职场上怎样提升工作效率 职场时间管理法则是提升

《别输在时间管理上》将帮助你最大限度地利用时间,并由此提升个人工作效率和有效性。你将学会判断哪些工作是最重要的,哪些是不重要的,并且根据优先程度进行处理;你将学会辨识高效和有效的区別;你还会发现如何才能将时间集中在最为关键的工作上,从而避免浪费时间。

李晴,女,中国人民大学中文系毕业,资深畅销书作家,长年以来从事文史,养生,经管,励志,男性女性心理,家教,传记,少量小说等多种题材的策划撰稿工作。曾经参与编辑的图书主要有《掌控你的时间和生活》《走过繁华,淡然看落花》等一系列图书。

Part1 时间价值:时间太快,不会为谁停留

在一个讲究效益和效率的社会,就要求我们对自己的时间和生活有更高的掌控水平和能力,懂得如何成功地进行自己的时间运筹,从而为我们未来的成功打下一个坚实的基础。

成功是驾驭分分秒秒的结果

时间价值的实现在于充实的劳动

珍惜可以支配的每一分钟

小心偷走时间的“窃贼”

树立现代管理的时间观念

Part2 明确目标:方向正确才能用好时间

目标与时间有关系吗?时间管理专家给出了一个肯定的回答:是的,有关系。明确而清晰的目标对于一个人的成功起着至关重要的作用。所以说,有一个正确的目标方向,你才能利用好时间。

明确的目标是掌控时间的关键

没有目标,任何事情都不可能发生

把握好方向比努力更重要

专心致志于你选择的目标

尽一切努力实现你的目标

目标有时候也需要合理调整

Part3 合理规划:做事一定要直达目的

无论你的时间多么紧张,多么抽不开身,你都应该设法抽出时间做一个规划。越是觉得自己没有时间,你越应该仔细地规划自己的时间。如果你能够在每天上午做一个规划,下午做一个总结,那你就会因此而得到数倍的回报。

人人都要学会规划自己的时间

规划时间,让时间创造出最大价值

为自己的人生画一张远景图

Part4 要事第一:摆脱各种缠身的琐事

生活是复杂的,每个人都有喜怒哀乐,都有亲朋好友,都忍受着无穷的琐事干扰。完全回避这些是不现实的,但是,对于一个想干事业的人来说,必须分清事情的主次,哪些是需要做的,哪些是不需要做的,哪些事关照一下就行,哪些事干脆应该放弃……从而为自己去做最重要的事留下充足的时间和最多的精力,否则你就是一个不能驾驭时间的人,并会因此而使自己的梦想成为泡影。

用好你的80/20法则

精力一旦集中,效率立即倍增

时间管理就要“目中无人”


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开讲之前鸡汤来一下:本节课主要从三个方面讲起,对于不同的小伙伴来说,你的接受和运用程度,未来可能是10倍提升,也更可能超越10


第一: 职场人士如何度过职场每一天

首先,传递一种观点:时间管理实质是管理自己,不是时间本身;如果把所有的精力和关注点放在记录时间,这样焦虑感徒增,反倒没有信心管理时间;当你发现自己的时间管理出现了问题,不要着急,我们可以通过管理自己的身体、情绪等形式,来改善自己的时间状况。

为什么需要记录自己的时间?

有个观点这样说,很多时候,根本无法察觉自己是怎样利用时间的,就好比我们每个月拿了一定的工资,可是到了月底却成了月光族;所以,你拥有时间,并不等于你有时间;故,你需要通过记录时间,找到符合你期望值的一个关于时间使用的方法。

Angie洛林老师自认为自己是个时间管理达人,觉得自己在手机上花的时间很少,可是在用工具“Moment”记录她的时间后,惊讶的发现有一天她用手机多达6个小时之多。郁闷啊!要知道,这6个小时足够我们学习很多知识!有了这个觉醒后,大家是不是非常重视自己的时间,关键:行动力呢

感悟一:读者朋友,对此可有感受,是否戳中了你的痛点:你不知道自己的时间怎么悄悄溜走,尤其在扣手机的时候。建议读到这里的你立即行动起来记录自己的时间流向,然后有效的利用自己的时间,哼,不要等到觉悟晚点时,空悔手机依赖无事成。

那么,如何记录自己的工作时间

建议:记录一周的时间真实状况

关于频度:建议5+1天,因为有的小伙伴上班时间一周是5天;有的小伙伴一周上班6

注意啰:要记录的是非重复性事件

第二: 职场精英三类时间管理技巧

如何发现技巧呢?如前所言,记录一周后你发现时间会有三种类型的差别,如图:

时间与工作任务之间的配比关系,一般有如下三种情况:

时间任务;时间任务;时间=任务

1.针对时间任务:找到并分类你的时间。Angie洛林老师定制以下三种方案,如图:

常态时间:它的一个特点就是比较稳定,即:稳定在某一个时间段,并把流程稳定,可能说话数也要稳定;这个常态时间就好比我们每天公司要开例会;不同工种的都可以找到自己的常态时间。

动态时间:在工作上有这样的阐述,比如,你去见客户,客户却半路打电话来说有事不能约见。如果你提起对自己的时间没有安排,可能你就会觉得情绪上特别不愉快。这种情形下,你可以为这样的时间准备一个“备胎”。

一般我出去约见客户之前会为自己准备两个任务,第一,正儿八经见客户;第二,如果提前结束了跟客户的约见,我要做什么?加入遭遇客户临时爽约,我就到附近的咖啡馆完成接下来的工作。

“备胎”是一个能让你感觉非常明晰的一个时间概念。当你的时间安排被打乱或者行程被改变,它可以避免你的情绪受到影响,你也不会过多思考“我接下来要做什么呢?”

感悟二:关于动态时间需要“备胎”,深有感触,我给自己制定的有读书时间,所以每次领导派我出去送文件资料,我都会安排随机时间,如果快速完成任务,我就溜到图书馆看书,其实我个人认为:工作时间里如果能高效完成任务,自己会有更多的自由时间。

专注时间:即,黄金时间,我们都在工作中需要大量时间集中精力去做一件事情;如果你职场中没有黄金时间,那么你的进步空间一定很缓慢。专注时间内,建议把手机、电脑放在一边,完全投入工作。这跟现在特别流行的一个概念:1万个小时定律相似,你必须要有持续的黄金时间输入,才能真正让你成长与进步

黄金时间有个概念:一般指持续90 分钟以上的时间,艾玛,小伙伴肯定会说,90分钟把持不住啊,会有人来打断自己的专注,那可以先从40分钟开始,逐渐延长。

建议:大家记录时间找到自己的黄金时间,并固定下来,让它真正成为你的成长利器。

碎片化时间:比如,我在固定开会时间,会提前15分钟,这样会给老板同事守时的良好印象;还可以在会议开始前准备:如对工作的安排,对小任务的一个梳理,或者回复5分钟的邮件,并记录在本子上,比如:看了哪些邮件,遇到什么问题,怎么处理,并写上下一步的清单。

其他时间:不能否认工作中总会遇到一些让自己不开心的人这些人会让你有不爽的情绪,情绪低落或者无聊时,允许自己可以刷屏,但是要对自己说,只刷10分钟。不能任由情绪化无休止提醒自己:够了。回想一下,我们工作中一件事没有做好,可能就是我们的情绪没有控制好。

2.时间任务:提升你的工作时间效率

这个很重要,你会问:如何做?如图:

一步到位法:与专注时间相似,因为我们做事情时常会有人打断,或者自己控制不住刷起来了手机。遇到这种情况,老师这样做,将自己关在安静的会议室做那些需要专注做的事情。但是,我们不可能无时无刻能够创造一个这样安静的空间。三招送给你

内控:如果你需要长时间专注做一件事,可是不争气的你却自己打断自己。可以试用番茄钟.分割定时间如25+5分钟

外控:当工作中不可避免被人打扰,针对以下三种情况,老师给你的建议:一是事情不紧急,你可以先记下来别人需要你帮助的事情并告诉对方,我已近记下来,做完自己的事情立即去帮助他。二是很紧急需要你马上帮忙,你可以用2分钟的时间写下手头的事做到什么状态,然后去帮助别人,做完后,可以立即轻松衔接自己的工作状态。三是不紧急但马上做,可以先让对方等10分钟,先把自己的现阶段手头的这一块做个句号,再去帮忙。如此做,会让对方觉得你重视他,还可以很好的把握自己的工作节奏

感悟三:关于外控这三种状态三个招,不仅实用,更是同事人际关系协调的一个可行的方法,你没有看出来,岂止时间管理,这还是提高情商的妙招。职场上的你我或许都碰到这种情况:拒绝吧,得罪人,;不拒绝,耽搁自己的工作状态,憋屈;拿走这个方法吧。

模板法:如果你的常态时间大于30分钟,可以考虑建立把每天的事情建立一个模板,也许建立模板需要3个小时一个月后你就慢慢把时间给赚回来了。

工作清单法:我们都会每天5分钟写下当天要做的事情,建议:分清楚这些事情的优先级,比如:一天的10件事,可以选3个当天必须完成的重要的事情温馨提示:不要以为你心里知道哪些事是重点,眼见为实和心里所想一定会有执行效果的差异。

资料库法:比如写文案,遇到需要的资料先去找自己之前工作积累下来的素材库。所以,无论在工作还是生活中,要有意识分类建立自己的素材资源库,

授权法:这一点很重要,把不同任务授权给不同下属,在完成任务之后可以小组讨论,让每个人把在任务完成过程中学到的经验分享给别的组员,这种方法既可以激励下属,还可以挖掘别人的潜质和优势。

温馨提示:即使下属做错了,也要和下属一起找原因,给出合理建议。

3.时间=任务:你每天都有工作复盘吗?

建议:三类总结做起来:日总结周总结月总结

时间管理就是自下而上进行复盘

日总结:“做的好的两件事,做不好的两件事”总结点是要怎么做

周总结:即是对日总结的总结

第三:如何10倍提升工作的单位时间价值

自问:你的价值是否呈现上升曲线?

:同样的任务,你完成的效率如何能比别人快?运用前面提到的时间管理方法

虑:对待同一个工作事件,你的情绪是否比别人强?取决于两种状态:一是拒绝任务,不接受挑战;二是接受任务,勇于挑战;第二种状态下,可以搭建框架,预估需要的人力和资金及材料。还有一些要素如下图:

:工作中,你一个小时值多少钱?

注意:不要让工作充满生活

识:工作中,你的见识比别人多吗?珍惜自己的时间价值,才可以有更多的业余时间上课、看书、参加职业活动等,发掘不同是身份。每个行业有大趋势:职业技能衍生技能

:工作当中,你比去年值钱吗?不仅要和去年比,更要把对比的时间缩短,和上个月的自己,甚至和昨天的自己比,看自己是否有实质上的进步。

读到这里,送给你一句话:短时间奔跑,比不上长时间的匀速前进,不要羡慕别人,保持自己的节奏。

记住今天的课程笔记整理源于公众号【选择自己】特邀嘉宾Angie洛林,图片来自Angie;更多Angie洛林讯息见下图:感兴趣的可以关注Angie洛林老师喔

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Managershare:如果有了目标,时间怎么用就清楚了。

市面上有很多字数在12万-18万的工具书或者实操书,它们的阅读时间也就3个小时,某个晚上拿整块时间来读,不玩手机、不打电话,不刷网页,3小时内妥妥的读完。

每周写1万字的内容,分摊到每天不过1500字,就等于每天晚上花1个多小时回忆并记录下一下当天的日程流水账。如果有文字表达功力的朋友不过是花上3个晚上,写三篇3300多字的主题文章而已。

其实呢,没有人要求一本书的首次阅读就一定要把书上的每一个字都背诵下来,也没有人要求把思维导图做的漂亮至极,更没有人要求每一篇文章都完美的可以拿诺贝尔奖。

其实这就是一件“坐下开始读”或者“坐下看开始写”的事情,无端端增加了很多的附产品,然后发现光应付这些附属产品就已经忙不过来了,还做什么读书写文章的事情呢。

面对身边这类型的朋友,我常常产生一种幻觉,他们是不是压根就不想真的读书或者写文章,但碍于脸面找不到借口放弃,于是给读书写文章这件事情上增加点麻烦,最后跟自己说这事情太艰难,所以半途而废不是什么丢人的事情。

当然这是我的幻觉,不知道大家怎么看。

回到时间管理这个话题,其实在豆瓣、知乎平台上已经有很多关于此类问题的回答,市面上也有很多关于GTD(时间管理)方面的书籍,最出名的几本书有:

《高效人士的七个习惯》、《番茄工作法》、《奇特的一生》、《 拖延心理学 》、《小强升职记》等等。

这些书有巨大的修正时间管理的办法,但我也知道方法归方法,模仿做起来依旧难。

我个人是在2012年初接触这类书籍,当时这些书我都看过好几遍,在最初看书的过程中,我也遭遇过“读了这么多有道理的书,却依然干不成一件有意义的事情”的困境,一直不得要领。

我就很郁闷,为什么仿照这些招数都没有用呢?

直到有一天我突然想明白了,“术”再多,“道”没有,一切都是空啊。

所以弄清楚时间管理的真正核心才是一切的根本。

为了尽快完成没有意义的事情,尽可能多做有价值的事情。

那么核心就是提高效率,这样的就能够带来两重好处:

  • 1)令人厌烦的工作任务所耗的时间减半;

  • 2)工作时间内做培养自己职场能力的时间增多。

当我意识到所谓“时间管理”最终的目的就是让我尽快摆脱那些讨人厌但不得不做的工作,节约下大把的时间来做提升自己能力的事情,我瞬间觉得那些时间管理大师的书不需要在继续研究了。

就这么一个顿悟,让我从此以后找到了时间管理的诀窍。每日我都会跟自己说,先搞定工作上那些无意义但必须完成的琐事,余下来的时间就属于我自己了。

至今我还清楚的记得,2012年的时候我打算考个新技术提升下职场的竞争力,为了防止同事闲下来就找我唠嗑,我天天推荐韩剧给我同办公室的朋友看,给她找各种可以闭嘴不说话但乐颠颠的事情做,积极帮助她打发无聊的空闲时光,而我就会利用上午半天的时间把手头的工作搞定,那么从中午一直到下午下班前的时光都是属于我备战时段。

在那段时光里,我对于工作8小时的态度彻底改变了,我不再把工作任务拖延到下班前的一个小时,反而是尽可能提高处理这些事情的工作效率,以此节约时间,那段日子里,时间在我眼中就是未来职场上赚钱的利器。

同样,面对很多朋友问我的职场工作中该如何管理自己的时间,我个人有几条建设性意见,跟大家分享下,但是否好用还需要朋友们的多多分享指点。

1、将重心放在做含金量高的事情上

职场上最让人烦心的不是大项目而是层出不穷的小事情,时不时跳动的QQ群,没完没了的打印复印,莫名其妙多出来且毫无意义的会议。

这些看起来含金量极低的活占据着每天职场8小时的大部分时间,等我们处理好这些无意义的事情后,再想投入到真正有价值的工作中时会发现时间所剩无几,或者自己早已经精疲力尽了。

其实工作时间是守恒的,垃圾事情占据的多了,精华时间就必然少,那么自己从职场上能够学到经验和知识的机会就相应的变少。

打一个比方,同样是办公室的新人A和B,如果A忙着干打印复印跑腿的活,那么两三年下来他无非是把这些活干得更加熟练而已。

如果B忙着干跟踪项目学习组稿等技术含量更高的活,那么两三年下来,他很可能会因为某次项目完成的漂亮,或者某份精彩的文稿而受到领导的肯定,最终得到提拔升薪。

2、学着跟上级或者同事说“不”

一个人要想变成B,就必须把职场工作中那些A类型的低含金量的工作扔掉,把更多的精力集中在做B这类的高含金量的事情上。当然扔掉这些活,就需要学着跟同事或者跟上级说“不”。

同事之间说“不”就是为了让自己不要成为便利贴男孩女孩,不要成为别人口中的“老好人”。

别人把“垃圾事情”扔给了你,就意味着他有比你更多的事情去投入含金量高的工作中。为此,别犯傻,花自己的时间帮别人完成了职场转型。

跟上级领导说“不”是需要技巧的,你应当在适当的时机去向领导证明,你并不是一个只能干这些“小”事的职工,你还可以承担更大的职责。

通常领导分配任务视人而定,如果他认为你能力弱,自然会分配“小”事,但如果他认为你能力强,自然会委以重任。所以赶紧想办法多花点时间培养自己的职场能力,然后向领导要求更有难度的工作。

职场上,最有说服力的武器就是自身杰出的能力。

团队合作才能发挥1+1大于2的力量,对此我深有体会。

我认识一位领导,最擅长将很多专项能力很强的人整合在一起,然后搞定一项极其艰难的任务。

在团队合作中,每个人的特长优势都能够被他所用,并且无缝对接。而他所要做的就是整合资源进行有效的管理。

每次项目看起来艰难,只要他策划运营,最终的结果就是流畅且顺畅,而且每个人都不会觉得疲惫,这就是优秀的管理者的风范。

嗯,这里我就是拍我某个领导的马屁!

与此同时我发现,一个不善于团队合作的人往往就是另一种结局。

我身边也有个人能力极其出色的朋友,不过呢,个人能力突出,但团队作战能力不强。

每次他接受新项目,明明可以将任务拆分,与同事组成团队进行合作。但他的选择永远是单干,从主题策划到项目运营测试到后期的媒体推广总览全部事情,为了赶进度,常常干到半夜,甚至利用周末时间加班加点。

最后项目搞定了,人也累垮了,而且因为他的大包大揽,身边的同事也颇有微辞。

其实说白了,他宁可累死也不放权无非几个原因:

  • 1)放权后如果同事中有人表现出色,会抢了自己的风头。就类似那句“养活了徒弟饿死了师傅”。

  • 2)对同事和下属缺乏信任,总认为别人只会把事情干糟,不如自己干得漂亮。

其实这两种心理状态非常要不得。

首先,阻碍了别人的成长空间,某种程度上也是放弃了自己的成长。职场上没有人永远是第一名,只有每个人轮流坐庄才能够带动所有的人螺旋式成长。而且如果一个人相信“养活了徒弟饿死了师傅”的鬼话,也只能证明这个人没有什么成长的空间,能力都到天花板了,还能有啥出息?

其次,对别人缺乏信任,就会让自己变得自大,既然渐渐远离同事的相助,并且让很多实力相当的朋友选择其他团队,那么自己能够接触到的人只会比自己糟糕,在这样的状态下只会让自己眼界越来越小。

职场上创造性的工作是最耗费精力和时间的,也恰恰是最能得到锻炼和成长的。但这类工作往往比较少,日常工作中依然需要处理很多常规任务,这些常规任务的解决取决于效率的提高,而效率的提高依赖于将很多常规项目模式化。

比如办公室团队中需要处理很多文稿,性质相同的文稿完全可以用模版来解决,类似的工作还有PPT之类的工作。会议流程、交流接待等等都可以用模版来解决。

几乎所有的时间管理书上都会涉及到“主次轻重”的话题。很多单位每周一开例会就是弄清楚每周的重要事情有哪些,那么同理我们也可以每周一列出本周的重要工作任务,把最重要最急迫的事情排在第一位,集中精力先搞定这一件事情。

其实每周只要能把最重要的几件事情搞定后,基本上这周的任务也算完成了。那些零碎的必须要完成的小事情该如何处理呢,参照上面第1点—学会说“不”。

当然,在完成每周重要且急迫的任务上,是通过手机APP来规划时间呢,还是通过B5的记事本来记录呢,这纯粹是个人问题,哪个顺手就用哪个,千万不要纠结于“用记事本的话万一写得乱七八糟怎么办”,亦或者“这个APP软件不好用”的问题。

没有人需要看到一个漂亮得可以出版的记事本,或者截图极其整洁的APP,能帮你顺利高效的完成任务的工具就是最好的工作。

每次看到朋友们拿着“我要做好时间管理”的名目去挑选N多的手账本,或者在N多个日程APP中纠结时,我都觉得忧伤,这种本末倒置的行为本身就是极大的浪费时间啊。

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