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河南省武术散打商业赛事现状与问题研究.pdf 37页
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四川师范大学硕士学位论文
比赛、消极比赛影响观赏性的技战术加以限制或取消；合理的培养该项目的后备
人才力量；提高运动员身价；打造自己的明星运动员；培养和提高裁判员的专业
执法能力；还要不断的寻求与国外一些武术散打搏击等机构的合作，真正的“走
出去，请进来”不断扩大市场增加比赛的影响力等等。
关键词：武术散打商业赛事俱乐部价值
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8月30日，2010年北京首届世界武搏运动会武术项目29日举行了收官之战，中国队在武术项目奖牌榜上稳居第一，共摘得3枚套路金牌和4枚散打金牌。在武搏会热热闹闹弘扬中华武术的背后，是中国武术竞技力的缺乏，事实上，就竞技力来说，中国武术不仅不是世界第一，甚至一直处于落后的地位，在世界级的格斗竞技场上，不仅很少出现中国功夫的身影，而且成绩惨淡。这背后，是文艺作品的放大化，体制限制以及国人民族自尊心的作祟。
意淫——中华武术天下第一
绝大多数相信中国武术“天下无敌”，不是亲眼或在媒体上见过中国武术曾在相关对抗性搏击赛事中击败过洋人对手而获得了冠军，而是看过接触了大量的武侠小说和影视武打片，外加一点各种武术队那令人眼花缭乱的演练。
武侠小说中，功夫“神乎其技”。
近视达500多度的李小龙实际上从未参加过任何正式的搏击比赛。
柳海龙国际搏击争霸赛，日本选手伊贺弘治就被曝出战绩造假。
武侠文化在中国源远流长，备受专制社会欺辱的国人对拥有武力的渴盼，经力量孱弱而欲望发达的文人的想象发挥，结合同样是源远流长的神秘主义，创造了一个上天入地无所不能的武侠世界。通过从王度庐、平江不肖生到金庸、梁羽生、古龙等经典作家的描述，一代代下来，纵然武术没有那么神奇，但肯定威力无限的思想意识不知不觉在国人心中扎根：在遥远的古时，或在当代的某个不为人知的处所，肯定一些人具备着超凡的搏击能力。
但这些都是虚构的，假的，从未证实的。
自有影视以来，那活色生香、直观精彩的画面愈加强化了这一认识。通过影视传播而最令国人心仪的武术家莫过李小龙，人高马大的洋人在其铁拳加嗷嗷声中望风丧胆，充分证明了中国武术足可打遍天下无敌手。
&&&&事实上，在真实的生活中，李小龙并非是一个搏击高手，他的身高172cm，体重在60公斤左右，并且还有高达500多度的近视。从医学的角度讲，近视到了这个程度，头部受到重击容易导致视网膜脱落甚至粉碎。李小龙获得的最高水平的搏击类冠军只是“香港高中业余拳击赛冠军”——一个香港青少年赛事。至于盛传所谓“全美空手道冠军”更是子虚乌有，他甚至连一场正式的格斗比赛都没有参加过。李小龙的女儿李香凝在接受采访时曾表示：“我父亲没有参加这些竞标赛(搏击比赛)，因为在哲学上他认为这样比赛不符合武术的理念。”而李小龙甚至在与毫无武术根基的导演罗维、黄握中等发生争执时直接拔刀相向，引来警察调查，屏幕上的拳脚顿时做了废。
&&&&事实上，李小龙带来的影响力，更多的是因为萤幕上让美国人耳目一新的独特格斗方式，以及他向美国人所传递的武术哲学。在铺天盖地的宣传中，他真正的格斗实力被放大化了。
如果说文艺作品中的武术被放大化属于创作需要，那么近些年来风行的各种中外搏击对抗赛则是一种虚假的“强盛”。
&&&&事实上，在各种中外对抗赛的“强盛”战绩背后，不是夸大对手水平，就是使用规则限制对手发挥。例如2009年1月份在广东举行的“柳海龙国际搏击争霸赛”中，柳海龙的对手伊贺弘治就在赛前被曝出成绩造假，原在日本31场比赛21胜10负的真实战绩被主办方修改为2负，并被包装成日本修道高手的身份，实际上，当时的伊贺弘治已经32岁，比柳海龙大四岁，早已过了巅峰期，比赛最后的结果可想而知。
&&&&另一个讽刺的比赛是中国武协举办的“中泰警察散打对抗赛”，既然是“警察对抗赛”，也就是业余比赛，而非职业比赛。刚开始泰方一直派出真正的警察来参赛，中方派出的是解放军和武警系统选手参赛。泰方根本搞不明白，中国的解放军和武警体系，有大量专职从事文艺和体育工作的人员，即职业化选手。如散打王柳海龙和孙涛、工作关系在军队和武警，却是真正的职业散打运动员。在规则上，不准对方使用泰拳的“肘”、“膝”进攻；泰拳无摔法，泰拳手向来不擅摔，而散打有摔法，中方选手多以摔人得分获胜。
&&&&屡次落败之后，泰国人发现了其中的猫腻，2003年，泰国人把在日本顶级直立搏击比赛K1打拳的职业泰拳手播求（轻量级）请回来，给他安了个假的“警察身份”，取了个假名“颂巴• 万差明”来中国参加比赛，面对比他重10KG的散打王孙涛，播求仅仅用了两局就直接迫使中方教练扔出象征投降的白毛巾。这一来一回，可谓讽刺。
事实——世界搏击界从未有过武术顶尖高手
检验武术真实能力的唯一标准只能是技击成绩。翻开中国武术在国际顶级技击场上的竞赛纪录，不但乏善可陈，更是对“武术天下第一”的反讽。
综合自由搏击（MMA）是世界顶尖搏击赛事之一，规则最开放，可以地面缠斗，巴西柔术、俄罗斯桑博统治舞台。
很多民间武术选手都没有参加过真正的竞技对抗。
建国以后，武术演变成了表演性压倒竞技性的“套路武术”。
在国际公认的顶级竞技比赛，如K-1、MMA等自由搏击比赛中，中国选手很少参与，在各类国际性赛事中，中国武术历来成绩惨淡。
&&&&从1999年起，也有多名散打运动员参加过K1比赛；2002年，获得国内“散打王”70公斤级别冠军的浙江籍张加泼直接参加了第一年举办的K1-MAX赛决赛，首轮负于泰国选手高兰，除他之外，其余中国选手均未能进入最终决赛圈。在中国选手参加的K1比赛中，他们的胜率不足50%。
&&&&1990年，北京武术散打参加刚刚设立的京港搏击会，虽然参赛的都是当时的国家级顶级散打高手，但那一次中国散打惨败于泰拳。当时带队的散打创始人梅惠志坦言：“我们对世界上的整体搏击状态并不了解。”
&&&&有人理解其为“散打根本不能代表中国武术”，但1958年至上世纪80年代，由香港和台湾组织的数次中国功夫与泰拳的比赛，也仅有一场平局，其余都告失败，而且败得相当惨，最短的一局仅坚持了20秒。泰国拳王曾声称可秒杀中国武术，中国人怒斥其“狂妄”之时，可能不了解这些记录。
也有认为，代表中国出战的运动员不能算武术家，人们固执地相信，真正的中国武术掌握在“门派”的“掌门人”、也就是道士、和尚、武师之类的人手里，或者真正的“高手”在民间。而在1980年和1981年，北京搞过散手试点，当时来自民间的参赛拳手有上百人，包含了八卦、太极、大成等等拳种。“但比赛刚开始没两天，一看进入半决赛的选手，都是练习散打的了。”散打创始人梅惠志说。“民间拳手的水平并不高。与散打相比，基本没有对抗性。”他曾经会过许多民间高手，“很多都坚持不到十秒八秒。”
&&&&传统武术缺乏对抗训练导致了许多悲剧。1987年，在一次两省警察的集训中，某省一名练习传统武术的警察与另一省份练习散打的警察对练，结果因为前者从未做过对抗训练，在被摔起的时候没有任何防护意识与技巧，头部直接坠地，导致死亡。
&&&&在和“掌门人”、“民间高手”交手之前，武术教练往往要提醒武校学生不要下重手，以免出人命，这是武术界的常见现象。
“传统武术并不是这个样子的，在很久很久以前，传统武术也是一拳一脚。”中国武术院社会组副主任刘普雷在谈到中国武术现状时说道。
&&&&在民间武术学家赵道新看来，今天的传统拳术与学院武术一样以套路为主，并混入了冒充古拳法的套路新作品。而套路与篮球、游泳、登山一样只是提高运动素质的锻炼方式，却不针对格斗需要，特意发展那些直接专用于格斗的素质和技术，从根本上说称不上是技击训练。从打法上看，传统武术在攻防技术中掺杂了大量象征性动作和门派仪式动作。这些动作与技击无关。从功法上看，传统武术仍保留着很原始、低效的操习，与其说是增长格斗实力，倒不如说是在祈祷、苦行和磨炼耐心。
与对抗性极强、按照生理规律经过长期刻苦训练出来的海外搏击界比，中国武术实质上只能算表演艺术。建国以后，武术就变成了表演性压倒对抗性的套路武术，今日全运会的武术项目依然如此。而在各种武术比赛上，更常见先来一番武侠小说里常见那种鞠躬作揖的礼仪，然后你“白鹤亮翅”，我“黑虎掏心”，这不过是“花拳绣腿”的最佳注脚。如此运行，也就很好理解作为一个运动项目，中国武术在国际技击界为什么历来是二流水准。
剖析——中国缺乏竞技性搏击的环境
武术，在近代中国被赋予了太多的意义，而目前全运会体制下的运动员，由于本身缺乏针对对抗性竞技的科学训练，加上全运会成绩压力，很难参加国外高竞技性的比赛，这也限制了武术在竞技性上的提高。
叶问的火爆反映的是民族自信心的缺乏。
目前散打和套路武术，都是生存在全运会的体制之下，这也限制了运动员的对外交流。
深受儒家思想影响的武术，其目的是“止戈”而非竞技。
武术竞技力被过分夸大的背后，是中国人长期以来民族自信心的不足，从霍元甲打败俄国大力士到陈真横扫虹口道场，武术变成了中国人对于国家强大的一种寄托。在影视作品的夸大化下，中国人习惯于“武术天下第一”的思维，更促使了许多商家利用这一心理打造的各种中外对抗赛事，在票房爆满的背后，这种自信的不足演变成了“自欺”。
&&&&正如两集《叶问》在中国大陆大受欢迎，除了因为它在政治上绝对正确之外，还因為它为观众源于内心的民族自卑感提供了廉价的发泄。中国到今日已是崛起的大国，但也许正因如此，中国人更需要西方的认可和赞赏，并且深信这是他们辛苦挣到、绝对应得的尊重。一个真正对自己的民族和文化有自信的中国人，不会将中国武术等同中国；更不会将中国武术的尊严和中国人的荣辱系于一场拳赛的胜负。
搏击，要的是体能、力量、速度和狠劲。这需要针对对抗性竞技的科学的长期训练，而这一点，正是中国武术目前所缺乏的。
&&&&中国武术院社会组副主任刘普雷指出：“这是因为我们采用的是全运会体制，我们的精力没放在外出竞技上面，而要打K-1这样的职业联赛必须要长时间的竞技训练。”。
实际上中国的散打运动员都比较想参加诸如K—1的国际顶级格斗赛事，一方面是为了证明自己的实力，另一方面是为了高额的奖金。
&&&&但作为国家运动员的中国散打高手并不自由。首先从身份与资质上来讲，专业散打队是行政性的，全运会的体制需要这些运动员全力以赴打好国内的比赛；而在技术实力上，我们的打点打分的比赛体制，并不适应K1。参加K1的拳手都是为了高额奖金，“人家是挣钱来的，打起来很拼命。”刘普雷说。
“其实，最大的问题是教练。”一位不愿透露姓名的搏击手说。国内的全运会体制使得职业教练以及运动员都必须围着全运会使劲，对于他们来讲，根本没有去国外顶级搏击赛事交流的必要。而更重要的是“他们输不起”，这直接关系到他们的根本利益。
尤其要提到的是，作为非扩张性的农耕文明，中国文化从来不尚武，“子不语怪力乱神”，“力”，也即技击所用的暴力，就是这位中国圣人排斥的事物之一。
&&&&非攻，尚文，这种观念在中国人的思想意识里根深蒂固。武术的源远流长，不过是“强身健体”、“修身养性”的途径，最多是“防身”的需要，汉字“武”的解释是“止戈为武”，不是鼓励人好勇斗狠，而是劝诫人放弃武力。高水准技击所需要的尚武精神，与中华文化在根子上互相排斥，根源上，是中国在历史上很早就进入了大一统的社会，实行的是兵农合一制，而不像西方社会，有着特定的武士阶层，而主流社会也崇尚这种竞技精神，并以此为荣，这也使技击的社会文化基础在中国就差海洋文明涵养出来的、以进攻、扩张、征服为价值的西方人一截。
承认中国武术的虚幻和落后，才是真正走向“天下第一”的第一步。这第一步，走起来都不那么容易。这首届武搏会的举办，但愿不单是再为表演性武术添一把火，使人们更深地沉迷到“中华武术“的神话中，而是能够正视武术缺乏竞技力的现状，增进武术选手与更高竞技舞台的交流，这才能真正让武术走向世界。
你觉得本期专题做得如何？很好，期待下一期专题还行，以后会继续关注很差，编辑需更加努力
编辑：潘昊
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关于举办湖南省第五届武术大赛散打比赛的通知
湘体群字[2017]39号
湖南省体育局
关于举办湖南省第五届武术大赛散打比赛的通知
各市、州体育（教体、文体）局，各有关单位：
& & &为大力实施全民健身国家战略，促进我省武术运动发展，定于&3日在湘阴县举办湖南省第五届武术散打比赛。现将《竞赛规程》（详见附件）印发给你们，请按照要求，积极组队参赛。
附件：1．湖南省第五届武术大赛散打比赛竞赛规程
& & & & & &2．湖南省第五届武术大赛散打比赛报名表
& & & & & & 3．安全责任声明书
&附件下载地址：
湖南省体育局
湖南省第五届武术大赛散打比赛竞赛规程
一、主办单位
湖南省体育局
二、承办单位
湖南省武术协会
湘阴县文体局
湖南省柳壹兄弟影业有限公司
三、日期、地点
12月1&3日，湘阴县
四、参赛单位
各市、州体育（教体、文体）局，各武术协会、门派拳种分会、专业委员会、武术馆校、俱乐部，大专院校、中学等武术组织均可组队参赛。
五、参赛组别
少年组：13&15岁（日&日）
青年组：16&18岁（日&日）
成年组：19&35岁（日&日）
自由搏击组：16周岁以上（日之前出生者）
六、竞赛项目
（一）男子成年组：48、 52、56、60、65、70、75、80、80以上公斤级
（二）男子青年组：48、52、56、60、65、70、75、80、80以上公斤级
（三）男子少年组：36、40、44、48、52、56、60、64、68公斤级
（四）女子组： 56以下公斤级、56以上公斤级（女子组不分组别）
&(五) 自由搏击组：52、56、60、65、70、75、75公斤以上
七、参赛办法
（一）各代表队可报领队1人，教练员1&3人。
（二）一个代表队每个级别可报1至4人。
（三）一个级别报名、资格审查后不足三人的组委会将自动取消本组、本级别的比赛（不含三人）。
（四）承办单位可单独组一支参赛队伍参赛。
（五）运动员必须经县级以上医院15天内的体检合格证明（必须有脑电图、心电图测试合格表）并缴纳个人保险后方能参加比赛。
八、竞赛办法
（一）散打比赛采用国家体育总局武术运动管理中心2012年审定的《武术散打竞赛规则》；自由搏击采用国际通用的自由搏击竞赛规则。
（二）比赛将在有围绳的搏击擂台上举行，取消下台计分。
九、录取名次和计分办法
（一）设团体奖，录取前六名，颁发匾牌。
（二）按组别、级别分别录取前六名。
（三）各级别前三名颁发金、银、铜牌和证书，第四名至第六名颁发证书。
（四）所有级别个人前6名积分如下：7、5、4、3、2、1，每队每个级别的积分总和为团体总分。
十、报名、报到及联系方式
（一）报名
1．报名时间：日&10月28日。
2．报名要求：请参赛队于日前，将报名表一式二份（报名表须用A4纸打印），并连同本人一寸免冠照片二张（照片后面写上姓名）、身份证复印件一并邮寄至湖南省武术协会，任缺一项，不得参赛，并将电子版邮箱。
3．报名结束后，各队参赛运动员名单不得再更换，逾期报名不予编排。
4．报名表可在湖南省武术协会官方网站下载。
（二）报到
1．各代表队请于赛前1天到赛区报到。
2．裁判员请于赛前1天到赛区报到，逾期报到者不予安排工作，且费用自理。
3．裁判长、编排长于赛前2天到赛区报到。
（三）联系方式
地址：大赛组委会设湖南省武术协会（长沙市开福区体育馆路1号，省人民体育场内）
联系人：李厚德 &138
&&&&&&&&李 &静 &133
&&&&&&&&瞿才学 &158
十一、费用
（一）参赛队往返交通、食宿费自理。
（二）比赛期间的各种费用（裁判、工作人员劳务费、食宿费，牌匾、证书、秩序册等费用）不足部分由承办单位湖南省柳壹兄弟影业有限公司承担。
十二、裁判员的选派
总裁判长、裁判长、骨干裁判员由湖南省武术协会散打搏击委员会选调选派。
十三、其他
（一）运动员须在赛前30分钟参加检录，三次点名未到，按弃权处理。
（二）比赛无故弃权者，取消本人全部比赛成绩。
（三）按《武术散打竞赛规则》申诉办法执行。申诉报告由代表队领队签字后，交大会仲裁委员会处理。
（四）各代表队如对其他代表队的运动员资格有异议要求申诉的，必须在该运动员首轮（场）比赛结束后1小时内写出书面申诉报告（附证明材料），由代表队领队签字后，交本项目资格审查组裁决。超出此期限，留待比赛结束后调查处理。
（五）不受理口头申诉。
（六）送交申诉报告的同时须交申诉费，申诉费每人/次1000元。若申诉成立，退还此款；若申诉与事实不符，申诉费不退还，不得重复申诉。
（七）本次散打比赛采用单败淘汰制（4人以下采用单循环制，不含4人）。
（八）运动员赛前一天称量体重（体重与报名的级别的体重不符不予参加比赛），然后抽签进行编排。本次比赛一次称重。（同一参赛单位同一级别不论空、不调签号）。
（九）运动员比赛使用的护具与服装必须符合规则和有关规定，否则不予参赛。
（十）运动员自备2套比赛服装（红色、蓝色各1套）
（十一）运动员自备护齿、护裆、护脚背。比赛拳套、护具由组委会提供。
（十二）运动员在比赛期间出现的意外伤病，组委会将积极协助代表队处理，所产生的费用由各代表队自理。
（十三）各代表队必须于报到时交全体参赛人员保险单据，否则不得参赛。所有参赛人员在比赛期间及往返赛区途中发生的人身意外伤害事故，组委会及主、承办单位不承担任何责任。
（十四）各代表队必须严格遵守赛会纪律，按要求派人参加组委会、领队、教练员联席会议。
（十五）各代表队开幕式当天需提前半小时到达指定候场区，准时参加开幕式，其他非参赛运动员一律到观众席就坐。
（十六）有意在《秩序册》刊登广告者，须自行设计宣传内容，与承办单位联系。
（十七）本规程内容由大赛组委会负责解释。
十四、未尽事宜，另行通知。
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在武术界“散打”和“散手”是通用的词汇。这种用法是否科学合理，顾及的人并不多，在这里我们需要做个简单的回顾。在散打比赛刚刚试行的20世纪70年代末，就有人首先提出了用“散打”、“散手”哪个词更准确的问题。经过一番讨论并没有取得一致的意见，因而两个词混用的现象就长期存在下来，直至今天。
为什么我们称为“散打”，而不是“散手”呢?这主要基于两种考虑，首先概念是不断发展变化的。古代有关“散打”的代名词颇多，古代有相搏、手搏、卞、弁、手战、白打等；近代有散招、散着、拆手、拆招、招术等；现代只有散打和散手两种叫法。应该说“散手”是传统意义上的沿革,自然而然，合乎情理，而“散打”更符合现代人们的语言表达方式、文字记忆、媒体报道的基本要求，同时更能全面反映事物的本质属性。即“散”字，代表了散手、散着、招术等意思，“打”宇则表示了运用这些方法进行格斗较量的性质和用途。所以，现代使用“散打”一词更准确。其次散打发展需要有统一的国际称呼。在武术走向世界、走向奥运的今天，一切必须规范化。1988年“武术”& (Wu-shu)一词率先成为国际奥林匹克运动会的法定用语，从此结束了与世界上流行的“功夫”(Kung-fu)一词混用的现象，并确立了武术在国际奥林匹克运动会的正确地位。“散打”一词亦如此。
散打是相对于套路而言的。1988年全国武术专题研讨会上，正式提出了“散打与套路是结合，还是分离”的问题，经过实验论证和研讨，多数学者认为，& “打练分离”是一种必然趋势，是学科高度综合与分化的结果。分离后的散打迅速走上“快车道”，经过二十多年不断的摸索、改造，逐渐形成了完备的教学、训练、竞赛、科研、管理体系，并成功地推出了“散打王”品牌。目前，散打已经成为国内外广大青少年喜爱的运动项目之一，它的鲜明特点是好学、好记、好练、好用、好看。
根据我们的预测，当前乃至今后一段相当长的时期，散打活动及竞赛将更加火爆，直接或间接参与这项运动的人数会越来越多。其发展方向有四个方面：
一是业余选手的比赛活动。戴护具，保安全，守规则，众多数的普及活动。
二是专业队的比赛活动。去护具，按规则，重技法，争锦标的提高活动。
三是“散打王”比赛活动。以商业运作为主体的竞赛活动，中国散打与国外各种武技的对抗将在这个擂台上层开，通过散打与拳击、泰拳、跆拳道、空手道的对抗确立了中国武术的霸主地位。
四是公安必备的技能。特警、特工、防暴警、警校等必备的技能，没有规则，专打要害部位，讲究一招制敌，追求实用性。
散打的发展前景是美好的，基础教学和训练是十分重要的。
第一章&& 散打概述
散打是一项徒手搏击格斗的技术。它的母体是中华民族传统体育瑰宝——武术运动。武术是以技击为主要内容的民族传统体育项目，散打是武术运动的对抗性形式，更是武术运动的最高表现形式，是武术的精髓之所在。
现代散打运动，是以踢、打、摔、拿为主要技击内容，在比赛规则的限制下互以双方格斗技击动作为转移的斗智、较技的对抗性体育竞赛项日。它是格斗者双方智力、体力、技术和心理意志的综合抗衡，具有高度的攻防实战性和激烈对抗性。
第一节& 散打运动的由来与发展
原始社会时期，人们为了生活资料的获得，逐渐学会了使用拳打、脚踢、绊搏、擒拿等动作“手擒猛兽”。（包括：鸡、鸭、牛、羊等）尤其是私有制萌发后，部落间的战争使人与人相斗的技术不断。西汉时期的储具圆雕(格斗)就生动地层现了徒手搏的场景。考古化石表明，当时猛兽极多，特别是剑齿虎，十分凶猛。在云南的沧源原始岩画上就有一人与野兽搏打的描绘，画面上有两人双臂展开与兽搏斗，另有一人两手各持短棒似赴援者。《毛记》说：“暴虎，空手以搏之。”在这样的自然环境中，人类为了生存和获取食物，除制造和使用简单的工具外，还必须依靠自身的徒手技能与大自然斗争。有时人与人之间为了获取生产资料也要进行搏斗，而人与人的搏斗为武术徒手搏击的萌生奠定了基础。据史料记载，早在原始部落时，发生大规模战争之前，原始先民之间便为争夺头领地位和领地而进行争斗了。到了氏族公社时代，由于物质利欲，部落之间经常发生战争。而使用武力就成为他们掠夺财富的一种最主要的手段。在这些战争中，除器械的拼杀之外，徒手搏击也不可避免。掌握一定的搏击实战技能和经验就成为当时人们保护自己消灭敌人的有效手段。在这样的环境下产生了武术徒手搏击的萌芽。
到了奴隶社会，即夏、商、周时期，作为具有独立形态的武术徒手搏击，即“手搏”形成了，并成为当时奴隶主欣赏的一项活动。据《殷·本纪》记载：& “帝纣……材力过人，手擒猛兽。”可见这种“搏兽”已非生产技能，而是服务于奴隶主、贵族狩猎活动的搏斗技能。& 《礼记·王制》记载“凡执技论力，适四方，赢股肱，决射御”表明当时已经有了用“执技论力”，“赢股肱”来决定胜负的相搏之技。& 《释名》称：& “相搏将谓广搏以击之也。然举手去要，终在扑也。”& 《谷梁传》记载：周朝有两个高手叫秦廑文与梁纥(孔子之父)& “以力相高”。这表明武术徒手搏击在周代时已发展到一定的水平。
春秋战国时期，便有了近于比赛形式的“春秋角试”，每年以此来选拔士卒。& 《管子七法》记载，& “春秋角试，……收天下之豪杰，有天下之骏雄”相搏取胜。& 《左传·成公十六年》述：& “叔山冉搏人以投，中车所轼。”& 《荀子·富国》说：& “是犹鸟获与焦绕搏也。”& 《国语》记载了赵简子所说牛谈有力，就把他请来与其臣少室周比赛，结果少室周败给了牛谈。
上述资料反映当时手搏已经作为专门的搏击技能存在了。
除了技术外，战术也有一定的发展。在《荀子·议兵篇》和《资治通鉴》中都有记载：& “若手臂之捍头目而覆胸腹也，诈而袭之与先惊而后击之，岂手臂不救也。”从中可看出徒手相搏，已有惊上取下、佯攻巧打的战术运用。& 《庄子·人间世》说：& “且以巧斗力者；始乎阳，常卒乎阴，大至则多奇巧。”可见战术在搏击实战中有了一定的运用。到了秦汉三国时期，相搏分化为“角抵”和“手搏”，“角抵”以摔为主，& “手搏”以打为主，同时也兼有摔。& 《汉书·艺文志》中收录的《手搏》六篇虽已失传，但在残简中有“相错蓄，相散手”的释文，& “错蓄”是两人摔倒纠缠的样子，“散手”则是两人分离后空拳而斗的样子，这是最早在相搏运动中使用“散手”一词。这说明角抵和手搏已相互分离，并丰富了武术徒手搏击的内容。
在1975年湖北江陵凤凰山秦墓中出土的一件木篦上有描绘这一时期手搏的彩色漆画。画面上有三个男子，均上身赤膊，下着短裤，腰间束带，足穿翘头鞋。右边两人正在进行“手搏”比赛，左边一人，双手前伸，为比赛裁判。台的上部还有一帷幕飘带，表示这种比赛在台上进行。整个比赛画面热烈紧张，参加“手搏”的双方，一方横击另一方头部，另一方闪躲后弓步冲拳还击对方头部。此时的角抵，主要是两两相敌的角力，即颜师古所说：“抵者，当也。”这既是力量的较量，又是技艺的较量。角抵活动不仅可以强身健体，而且可以通过这种激烈的对抗赛，使观赏者精神振奋，回味无穷。
汉初，刘邦曾一度罢废角抵，但却没能完全禁止，到了汉武帝时，反而大力提倡。如《汉武故事》载：& “未央庭中设角抵戏，角抵者六国所造也，秦并天下，兼而增广之，汉兴虽罢，然犹不都绝，至上(五帝)复采用之，并四夷之乐，杂以奇幻，有若鬼神。角抵者使角力相抵触者也。”武帝特别嗜好此戏，& 《汉书》中就有“五帝作巴渝、都卢、海中、砀极、曼衍、鱼龙、观角抵之戏”的说法。不仅宫廷如此，民间也相当流行角抵活动。& 《汉书·本纪》载：& “元封三年(公元前108年)春，作角抵戏，三百里内皆观。”& “元封六年夏，京师民众观角抵于林平乐馆。”可见民间对角抵的喜爱程度。陕西省历史博物馆收藏的一幅汉墓铜牌上，也刻有角抵纹饰的画。两人赤脚，互相用一手扳腿，一手抱腰，相抱相摔，十分生动逼真。
西汉时“角抵”指“戏”，汉以后“角抵”一词便与“角力”一词混用了，这个过程又出现了“手搏”。关于“手搏”在汉画汉砖中多有体现。如四川新都出土的汉画砖“手搏图”中，就生动展示两人手搏对峙的姿态，河南密县打虎亭2号东汉墓室北壁画中有两个大胡子壮士，赤身，着短裤，留长发，足蹬翘头靴，两人在相较相搏。
总体讲，秦汉时期是“角抵”& “手搏”的发展时期，秦以角抵为雅言，突出摔的方法；汉以手搏为技术，其基本特征是徒手搏击，终在扑，或倒或伤或死，二者有一定的区别。
隋唐时期是角抵、手搏盛行的时期。隋唐五代时，手搏角抵倍受重视，比赛几乎形成制度。社会繁荣使手搏的发展有了一定的基础。有了武举制，更促进武术向精练化、规范化发展。& 《隋书》记载了当时比赛的热闹场景，在大业六年，来自各地高手云集在端门街各献“天下奇技”，一比就是几天，甚至“终月而罢”。
&&& 明代是中国古代武术承上启下的重要时期，此时手搏多称为“白打或“搏击”。比赛称之为打擂台，赛前先设擂主，由擂主安排好高手准备应战；赛前双方先要立好生死文书，否则不准上台比武。
&&& 新中国成立后，武术作为中华民族文化遗产正式被列为推广项目，随后在研究发展重点上，先将武术套路运动形式进行推广，作为竞赛表演的重点。但散打运动在民间仍广泛
&&& 为了使武术攻防格斗技术在比赛中得到检验，1979年3月首先在浙江体委、北京体院和武汉体院三个单位进行武术对抗项目的试点训练；同年5月，在南京市举行的全国武术观摩交流大会上，上述单位进行公开表演；同年10月，在第四届全运会上又进行了公开表演。1980年5月，在山西太原举行的全国武术观摩交流大会上进行表演的省市越采越多。同年10月，国家体委调集有关人员，开始制定散打比赛规则(意见稿)。1981年在沈阳举行的全国武术观摩交流大会上，北京体院与武汉体院进行一次公开表演比赛。1982年，国家体委又调集有关人员制定了《武术散手(散打)竞赛规则》(初稿)，并按这一规则在北京举行了全国十单位武术散打邀请赛。自此，武术散打本着“积极稳妥”的精神，每年都举行一次全国性的武术对抗项目(散打)表演赛，不断总结经验，并在1987年采用了设台的办法，确定了以擂台为民族特色的竞赛形式。1988年，在由中国武术研究院、中国武术协会主办的，国际武术节上首次举办了国际武术邀请赛，来自15个国家和地区近60名运动员进行了角逐，这标志着武术散打已经走向现代体育竞技的舞台。与此同时也出现了“散打”与“散手”一词相混用的现象，经过反复讨论没能达成一致意见，直到今天这种现象仍然存在。
通过年这十年的实验总结研究，散打项目竞赛训练裁判规则日趋完善。1989年，国家体委将武术散打确定为国家正式竞赛项目，同年10月在江西宜春市举行了第一届全国武术散打擂台赛。1990年正式出版了《武术散手(散打)竞赛规则》，同年批准了14名武英级运动员和第一批国家级武术散打裁判员，同时比赛的评分也采用了电子记分器，标志着散打从表演进入了正规化的武术散打比赛时代，这为散打的发展开创了新的历程。1991年，全国武术散打比赛分为上半年举行的全国武术散打锦标赛(团体赛)和下半年举行的全国武术散打锦标赛(个人赛)。1993年，在第7届全国运动会上，散打首次被列为正式比赛项目，设团体金牌1块；1997年的第8届全国运动会上，散打项目金牌增加到3块。各省市及行业体协先后成立了散打专业队和集训队，并在国家体委直属六大体院开设武术散打专业，各地方武术馆、体育学校习练散打的学员层出不穷，散打运动在群众中已有广泛、深厚的基础。1998年，散打比赛被列为在泰国曼谷举行的第12届亚洲运动会竞赛项目。
2000年，经国家体育总局批准，由国家武术运动管理中心组织举办了中国武术散打王争霸赛，全国各体协及省市专业运动队纷纷报名参加。散打王比赛奖金丰厚，赛事宣传、组织具有现代水平。主办者在比赛护具和比赛规则上进行了大胆的创新，将散打比赛护具改为点护式。即：取消原来的护胸、护腿、护头，比赛时运动员只穿护裆，戴护齿、拳套。并且在原来散打擂台的基础上设立了围绳，缩小了比赛场地，将比赛时间改为五局，这大大增加了比赛的对抗性和精彩程度，散打王比赛的成功举办标志着武术散打已向职业化道路迈进。
2003年，由国际武术联合会组织，在中国上海举办了第一届世界杯武术散打比赛，比赛共设11个级别，有十几个国家和地区选派优秀的运动员参赛。我国选派8名选手参加比赛共获得6块金牌。世界杯散打赛的成功举办标志着中国武术散打向国际体坛的全面进军，中国武术被赋予了新的使命：& “武术源于中国，属于世界，高于体育。”中国武术(套路和散打)在不远的将来必将走进奥运会的殿堂。
第二节& 散打运动的特点与作用
&&& 武术散打作为武术的对抗性项目，它本着“更快、更高、更强’’的奥林匹克精神与国际竞技体育接轨，受到越来越多的人的喜爱；并以惊人的速度在全世界范围传播和普及；这与武术散打自身的魅力是分不开的。散打的魅力体现在哪里呢?接下来让我们从了解散打的特点与作用开始。
散打运动的特点 ：
(一)技击与体育的完美结合
武术散打属于体育范畴，但它又突出地反映出武术的特殊本质——技击性。武术散打是互以对方身体为攻击目标，利用踢、打、摔等技术来完成的。它明显地区别于使人伤残的技击术内容。现代散打技术从传统武术中吸取精华，又从体育的观点出发，制定了散打竞赛规则，规则规定了禁击部位及比赛时必须穿戴护具。现代散打的技法是以增强体质、交流技艺、防身自卫为练习目的的。所以说武术散打是在比较安全的规则下进行互为攻防的，虽具有较强的攻防技击性，但又与实用技法有所区别，因此现代散打运动是技击与体育的完美结合。
(二)对抗性是武术散打运动的基本特点
&&& 散打比赛双方没有固定的动作顺序，是互以对方技击动作而转移的，是通过互相斗智、较技来战胜对方的。散打的基本表现形式就是对抗，运动员在掌握了一定的攻防技术动作后，还要掌握运用技术进攻对方的时机，更要有敏锐的观察、快迅的反应及敏捷的应变能力。正是武术散打的内在特点，决定了它以相互对抗的形式来表现，这也明显有别于武术套路的运动表现形式。
(三)武术散打具有鲜明的民族特色
&&& 武术散打是中华民族优秀的文化遗产，是在中国特定的历史条件下逐渐演变发展形成的，因此它具有鲜明的民族特色。正确对待胜负的心理素质，遇强手时要克服消极逃脱关，这无疑对培养拼搏向上的意志品质有着一定的作用。经过这些锻炼，可以培养人顽强、果断、坚毅的性格，使练习者摒弃软弱和怯懦而敢于拼搏进取。
(四)丰富文化生活，具有较强的观赏价值
武术散打有着广泛的群众基础和很强的生命力，比赛紧张激烈。许多古籍史料和文学名著中有关散打的描述，围观者都是“人山人海、群情沸腾”& “三百里内皆来观之”。每当赛场上出现精彩的场面，台下都报以热烈的掌声，茶余饭后观看一场散打比赛，也无疑是精神上的一种享受。在丰富文化生活的同时，运动员在比赛中所表现出的坚韧不拔的意志品质、拼搏向上的竞技精神也会给人一种启发。如今不仅习练散打的人越来越多，而且观看散打比赛的观众也日益增多，这说明了武术散打有很高的艺术魅力及观赏价值。
(五)提高竞技水平、增进友谊
在武术散打的学习过程中，教师的言传身教，学员间的互相切磋，学习时的相互尊重和共同提高，这一过程不但加深了学员的武德修养，增进了相互之间的友谊，同时也提高了竞技水平，正所谓是以武会友。随着武术在世界范围内的传播和普及，散打比赛不仅增进了散打竞技技术的交流，而且增强了各国运动员之间的友谊，有不少的外国运动员通过武术了解了中国文化和东方文化。
第二章、学习散打的常识
第一节 散打的学习方法与要领武术散打学习各阶段目标及任务
&&& 根据武术散打的学习特点和运动技能形式的生理学规律，武术散打的学习可以大致划分为三个阶段。
第一阶段：初型概念期
&&& 为学习基本理论知识，学习基本功，基本技术动作阶段。此时应加强基本功训练，掌握理论知识、动作原理，特别是掌握正确的基本动作，这是非常关键的，它决定着击打的力量、速度及攻防转换等制胜对方的重要因素。
第二阶段：培养攻防意识和战术意识阶段
&&& 在巩固基本动作、不断提高专项素质、熟练掌握多种技术动作及组合的前提下，通过进攻、防守及防守反击的训练，逐渐培养攻防意识，为进一步提高竞技水平做好准备。另外在此阶段还要注重战术意识的培养，因为战术意识是一名运动员走向成熟的标志，在训练中注重战术意识的培养与练习，对提高运动员自身的技术水平有很大的促进作用。
第三阶段：提高个人技术特长、形成个人技术打法阶段
通过前两个阶段的学习，运动员的个人技战术水平有所提高，形成了个人的技术特色，这时教练员应因材施教，培养个人的技术“绝招”，在全面提高掌握攻防技术的前提下形成个人技术特长，不断提高专项素质及增强打击力量，从而逐步走向成熟。
各阶段学习要求：
第一阶段的要求是打好基础
学习武术散打首要的一条是练好专项素质和基本功。专项素质包括：力量、速度、灵敏、协调、柔韧等素质。基本功包括：基本的站立姿势、步法、基本拳法、腿法、摔法、防守技术等。在练习专项身体素质之前，首先要提高一般身体素质(内容包括跑、跳、力量等)。在具备一般身体素质的基础上，通过严格散打的基本功、基本技术训练，一定会提高专项素质。在掌握了正确的基本动作和具备了专项身体素质的基础上逐步提高拳腿的速度、力量，增加攻击的实效性，提高抗击打能力和实战意识，为进一步强化学习和深入学习做好准备。
第二阶段的重点是熟练掌握攻防技术
&&& 有了一定的散打基础后，在继续巩固技术动作的前提下，逐渐过渡到攻防技术阶段，全面系统地学习散打实战的攻防技术及战术。由简单的单个技术练习进人组合的攻防技术练习，形成个人的技术特点。学习时要从动作原理入手，了解动作的本质，体会攻防含义，从理论上去认识和掌握招式组合规律。还要根据自己的不足进行一些针对性的练习，如：力量弱者要安排一定时间与数量的力量练习，技术动作不规范者要反复纠正错误动作，直到能够完成正确的技术动作为止，为进一步的学习及实战训练打好基础。
第三阶段的目的是通过实战积累经验、检验成果、形成个人技术专长
武术散打是双方斗智、较技的对抗性项目，是以击败对手来取得比赛胜利的。练习的效果与水平都要通过实战来检验。实战的原则是要先从本队与自己水平相近的队友进行交手，以克服自己的胆怯心理。在实战中通过自己的感觉及教练的提示来发现问题，从而进行针对性的改正，不断地总结经验教训，不断地完善自己，提高技术水平。当水平到达一定的高度时，再过渡到与其他运动队之间或与优秀选手之间进行交手比赛，学习他人的长处，完善自己的不足。要善于总结和发现，针对自己的特点形成个人的技术风格，也就是所谓的“绝招”。这样才能使自己成为一名优秀的散打运动员。
自学散打的几点方法：
(一)掌握看图的方法
&&& 当你在无人帮助下学习散打时，看图自学是一种好的方法。在看图自学时，首先要认真阅读文字说明，分清哪几个图是一个动作，并按照文字要求先进行分解练习，待能够规范掌握分解动作时，再进行完整的动作练习。其次，要了解动作路
线方位，边看边做，逐步体会，琢磨练习，一个动作一个动作地学习直至掌握技术要领。
(二)互相交流
&&& 在自学中，如果是两人结伴学习，效果会更好。一人按照文字说明慢说慢讲，一人看图后按照要求进行练习，互相观摩监督，体会技术动作。这种方法在学习攻防技术动作时更为重要。在学习攻防动作时可以两人一组，一人为攻方，另一人为守方，逐步体会技术动作原理，理解动作意图和攻防含义，以达到学习目的。
第二节 武术散打的礼节武术散打的服装
&&& 中国是有着悠久历史的文明古国，礼仪之邦，正是在这样的环境下，勤劳善良的中华民族创造了中华武术。& “未曾习武先习德”，可见武德对于习武者来说是非常重要的。散打作为中华武术的一部分，礼节尤为重要，表现为：
&&& (一)练习者见到老师时，首先要向老师敬礼问好。
&&& (二)队员之间进行交手时应相互敬礼，练习后再次相互敬礼。
&&& (三)敬礼的标准姿势应为抱拳礼。即两腿并立，左掌右拳于胸前相抱，高于胸部，手与胸之间距离为20-30厘米。
(四)参加比赛时，比赛开始前运动员要先向裁判员和观众敬礼，然后要向对方运动员敬礼，比赛结束后再次敬礼。
（五）服装& 比赛时运动员必须穿戴赛会规定的统一比赛服装，平时练习时须穿与运动相适应的运动服装。套路表演时须穿戴传统服装。
第三节 中国武术段位制等级制度
为推动武术运动的发展，提高武术技术与武术理论水平，振奋民族精神增强人民体质，建立规范的全民锻炼体系，国家体委武术研究院在20世纪80年代开始调研并制定方案， 1995年开始在河南、江苏两个省进行试点，1996年7月邀请国内数十名武术专家对试点工作及段位制实施细则进行审定，并提交第三届全国武术工作会议审定，经国家体委批准于 1997年下半年开始实行武术段位制。共定为九级：一、二、三段为初段位；四、五、六段为中段位；七、八、九段为高段位。段位等级根据个人从事武术锻炼和武术活动年限、掌握武术技术和理论水平研究成果、武德修养以及对武术发展所做贡献来评定。凡遵守武德、热爱武术运动，具有相应的技术和理论水平者，均可申报武术段位(地市体委考评委员会主持一、二段的考评，省、自治区、直辖市及国家体委直属院校考评委员会主持三、四段的考评，国家体委武术运动管理中心考评委员会主持五、六段的考评及高段位的评审工作)。考评内容由技术(武术套路或散打)、理论及武德三部分组成；武德由所在单位组织鉴定，包括武礼、规范操作及武德基本知识三部分。技术考评的武术套路既可采用国家体委确定的规定套路，也可采用流传广影响大的拳种套路，散手包括散手技击技术、组合技术及实战内容，或按照散手竞赛规则进行比赛。凡获得段位者均授予相应的证书及徽饰，并以徽饰图案划分段位的等级。即，初段位为鹰，中段位为虎，高段位为龙。获段位者可着国家体育总局武术运动管理中心统一设计的段位服。段位服为黑色，近似中山服，5颗纽扣上镶有“武”字，左胸位置根据不同段位绣有龙、虎、鹰的图案，颜色分别为金、银、铜色。1998年4月国家体育总局武术运动管理中心在北京首次向武林中人颁发了段位证书，此次获得武术段位的九段有3人、八段26人、七段83人共计112人。
(一)段位徽标初段位：一段(青鹰)& 二段(银鹰)& 三段(金鹰)中段位& 四段(青虎)& 五段(银虎)& 六段(金虎)高段位：七段(青龙)& 八段(银龙)& 九段(金龙)
&(二)徽饰图样
第四节 学习散打应注意的事项
一、加强武德修养
中国是具有“礼仪之邦”之称的文明古国，武术散打正是在这样一个大的环境下孕育而生的。武术在几千年的流传过程中历来重视“武德”的培养，正所谓“习武先习武德”& “拳以德立，无德无拳”。武术的修炼过程是一个内外双修的过程，讲究德武双馨，要练就上乘的功夫，也要在道德方面达到较高的境界。武德是老一辈武术家给予我们的精神财富，是指尚武崇德的精神，是评价习武者道德水平的标准。学习散打的目的不仅是追求强健的体魄，自强不息的尚武精神，更是培养宽厚谦让、诚实守信、除暴安良、扶助弱小的道德修养。因此，学练散打必须加强武德修养，树立助人为乐、见义勇为的优良风尚，切不可以武恃强凌弱、打架斗殴、肆意闹事、违反社会公德。同时树立良好的武德，也是一名习武者必须具备的道德修养。
二、树立坚韧不拔的意志和持之以恒的学习态度
散打运动是一项既复杂又难练的项目，学习的过程中将遇到各种各样的困难，如疼痛、疲劳等。在这些困难面前只有树立坚韧不拔的意志和持之以恒的学习态度，潜心钻研，才能不断提高自身的武技。
三、练习前准备活动要充分
练习散打或参加比赛前应有充分的准备活动，准备活动的时间大约在20—30分钟，内容包括跑步，关节操，游戏及拉韧带等(跑步后的拉韧带内容可参考本书柔韧素质训练部分)。通过充分的准备活动将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。因此做好充分的准备活动是避免运动损伤的有效手段。
四、遵循循序渐进原则，不可急功近利
学习散打最重要的一个原则就是系统性。正确科学合理地安排学习训练计划，才能够较好地掌握散打技术，切不要贪多图快，否则欲速则不达。如在学习的过程中，还没有学习防守技术就进行实战练习，这样不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。
五、要具备自我保护能力
学习散打必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战，是很容易损伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施，护具包括护胸、护腿、护裆、护齿、拳套等。另外在练习时有条件者最好在垫子上进行练习，无条件者可在平整的场地上进行。
六、训练结束后要进行全面的放松
训练结束后，人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平，需要有一个由高到正常的调整过程。全面的进行放松整理，能有效地消除疲劳，消除代谢产生的乳酸，缓解肌肉疼痛。
散打战术与训练理论讲稿
第一节&&&&& 散打战术概论
一、什么是散打战术？
&&& 散打战术是根据比赛双方的具体情况，为战胜对方而采取的计策和方法。散打比赛不仅是技术水平的对抗，也是心理意志和智慧的较量。一名优秀的散打运动员能够利用自己身体机能和技术特长克制对手之短，从而争取比赛的最终胜利。
&&& 散打战术与技术是相辅相成的，技术是战术的基础，只有熟练地掌握了散打的各种基本技术，才能灵活地运用各种战术。散打战术的作用在于把运动员已经获得的身体、技术、心理等方面的训练成果，根据比赛双方的具体情况，最优化地进行综合运用。其核心就是“制人而不受制于人”，造成有利的态势，掌握主动权。随着散打运动的普及，散打比赛的水平不断提高，比赛中运动员的技术水平和竞技能力日趋接近，单凭身体条件和技术优势战胜对手的现象逐渐减少，比赛中只有通过有效的战术，把更好的专项身体素质和技术充分发挥运用出来，才能取得比赛的胜利。合理地运用战术可以减少无效的行动，对取得比赛的胜利有着极其重要的作用。同时散打战术的培养对运动员身体、技术、心理和智慧的训练水平具有较大的促进作用。例如，练习主动进攻战术，可以提高运动员的反应
速度、动作速度、位移速度，提高运动员对时机、距离等的判断能力，培养运动员坚决果断勇敢顽强的品质，有利于运动员自身技术的全面发展，提高竞技水平。练习防守反击战术可以提高运动员的防守能力，增强反击意识。
散打的战术训练，首先应该确立正确的战术指导思想，遵循散打技术的规律和竞赛规则，注重实用性和灵巧性。正确运用战术的基础是必须掌握战术原则、战术形式和发挥战术作用的条件。良好的战术意识应体现在复杂多变的条件下，积极观察场上情况，随机应变，快速准确地决定自己的战术行动，掌握场上的主动权。另外，战术意识还反映在行动的预见性、动作的隐蔽性、配合的一致性、战术的灵活性等几方面。
二、散打比赛战术设计的原则
(一)按灵活多变原理设计战术
散打比赛紧张激烈，错综复杂，比赛时如果利用为数不多的战术，甚至采用固定的战术，一旦被对方摸到规律，往往使自己陷入被动的困境。因此，设计战术时，应多考虑几种战术形式，及其互相之间的衔接关系，利用多种战术方法，最大程度地体现不同进攻方向和进攻点。利用比赛场上的时间、空间、方向和位置，设计和练习灵活、多变、多种形式的战术组合、战术意图，既灵活多变又突出针对性和时效性。
(二)按对手实际情况设计战术
“知彼知己，百战不殆”是军事家确定作战方案的先决条只有正确地认识自己，清楚地了解对手的实际情况，才能百战百胜。要想战胜对手，就要了解对手的优缺点，根据其实际情况设计相应的战术，实现运筹帷幄。
真实地了解对手的实际情况一般通过以下五个方面：
&&& 1．专项技术水平。要清楚了解对方比赛中的技术特点，如，对方是善于用拳，善于用腿，还是善于用摔。他的主要得分手段是什么，他的弱点是什么，是防摔的能力差，还是防腿，或防拳的能力差等等。针对具体情况采用相应的技术战术，达到扬长避短的战术目的。
&&& 2．身体素质条件。运动员之间的身体素质各不相同，有的速度快，有的力量大，有的体力好，有的柔韧性好，有的反应快。针对不同的情况，采用相应的战术，如，对付力量型选手，需要用以快制力、以巧制力的战术，遏制其力量的运用。对付耐力差的，就要用消耗其体力的战术，逼着打，不给其喘息的机会
&&& 3．攻防类型。散打比赛中运动员的攻防类型有三种：第一种是主动进攻型，第二种是防守反击为主的防守型，第三种是能攻能守的综合型。在制定战术前，要了解对方属于哪一种攻防类型运动员，然后根据实际情况制定相应的战术。&&&
&&& 4．比赛动态类型。散打比赛中运动员表现出不同的动态类型，有的属于技术型，即主要靠良好的技术发挥得分取胜，对付这种类型的对手时要用封堵路线，改变距离等方法；有的属于力量型，则需要运用以快制力、以巧制力的战术。&&&
&&& 5．临场心理素质。运动员比赛时临场的心理素质是一个十分重要的制胜因素。心理素质是一个非常广义的概念，有训练型和比赛型运动员的说法。这里主要指运动员的心理素质，有的运动员虽技术好，但心理承受能力差，遇到激烈对抗便产生惧怕、恐慌等心理障碍，影响技术战术发挥，造成比赛失败。有的运动员无所畏惧，敢打敢拼，靠其临场稳定的心理素质从容对阵，发挥自己的优势，取得比赛的胜利。
三、战术应用时应注意的具体问题
（一）战术上要有绝招。
所谓绝招，是指用以制胜的独特战术，包括别人没有的战术，在战术打法上有独到之处，那么这种战术就是你取得比赛胜利的有效途径。
（二）战术上有创新。
可以在比赛规则允许和基本允许的前提下，寻求可利用的条件，以其突然性造成对手一时束手无策，不能适应，来战胜对手。
（三）战术要熟练。
熟练掌握和运用多种战术，特别是适合自己特点的战术，只有熟练地掌握和运用，才能达到有效的使用目的。
（四）战术要先进。
随着散打技术的不断提高，战术也要随之更新。如：
1、70年代的散打战术同现在散打战术比较，现在散打战术更简捷，更注重实效性。&
2、战术先进程度越高，对手就相对不适应。运用时还要根据对方适应情况，可以选用对手不熟悉的战术。
3、某种战术已经进人停滞阶段，就不要再学习和选用。
第二节& 散打的战术形式
&&& 散打的战术形式是指，为了完成战术意图而由各种动作组成的具体方法，围绕着散打比赛可以制定很多的战术形式。现在散打比赛中较常见的战术形式主要有以下几类。
一、强攻战术：
&强攻战术是指硬性突破对方防守后发出的攻击。
运用强攻战术的条件如下：
&&& (一)对方近战能力比较差。
&&& (二)对方耐力比较差。
&&& (三)我方耐力、力量、速度素质比较好，但技术不如对方。
&&& (四)比赛经验不如对方，但身体素质较好技术较全面。
&&& (五)对方心理素质比较差。
&&& 运用强攻战术时不要蛮干，要通过这一战术发挥自己之长来攻克对方之短。
二、先得分战术：
先得分战术是指比赛中利用对方立足未稳，还没有适应比赛的机会，主动进攻对方先得分。得分后根据实际情况选择继续扩大战果或防守反击以保住得分。
运用先得分战术的条件如下：
&& (一)对方进入比赛状态较慢。
&& (二)对方比赛经验不足。
&& (三)对方立足未稳。
三、直攻战术：
直攻战术是指在没有假动作的掩护下，使用方法直接进攻对方。
运用直攻战术应具备以下条件：
&&& (一)对方的反应速度、动作速度、移动速度弱于自己。
&&& (二)对方技术水平明显低于自己。
&&& (三)对方动作不熟练、耐力较差、近战能力较差。
&&& (四)对方防守动作出现破绽、双方距离能够有效使用进攻动作。
四、佯攻战术：
佯攻战术也称为假动作战术，即比赛中有目的地利用假动作造成对方错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻。佯攻战术也是散打比赛中最常见的战术之一。运用佯攻战术应具备的条件如下：上一 (一)对付反应快、防守能力强的对手。
&&& (二)我直接进攻遭到对方防守截击时，利用假动作声东击西，分散对方的注意力，趁机攻击其防守空当部位。
五、迂回战术：
迂回战术是指利用步法移动从侧面进攻。
迂回战术运用的条件如下：
&&& (一)对方力量较大，速度快，正面进攻较为凶猛。
&&& (二)对方集中注意力进行正面防守时。
&&& 运用迂回战术时，要注意移动的方向、角度、距离和进攻时机，还要注意步法的灵活性。
六、防守反击战术：
防守反击战术是指利用自己反击能力较好的特点，待对方进攻时给予有力的回击。
运用防守反击战术应具备以下条件：
&&& (一)对方进攻动作比较单一。
&&& (二)对方性情急躁，缺乏比赛经验，喜欢猛冲猛打。
&&& 运用防守反击战术时，可以以防守反击为主，主动进攻为辅，以主动进攻掩盖自己反击战术意图。刺激对方，使其更加急躁，为反击战术创造条件。
七、制长战术：
制长战术是使用相应的方法控制对方的技术专长，使其不能够正常发挥的战术形式。每名运动员都有自己的技术专长，如果针对对方专长制定战术，使其专长不能发挥，从而被迫采用其他动作，这无疑起到制彼所长的作用。
运用制长战术的条件：
&&& (一)克制善于用拳法的对手。
&&& (二)克制善于用腿法的对手。
&&& (三)克制善于用摔法的对手。
&&& (四)克制善于用重拳、重腿的对手。
&&& (五)克制善于主动进攻的对手。
&&& (六)克制善于防守反击的对手。
&&& (七)克制能攻能守攻守全面性对手。
八、制短战术：
制短战术是指在比赛中集中力量专门进攻对方的薄弱环节，制其所短。每一名运动员在具备优点的同时也相对有自己的缺点，比赛中要善于发现其缺点，如，有的运动员防拳能力差，有的运动员防腿能力差，有的运动员防摔能力差。
了解对方缺点有以下几个途径：
&&& (一)通过观察对方训练或比赛以及回忆与对方交手的经历。
&&& (二)通过比赛中试探性的进攻来判断对方的弱点。
&&& (三)通过向与其交过手的队友询问。
&&& 了解到对方的弱点后制定相应的战术，以我之长处克制对方之短处，从而夺取比赛的胜利。
九、技术战术：
技术战术是指利用技术全面、熟练、有效的特点，综合运用各种技术达到发挥自己的得意技术，控制场上的主动权，抑制对方的进攻，从而取得比赛的胜利。
技术战术运用时应具备以下条件：
&&& (一)自己的技术必须全面、熟练、有效。
&&& (二)比赛时头脑要冷静。
十、多点战术：
多点战术是指进攻点立体交叉，全方位的攻击对方。在比赛中遇到技术水平较好的运动员时，单一的技术进攻很难奏效，应采取上、下、左、右，拳法、腿法、摔法综合运用，针对对手的情况实施立体的攻击。
使用多点战术时自身应具备的条件如下：
&& (一)技术全面，头脑灵活。
&& (二)要有较好的灵活性和动作转换的协调能力。
十一、重创战术：
重创战术是指比赛中利用自己的得意技术或对方失误的机会，准确击中对方要害，使对方因被击倒或被击伤而丧失比赛能力。
实施重创战术的条件：
&&& (一)自身要具备一定的身体、技术条件。
&&& (二)当自己的攻击力量或技术比对方好但耐力差时。
&&& (三)攻击力量虽好但技术不如对方或比分落后的情况下。
&&& (四)因其他因素不能持久战，在规则允许的范围内寻找机会重创对方。
&&& (五)了解到对方受伤时。如发现对方膝关节有伤，比赛中寻找机会再次重创对方膝关节，使其伤势加重而退出比赛。
十二、体力战术：
体力战术是指耐力好的运动员发挥自己体力比对方好的优势，在比赛中让对手和自己一直处于不断的运动中，消耗对方的体力，使对方因体力不支而影响技术和战术的发挥甚至被击倒。
实施体力战术时要根据对手情况而定。如：
&&& (一)对方技术较差，可以技术取胜。
&&& (二)如对方技术较好，可采取消耗对方体力的打法取胜。
&&& (三)如果双方实力相当，应有打持久战的心理准备。
&&& (四)对方体力差，此时应继续消耗对方的体力，不给对方喘息的机会，使对方体力迅速下降，以此取胜。
十三、边角战术：
边角战术是利用比赛中对方退到擂台边缘怕掉下去的心理状况进行攻击的战术。
实施边角战术时应注意的问题：
&&& (一)比赛中对方因有怕掉下擂台的心理因素，在临近边角时技术容易出现漏洞，此时抓住机会连续进攻，成功率较高。
&&& (二)使用边角战术时，自己要较好地把握住距离感、空间感。以免因用力过猛或上了对方的圈套，反而自己掉下擂台。
十四、下台战术：
下台战术是指比赛中采用方法迫使对方掉下擂台的战术手段。下台战术按其形式可分为牵引下擂和逼打下擂两种。牵引下擂是指借用对方的力量，引进落空来达到使对方下擂的目的。逼打下擂是指当对方退至警戒线时，使用动作连续进攻将对方打下擂台。
&&& 运用下台战术应具备的条件：
&&& (一)对方比赛经验少、训练水平低。
&&& (二)自己失分的情况下，须孤注一掷时。
&&& (三)将对方引诱到擂台边缘，借力打力将对方打下擂台。
&&& (四)对方已经退到擂台边缘时，抓住机会连续进攻，将对方打下擂台。
十五、突袭战术：
突袭战术是针对对方自然产生的习惯动作，采用相生相克的方法进攻对方。以下情况可以采用突袭战术：
&&& (一)比赛开始；裁判员“开始”口令刚落，迅速使用进攻动作突然发动进攻，攻其不备，打他个措手不及。
&&& (二)在一个回合进攻中，裁判员并没有喊“停”，双方运动员停止了进攻自然分开时，这时抓住机会突然进攻，出其不意。
十六、心理战术：
心理战术是通过一些特定的方式和措施，给对方造成心理上的压力，从而取得比赛胜利的方法。心理战术形式多样，如：
&&& (一)比赛开始前利用表情、动作，威慑对手。
&&& (二)激怒对方或松懈对方的斗志。
&&& (三)赛前隐瞒实力或夸大自身实力，给对手造成心理压力。
&&& 散打战术中，运用技术战术、佯攻战术、制长战术、制短战术、边角战术等，其目的就是迫使对方紧张、急躁，造成心理压力，从而影响技术的发挥，造成比赛失败。破坏战术是指在规则基本允许之下，使用黑招、重招使对手先受伤，从而迫使其失去比赛能力。破坏战术主要表现在：
&&& (一)例如，了解到对手鼻子有伤的情况下，在实战中千方百计地利用近战时拳法或近战时头部顶撞对方鼻子，使其流血，进而退出比赛。
&&& (二)对方进攻时，我使用技术破坏对方的进攻路线，使其进攻技术不能正常发挥，并且消耗对方的体力，丧失信心，导致失败。
十八、规则战术：
竞技散打比赛是在一定规则限制的前提下进行的，但规则也有限制模糊或介于基本允许的地方，比赛时要认真研究比赛规则寻找漏洞，使用各种制胜的办法攻击对手。
十九、语言战术：
在不触犯比赛规则的前提下，运动员和教练员达成默契的配合，用语言引诱对方上当受骗。如，教练员大声指导队员“要多打低鞭腿”，这时对方已经听到，比赛时运动员使用几次低鞭腿以诱敌深入，待对方注意力转移到下方时，突然以高鞭腿攻击对方的头部，击倒对方。
二十、乱打战术：
在得分落后并且比赛时间不多时，靠乱打偶然得分。使用乱打战术时，应注意一定要利用技术和战术，要注意防守。
二十一、对付不同身材的对手应采取不同的战术
&&& (一)对付高个子对手的方法：
&&& 高个子对手具有身高、臂长、腿长的特点，在远距离攻击上占有优势。可运用灵活的步法移动和假动作，找机会贴近对手，发挥自己的特长，把握合适的攻击时机，给对方有效的打击。同时要注意多进攻对方的下肢目标，如小腿、大腿等。
&&& (二)对付矮个子对手的方法：
&&& 与高个子对手相反，矮个子对手在远距离进攻很难奏效，因此在实战中矮个子对手总是想方设法向前靠近，使用近距离的拳法或摔法进攻。在这种情况下应与对手保持距离，使用直线形拳法、腿法截击对方的进攻。当对手靠近时，应运用灵活的步法，快速移动与其保持距离，不给对手进攻的机会，同时发挥自己的长处给予对手有力的打击。
第三节散打战术的训练方法
&&& 散打的战术训练，首先应该确立正确的战术指导思想，遵循散打技术的规律和竞赛规则，注重实用性和灵巧性。正确运用战术的基础是必须掌握战术原则、战术形式和发挥战术作用的条件。良好的战术意识应体现在复杂多变的条件下，积极观察场上情况，随机应变，快速准确地决定自己的战术行动，占据场上的主动权。另外，战术意识还反映在行动的预见性、动作的隐蔽性、配合的一致性、战术的灵活性等几方面。
一、散打战术训练的基本原则
&&& (一)要注意培养战术意识和战术打法
&&& 比赛时战术的制定靠赛前对对手的了解，靠教练员和运动员共同的智慧制定合理的战术打法。但比赛场上是瞬息万变的，这就要求在平时的训练中，运动员必须要有独立的判断能力、战术思维及应变能力，这样才能根据对手情况制定相应的战术，提高战术意识水平。
&&& (二)基本战术要与多种战术相结合进行训练
&&& 在平时的训练中，首先要熟练掌握基本战术，在掌握基本战术的基础上根据自己的特点，选择几种适合自己的其他战术反复练习，做到各种战术之间运用灵活，以应付各种战局的需要。但要注重实效性、实用性。
&&& (三)要注重战术训练质量
&&& 战术训练时要模仿实战气氛，要严格按实战中的要求去练习。战术动作时机、力量、判断、反应、距离、方向和角度等，都要以较高质量来完成。
&&& (四)战术训练要与其他训练相结合
&&& 有了一定的技术才能提到战术，如果基本的技术还没有掌
&握，战术训练也只是一句空话，战术训练与身体训练、心理训练、技术训练是分不开的。因此战术训练要与技术训练、心理训练、身体训练协调进行。&&&
二、战术训练的方法
&&& (一)模拟训练
&&& 教练员(或同伴)模拟不同战术所需要的动作，反复练习。练习的力量、速度要由轻到重，由慢到快，直到接近实战或超过实战水平。如：可以模仿擅长腿法的对手，擅长拳法的对手等，练习者根据具体情况采用不同战术进行对抗，或针对某一个对手模仿他的常用动作，进行针对性的反击训练。
&&& (二)分解训练
&&& 一种战术一般由几个动作组成，可以先将这几个动作分解逐一练习，最后再完整练习。如：练习佯攻战术时，以指上打下为例。指上(直拳)、打下(侧踹腿)，第一步先练直拳，练习时要求出拳速度快，虽是佯攻动作，但要逼真，引起对方的注意；第二步练习侧踹腿，要求侧踹腿启动要突然、果断、有力；第三步将直拳和侧踹腿完整练习。
&&& (三)战例分析训练
&&& 现场观看比赛或观看比赛录像以及回忆自己所打过的比赛，重点要看运用战术较为典型的片断，根据情况进行分析、总结，研究相应的战术。
&&& (四)假设性训练
&&& 假想对方使用不同的战术，并设想用什么样的战术去对付想象中的对手，然后通过实战检验所采用的战术是否有效。
&&& (五)条件实战
&&& 根据战术的需要，教练员(或同伴)规定一定内容或使用动作范围进行对抗战术训练。条件实战的方法很多，有限制进攻和防守的实战对抗；有限制击打部位的对抗等等。如练习防守反击战术，指定一名队员使用各种动作进攻，一名队员只能防守反击不能主动进攻。以此来强化防守反击战术训练。
&&& (六)实战比赛
&&& 散打训练最终的形式是实战，实战是检验技术水平、战术水平的有效手段。训练时按照比赛的要求进行实战对抗，可以选择延长比赛时间，对付不同风格的对手可采取二打一、三打一、四打一的车轮战。实战结束后要积极地进行总结，积累比赛经验。
武术散打裁判法理论讲稿
第一节&&&&& 通& 则
一、竞赛性质
&&& 竞赛为团体比赛和个人比赛。上半年的比赛为散打团体赛，只记团体成绩；下半年的比赛为个人赛，也叫冠军赛(在团体赛中，获各级别前12名的队员方可参加)，只记个人成绩。
二、竞赛办法
1、循环赛、淘汰赛。
2、每场比赛采用三局两胜制，每局净打2分钟，局间休息1分钟。
三、资格审查
&&& 1、成年运动员的年龄限制在18—35周岁。青少年运动员年龄限制在15~18周岁一证明运动员必须携带《运动员注册证》。运动员必须有参加比赛的人身保险。
2、运动员必须出示自报道之日起前20天内县级以上医院出具的包括脑电图、心电图、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。
四、体重分级：
1、48公斤级（≤48公斤）
2、52公斤级（&48公斤≤52公斤）
3、56公斤级（&52公斤≤56公斤）
4、60公斤级（&56公斤≤60公斤）
5、65公斤级 (&60公斤≤65公斤)
6、70公斤级 (&65公斤≤70公斤)
7、75公斤级 (&70公斤≤75公斤)
8、80公斤级 (&75公斤≤80公斤)
9、85公斤级 (&80公斤≤85公斤)
10、90公斤级(&85公斤≤90公斤)
11、90公斤以上级(&90公斤)
五、称量体重：
&&& 1、称量体重须在仲裁委员的监督下，由检录长负责，编排记录员配合完成。
&&& 2、经资格审查合格后，方可参加称量体重。称量体重时必须携带《运动员注册证》。
& 1、抽签由编排记录组负责，有仲裁委员会主任、总裁判长及参赛队的教练或领队参加。
&&& 2、抽签在第一次称量体重后进行。抽签由小级别开始，如本级别只有一人，则不能参加比赛。
1、运动员必须穿戴大会指定的拳套、护头、护胸，必须穿戴自备的护齿、护裆 (护档必须穿在短裤内)。比赛的护具分红、黑两种颜色。
&&& 2、运动员必须穿指定的与比赛护具颜色相同的比赛服装。
3、拳套的重量：65公斤级及以下级别的拳套为230克(女子和青少年运动员均使用该重量的拳套)；70公斤级及以上级别的拳套重量为280克。
八、竞赛中的礼节
1、介绍运动员时，运动员向观众行抱拳礼；每场比赛开始前，运动员相互行抱拳礼。
2、宣布结果时，运动员交换站位，宣布结果后，运动员先相互行抱拳礼，再向台上裁判员行抱拳礼，裁判员回礼；然后向对方教练员行抱拳礼，教练员回礼。
3、边裁判员换人时，互相行抱拳礼。
&&& 1、比赛期间，运动员因伤病或体重不符不能参加比赛者，作弃权论，不再参加以后的比赛，但已进人名次的成绩有效。
&&& 2、比赛进行时，运动员实力悬殊，为保护本方运动员的安全，教练员可举弃权牌表示弃权，运动员也可举手要求弃权。
&&& 3、不能按时参加称量体重；赛前3次点名未到或点名后擅自离开，不能按时上场者，作无故弃权论。
&&& 4、比赛期间，运动员无故弃权，取消本人全部成绩。
十、竞赛中的有关规定
&&& 1、临场执行裁判人员应集中精力，不得与其他人员交谈，未经裁判长许可不得离开席位。
&&& 2、运动队必须遵守规则，尊重和服从裁判。在场上不准有吵闹、谩骂、甩护具等任何表示不满的行为。
&&& 3、比赛时教练员和本队医生坐在指定位置。局间休息时，允许给运动员按摩和指导。
4、运动员严禁使用兴奋剂，局间休息时不能输氧。
第二节&&&&& 散打比赛规则：
一、禁击部位后脑、颈部、裆部。
二、得分部位头部、躯干、大腿和小腿。
三、禁用方法：
1、用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方。
&&& 2、用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。
3、用任何方法攻击主动倒地方的头部和被动倒地方。
四、得分标准
&&& 1、一方下台，另一方得2分
&&& 2、一方倒地(两脚以外任何部位支撑台面)，站立者得2分。
&&& 3、用腿法击中对方头部、躯干得2分。
4、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己顺势站立者，得2分。
5、被强制读秒一次，对方得2分。
&&& 6、受警告一次，对方得2分。
1、用手法击中对方头部、躯干部位得1分。
&&& 2、用腿法击中对方大腿得1分。
&&& 3、先后倒地，后倒地者得1分。
&&& 4、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己不能顺势站立者，得1分。
&&& 5、运动员被指定进攻后8秒内仍不进攻，对方得1分。
&&& 6、主动倒地超过3秒不起立，对方得1分。
7、受劝告一次，对方得1分。
(三)不得分 方法不清楚，效果不明显，不得分。双方下台或同时倒地，不得分。用方法主动倒地，对方不得分。抱缠时击中对方，不得分。
五、犯规与罚则
&&& 1、技术犯规
&&& 1)消极搂抱对方。
&&& 2)处于不利状况时举手要求暂停。
&&& 3)有意拖延比赛时间。
&&& 4)比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判。
&&& 5)上场不戴或有意吐落护齿、松脱护具。
&&& 6）运动员不遵守礼节。
&&& 2、侵人犯规
&&& 1)在口令“开始”前进攻对方。
&&& 2)击中对方禁击部位。
3)以禁用的方法击中对方,在“停”口令后进攻。
(二)罚& 则&
1、每出现一次技术犯规，劝告一次。
2、每出现一次侵人犯规，警告一次。
&&& 3、侵人犯规达3次，取消该场比赛规则。
&&& 4、运动员故意伤人，取消比赛资格，所有成绩无效。
&&& 5、运动员使用违禁药物，或局间休息时输氧，取消比赛资格，所有成绩无效。
六、暂停比赛
&&& 1、运动员倒地(主动倒地除外)或下台时。
&&& 2、运动员犯规受罚时。
&&& 3、运动员受伤时。
&&& 4、运动员相互抱缠没有进攻动作或无效进攻超过2秒时。
&&& 5、运动员主动倒地超过3秒时。
&&& 6、运动员举手要求暂停时。
&&& 7、裁判长纠正错判、漏判时。
&&& 8、处理场上问题或发现险情时。
&&& 9、因灯光、场地等客观原因影响比赛时。
&&& 10、被指定进攻超过8秒仍不进攻时。
七、胜负评定
(一)优势胜利
&&& 1、在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术强者为该场胜方。
&&& 2、被重击(侵人犯规除外)倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对方为该场胜方。
3、一场比赛中，被重击强制读秒(侵人犯规除外)达3次，判对方为该场胜方。
(二)每局胜负评定
&&& 1、在每局比赛结束时，依据边裁判员的评判结果，判定每局胜负。
&&& 2、一局比赛中，一方受重击被强制读秒 (侵人犯规除外)2次，另一方为该局胜方。
&&& 3、一局比赛中，一方2次下台，另一方为该局胜方。
&&& 4、一局比赛中，双方出现平局列顺序判定胜负：&&& ·
&&&&& ——本局受警告少者为胜方。
&&&&& ——本局受劝告少者为胜方。按下
&&&&& ——体重轻者为胜方(以当天体重为准)。
&&& 上述三种仍相同，则为平局。
(三)每场胜负评定
&&& 1、一场比赛，先胜两局者为该场胜方。
&&& 2、比赛中，运动员出现伤病，经医生诊断不能继续比赛者，判对方为该场胜方。
&&& 3、比赛中因一方犯规，另一方诈伤，经医务监督确诊后，判犯规一方为该场胜方。
&&& 4、因对方犯规而受伤，通过医务监督检查确认不能再比赛者，为该场胜方。但不得参加以后的比赛。
&&& 5、循环赛时，一场比赛中，数相同时，则为平局。
&&& 6、淘汰赛时，一场比赛中，数相同，按下列顺序决定胜负：
&&& ——受警告少者为胜方。
&&& ——受劝告少者为胜方。
&&& ——体重轻者为胜方。
&&& 上述三种情况仍相同，则加赛一局，依次类推。
八、名次评定
(一)个人名次
&&& 1、淘汰赛时，直接产生名次。
&&& 2、循环赛时，积分多者名次列前，若两人或两人以上积分相同时，按下列顺序排列名次：
&&& ——负局数少者列前。
&&& ——受警告少者列前。
3、一局比赛中，一方2次下台，另一方为该局胜方。
&&& 4、一局比赛中，双方出现平局列顺序判定胜负：
&&& ——本局受警告少者为胜方。
&&& ——本局受劝告少者为胜方。按下
&&& ——体重轻者为胜方(以当天体重为准)。
&&& 上述三种仍相同，则为平局。
(二)每场胜负评定
&&& 1、一场比赛，先胜两局者为该场胜方。
&&& 2、比赛中，运动员出现伤病，经医生诊断不能继续比赛者，判对方为该场胜方。
&&& 3、比赛中因一方犯规，另一方诈伤，经医务监督确诊后，判犯规一方为该场胜方。
&&& 4、因对方犯规而受伤，通过医务监督检查确认不能再比赛者，为该场胜方。但不得参加以后的比赛。
&&& 5、循环赛时，一场比赛中，数相同时，则为平局。
&&& 6、淘汰赛时，一场比赛中，数相同，按下列顺序决定胜负：
&&& ——受警告少者为胜方。
&&& ——受劝告少者为胜方。
&&& ——体重轻者为胜方。
&&& 上述三种情况仍相同，则加赛一局次类推。
八、名次评定
(一)个人名次
&&& 1、淘汰赛时，直接产生名次。
&&& 2、循环赛时，积分多者名次列前，若两人或两人以上积分相同时，按下列顺序排列名次：
& ——负局数少者列前。
&&& ——受警告少者列前。
&&& ——受劝告少者列前。
&&& ——体重轻者列前(以抽签体重为准)。
& 上述四种情况仍相同时，名次并列。
(二)团体名次
&&& 1、名次分。
&&& ①各级别录取前八名时，分别按9、7、 6、5、4、3、2、1的得分计算。
&&& ②各级别录取前六名时，分别按7、5、 4、3、2、1的得分计算。
&&& 2、积分相等时的处理办法。
&&& 两个或两个以上的团体分数相等时，按下列顺序排列名次：
&&& 一按个人获第1名多的队名次列前；如再相等时，按个人获第2名多的队名次列前，依此类推。
&&& ——受警告少的队名次列前。
&&& ——受劝告少的队名次列前。
&&& 如以上几种情况仍相等时，名次并列。九、编排与记录 (一)编
&&& 1、编排原则
&&& ①以竞赛规程、报名表和大会的总时间为依据。
&&& ②同一级别、同一轮次的比赛应相对集中安排，条件要均等。
&&& ③一名运动员一天最多安排两场比赛 (不在同一单元)。&& ④同一单元的比赛由体重轻的级别开始。
&&& 2、种子设定
&&& ①上一次全国锦标赛或冠军赛取得前四名的运动员确定为种子选手。根据成绩排出种子的顺序。
②变动级别的运动员不能定为种子选手。
第五节& 散打的裁判方法
&&& ——如何理解和执行规则中的有关条款
&&& 一、净打2分钟
&&& 是指每局除暂停之外的实际比赛时间。具体操作，计时员只要听到台上裁判员喊“开始”的口令就随即开启记时表；& “停”的口令就即刻停表。当开表时间累计达到2分钟时，计时员必须准时鸣锣通告，标志每局比赛结束。
&&& 二、局间休息一分钟
&&& 是指每局之间的间歇时间。上一局比赛一结束，计时员即刻开始记局间休息时间。间歇时间至50秒时通知运动员上场准备比赛，局间休息满1分钟时，台上裁判员必须发出比赛“开始”的口令。
&&& 三、达不到报名级别
&&& 是指运动员在称量体重时的体重超出或不及所报级别规定的区间范围。例如，75公斤级的区间范围是70公斤以上至75公斤，所报该级别运动员的体重必须在这个区间范围内，否则不准参加比赛。
&&& 四、无故弃权
&&& 是指未能按规定时间准时参加比赛或不准时参加点名及点名后不上场比赛，或须称量体重时不参加称量体重等情况，被视为无故弃权。无故弃权则被取消本人已取得的全部成绩。
&&& 五、禁击部位
&&& 是指运动员在比赛中规定不能被击打的身体部位。后脑，是指头部耳廓垂线以后的部位。颈部，是指人体第一椎骨以下，锁骨以上的部位。裆部，是指人体的阴部。执裁时，台上裁判员要集中注意力，及时判断运动员的犯规行为并作出处罚决定，如果一时难以作出判定时，在喊“停”之后，要及时征求裁判长或就近边裁判员的意见，以确定是否击中禁击部位，而不能因运动员的“痛苦”表现干扰裁决。
&&& 六、得分部位
&&& 是指运动员击中后要根据相应的评分标准给予记分的部位。头部，是指除了后脑以外的面部和头两侧的部位。躯干，是指胸部，腹部，背部；腰部。大腿，是指髋关节以下，膝关节以上，包括臀部在内的部位。
&&& 值得注意的是，人体的肩部、上肢、小腿、脚跟、脚掌与脚背，既不是禁击部位，也不是得分部位，击中后既不能判犯规，也不能判得分。由于肩部与胸、背连接，腰部与臀部连接，运动员击中在连接部位，很难判定准确。为了方便裁判，统一尺度，按照“方法清楚，效果明显”的原则，从严处理。击中在肩部与胸、背的连接部位、击中大腿与小腿的连接部位不得分，击中在腰部与臀部的连接部位得1分。
&&& 七、用头、肘、膝进攻对方
&&& 是指用以上部位主动发力攻击对方，属于犯规行为，一旦击中就须根据《规则》中的有关条文，给予“侵人犯规”的判罚。
&&& 由于武术散打比赛在许多情况下需要贴进对方，有时因对方进攻而出现低头、抬肘、提膝等防守动作时，触及了对方的身体但没有明显的发力，并且没有产生实际效果；有时在互相楼摔过程中，头、肘、膝触及对方的身体而没有明显的发力，凡类似情况不属于用头、肘、膝进攻对方。
&&& 八、用迫使对方反关节的动作攻击对方是指采用方法固定对方关节前端并击打、拧扳，或迫使其关节超出正常活动范围的攻击动作。对抗实践证明，易被受到“反关节”攻击的人体关节主要是肘关节和膝关节。如果使用正常的攻防方法，虽然击中关节部位，但没有瞬间固定前端的行为，不属于用反关节动作进攻对方。
&&& 九、迫使对方头部先着地的摔法
&&& 是指在使用摔法过程中，控制住对方的身体，强迫对方头部先着地，有意伤害对方。判断是否使用了迫使对方头部先着地的摔法，一般应符合下列三种情况：
&&& (一)对方处于被控制状态无法使用自我保护的倒地动作时，采用摔法使其头部朝下落地；
&&& (二)对方处于悬空状态时，突然改变对方的姿势状态迫使其头部朝下落地；
&&& (三)临近倒地状态时，突然拧转对方头部，迫使对方头部先着地；
&&& 如果采用正常的摔法，被摔的一方因自己的保护能力差，倒地动作不合理造成头部先着地，不属判罚的范围。
&&& 十、有意砸压对方
&&& 是指对方倒地时，顺势用身体的某一部位再次加力于对方身体的某一部位，以达到使对方丧失战斗力的目的。
&&& 十一、攻击倒地方头部
&&& 一方运动员不允许用任何方法攻击已倒地方运动员的头部，实质上指的是主动倒地方运动员的头部，首先因为在主动倒地后3秒之内双方仍可相互进攻；其次，一方被动倒地后，台上裁判员必然发出“停”的口令，也就是说，当下达“停”的口令后，比赛已经停止，此时，倒地方身体的任何部位均不允许受到攻击。
&&& 十二、实力悬殊
&&& 是指双方运动员技能、体能的整体水平有较大差异，在比赛中主要表现为在比赛中已没有进攻与防守的能力，胜负已经十分明显，一旦出现这样的情况，台上裁判员征得裁判长的同意后，宣布强者为优势胜利。
&&& 十三、读秒
&&& 一般可分为两种，一种是因对方犯规而有可能造成伤害，为保障运动员的安全进行的读秒；一种是运用合理的方法重创对方运动员，使其不能马上继续比赛，为保障其安全进行的强制性读秒。读秒时，台上裁判员须迅速靠近被读秒的运动员，清楚地观察其面部表情，并且所处位置要以不挡住裁判长的视线为宜。读秒有三种情况：
&&& (一)读8秒
&&& 台上裁判员在读秒过程中，运动员已举手示意可继续比赛，但仍须读完8秒后再继续进行比赛。
&&& (二)读10秒
&&& 台上裁判员在读秒过程中，运动员没有示意要求继续比赛，或虽已示意可以继续比赛，但发觉其知觉不正常时仍须读到10秒。一旦读到10秒，则表示该场比赛已经终止。
&&& (三)终止读秒
&&& 台上裁判员在读秒过程中，如果发现运动员出现休克、关节脱臼、骨折等危险状态时，即刻停止读秒，取下运动员的护齿并用手势请医生将运动员送到后场进行急救处理。
&&& 读秒后的判罚有三种情况：
&&& 1、一方运动员因对方犯规被读秒，但在读至8秒前已表示能继续比赛且知觉也正常，则给犯规方运动员“警告”的判罚。
&&& 2、因对方犯规而造成被读秒，并因可能受伤而停止比赛接受检查的一方运动员，经医务监督检查确认不能继续比赛，则判犯规方被“取消比赛资格”。如经医务监督确认尚未达到已造成伤害的程度，但事实上已
&不能继续比赛，则判犯规方“警告”，同时也判其为胜方。
&&& 3、运用允许的方法重创对方使之“强制性读秒”。被强制性读秒后，如受创方能继续比赛，则应给其“压点”和相应的判罚。如不能比赛，则判另一方运动员获胜。
&&& 十四、指定进攻
&&& 台上裁判员发出“开始”的口令后，一方运动员主动向前移动伺机进攻，另一方运动员消极后退而不采用任何进攻或反击动作的行为。一般情况下，运动员都会在8秒钟内进攻。因此，台上裁}