，大家要做好心理准备，7-8个小时的颠簸，而且如果你坐便宜的卧铺的话（150多块左右），味道还很让人郁闷，建议买个口罩。卧铺车很多，基本上一天很多趟，最晚大概22点。另外可以选择高快座位的车，大概160-220元的价格。贪玩的朋友还可以先玩大理，然后从大理过来。大理到丽江的汽车也很多，最晚大概19点，票价40-60多。【丽江机场到古城】30公里，车程约30-40分钟。方法有3：a、客栈接：提前订房，一部分客栈都可以提供接机服务。羊毛出在羊身上，建议费用自理。b、出租车：一般 80-120 元。古城不可以开车进去，车子只能停在古城入口处，然后打电话请客栈员工来接，否则迷宫一样的古城，很难找的。入口有北门古城管理局、古城派出所、大水车、南门、福国酒店路口、丽军大酒店、文昌宫等。c、民航大巴：机场门口乘坐，20 元/人，在新城的蓝天宾馆下车。要到古城，打车 10-20 元即可，车程 10 分钟，建议下车后稍微走远一点再打车，:多点心眼，注意安全。机场到城区，有航班就有车；城区到机场的，末班车是21点。【丽江火车站到古城】15 公里，车程约20-30分钟。方法有3：1、公交车：有18 路、11 路、4 路等，11路会到束河大门，公交都比较难等。2、面包车：如果你愿意坐 10 块钱的面包车（拉客的），也行，多点心眼，注意安全。3、客栈接：提前订房，请客栈来接站，最好费用自理。天下没有免费的午餐。五丽江美食过桥米线：虽然不是丽江特产，但是这家的味道酸是正宗了。不要再古城吃，要到副慧路，“丽江宾馆”门口的“桥之情”正宗蒙自过桥米线店吃。鸡豆凉粉:小巷子里面，纳西大妈、老太太做的，油炸的，凉拌的，随你口味。要是你有运气找到“石鼓凉粉”那就算你发了，是最好吃的一种哦!蜜饯：百岁桥过去一个巷子里面，很小很偏僻的一个门脸，很远就能闻到很浓郁的甜香味，银耳蜜饯，茄子蜜饯，还有青椒的，很和蔼的一对纳西老夫妇在卖，仅此一家!丽江粑粑：“能够将一块油锅里的粑粑炸出风花雪月来，恐怕也只有丽江了!”丽江粑粑是纳西族独具风味的小吃，它的历史悠久，其制作的主要原料是当地特有的精麦面，再加上火腿、猪油、糖等佐料，将其调匀，揉制成层，做成大约盘子大小、厚约寸余的圆饼，再以平底锅文火烤熟。这算是丽江最有名的特色小吃了，我觉得你应该去试试。酸梅汤：古城里到处都是，是白沙古镇那边的总店拿过来的。如果你要觅祖，就到白沙去喝吧。在丽江古城的话，十月酸梅汤铺子的味道比较地道些，该店在五一街文治巷。腊排骨，火锅，象山市场内。典型纳西风味，足量的锅底和美味的腊排骨都是十分的诱人。还有水焖粑粑也要尝尝。野生菌火锅，花马街。把松茸、鸡棕、牛肝菌、青头菌等菌子加到乌鸡汤里，炖上20分钟，才可以吃。一定要喝汤。(简直是折磨啊，看着一锅美味却不能吃，还要忍受不时飘过来的香味……)价格不便宜哦。带皮黑山羊，火锅，打车到金凯广场下，那里一条街都是，而且家家的牌子上写的都是第一家，挑人多的进去就没错了，哈哈……丽江特色美食，据说所用的黑山羊是在山上放养的，经过特殊的加工，吃起来一点羊膻味都没有，带皮的羊肉又很有韧性，而且有一定的滋补功效，深受当地人的喜爱。“天上龙肉、地下驴肉”一般的黑山羊店都同时卖驴肉,要上一斤驴肉也是很不错的。价格适中，吃饭时间会很热闹。太安洋芋鸡，火锅，花马街转盘旁。据说是选用丽江七河山区农家放养的土鸡做原料,自由开放的放养方式,使得鸡肉鲜美滑嫩,酥烂入味,口感极佳，不论鸡块还是洋芋都又香又软，尤其是汤，鲜美得一塌糊涂。价格适中，去晚了会没位置哦。草墩罗非鱼，火锅，七星一街(近光辉酒店后墙)。罗非鱼又名福寿鱼，也叫非洲鲫鱼。汤很鲜美，鱼肉很嫩。很有人气，当地人常去的。大家都坐在一个矮矮的草墩子上吃饭，也许这就是店名的由来吧。一进去就香气四溢，尤其是麻辣锅的花椒味，钻到鼻子里就出不来了。清炖汤汤底奶白醇厚，还有一层黄色的鸡油，叫人欲罢不能。价格不贵，环境一般。三文鱼（虹鳟鱼）：花马街有几家不错。丽江的三文鱼其实应该叫虹鳟鱼，相当好吃，不可错过，吃过虹鳟鱼的朋友很多，但吃过鲜活虹鳟鱼的人不多吧？丽江有全国最大的虹鳟鱼养殖基地，雪山脚下的冰川融水无论水质还是水温都特别适合养殖虹鳟鱼，且鱼苗是从挪威引进。活杀的虹鳟鱼肉质特别鲜美嫩滑，和大家平时吃的冷冻品的口感味道简直是天壤之别，而且价格低廉，现杀现做，一鱼三吃，鱼骨熬汤，鱼皮油炸，鱼肉做刺身。用餐环境：高档餐厅。 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不需要，有些人不需要氧气，而且氧气瓶挺大的，两个人用一瓶都是可以的，还有就是因为海拔比较高，所以如果有高原反应的话，不要做剧烈的运动，多饮水，或者到正规的药店购买并遵照医嘱服用，重点是要多休息，雪山什么的就不要去了，而且云南这边因为海拨高所以紫外线强，所以一定要带上防晒霜。丽江的景点还是蛮多的，比如丽江古城、、雪山玫瑰庄园，泸沽湖、束河古镇、观音峡、玉水寨、黑龙潭公园、老君山黎明景区、长江第一湾、拉市海、东巴万神园等地方，都是值得一去的，而且丽江是以柔软时光和慢生活著称的城市，来这里游玩你可以更好的放松自己的心情，下面出一份丽江的游玩攻略，希望能帮到你：丽江：第一天 丽江古城 ， 大石桥 ， 四方街，木府。进入古城可以在大石桥上留张影、和四方街的纳西老人聊聊天、木府的建筑和历史也不能错过、看着大水车发发呆，夜幕降临是丽江最热闹繁华的时候，可以去四方街和酒吧一条街游玩，也可以上狮子山观看古城美丽的夜景。第二天 束河古镇， 束河四方街 ，青龙桥， 龙泉寺。束河古镇是比丽江古城更悠闲、安静的地方，在这里似乎阳光都更加纯粹，提到的束河四方街、青龙桥、龙泉寺这些都是束河最为常规的景点，傍晚可以参加在束河四方听音举行的打跳活动，约一个小时。第三天 观音峡，丽江观音峡景区是国家4A级景区，位于丽江市的七河乡，它是一个融山水，湖泊，峡谷，瀑布，森林等自然景观和纳西村落，茶马古街，民族风情，宗教寺庙，名胜古迹，娱乐设施等人文景观为一体的综合景区，被誉为丽江第一景。其中有几个重要的景点和游玩项目分别是:茶马古驿文华区，峡谷景观区，黄龙潭，木家别院，玻璃栈道，旱道滑车，电滑轨车，飞索，丛林穿越，呐喊喷泉，瀑布，游船，海洋亲子体验主题公园，月牙岛等，惊险刺激奇趣十足的游乐设施，不仅仅满足了休闲娱乐观光的需求，更加增强了游客的体验性。景区环境优美，自然风光独特，是游客来丽江有必要来游玩的景区之一。（注意事项：玻璃栈道，旱道滑车和飞索等惊险刺激的游玩项目，心脏病患者和高血压游客请勿乘坐。）第四天 雪山玫瑰庄园游玩体验，雪山玫瑰庄园是丽江知名景区之一，庄园是以为背景，是感受丽江独特的自然风光和风土人情，体验丽江柔软时光、慢生活的最佳场所。忘却烦恼，拂去昔日的浮躁，沉浸在庄园的玫瑰花海中，尽情的享受属于丽江的慵懒时光，寻找属于自己的浪漫。庄园内设有不同的浪漫主题场景，每一个场景都散发着不一样的浪漫气息。庄园内设有房车酒店、餐厅、酒吧、马场、水上游乐设施等！体验不一样的住宿风情、当地美食、酒吧文化，英式马术文化，亲子深度体验等。在庄园内可以品尝鲜花宴，体验插花、DIY手工皂、自己做鲜花饼等，观赏性、体验性十足！第五天 第一天可以去，主要有三大景点：蓝月谷，甘海子，冰川公园是乘大索道直达到海拔4506米，根据自身体力情况至雪山观景台（4680米）一览众山小，最后乘索道返回，之后游览白水河与蓝月谷。这三大景点也是非常靓丽的风景线，你可以报团去，旅行社提供氧气和羽绒服，可以乘坐大索道到达主峰的地方，可以看到雪山的全景，可以看到冰川公园，感受雪山的震撼。第六天 虎跳峡是在丽江去香格里拉的路途中间，也是和哈巴雪山的中间，距离丽江古城80 公里，行车大约3个小时就能到，再徒步1小时左右就能到达虎跳峡上，由于地势原因，形成了非常凶险的地域特貌，虎跳峡分为上虎跳峡、中虎跳峡、下虎跳峡。其中上虎跳峡是最为壮观，最是最好的观景台。虎跳峡地处高海拔地区，因横断山脉环抱，地势复杂多变，雨季，极为壮观。
不需要，有些人不需要氧气，而且氧气瓶挺大的，两个人用一瓶都是可以的，还有就是因为海拔比较高，所以如果有高原反应的话，不要做剧烈的运动，多饮水，或者到正规的药店购买并遵照医嘱服用，重点是要多休息，雪山什么的就不要去了，而且云南这边因为海拨高所以紫外线强，所以一定要带上防晒霜。丽江的景点还是蛮多的...&
不需要，有些人不需要氧气，而且氧气瓶挺大的，两个人用一瓶都是可以的，还有就是因为海拔比较高，所以如果有高原反应的话，不要做剧烈的运动，多饮水，或者到正规的药店购买并遵照医嘱服用，重点是要多休息，雪山什么的就不要去了，而且云南这边因为海拨高所以紫外线强，所以一定要带上防晒霜。丽江的景点还是蛮多的，比如丽江古城、、雪山玫瑰庄园，泸沽湖、束河古镇、观音峡、玉水寨、黑龙潭公园、老君山黎明景区、长江第一湾、拉市海、东巴万神园等地方，都是值得一去的，而且丽江是以柔软时光和慢生活著称的城市，来这里游玩你可以更好的放松自己的心情，下面出一份丽江的游玩攻略，希望能帮到你：丽江：第一天 丽江古城 ， 大石桥 ， 四方街，木府。进入古城可以在大石桥上留张影、和四方街的纳西老人聊聊天、木府的建筑和历史也不能错过、看着大水车发发呆，夜幕降临是丽江最热闹繁华的时候，可以去四方街和酒吧一条街游玩，也可以上狮子山观看古城美丽的夜景。第二天 束河古镇， 束河四方街 ，青龙桥， 龙泉寺。束河古镇是比丽江古城更悠闲、安静的地方，在这里似乎阳光都更加纯粹，提到的束河四方街、青龙桥、龙泉寺这些都是束河最为常规的景点，傍晚可以参加在束河四方听音举行的打跳活动，约一个小时。第三天 观音峡，丽江观音峡景区是国家4A级景区，位于丽江市的七河乡，它是一个融山水，湖泊，峡谷，瀑布，森林等自然景观和纳西村落，茶马古街，民族风情，宗教寺庙，名胜古迹，娱乐设施等人文景观为一体的综合景区，被誉为丽江第一景。其中有几个重要的景点和游玩项目分别是:茶马古驿文华区，峡谷景观区，黄龙潭，木家别院，玻璃栈道，旱道滑车，电滑轨车，飞索，丛林穿越，呐喊喷泉，瀑布，游船，海洋亲子体验主题公园，月牙岛等，惊险刺激奇趣十足的游乐设施，不仅仅满足了休闲娱乐观光的需求，更加增强了游客的体验性。景区环境优美，自然风光独特，是游客来丽江有必要来游玩的景区之一。（注意事项：玻璃栈道，旱道滑车和飞索等惊险刺激的游玩项目，心脏病患者和高血压游客请勿乘坐。）第四天 雪山玫瑰庄园游玩体验，雪山玫瑰庄园是丽江知名景区之一，庄园是以为背景，是感受丽江独特的自然风光和风土人情，体验丽江柔软时光、慢生活的最佳场所。忘却烦恼，拂去昔日的浮躁，沉浸在庄园的玫瑰花海中，尽情的享受属于丽江的慵懒时光，寻找属于自己的浪漫。庄园内设有不同的浪漫主题场景，每一个场景都散发着不一样的浪漫气息。庄园内设有房车酒店、餐厅、酒吧、马场、水上游乐设施等！体验不一样的住宿风情、当地美食、酒吧文化，英式马术文化，亲子深度体验等。在庄园内可以品尝鲜花宴，体验插花、DIY手工皂、自己做鲜花饼等，观赏性、体验性十足！第五天 第一天可以去，主要有三大景点：蓝月谷，甘海子，冰川公园是乘大索道直达到海拔4506米，根据自身体力情况至雪山观景台（4680米）一览众山小，最后乘索道返回，之后游览白水河与蓝月谷。这三大景点也是非常靓丽的风景线，你可以报团去，旅行社提供氧气和羽绒服，可以乘坐大索道到达主峰的地方，可以看到雪山的全景，可以看到冰川公园，感受雪山的震撼。第六天 虎跳峡是在丽江去香格里拉的路途中间，也是和哈巴雪山的中间，距离丽江古城80 公里，行车大约3个小时就能到，再徒步1小时左右就能到达虎跳峡上，由于地势原因，形成了非常凶险的地域特貌，虎跳峡分为上虎跳峡、中虎跳峡、下虎跳峡。其中上虎跳峡是最为壮观，最是最好的观景台。虎跳峡地处高海拔地区，因横断山脉环抱，地势复杂多变，雨季，极为壮观。
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根据个人的身体状况，没有高反就不需要，一般纯玩团都会免费给你配送的。高反心理作用还是起很大的影响的。不要经常用，会依赖的。如何预防克服高反丽江是属于高原地区，很多人来丽江避免不了担心的就是会不会有高原反应，五岁以下的小朋友是不是就不适合去丽江旅游，还有六十岁以上的老人是不是不适合来丽江旅游呢？那么今天小编就为大家介绍一些有关丽江高原反应的注意事项。高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。去丽江旅游会有高原反应吗？这个问题要一分为二的回答。除玉龙雪山外，丽江及其周边景区海拔约2400米，通常身体健康的成年人到丽江古城旅游是不会有高原反应的。玉龙雪山是丽江最易得高原反应的景区。玉龙雪山扇子徒5596米，玉龙雪山最高景区冰川公园海拔4506米（游客在玉龙雪山能到的极限），玉龙雪山甘海子景区海拔3100米，玉龙雪山云杉坪景区海拔3240米，玉龙雪山牦牛坪景区海拔3800米。玉龙雪山景区内主要靠索道、环保车等交通，只要不剧烈运动，通常不会有高原反应。高原反应通常在高海拔地区逗留1-3天后发生，玉龙雪山景区内通常逗留时间不超过10小时，所以发生的机率比较少，既使发生，景区内有简易的氧气罐出售。除此之外，香格里拉地区的海拔较高，平均在3000米以上，建议在丽江逗留三天后再去。泸沽湖海拔与丽江古城接近，不需要过多担心。但以下人群到丽江旅游需要注意：一是各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病；二是慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病；三是糖尿病未获控制，癫痫、精神分裂症；四是患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38摄氏度以上或体温在38摄氏度以下、但全身及呼吸道症状明显者；五是曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者；六是高危孕妇。七体质较弱的老年人也要谨慎，由于老年人身体机能下降，免疫力和应对特殊环境的能力不足，容易感冒，更易发生急性高原病，且不易救治。什么人易得高原反应？高原反应与人的身体是否强壮没有直接联系。与人的心肺功能、供血供氧能力、疲劳程度、心理压力等密切相关。高原反应并不是可以通过反复锻炼可以克服的。高原反应的预防1. &
我们要尽可能不吸烟。如果你是坐火车去，那乘务员一定会提醒你不要吸烟。原因不仅仅是列车禁烟，因为吸烟会导致呼吸道异常。以及呼吸时更加缺氧。所以一般到3000米海拔时，火车会全程禁烟。2.预防方法二:在行程的路上我们要多吃一些营养高的食物。比如肉干和水果，营养高的食物可以让我们精力充沛。良好的精神状态会减少身体对高原的不适应。3.预防方法三:保持良好乐观的心态，不要焦虑路途的长久。就当做每天生活一样，该做什么做什么。好的心情可以有效的减少高反的发生。另外在路途中我们可以循序渐进，先到海拔适中的地方。中间缓冲适应一下。然后在到海拔高的地方。4.预防方法四:睡觉的时候保持侧卧，这样可以减轻心脏的负担。另外吃饭的时候不要吃得过多。心脏和胃的负担过重也容易发生高反。5. &
55:购买必要的药物如止疼片和葡萄糖等药物等，在路上注意保持体温。另可穿多一点也不要感冒。感冒后特别容易导致高反，到高原地区第一天不要洗澡。保持充足的睡眠。6：到了丽江不要吃太辛辣的东西，最好吃清淡一点。7：要多喝水，无论哪个季节空气都比较干燥，要随时补充身体水分。8：要保证好睡眠质量，第二天如果要到高海拔景点游玩，前一天晚上就不要喝太多酒，早点休息。9：到了高海拔景点不要过于兴奋，做剧烈运动。10：保持愉快放松的心情，过度紧张也引起高原反应的原因之一。11：丽江旅游线路的安排可以先从低海拔到高海拔走起，先在丽江古城及丽江古城周边的拉市海游玩一两天，适应丽江气候，再去香格里拉，泸沽湖，玉龙雪山这些海拔稍高的景点。12不要关死窗户或者是蒙头睡觉在一些地方游玩的时候，如果想要有效的避免产生高原反应的话，在睡觉的时候千万不要把房屋的窗户关得太死，不然屋里面的空气流通就会减弱，氧气量也会减少，就特别容易产生高原反应。蒙头睡觉也是同样的道理。其实到丽江旅游也不用太担心会有高原反应，一般都可以逐步适应，体质好，休息好，心情好，一般都不用担心会有高原反应。丽江旅游注意事项：1.云南每天早晚温差较大，到云南旅游应注意着装，可以穿半袖T恤打底，多带方便穿脱的外套。如果在登雪山的时候不打算租借当地的棉服，可以自己带一件比较厚的冲锋衣。2.云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品。3.丽江、香格里拉的海拔较高，一定不要逞强走的太快。如果感觉不舒服要停下来休息，最好能随身携带一瓶氧气。4.在景区自费骑马或骑牦牛拍照时，需要注意安全，听从主人安排指导，千万不要做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害。5.旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地）。6.在选购旅游纪念商品或当地土特产时，最好先货比三家。同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏。7.在云南旅游时，注意环境保护、尊重当地少数民族的风俗习惯。
根据个人的身体状况，没有高反就不需要，一般纯玩团都会免费给你配送的。高反心理作用还是起很大的影响的。不要经常用，会依赖的。如何预防克服高反丽江是属于高原地区，很多人来丽江避免不了担心的就是会不会有高原反应，五岁以下的小朋友是不是就不适合去丽江旅游，还有六十岁以上的老人是不是不适合来丽江旅游呢？...&
根据个人的身体状况，没有高反就不需要，一般纯玩团都会免费给你配送的。高反心理作用还是起很大的影响的。不要经常用，会依赖的。如何预防克服高反丽江是属于高原地区，很多人来丽江避免不了担心的就是会不会有高原反应，五岁以下的小朋友是不是就不适合去丽江旅游，还有六十岁以上的老人是不是不适合来丽江旅游呢？那么今天小编就为大家介绍一些有关丽江高原反应的注意事项。高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。去丽江旅游会有高原反应吗？这个问题要一分为二的回答。除玉龙雪山外，丽江及其周边景区海拔约2400米，通常身体健康的成年人到丽江古城旅游是不会有高原反应的。玉龙雪山是丽江最易得高原反应的景区。玉龙雪山扇子徒5596米，玉龙雪山最高景区冰川公园海拔4506米（游客在玉龙雪山能到的极限），玉龙雪山甘海子景区海拔3100米，玉龙雪山云杉坪景区海拔3240米，玉龙雪山牦牛坪景区海拔3800米。玉龙雪山景区内主要靠索道、环保车等交通，只要不剧烈运动，通常不会有高原反应。高原反应通常在高海拔地区逗留1-3天后发生，玉龙雪山景区内通常逗留时间不超过10小时，所以发生的机率比较少，既使发生，景区内有简易的氧气罐出售。除此之外，香格里拉地区的海拔较高，平均在3000米以上，建议在丽江逗留三天后再去。泸沽湖海拔与丽江古城接近，不需要过多担心。但以下人群到丽江旅游需要注意：一是各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病；二是慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病；三是糖尿病未获控制，癫痫、精神分裂症；四是患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38摄氏度以上或体温在38摄氏度以下、但全身及呼吸道症状明显者；五是曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者；六是高危孕妇。七体质较弱的老年人也要谨慎，由于老年人身体机能下降，免疫力和应对特殊环境的能力不足，容易感冒，更易发生急性高原病，且不易救治。什么人易得高原反应？高原反应与人的身体是否强壮没有直接联系。与人的心肺功能、供血供氧能力、疲劳程度、心理压力等密切相关。高原反应并不是可以通过反复锻炼可以克服的。高原反应的预防1. &
我们要尽可能不吸烟。如果你是坐火车去，那乘务员一定会提醒你不要吸烟。原因不仅仅是列车禁烟，因为吸烟会导致呼吸道异常。以及呼吸时更加缺氧。所以一般到3000米海拔时，火车会全程禁烟。2.预防方法二:在行程的路上我们要多吃一些营养高的食物。比如肉干和水果，营养高的食物可以让我们精力充沛。良好的精神状态会减少身体对高原的不适应。3.预防方法三:保持良好乐观的心态，不要焦虑路途的长久。就当做每天生活一样，该做什么做什么。好的心情可以有效的减少高反的发生。另外在路途中我们可以循序渐进，先到海拔适中的地方。中间缓冲适应一下。然后在到海拔高的地方。4.预防方法四:睡觉的时候保持侧卧，这样可以减轻心脏的负担。另外吃饭的时候不要吃得过多。心脏和胃的负担过重也容易发生高反。5. &
55:购买必要的药物如止疼片和葡萄糖等药物等，在路上注意保持体温。另可穿多一点也不要感冒。感冒后特别容易导致高反，到高原地区第一天不要洗澡。保持充足的睡眠。6：到了丽江不要吃太辛辣的东西，最好吃清淡一点。7：要多喝水，无论哪个季节空气都比较干燥，要随时补充身体水分。8：要保证好睡眠质量，第二天如果要到高海拔景点游玩，前一天晚上就不要喝太多酒，早点休息。9：到了高海拔景点不要过于兴奋，做剧烈运动。10：保持愉快放松的心情，过度紧张也引起高原反应的原因之一。11：丽江旅游线路的安排可以先从低海拔到高海拔走起，先在丽江古城及丽江古城周边的拉市海游玩一两天，适应丽江气候，再去香格里拉，泸沽湖，玉龙雪山这些海拔稍高的景点。12不要关死窗户或者是蒙头睡觉在一些地方游玩的时候，如果想要有效的避免产生高原反应的话，在睡觉的时候千万不要把房屋的窗户关得太死，不然屋里面的空气流通就会减弱，氧气量也会减少，就特别容易产生高原反应。蒙头睡觉也是同样的道理。其实到丽江旅游也不用太担心会有高原反应，一般都可以逐步适应，体质好，休息好，心情好，一般都不用担心会有高原反应。丽江旅游注意事项：1.云南每天早晚温差较大，到云南旅游应注意着装，可以穿半袖T恤打底，多带方便穿脱的外套。如果在登雪山的时候不打算租借当地的棉服，可以自己带一件比较厚的冲锋衣。2.云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品。3.丽江、香格里拉的海拔较高，一定不要逞强走的太快。如果感觉不舒服要停下来休息，最好能随身携带一瓶氧气。4.在景区自费骑马或骑牦牛拍照时，需要注意安全，听从主人安排指导，千万不要做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害。5.旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地）。6.在选购旅游纪念商品或当地土特产时，最好先货比三家。同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏。7.在云南旅游时，注意环境保护、尊重当地少数民族的风俗习惯。
: 亲爱的蜂蜂，截止到07.04号，你的这条回答收到了103次浏览，感谢你的分享~窝里有你更精彩！
[题主采纳]因人而异，如果高反严重带上氧气瓶。但是这个一般能吸上半小时最多45分钟。安全起见带上一个。如果高反不严重就不带了，这东西用了心理会有一些瘾，虽然是氧气，但是以后去一些其他的高海拔地方比如西藏，身体是有记忆的，会有依赖的。高反每个人状况不一样。高反轻微四肢乏力，严重头晕目眩，可能会挂掉。不要感冒！！千万不要感冒，海拔还是挺高的。轻微吃点感冒药预防一下。重感冒就别玩了，赶紧去医院，不然会挂的。明天去今天就早点睡保持好睡眠。晚上如果不照星空，保持好睡眠缓解高反。今天不要洗澡，让身体适应下来。如果衣服不够上面可以租军大衣不贵，但是很实用。在山上不要做激烈运动！比如跑阿跳啊，尤其是第一次去，拍照会跳，上面空气稀薄，容易缺氧，（如果做激烈运动晕了，到医院打点滴就好了。）一定要带上水，上面空气干燥。保温杯的水准备好，如果有葡萄糖，带些，这东西保存体力，喝了以后暖暖的。缓解一些高反。上面紫外线强一点，涂好防晒霜。对干燥过敏最好保湿。手机电池充满，手机拍照的玩的时间长的，带好充电宝。天冷电池耗电很快。围巾，帽子，都带上。最重要的：心态上，要静下来，不要紧张，轻松开心就好。不要想着高反（高原反应）。很多高反都是由心理造成的，越是想越容易得。多看看风景转移注意力。我所知道得就这么多，希望可以帮助到你。期待你得旅行和故事。 ^_^
[题主采纳]因人而异，如果高反严重带上氧气瓶。但是这个一般能吸上半小时最多45分钟。安全起见带上一个。如果高反不严重就不带了，这东西用了心理会有一些瘾，虽然是氧气，但是以后去一些其他的高海拔地方比如西藏，身体是有记忆的，会有依赖的。高反每个人状况不一样。高反轻微四肢乏力，严重头晕目眩，可能会挂掉。不要感冒...&
[题主采纳]因人而异，如果高反严重带上氧气瓶。但是这个一般能吸上半小时最多45分钟。安全起见带上一个。如果高反不严重就不带了，这东西用了心理会有一些瘾，虽然是氧气，但是以后去一些其他的高海拔地方比如西藏，身体是有记忆的，会有依赖的。高反每个人状况不一样。高反轻微四肢乏力，严重头晕目眩，可能会挂掉。不要感冒！！千万不要感冒，海拔还是挺高的。轻微吃点感冒药预防一下。重感冒就别玩了，赶紧去医院，不然会挂的。明天去今天就早点睡保持好睡眠。晚上如果不照星空，保持好睡眠缓解高反。今天不要洗澡，让身体适应下来。如果衣服不够上面可以租军大衣不贵，但是很实用。在山上不要做激烈运动！比如跑阿跳啊，尤其是第一次去，拍照会跳，上面空气稀薄，容易缺氧，（如果做激烈运动晕了，到医院打点滴就好了。）一定要带上水，上面空气干燥。保温杯的水准备好，如果有葡萄糖，带些，这东西保存体力，喝了以后暖暖的。缓解一些高反。上面紫外线强一点，涂好防晒霜。对干燥过敏最好保湿。手机电池充满，手机拍照的玩的时间长的，带好充电宝。天冷电池耗电很快。围巾，帽子，都带上。最重要的：心态上，要静下来，不要紧张，轻松开心就好。不要想着高反（高原反应）。很多高反都是由心理造成的，越是想越容易得。多看看风景转移注意力。我所知道得就这么多，希望可以帮助到你。期待你得旅行和故事。 ^_^
: 我是10月25日去的玉龙雪山，报的一日游所以提供防寒服和氧气，坐索道时有人卖巧克力和士力架，10元一块，我买了两块，所以朋友们请自己提前备一些补充体力的食品。导游说坐索道时就要吸氧，这是对的，因为我没听话导致我最后难受，后面说。下了索道以后并没有那么难受，难受的是爬台阶，心跳会快，会很喘，很累，越往上风越大，所以大家带个围巾和帽子要好一点，穿一个防滑的鞋，因为上山的路是木板，很湿滑。我就吸几口氧，爬一部分歇一会。爬到顶时还能接受，就是累。结果在下山时候高原反应来了，一直到古城酒店头都疼，越来越疼，想吐恶心，后来老公去买了止疼片，才睡下。所以给大家的建议是，爬之前就要吸，不要逞能，勤吸，因为你不知道你的反应啥时候来！
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