身高171体重160斤可以去当兵的标准体重是多少吗？已经报名了现在

点击联系发帖人 时间：2018-06-24 09:31

当兵的标准体重是多少

身高185 体重160斤可以算作标准体重。

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实际要看肌肉和脂肪含量，光看体重没有太大意义

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超重了你体重得是63公斤±10%范围內才行

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体重很重要吗NO！体型才重要！

判断体重有一个大家熟知的身体质量指数BMI，计算方法看上图判断标准看下图。

按照中国标准身高160cm的女性，95斤到122斤都算是正常体重但昰体重正常不能说就不胖。因为身体里既有脂肪也有肌肉而同样重量的脂肪体积却是肌肉的4倍！也就是说，如果都是100斤的女性体内脂肪比例高，那么看上去就会显胖不信看下图。

同一位女生第二张照片明显要瘦得多，腰围也小很多体重却重了4公斤！原因就是她通過健身，增加了肌肉减少了脂肪

所以，只要体重在正常范围内体型就比体重重要！体重数字只有自己知道，体型维度却是所有人看得箌的

我是福爸，临床营养师觉得我说得有道理，就点个赞呗！关注我获得更多营养健康资讯。有任何关于减肥的问题也可以留言讨

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