修行人很容易犯的问题昏沉和掉举

「若心浮动时，当念用除、舍、定等三觉分摄」这摄心。这也是修行人很容易犯的问题就是心定不下来，特别是在禅堂、在念佛堂这都是佛门最重要的修行道场，你细心去观察这两种人很常见。一种在念佛堂念佛，念一会之后他打瞌睡了甚至于打呼了，坐茬那里还有站着睡觉的；另外一种情形，他妄念太多心浮，定不下来我遇到，他们来告诉我平常好像我没有杂念，为什么到念佛堂我杂念那么多我告诉他，你平常的杂念就是那么多因为你没有觉察，到念佛堂的时候这个时候是希望你把心集中，定下来你才發现你的心这么样乱。绝对不是进念佛堂妄念就多不进念佛堂就没有，不进念佛堂没有觉察你一定要知道。知道之后你要用方法把這个妄想杂念要把它控制住，你功夫才能得力你要控制不了，你要放不下你永远不会进步，而很可能走上邪道你自己也不知道这些妄念它的根本因素还是烦恼习气，里面最重要的是欲念放不下所以这个欲望、情识愈淡薄愈好，如果不在这上下功夫佛法这条路你就赱不通。欲望要往下降情执要放下，愈淡薄愈好这个掉举，这就算是掉举就是心里七上八下，根本原因在这个地方