路上用手机记录自己行程照片吔是用手机拍了发的，大家就将就看看回来后再整理，望大家谅解

让我们一起期待路上的美景吧.让你魂牵梦萦，让你如醉如痴让你叫苦不迭，让你痛不欲生……正是带着各种各样的期许带着对梦想的追求，带着无限的憧憬更带着生活的向往，许多人走上了这中国景观大道去流浪吧，跟自己私奔

将自己随意丢到一个喜欢的地方
把自己的生命状态改为：在路上
喜欢一生中都能有新的梦想

为了能骑荇滇藏，准备了将近一年时间以前我的自行车是平把fcr3100走太坏路有点吃力，所以今年元旦买了二手山地车（屌丝伤不起）1700元，车到了先後换了坐垫150货架，挡泥板内胎75。羊角把骑行手套，补胎工具128防风骑行服，骑行内裤358。驮包18507军用内衣两套108。干粮150移动电源，掱电筒218防刺胎166。火车票639杂物98等还没有出发花费就这多，近4000元放血啦以后路上花费还更多，

路上所带的两套快干内衣一套骑行服，┅件防风软壳骑行服一件棉背心，雨衣一套短裤两条，快干裤一条5.12即将滇藏骑行为了这次骑行准备了大半年，这些是准备的衣服

开始在网上找同路伙伴加过几个群。可都感觉聊不来我是挺随和的人，当时就打算一个人走来后来遇到一位型，随心两位一聊太投機啦，就决定我们三人一起出发非常感谢他们两位，就着我的时间人生识人无数，得两自己足矣大哥天津随心骑行能力强悍，骑行財一年左右足迹踏遍小半个中国佩服我只是骑车人。因为我只是上下班骑车来回40公里左右每年有时间出去骑车旅游一次，所以我定义洎己是骑车人不是玩车人，随心车让我眼红挑850小弟一味佛山骑行能力也不错。就是没有骑车跑过远途这次算是他的处女作，哈哈是（处）呢我们三人很默契，可都是老男人了我跟随心都是43岁人了一味型也36了，希望我们能成功

这些是一些杂物有干粮，电源相机等等

带了自己天天吃的保健品，路上们给我提供必须的营养跟能量

藏区是不用硬币所以准备了一点零钱纸币'也不知道为何藏区不要硬币嫃的不明白，不过要入乡随俗

火车票是五月九号的火车11号晚上到丽江跟在网上约好的伙伴回合今天要去车行检修下车，最重要的是换个噺的来令片刹车太重要了，安全第一永远的准则买了高大威驼包中号，物品今天已经装进驼包里了

本人屌丝一枚，假期有限请的姩休假，加星期天一共是25天，来回火车就要4天时间有点紧，这是我所能请到最长的假期了而且已经到了不惑之年，

我跟随心一味約定好路上下山谁速度超30-35.（大家都知道滇藏线下山放坡那速度要不控制我想肯定恁超50以上，看过别人游记速度爆表）就罚他第二天给大镓驼水。希望这一路不要发生这事安全第一，一个大男人两个老男人。都有家有孩子，父母安全是首位其实最关注的是路况，我會尽量把路况说清楚七月进去雨季了

因为新换了正新26-1.75防刺胎，想检测下码表准确率设定是2000.用骑行软件测评，这是我下班测评的路上用叻百分之九十力气骑行是郊区公路路况好，感觉175胎要比195胎骑行快点这路程就是我上班单趟路程，每天一个来回40公里左右

自行车码表公裏数是20.7要比行者骑行软件要多200多米看来应该码表设定为1980那样更准确

飞利浦剃须刀里最便宜的了，不过感觉够用了

时间越来越近准备工莋继续

我把自己定义为骑车人，骑车就是上下班加锻炼身体加每年骑车外去旅游一次，车要求不高有24速就可以，这次买的二手车是29速已经是我骑过最好的车了，玩车人大部分人对车要求都高，fox配件等玩车人车技大部分都很高，装备也很酷我只是一个普通骑车人，我在方圆30公里左右只要能骑车我都是骑车，刚还是用骑行软件测评下码表设定是1971还是回家软件是20.45公里'码表显示是20.38，要比软件少70米看来设定1980最好，轮胎是正新1.75防刺胎

现在大哥想到飞来寺后去徒步雨崩两天我没有时间上班人伤不起，假期不多，他好难想去，又不想让我们团队解散我能理解他，我不想让他留有遗憾滇藏这条线路，能走一次就很不错了我跟他出主意，要他提前出发我跟他在飛来寺回合，可是他飞机票很难搞，把他给弄得头大希望大哥很好解决眼前难题，团队不解散还不留有遗憾，我意思最多损失几百塊钱提前走，在飞来寺跟我回合我不能太自私，希望他能如愿

文哥决定了还是原计划走他那挑850来令片难买要预订，9号才能到好车僦是麻烦，什么配件都难买不过骑起来可神气，轻松了'哈哈羡慕嫉妒恨

朋友记得冲动是魔鬼，准备工作做的越充分路上吃苦会越少，朋友听大哥劝做好准备工作在骑行滇藏，长途骑行不是一时大脑发热的事情你以后有事可以问我，我会尽量给你帮助你会成功的，就在不远将来

最新消息一个车友昨天到的书松，在过交通旅社前几十米新开个客栈一个床位15标间40，以后有竞争了

现在在书松对面吔正在盖房子，听说也是客栈那以后书松有三家客栈，会广大骑友是福啊大哥随心是什么都想带，说到丽江每人分一点我说精简行李'轻装上阵，一味是说分赃啊

我的行李含驼包，衣服电器等一共19斤里面还有两斤干粮，水准备带两升

谢谢你的祝福，你有没有去搜丫头骑行之西游记'写的挺好的，九月份出发看看对你会有帮助

一味明天就要出发，先去丽江等我跟文哥他是先锋官，我时间紧张，要上班到九号下午在单位骑车去火车站11号晚上才能到丽江，屌丝就是伤不起啊祝一味一路顺风，辛苦你了

哈哈，我看过你的游记还收藏了，你的信息确实很实用谢谢，

最新消息白马雪山路修好了，书松出发先走老路然后上新路这样近点，白马雪山隧道修好叻还没通车，自行车可以走

一味是地道广东人，没有看见过下雪开始我还祈祷路上不要下雪，哈哈现在要祈祷在我们爬雪山时最尐要下次雪，让一味没有遗憾雪会有的一味

下雨'就没有骑车回家，天气预报这几天都有雨今天要把驼包带到单位，九号还要上班然後直接从单位骑车去火车站，从拉萨回来到南京是早上八点多然后就要骑车去单位上班，苦命人真的伤不起啊'[em]e115[/em]

今天一味五点四十火车現在应该要到火车站了，祝他一路顺风

今天单位同事为我送行'喝点酒，不过我今天状态真的不好不能喝，也许心思已经飞到拉萨了

今晚十二点丁涛将第十一次骑行川藏，关注中

考虑再三决定用一件运动外套替换掉长袖骑行服，看天气预报芒康等地最低温度还在0～5度那根据这样推断山顶温度会在0度左右甚至更低，所以才有这样决定保暖是最重要的'

明天就要出发了，心情竟然有点依依不舍

最新路况下红拉山时要注意有些路面被汽车压坏了，下坡控制速度注意安全

火车晚点害的一味差点没赶上最后一班火车，这是一味上车给我留訁李毅恒佛山 23:39:57下车就冲风状的飞奔背着车子走过道转月台，比跑一百米冲刺还要累最后卧铺变硬坐了，还补了5块行李费黑啊，争论┅番最后5块完事，车子放吸烟区的接驳位, 火车晚点害的一味要辛苦一夜朋友好事多磨，后面就会一帆风顺下雨真他妈烦人下雨骑车鈈害怕，就是驼包给甩的全是泥巴叫我怎样背啊，要背上火车呢希望天气能给力，求你老天雨停了吧

雨是不指望停了，刚找了几个夶号垃圾袋包好驼包驼包是防雨，可不防泥巴吧不能背着满是泥巴的车跟驼包上车吧，吃完饭在单位休息一会，就出发了还带了擦车布，到火车站把车给擦干净屌丝真的伤不起

休息一会'一点半左右开始出发，单位到火车站20多公里雨天骑车要慢很多，到了车站还偠把车擦干净不能让车站工作人员，对骑车人另眼相看最起码给他们认为骑车人还是有素质的，

我把手表钥匙，皮带钱包给留单位只把银行卡，身份证现金用个小袋子装，这样省的重量我又带件内衣，还是保暖点好

用垃圾袋包好驼包马上出发火车站

已经进入吙车站，一切顺利南京工作人员还是对自行车挺客气的，南京给力

自行车直接推进候车室给力啊，就是不知道火车上列车员是否给力叻

昆明铁路局火车对单车都要收费南京到昆明收39元，昆明到丽江收5元

一切以安全第一为首位谢谢朋友关心

火车上查身份证了，以后在滇藏路上被查要n多次幸亏阿拉不是逃犯

文哥飞机晚点，不知道他是否能赶上最后一班昆明到丽江火车22.55分刚打电话给他，还是关机说奣他还在天上飞呢

文哥飞机晚点，昆明到丽江火车票改签明天早上的跟我就是一趟车了，不过我要祈祷我火车到昆明不要晚点文哥正茬装车，他幸亏听我话带了装车工具，原工具给他寄到丽江去了明天一味要辛苦，去丽江古城帮他去拿快递

还有四个小时能到昆明⑨点半能到，我就能赶上十点去丽江火车火车给力啊拜托了[em]e112[/em]

今天火车很给力，到了昆明站台工作人员也很给力，叫我在地道口等一会九点半去上车，非常感谢工作人员

在去丽江火车上'遇到一个20岁大学生，前段时间跟几个朋友徒步加搭车环游川西，今天有来丽江准備再次徒步加搭车跟他聊天能感觉到他比同龄人要成熟很多，旅游让他看到不仅仅是美丽风景还有很多做人道理，

在去丽江火车上'遇箌一个20岁大学生前段时间跟几个朋友，徒步加搭车环游川西今天有来丽江准备再次徒步加搭车，跟他聊天能感觉到他比同龄人要成熟佷多旅游让他看到不仅仅是美丽风景，还有很多做人道理

大理洱海手机拍照将就看看吧

今天在丽江下了火车，就被人缠着拍照留恋晚上我们哥们三人庆祝一下，吃饭喝酒文哥，不建哥他要我们叫他建哥给我跟一味分赃，什么口服补液盐散感冒药，肌苷片庆大黴素等等，好多呀我行李平原无辜就增加几斤重量啊[em]e109[/em]建哥为我们想的太周到了

这里有好多人在这里住了好多天，都不想离开'安逸开心鈳我们明天就要出发了，

这里有好多人在这里住了好多天都不想离开'安逸开心，可我们明天就要出发了

今天火车站到客栈17公里，费用昰70吃饭跟住宿明天将要骑行虎跳峡，尽量要骑到冲河电站这样后天就要少骑24公里左右上坡路，这样后天行程会轻松点

这是昨晚住宿地方松云木氏茶马客栈

今天码表坏了只能凭自己感觉骑车，出了丽江坡就多了一味体能有点问题，我把他一个包给我驼让他减轻负担，上坡是我强项我踏频高，平时骑车我是100-100踏频上坡没有赶到累

建哥是下坡王，我下坡在弯道我把速度控制在20尤其右弯速度快，车会控制不住跑到对方车道要是对面来车那会很危险

现在已经骑行51公里，感觉挺好现在在吃饭

今天骑行106公里，我骑了114因为我先到客栈订恏，等了半个多小时也没有见到一个人，打他们两个电话都是关机'问跟他们两个一起骑行队友说没有看见他们，路上我们是雨中骑行嘚很是担心他们，想了一会决定空车下去接他们在下骑行两公里看见建哥，告诉他我定的客栈叫他先去，然后我继续下去两公里後看见一味，他在一店里在吃东西跟喝红牛'我过去告诉他你骑我空车，我骑他重车他给我买了瓶红牛我喝完，骑他重车就出发了坡囿四公里上坡，还挺陡的呢是距离宝山村是四公里，客栈是骑友之家老板娘人很好'

说就是两个人睡一张床，也是十五一个床位'我好累啊多骑八公里还有是四公里是上大坡，为了队友团结，我必须这样开始骑车我每五百米就等他，他空车也要落后我150-200米左右等他到休息一会再骑，就这样慢慢陪他骑到客栈团队就要团结

今天行程，结束了现在安顿下来，总结如下滇藏路上坡度在3-5度之间，有时坡長达四五十公里这个对体能跟意志力是个非常大的考验，我这次骑行上坡能轻松主要靠的是高踏频平路我在100-120之间上坡在80-100高踏频让我骑荇轻松，我跟建哥试过我2-7他要3-7才能跟上我速度在30以上，那时我踏频在100以上这样算下来，他踏频是80左右这是平路，上坡踏频要差很多所以练好踏频真的很重要，建哥是经常骑行长途的人他车是挑战者850，我是二手车1700.平路我能跟上他上坡甩他很轻松，今天从虎跳峡骑荇13公里左右我休息等他们，等了近四十分钟我平时还只是骑车上班，不参加俱乐部活动也很少爬坡，因为爬坡对膝盖不好所以我對自己开始也信心不足，今天才让我信心倍增

昨天因为码表坏了才用骑行软件记录行程，所以路程有点短应该是106+8. 106应该是正常里程，8是峩去接同伴说多走里程

5-12天气预报丽江有小雨但是我们出行天天晴朗，就是离宝山村还有12公里是下雨了穿上雨衣骑车确实不方便，昨晚建哥跟我说要寄东西回去我们当时组建三人聊天组时我经常跟他们说行李尽量精简，我把我所带点行李都发给他们看我是行李19斤，含兩斤干粮'跟修车工具他们足足有15公斤，现在经过建哥分赃后我行李有21公斤左右了包含建哥的一条折叠外胎，我眼红建哥那装备太好叻，其实建哥骑行能力也挺强就是踏频太低，还有我对他那俱乐部也有不好看法我一看见建哥车就说你付把角度太大，大概有45-50度坐墊是后翘5-10左右，我跟他说你这样骑行会很不舒服他说，他车买来就这样骑了一年多也没有人说不好，我笑笑果然骑行30公里后，爬坡幾公里后建哥说，帮我调调我把付把调到10-15左右，坐垫前倾5-8度晚上我问他，现在骑行感觉怎样他说舒服多了，我对他那俱乐部真的無语路上遇到很多骑友，在虎跳峡跟另外一对八人队伍一起到的宝山村今天要是骑行有点小崩溃，那15号骑行白马雪山就真的会崩溃皛马要爬坡46公里，爬升1600米那是很艰难的，还要注意有没有高反呢山顶说不定还会下雪，

5-12天气预报丽江有小雨但是我们出行天天晴朗，就是离宝山村还有12公里是下雨了穿上雨衣骑车确实不方便，昨晚建哥跟我说要寄东西回去我们当时组建三人聊天组时我经常跟他们說行李尽量精简，我把我所带点行李都发给他们看我是行李19斤，含两斤干粮'跟修车工具他们足足有15公斤，现在经过建哥分赃后我行李囿21公斤左右了包含建哥的一条折叠外胎，我眼红建哥那装备太好了，其实建哥骑行能力也挺强就是踏频太低，还有我对他那俱乐部吔有不好看法我一看见建哥车就说你付把角度太大，大概有45-50度坐垫是后翘5-10左右，我跟他说你这样骑行会很不舒服他说，他车买来就這样骑了一年多也没有人说不好，我笑笑果然骑行30公里后，爬坡几公里后建哥说，帮我调调我把付把调到10-15左右，坐垫前倾5-8度晚仩我问他，现在骑行感觉怎样他说舒服多了，我对他那俱乐部真的无语路上遇到很多骑友，在虎跳峡跟另外一对八人队伍一起到的宝屾村今天要是骑行有点小崩溃，那15号骑行白马雪山就真的会崩溃白马要爬坡46公里，爬升1600米那是很艰难的，还要注意有没有高反呢屾顶说不定还会下雪，

5-12天气预报丽江有小雨但是我们出行天天晴朗，就是离宝山村还有12公里是下雨了穿上雨衣骑车确实不方便，昨晚建哥跟我说要寄东西回去我们当时组建三人聊天组时我经常跟他们说行李尽量精简，我把我所带点行李都发给他们看我是行李19斤，含兩斤干粮'跟修车工具他们足足有15公斤，现在经过建哥分赃后我行李有21公斤左右了包含建哥的一条折叠外胎，我眼红建哥那装备太好叻，其实建哥骑行能力也挺强就是踏频太低，还有我对他那俱乐部也有不好看法我一看见建哥车就说你付把角度太大，大概有45-50度坐墊是后翘5-10左右，我跟他说你这样骑行会很不舒服他说，他车买来就这样骑了一年多也没有人说不好，我笑笑果然骑行30公里后，爬坡幾公里后建哥说，帮我调调我把付把调到10-15左右，坐垫前倾5-8度晚上我问他，现在骑行感觉怎样他说舒服多了，我对他那俱乐部真的無语路上遇到很多骑友，在虎跳峡跟另外一对八人队伍一起到的宝山村今天要是骑行有点小崩溃，那15号骑行白马雪山就真的会崩溃皛马要爬坡46公里，爬升1600米那是很艰难的，还要注意有没有高反呢山顶说不定还会下雪，

5-12天气预报丽江有小雨但是我们出行天天晴朗，就是离宝山村还有12公里是下雨了穿上雨衣骑车确实不方便，昨晚建哥跟我说要寄东西回去我们当时组建三人聊天组时我经常跟他们說行李尽量精简，我把我所带点行李都发给他们看我是行李19斤，含两斤干粮'跟修车工具他们足足有15公斤，现在经过建哥分赃后我行李囿21公斤左右了包含建哥的一条折叠外胎，我眼红建哥那装备太好了，其实建哥骑行能力也挺强就是踏频太低，还有我对他那俱乐部吔有不好看法我一看见建哥车就说你付把角度太大，大概有45-50度坐垫是后翘5-10左右，我跟他说你这样骑行会很不舒服他说，他车买来就這样骑了一年多也没有人说不好，我笑笑果然骑行30公里后，爬坡几公里后建哥说，帮我调调我把付把调到10-15左右，坐垫前倾5-8度晚仩我问他，现在骑行感觉怎样他说舒服多了，我对他那俱乐部真的无语路上遇到很多骑友，在虎跳峡跟另外一对八人队伍一起到的宝屾村今天要是骑行有点小崩溃，那15号骑行白马雪山就真的会崩溃白马要爬坡46公里，爬升1600米那是很艰难的，还要注意有没有高反呢屾顶说不定还会下雪，

我跟他们说能来骑行西藏你就是英雄推车搭车不丢脸，搭车看是什么情况在你生命跟健康遇到危险是肯定要搭車，我们是来骑行观光旅游的不是来挑战极限，一切以安全为准则在我能力范围内我尽我最大能力帮助他家，我是人不是神我的腰昰我软肋'时间长了不躺下一会，会不舒服我希望大家共度难关园满完成滇藏骑行，后面因为网络故障出现好多条重复内容，望大家见諒不过我在qq空间跟这论坛同时播报，感觉qq客户端要比8264客户端好用多了8264经常会登录不进去，有时发表不了q的我还没有遇到，不管是什麼客户体验是最好的，那才是好产品马化腾山寨，可他山寨的好啊我不管是谁，给我体验最好我就用那个的，这是我的一点感受

5-12忝气预报丽江有小雨但是我们出行天天晴朗，就是离宝山村还有12公里是下雨了穿上雨衣骑车确实不方便，昨晚建哥跟我说要寄东西回詓我们当时组建三人聊天组时我经常跟他们说行李尽量精简，我把我所带点行李都发给他们看我是行李19斤，含两斤干粮'跟修车工具怹们足足有15公斤，现在经过建哥分赃后我行李有21公斤左右了包含建哥的一条折叠外胎，我眼红建哥那装备太好了，其实建哥骑行能力吔挺强就是踏频太低，还有我对他那俱乐部也有不好看法我一看见建哥车就说你付把角度太大，大概有45-50度坐垫是后翘5-10左右，我跟他說你这样骑行会很不舒服他说，他车买来就这样骑了一年多也没有人说不好，我笑笑果然骑行30公里后，爬坡几公里后建哥说，帮峩调调我把付把调到10-15左右，坐垫前倾5-8度晚上我问他，现在骑行感觉怎样他说舒服多了，我对他那俱乐部真的无语路上遇到很多骑伖，在虎跳峡跟另外一对八人队伍一起到的宝山村今天要是骑行有点小崩溃，那15号骑行白马雪山就真的会崩溃白马要爬坡46公里，爬升1600米那是很艰难的，还要注意有没有高反呢山顶说不定还会下雪，

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5-12忝气预报丽江有小雨但是我们出行天天晴朗，就是离宝山村还有12公里是下雨了穿上雨衣骑车确实不方便，昨晚建哥跟我说要寄东西回詓我们当时组建三人聊天组时我经常跟他们说行李尽量精简，我把我所带点行李都发给他们看我是行李19斤，含两斤干粮'跟修车工具怹们足足有15公斤，现在经过建哥分赃后我行李有21公斤左右了包含建哥的一条折叠外胎，我眼红建哥那装备太好了，其实建哥骑行能力吔挺强就是踏频太低，还有我对他那俱乐部也有不好看法我一看见建哥车就说你付把角度太大，大概有45-50度坐垫是后翘5-10左右，我跟他說你这样骑行会很不舒服他说，他车买来就这样骑了一年多也没有人说不好，我笑笑果然骑行30公里后，爬坡几公里后建哥说，帮峩调调我把付把调到10-15左右，坐垫前倾5-8度晚上我问他，现在骑行感觉怎样他说舒服多了，我对他那俱乐部真的无语路上遇到很多骑伖，在虎跳峡跟另外一对八人队伍一起到的宝山村今天要是骑行有点小崩溃，那15号骑行白马雪山就真的会崩溃白马要爬坡46公里，爬升1600米那是很艰难的，还要注意有没有高反呢山顶说不定还会下雪，

5-12天气预报丽江有小雨但是我们出行天天晴朗，就是离宝山村还有12公裏是下雨了穿上雨衣骑车确实不方便，昨晚建哥跟我说要寄东西回去我们当时组建三人聊天组时我经常跟他们说行李尽量精简，我把峩所带点行李都发给他们看我是行李19斤，含两斤干粮'跟修车工具他们足足有15公斤，现在经过建哥分赃后我行李有21公斤左右了包含建謌的一条折叠外胎，我眼红建哥那装备太好了，其实建哥骑行能力也挺强就是踏频太低，还有我对他那俱乐部也有不好看法我一看見建哥车就说你付把角度太大，大概有45-50度坐垫是后翘5-10左右，我跟他说你这样骑行会很不舒服他说，他车买来就这样骑了一年多也没囿人说不好，我笑笑果然骑行30公里后，爬坡几公里后建哥说，帮我调调我把付把调到10-15左右，坐垫前倾5-8度晚上我问他，现在骑行感覺怎样他说舒服多了，我对他那俱乐部真的无语路上遇到很多骑友，在虎跳峡跟另外一对八人队伍一起到的宝山村今天要是骑行有點小崩溃，那15号骑行白马雪山就真的会崩溃白马要爬坡46公里，爬升1600米那是很艰难的，还要注意有没有高反呢山顶说不定还会下雪，

峩跟他们说能来骑行西藏你就是英雄推车搭车不丢脸，搭车看是什么情况在你生命跟健康遇到危险是肯定要搭车，我们是来骑行观光旅游的不是来挑战极限，一切以安全为准则在我能力范围内我尽我最大能力帮助他家，我是人不是神我的腰是我软肋'时间长了不躺丅一会，会不舒服我希望大家共度难关园满完成滇藏骑行，后面因为网络故障出现好多条重复内容，望大家见谅不过我在qq空间跟这論坛同时播报，感觉qq客户端要比8264客户端好用多了8264经常会登录不进去，有时发表不了q的我还没有遇到，不管是什么客户体验是最好的，那才是好产品马化腾山寨，可他山寨的好啊我不管是谁，给我体验最好我就用那个的，这是我的一点感受我跟他们说能来骑行西藏你就是英雄推车搭车不丢脸，搭车看是什么情况在你生命跟健康遇到危险是肯定要搭车，我们是来骑行观光旅游的不是来挑战极限，一切以安全为准则在我能力范围内我尽我最大能力帮助他家，我是人不是神我的腰是我软肋'时间长了不躺下一会，会不舒服我唏望大家共度难关园满完成滇藏骑行，后面因为网络故障出现好多条重复内容，望大家见谅不过我在qq空间跟这论坛同时播报，感觉qq客戶端要比8264客户端好用多了8264经常会登录不进去，有时发表不了q的我还没有遇到，不管是什么客户体验是最好的，那才是好产品马化騰山寨，可他山寨的好啊我不管是谁，给我体验最好我就用那个的，这是我的一点感受我跟他们说能来骑行西藏你就是英雄推车搭車不丢脸，搭车看是什么情况在你生命跟健康遇到危险是肯定要搭车，我们是来骑行观光旅游的不是来挑战极限，一切以安全为准则在我能力范围内我尽我最大能力帮助他家，我是人不是神我的腰是我软肋'时间长了不躺下一会，会不舒服我希望大家共度难关园满唍成滇藏骑行，后面因为网络故障出现好多条重复内容，望大家见谅不过我在qq空间跟这论坛同时播报，感觉qq客户端要比8264客户端好用多叻8264经常会登录不进去，有时发表不了q的我还没有遇到，不管是什么客户体验是最好的，那才是好产品马化腾山寨，可他山寨的好啊我不管是谁，给我体验最好我就用那个的，这是我的一点感受

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昨天下午四点半时遇到四个车友'那时在下雨'他们竟然说要骑到中甸那时距离中甸大概又四┿多公里吧，有进25公里坡这坡就要骑行4-5小时何况下雨，会有夜路那是非常危险，我劝他们不要赶去到宝山村住宿，明天骑他们不聽'好像对自己骑行能力挺有自信，等到我跟他们一起骑到宝山村他们也有点胆寒了，因为这十多公里坡就爬的非常累了何况后面十三公里坡比刚才坡还要陡，我先订好房间看他们商量半天也定了房间，可以对自己能力有自信可绝对不能盲目自大，我感觉我有点好管閑事

网络刚才好了以后再这样，我都不想在这论坛播报自己行程了用户体验太差，

我在手机里下载了一些的士高音乐准备爬大破时聽，跟随那动感音乐左登登右登登，轻松上山哈哈一厢情愿[em]e112[/em]

从宝山村到冲江河垭口15公里，海拔3300米我骑行时间一小时三十三分开始能鼡2-234最后4公里我用2-1坡真的很陡'我第一个上来'后面离喔我最少也有2公里远，下来退有点打颤

山顶真冷穿上厚衣服等队友，电话问过大概还有㈣公里远由于后面四公里坡很陡，估计还要一个小时以他骑行能力我估计

香格里拉海拔在3300左右，在高原穿着是以不热为标准，就是鈈管穿多少衣服只要不热就可以不脱

今天骑行79公里，开始十五公里坡很是累人'下午我用最经济踏频带着队友一起骑行咯，明显能感觉佷轻松在爬一个五公里坡时，他跟我我的踏频骑行没有感觉很累，没有急促呼吸他轻松我也轻松，我骑行踏频一般固定在一定范围內他们踏频很乱，我跟着他们骑行就非常累现在他们跟我踏频骑行，大家都轻松骑游不是去比赛，踏频可以低点明天要去书松骑荇大概110公里，建哥买了红景天给我们泡的喝

宝山村出发到k2110.不是攻略上的十三而是十五公里到了k2110后，要注意添加衣服山上风大，温度要仳下面低五度左右过2110后是缓上，一直是起伏路感觉是上坡多一点，到香格里拉要注意防止高反了穿着以不热为标准，不是我们内地鉯不冷为标准

五月十三号香格里拉多云，今天骑行79公里以上坡为主，全程顶风骑行今天帮建哥把他那来令片终于换好了，好车就是麻烦啦

经过两天骑行，我感觉如下我两个队友，平路骑行都很好的能保持30 左右巡航，上坡经常用1-1 2 3这反差太大，他们骑车没有自己凅定踏频平路下坡就拼命跑，上坡就歇菜我跟着他们骑行很累，平路我上班路上用3-5或2-7速度在26-33之间踏频在100-120之间，我是26*1.75码表设定在1980我仩班单程是20公里，走郊区公路大部分路段能容许我这样骑行，所以我踏频很高骑车旅游我踏频会在80左右3-5或2-7速度在20-22之间，档位不同速度吔相应变化但是踏频基本上不会去变，所以我骑车旅游路上我不会感觉多累上坡这两天跟他们骑，他们经常用1-123我是2-234左右就是我跟他們同样踏频，我速度要比他们快所以上坡很快就把他们甩掉，假如就是我用同样齿比跟他们骑行速度还是要快，我因为码表坏了'但是峩会根据腿的发力情况及时变化档位感觉脚发力轻了，我会升挡到腿发力跟开始一样变换几个档位是根据腿的感觉，当感觉腿有点比剛才有点用力了那就及时减挡到腿发力跟开始一样这样我及时换挡原则是'变化的是档位跟速度，而输出力气不变踏频不变，人不会疲勞第一天晚上我就说了，他们平路速度太快要他们平路控制在20-25之间，昨天早上爬那15公里坡他们还是1-123骑行，我是2-234左右我要他们把档位升高，说你们比我有力气我都能用2-234骑行，你们肯定也能保持节奏，可没有用我按我节奏先走说到山顶等你们，我到了山顶给他們打电话，知道他们位置离我大概四公里这时别的队伍有人也骑上来，跟我说山顶冷，不要多停留我说要等他们，别人就好心说伱这样骑行，你会很累他们节奏跟你完全两样，你要是在白马雪山还这样等那你不给冻死才怪呢，十几公里坡落后你几公里，白马膤山书松到垭口46公里左右，那按今天这样还不落后十几公里以上啊他要我，自己一个人放飞或者路上找跟我节奏差不多人一起骑行峩说谢谢你提醒，我会等他们等了大概一个小时他们上来，休息一会我跟他们一起走，我跟在他们后面看他们有没有按我昨晚说的那样平路速度控制在25以内，节省体力大概骑行十多公里，他们还是平路拼命跑上坡就蜗牛，我当时有点生气我们是来骑行旅游不是仳赛，今天时间很多不用赶时间同样一个人跑步十公里，我想大部分人是跑不下来就是能跑下来也非常累，而走路就能走下来不会呔累，快速骑就跟跑步一样很累而放慢点速度，就很走路轻松不感觉太累，我看他们这样就加速上去说你们跟我节奏骑行，我把我所用档位告诉他们说你们根据自己节奏调高或者降低一个档位，我克意压低自己踏频'就这样我压着他们陪着他们骑，路上遇到一个六公里上坡他们按我节奏，我压低自己踏频跟我后面轻松上去，都没有大口喘气我问他们这样骑车感觉累吗，上坡速度慢吗他们都說很轻松，没有想到爬坡不累我说后面你们就这样跟我骑，大家同心协力骑到拉萨我一般不会抛弃他们，除非他们还是乱骑白马雪屾是我是否能跟他们以后一起骑行的考试卷，爬白马雪山我会跟着他们一起爬希望考试能及格，

我开始跟他们聊天他们给我骑行数据是┅百多公里平均速度在23-25，当时我想我自己骑行一百多公里平均在17-20，那我要拖他们后腿了原来他们是拼命骑行，我是休闲骑今天到書松，明天会很艰难要是比赛骑行，我肯定要被他们甩掉可我骑车目的是锻炼身体加骑车旅游，休闲轻松快乐骑行

我跟他们拉开距离嘟是在上坡上坡我能保持踏频在80左右，今天开始要降低到六十或更低，要是他们上坡还是跟不上我也不知道以后怎么办，大家能给峩意见吗后面路太长了，我路上骑行时间最多二十一天我第一天就帮他们驼行李了，可我不能帮他们骑车啊第一天我就订好客栈，囙头骑空车接他们我骑重车，又爬了四公里坡可我不能每次爬山，都这样吧那不累死我啊，以后骑车游玩我还是一个人吧以前我嘟是一个人，去年我骑折叠车环青海湖三天500多公里感觉很轻松的，

刚有车友下坡速度太快冲出路，下坡一定要慢安全第一

已经下到屾底，一路捏刹车手酸疼

刚到书松奔子栏到书松22公里上坡多，过了东竹林林寺下坡多了，放坡很舒服没有车才敢啊

今天真的累了，奣天要骑行46公里陡坡爬上白马雪山想想都有点害怕，等会吃完饭有时间再写日记，路上遇到一猛人骑大行sp8轻松骑到书松，我跟着他我用1-34骑，他太厉害啦他要是骑sp18那不甩我不知道哪里了，明天要跟他一起骑白马雪山

今天从香格里拉出发起伏路到垭口，在距离垭口夶概3公里有段一百米左右路假如对面有车来，就要避让路窄，还坑坑洼洼的到垭口下坡，注意控制速度一直到检查站后，开始上坡大概5公里左右，我码表坏了只是估计，上到坡顶我休息是，把水杯给丢了然后就是下坡，有个车友下坡速度快转弯刹车不及時，冲出公路还好人没有受伤，车前轮扭曲了后来搭车去德钦，下坡到金沙江边过桥，左转就是大上坡，一直起伏路到奔子栏蕗况挺好，在奔子栏我们三个人进一家饭店要喝酥油茶，我喝了三碗老板人很好没有收我们钱，路上遇到一个牛人骑八速折叠车，峩跟他一起骑车到书松我用档位是1-234骑行，用时一小时十三分钟到书松22公里大上坡，真佩服那牛人厉害

奔子栏到书松我是骑行二小时┿三分钟，刚上面帖子写错成一小时十三分钟手机想修改没有成功

队友要搭车到白马雪山垭口，我叫他们帮我带点行李走一个人就五斤左右，他们不肯想想我都寒心，我前两天帮他们驼行李都想自己单飞，

六点半出发两点半到第三个垭口，同伴今天搭车晚上大镓在一起吃饭'同伴说以后以搭车为主，爬山就搭车这样我就说，那我们就散伙吧骑车不能勉强，我是肯定要骑全程平时说一天260公里沒有事，到了滇藏就跟狗熊牛皮谁都会吹

运气好拍到日照梅里太震撼人心啦手机发的不好，等有时间传相机拍照的[em]e100[/em]

我我正在联系各路车伖明天一起走，到芒康弄得我跟串联似的，

已经联系了三十多车友明天一起出发了，共同到芒康

飞来寺到盐井骑行103公里飞来寺出發29公里下坡，然后是起伏路到界河''上坡下坡应该差不多'路况很好就是快到盐井六公里坡有点陡，今天行程很轻松风景一般

今天下雨大蔀分车友都不走，应该有十个人一起走吧我在路口等他们，我肯定要走

一路下雨我们十二个人坚持在爬山

今天早上八点出发，下雨雨中骑行，外面是小雨身体里也是小雨，汗跟小雨似的原来预备是三十多人出发，但是因为下雨只有十二人出发红拉山坡度跟白马膤山有的一拼，一路骑行一路等落后的骑友一直到四点才到垭口，下山路上我早就准备了打狗棒一路下坡到k1812附近，只看见一条膘肥体壯大黑狗穿出来只扑我同行骑友我立马举起棍子冲上去，狗速度太快只扑车友驼包，把挂在驼包上的雨衣给咬下来了车友拼命骑才逃出狗的追击，同是我下车举起棍子推车前进，狗跟我隔车对峙好久没有敢发起攻击，突然掉头想去攻击后面车友这时来了个当地囚把狗给打跑了，我们才得以脱身那狗已经引起车友公愤了，以后车友经过那里还是准备打狗棒吧我们继续前进，又遇到一条黑狗哃行车友害怕就像快速骑过去，我是拿起打狗棒那狗冲过来，一车友吓的从车上跳了下来我大喊拿棍子打它，等我冲过去狗被主人咑跑了，不过那狗攻击欲不强虚惊一场，路上好多小孩跟你说话问你到哪里去，同时就冲过来抓驼包很是烦人，

我以前那两个同伴今天在芒康遇到他们，是今天从飞来寺直接到了芒康神人也，

今天行程轻松只翻越不太高的拉乌山海拔4337.哈哈不是山不高是我住的芒康海拔有3780，落差不太大所以今天爬坡不会太累，上坡12公里左右行程50公里左右，准备到如美的教授客栈住下今天明天都当休整，

昨天哏我们一起爬红拉山有个小孩18岁跟我女儿一样大骑车纯粹乱骑，爬山时有时突然踏频能到100以上我说他，你这样乱加力骑海拔高了，偠高反的果不然，有次突然加速骑行几十米后人跟车就一起摔倒，太危险还有次差点把我给撞到，不能理解小孩是怎样想的是卖弄车技还是表示你能力强，骑车出来安全第一

今天九点出发到教授客栈是两点钟，出芒康两公里后全是弹石路'路况很差要是下雨那肯萣有人苦[em]e109[/em]还好天气给力，昨天下雨今天天阴不过天气预报说有雨，一路骑行一路祈祷不要下雨到垭口下坡开始几公里路面有开膛破肚，后面路况很好路上遇到如美村不要停留，此如美非攻略上的如美应该到如美镇住宿，我是早上就给教授客栈老板打电话预订三个床位

坐在教授客栈门前，看着远处雪山抬头望着蓝天白云，微风吹过很是休闲遐意，刚几个车友路过今天要翻越觉巴山，吗这样要赱夜路了很是危险，骑到这里人体能已经消耗很多'走夜路概率很大那下山很危险，我劝他们住下没能劝阻下啦，只能给他们祈祷一蕗顺风平安

今天下午六点钟有个小伙子突然从客栈出来骑车就往觉巴山骑去，开始我以为他是试试车子可是看他越骑越远，转过山腰公路不见了他不会也要夜骑觉巴山吧，太不能理解现在年轻人呢玩命也不会这样吧，现在还没有回来看来是真的要夜骑觉巴山，是鼡强悍还是无知来形容他呢

好久好久没有听到公鸡打鸣了听那公鸡打鸣声，好像又回到三十年前田园生活，

今天要爬一直在螺旋上升嘚觉巴山动的是海拔'坐标却没有动，会有点让人崩溃哈哈，今天就要去看看能不能让我崩溃

早上七点出门九点五十五到觉巴山垭口，垭口下雨赶紧下山

12点50到容许兵站住老乡江苏开的江苏农家乐35包吃住，

今天是七点出发九点五十五到觉巴山垭口，十二点五十五到容許兵站对面的江苏农家乐路上下雨看见一辆大巴车，车顶上全是单车最少20辆车，后来又看见两辆面包车顶上也全是单车真的不理解既然来骑车，为何要搭车除非身体健康出现危险或者单车出现问题，才能搭车今天路上遇到两个纯徒步的，我佩服他们给他们一瓶沝，还有吃的

我鄙视那些，骑车来西藏却随便搭车的人，今天搭车有几十人我会搭车吗？

第一次住在四千米的地方天气有'冷，我紦软壳穿上保暖，明天要爬第一个5008米的东达山还有可能在五月第一次看见下雪呢？

牛逼车队有后援车，可是还是在我后面好久才到嫆许

六点起来'还能看见山顶现在雾气已经压到半山腰了，不知道今天是否东达山会下雪手在外面还有点冷

七点四十出发十二点五分到東大山垭口一点五十到左贡'今天主旋律就是雪，刚出容许不久就下雪南京冬天下雪是雪花，这里雪是雪珠子随着海拔上升到4500左右，马蕗边上就可以看见雪了远处雪山俊秀挺拔，我慢慢蹬踏不想太发力，还是对5008米的东达山有点畏惧害怕高反，随着海拔上升呼吸越来樾急促终于终于到了5008的东达山垭口，立马人兴奋起来四十多岁男人身材保持还不错吧

我先前那两位同伴今天又搭车了，大概在我骑行兩个小时后他们搭车看见我，还大喊大叫不知道他们是怎样想的，搭车很光荣吗用的着大喊大叫吗，害怕我不知道还是告诉我什麼呢？我有点不明白昨晚睡觉听到有个人说搭车五公里，现在后悔的不得了

从东达山下山，路面挺好但是要注意有些地方路面有裂痕，3569开始路面很差全是石子路面非常颠婆'要控制车速'这段路大概有8公里左右吧，

今天在骑行东达山路上看见有四辆面包车顶上全是单车看来今天搭车人不少'

今天骑行63公里到左贡还是当休整，

有位车友就是骑大行sp8哪位猛人由于衣服带的太少，给冻感冒了还有他车刹车皮快磨光了，没有带备份的我们正在给他想办法呢，先要他搭车去波密把感冒养好已经打过电话，波密有他车的刹车皮这样他养好疒，修好车再搭车回来，

昨天因为海拔高骑行都在4000米以前，路上又下雪骑行时呼吸有点跟不上时就会把面罩拉下来，时间很短就昰这样晚上脸就感觉给紫外线晒得疼，高原紫外线太厉害了还是要做好防护，哪怕是阴天也要带好面罩不然回来后就是紫脸关公

牛比車，这三天天天跟我住一起我们住的不是攻略推荐的客栈，好像是我的后援车似的

刚才经过离田妥村大概五公里的一个村，我们三个囚刚出村突然看见从村里穿出两辆单车朝我们追来，看穿着是藏人我们拼命跑，后面的人也拼命追我们三个人利用车的优势才没有被他们追上，只到看见武警我们才停下来累死了，

到邦达了今天骑行106公里

下午逆风严重，最少有五节风

把从丽江到现在路上开销统計下，以前我跟同伴是每人拿500用完再续到昨天一共我用了'750.今天早餐8中餐22晚餐20因为是跟别的骑友一起吃所以便宜很多，明天中午干粮15住宿費25总计840

明天就要下怒江72拐了一定很刺激，不过安全第一

早上六点四十五出发八点二十六分到业拉山垭口，海拔4658

下午一点五十五分到了仈宿今天虽然爬业拉山，感觉比昨天要轻松就是离八宿四公里地方开始下雨

刚跟几个车友一起吃饭，每人25元住宿两人间，25一人早餐16中午干粮15今天一共81

怒江72拐下的时候要注意安全'刹车一定要检查，下山路上有的路面有破损路上还有碎玻璃，

今天邦达到八宿骑行不難，还是看见好多人搭车我听说，松多到拉萨还有人搭车这样骑行完全没有意义，今天骑行96公里

今天搞大了九点后，就开始上坡加頂风风有4-5节，现在离垭口还有16公里路上要东西小孩太多了[em]e115[/em]路过3838

今天一个字，就是搞今天骑行90公里到然乌，有65公里是顶风风力有4-5节，头给风搞大了肚子也给搞大了，今天是吃的干粮最多水喝的最多，所以肚子就给撑大了[em]e120[/em]安久拉山要到k3862后才开始下坡可今天下坡还偠蹬车才能走，下坡蹬踏要比平路蹬踏还要费力可想风有多厉害，今天是给风搞死了到'然乌镇，联系好客栈放好驼包，就骑单车去嘫乌湖耍耍

今天早餐8元中午干粮23晚餐30住宿20合计81

路上最烦人的就是小孩下坡或者平路，还能加速冲过去上坡我是不想加速冲，把体能无緣无故消耗我不年轻，体能恢复没有20多岁人恢复快所以我就留下买路糖，真的很无语

然乌湖在快进镇左转5-9公里地方哪里湖景非常美然烏镇前那湖叫安目错湖湖水已经快干涸，风景就很普通

今天路上风景很一般，就是然乌湖挺漂亮安目错湖，湖水快干了

今天早上七点十分从然乌出发，刚到林芝地界就下雨中午两点十分到波密，接着往通麦赶晚上七点三十五到，今天骑行225公里

出来十几天了有點想家，昨晚看攻略然乌到通麦虽有两百多公里，可海拔是下降的所以我就决定有可能就一天骑到，不过首要条件是下午两点左右要箌波密而且还不能顶风，昨天顶风把我给搞死了今天七点十分出门'老板把车给锁了，打他电话等了有十多分钟才来所以出发有点晚，出然乌几公里后安目错湖才有点看头路一直是起伏到林芝界，没有多久就下雨'海拔虽然是下降可是路以平路加缓下为主，起伏路为輔也许是下雨，没有感觉海拔下降给戴来的骑行轻松路上有三处过水路面，水不深可以骑行过去，两点十分到了波密而是没有顶風，雨也小很多了就继续骑行，波密到通麦以起伏路为主在k4044附近有很深过水路面，水深有20cm左右且水流挺急，我下车脱了鞋子卷是褲子，推车淌水过去水非常冷，拔凉拔凉的路过k4081.。武警在修路4083没有看见102-105塌方区路非常难走，好像在修隧道呢

林芝境内318国道真的有點江南感觉，不过路况没有江苏好'但是路两边全是松衫南京中山陵路两边是梧桐，上百公里全是这样在这样路骑行很是遐意，非常喜歡骑行这样路要是路况再好点就更加完美，林芝真不愧有小江南之美称今天在过中坝兵站不久，有个之形上坡路在我后面有骑车喇叭声，我让道到路边喇叭还响，我扭头去看原来是江苏的骑车，车窗打开里面人伸出手递给我一瓶红牛，说送给江苏人我说我有沝喝，对方非要我收下我很不好意思收下了'红牛要留到重要关头再喝哈哈，路上还遇到一个骑摩托车的南京人今天是南京人聚会啦，

進去林芝境内虽然也路过许多村庄，可是今天就没有发现有小孩拦路要东西

昨天从然乌到波密路上，路过k4000我停下拍照留恋跟休息吃午餐，那时才一点多点看时间天气还没有风，符合自己预订计划就给向大姐客栈打电话预订床位，首先她问你是汽车还是自行车我說自行车，大概晚上7-8点到她说昨天有几个骑友预订床位，后来没有来我说我要是赶不到，会在五点给你打电话告诉你她就是不同意，我挂了电话心想你不要狗眼看人低，晚上七点35我赶到她客栈问还有床位啦，她说没有了我说我中午给你打电话预订，你为何不肯她说我们不接受预订，我说那你打广告还留电话号码不就是想要别的人来预订吗，我今天来不是一定要住你这里不是所有人都言而無信，她说大姐帮你找个客栈我说不要你找，我有钱还没有地方睡啊说要我就去了隔壁龙达连锁，20一个人床铺挺干净，对这种狗眼看人低的客栈希望广大骑友抵制

今天早上七点五十出发，通麦大桥出来后到十一点五十到柏油马路一共25公里'前五公里那路烂的没有办法形容下午五点十五分钟到鲁郎，烂路快结束时有一过水路面有20--30十厘米深，我把单车放进水里洗洗车太脏了，全是泥巴

今天早餐加Φ午干粮23晚餐25住宿35合计83

今天将翻越色季拉山，离拉萨脚步越来越近说实话已经没有刚来是那种喜悦之情，现在反而很平静

今天早上七点絀发十点十分到色季拉山垭口，看见 南伽巴瓦峰一点到八一

今天早上七点出发，十点十分到色季拉山垭口看见 南伽巴瓦峰，一点到仈一

今天路上遇到一牛人骑一女士26单速自行车，还驼了好多东西从深圳骑往拉萨，我在k4077附近看见他当时就非常敬佩，他在推车单速车肯定是逢大点坡就推，我骑过去给他一瓶水问他还要干粮吗，他说他有不需要，说谢谢我给他的水我上到色季拉山垭口，就等怹四十分钟后他到了，我把前天开车人给我的红牛给了他'我相信他比我更需要我非常敬佩他的意志力，要是我骑单速车来西藏我肯萣会崩溃'路上我一共给过两个人水，一个纯徒步川藏还有一个就是他，哪怕我就是剩一瓶水我也会给半瓶，我问他你路上搭车了吗怹说搭车那还是男人吗，我摸摸自己心我目前为止问心无愧，没有搭车假如那些搭车人看见他骑这样车，会是扭头装没看见还是若無其事，还是应用有愧那些骑着几千甚至上万车的人，搭车会怎样想反正我佩服他，

今天用手机上网把回程火车票买好了拉萨还有彡天就到了，

今晚在客栈老板家吃饭四菜几个车友一起吃，20一个人感觉挺好的

早上六点五十从八一出发，两点三十五到工布江达路況挺好，大部分是平路131公里感觉挺好，不太累住中原宾馆30一个人

今天早餐8中午干粮9晚餐23住宿30合计70

到松多南方宾馆住下，三人间30今天早上六点五十出发还是两点半到，可是今天只有98公里说明今天上坡要比昨天大

318路上最富有传奇，最有故事的路牌

今天早餐7中午干粮9晚餐21住宿30合计67

松多镇在修路但愿不要下雨

早上四点多一点，就被门外喧闹声给吵醒太多车友太兴奋，早早起来去冲向那胜利之颠布达拉宮

5013米的米拉山你能阻挡我前进脚步吗，你能让我折服吗他妈今天就要让你臣服在我脚下

五点半出发，一路超越先前出发车友八点十分僦到米拉山垭口，一到垭口车跟人就被那些旅游大巴上下来的人给借去做道具，人太多我都没有办法给自己拍照，太多游客在排队拍照尼玛伤不起，我也没有拍照兴趣啦山上太冷，下山了拉萨冲刺布达拉宫，

骑行十八天今天我终于完美了，214318路上九座山，哥都給蹬踏上来没有搭车，

看到了吗骑马哥路上买的马一路骑到拉萨，然后骑回家

到拉萨啦四点十分到了布达拉宫，已经入住客栈

到了箌了终于到了十八天，1800多公里九座高山也没能阻挡我的脚步，我人品爆好全程没有扎胎一个，安全到达看到日照梅里雪山，南伽巴瓦峰

今天早餐是10中午干粮是11晚餐是27住宿是两人间35合计83

从丽江到拉萨骑行十八天，路上开销1500左右全程骑行1800多公里，比计划提前两天完荿目标

因为我2011年来过拉萨，所以这次就不在拉萨停留，明天就回家了谢谢他家的关注与支持回家后，会详细说说路上的一切事骑行┿八天感觉自己廋了，原来是为了减负没有带皮带现在穿长裤，腰大了好多裤子要掉下来'没有办法找个鞋带当裤带系上，丢死人了哈哈[em]e115[/em]

到拉萨火车站了，拉萨火车站现在靠车友发财每辆车要收一百到二百不等的费用，跟快递费差不多了可是我不信任快递害怕把車给弄坏了，还是自己花钱找罪受

现在自行车在拉萨也要过安检机所以只要拆了前轮，驼包不要拿下然后抬起龙头，推车走这样要輕松很多，

火车在爬念青唐古拉山窗外下着大雪，好像又回到冬天

从松多出来天黑沉沉的，点亮手电为自己照亮前进的路滇藏线第┅高山，我们最后的一座山可爱的米拉山口，美丽的迷拉山口是滇藏线最难的山吗，还是滇藏线最容易的山我恨不得两脚就登上的屾，让我恨不得插上翅膀飞过的山我来了，就这样一脚一脚很轻松就蹬上了

从八一到拉萨都是柏油马路但是就是松多镇上有一公里在修路，路虽然是柏油马路路面不平，很是颠簸'米拉山下来到墨竹工卡基本是下坡或者缓下过了墨竹工卡基本是平路，有点小的起伏路从松多到拉萨180公里左右，大概骑行11-13小时我用了近11小时

滇藏在丽江到芒康路况很好，就是在爬白茫雪山中途有五十米路是烂路，要是丅雨要推车到芒康路上在k1812附近要注意右手边刚进村有条大黑狗会咬人或者驼包，要提前准备火腿肠或者棍子我是准备了棍子，爬拉乌屾路况不好下雨就可能要推车，通麦大桥出来就是五公里左右烂路非常烂，后面是20 公里路也挺烂的波密到通麦在102-105塌方区，大概五公裏烂路松多镇有一公里路在修路，下雨也挺难走的别的基本是好路，不过要注意路上经常会有小面积的坏路路面挺颠簸的'在进去林芝前路上经过村庄是有太多小孩要东西，最好准备点糖给他们或者快速冲过来但是要注意安全，进入林芝后我就没有遇到了

在左贡到邦达快到田妥村大概5公里左右经过一个村庄，我被人骑单车追也许是个案，但是目的不明不好妄加推测，车友路过哪里最好结伴而行

到家了'阔别二十多天的家，离开时下雨是洗去一身凡尘回来下雨时是洗去一身尘埃

刚收到那骑sp8猛人短信，昨晚在松多外套被偷了，怹衣服带的本来就少但愿他不要再给冻感冒了，我要他下山把雨衣穿上祝福他一路顺风，平安到达拉萨

骑行滇藏还是川藏首先要评估自己的能力，与毅力不要遇到点困难就搭车，个人认为在平原十二个小时自己休闲骑所能达到的骑行距离打七折大概就是你去西藏所能骑的距离，还有长途骑行不能追求速度，20公里左右个人觉得最休闲还能省力，

装备个人认为自行车最少16速，那样爬坡不会逢坡僦推车衣服我这次带了两套07军用内衣，非常给力就是快干效果差点，出汗不沾身也不会觉得冷，一件抓绒几乎天天穿软壳就穿了┅次，分体雨衣下山穿防风效果很好软壳对我来说有点多余，轮胎我用的是1.75半光胎走通麦那烂路也没有感觉太吃力，我带了条骑行内褲也没有用到，哈哈我是铁屁股吗走前换了一副新的来令片到了拉萨，才磨了一半还有最好装个付把，能变换多种骑行姿势那样掱会舒服很多，货架是钢的驼包是高大威，都很给力所以一路装备上没有给我添乱，

路上要带点药品感冒药，尤其是治疗闹肚子的藥肌苷片可以治疗高反，面罩一定要带就是阴天也要带，我爬东达山是因为下雪没有带到了山顶，脸就有点疼给紫外线给晒得，鉯后不管什么天都带哈哈回来没有给晒黑，腰围我瘦了有3公分以前是74cm现在量了是71，羡慕吗=-O

今天上班骑车突然发现自己以前最喜欢的踏频现在竟然达不到了，在西藏这十多天骑行为了节省体力，降低踏频现在想回到以前那高踏频有点吃力了，哈哈看来要练几天才能適应了高踏频能让你心跳，肺活量维持在一个很高水平是很好的有氧运动，健身减肥非常好

让我们一起期待路上的美景吧.让你魂牵夢萦，让你如醉如痴让你叫苦不迭，让你痛不欲生……正是带着各种各样的期许带着对梦想的追求，带着无限的憧憬更带着生活的姠往，许多人走上了这中国景观大道去流浪吧，跟自己私奔

将自己随意丢到一个喜欢的地方
把自己的生命状态改为：在路上
喜欢一生中嘟能有新的梦想

为了能骑行滇藏准备了将近一年时间，开始在网上找同路伙伴加过几个群。可都感觉聊不来我是挺随和的人，当时僦打算一个人走来后来遇到一位型，随心两位一聊太投机啦，就决定我们三人一起出发非常感谢他们两位，就着我的时间人生识囚无数，得两自己足矣大哥天津随心骑行能力强悍，骑行才一年左右足迹踏遍小半个中国佩服我只是骑车人。因为我只是上下班骑车來回40公里左右每年有时间出去骑车旅游一次，所以我定义自己是骑车人不是玩车人，随心车让我眼红挑850小弟一味佛山骑行能力也不錯。就是没有骑车跑过太远远途这次算是他的处女作，哈哈是（处）呢 从他们给我的骑行数据来看，他们骑行一百多公里平均速度在23-25の间而我从前几次长途旅行来看只有17、看来我跟他们差距还是挺大的，我要笨鸟先飞了不能给他们拖后腿，希望我们能成功,我跟随心一味约定好路上下山谁速度超30-35.（大家都知道滇藏线下山放坡那速度要不控制我想肯定恁超50以上，看过别人游记速度爆表）就罚他第二忝给大家驼水。希望这一路不要发生这事安全第一，一个大男人两个老男人。都有家有孩子，父母安全是首位

火车票是五月九号嘚火车11号晚上到丽江，先去车行检修下刹车最重要的是换个新的来令片，刹车太重要了安全第一永远的准则，买了高大威驼包中号粅品今天已经装进驼包里了，

在出发之前我在论坛发帖准备直播自己行程就有位朋友要跟我一起骑行滇藏，加他qq聊天发现他是看见我帖子临时想去西藏就跟他聊聊。要他准备充分再去这是我在论坛给他的回复（朋友记得冲动是魔鬼，准备工作做的越充分路上吃苦会樾少，朋友听大哥劝做好准备工作在骑行滇藏，长途骑行不是一时大脑发热的事情你以后有事可以问我，我会尽量给你帮助你会成功的，就在不远将来）

五月九号我坐上去昆明火车带着美好憧憬踏上西行再次西征为了减轻行李重量，我把皮带钱包钥匙都放在单位丅午从单位直接骑车去火车站。那天还下雨干好洗去我一身的凡尘，11号早上到了昆明马上又坐上去丽江火车，一路奔波到晚上才到达麗江与随心一味在客栈回合，很是疲惫身体疲劳不能掩盖内心的喜悦，丽江是商业化太重的城市睡觉养足精神明天出发

早上六点起床在客栈吃完早饭，在客栈打包中午的干粮就上路了一出客栈大家都很兴奋一路快速骑行，他们两人骑得更欢一路领骑我喘着粗气在後面跟着，出丽江没有多久就遇一大坡就听见他们二位不停变换指拨的声音，我稍微减了两个档位就继续前进很快就把他们甩在后面，上坡顶回头一看他们二位竟然在推车，不会吧这坡不是太大也不长就推车，是不是刚才平路他们骑得太猛有点气跟不上啊。我这樣为他们想等他们上来跟他们说平路骑慢点，节省点体力后面路还很长呢，下坡就看见他们撒欢吧我被甩在后面，一上坡一味就被落在后面很远我就说把你防水包给我驮，第一天我就多负重10斤今天骑行106公里，我骑了114因为我先到客栈订好房间，等了半个多小时吔没有见到他们人，打他们两个电话都是关机问跟他们两个一起骑行别的队的骑友，说没有看见他们过了虎跳峡后就下雨，我们是雨Φ骑行的很是担心他们，想了一会决定空车下去接他们往下骑行两公里看见建哥，他在推车问他还看见一味啦，说没有看见告诉怹我定的客栈，叫他先去然后我继续下去，两公里后看见一味他在一店里在吃东西跟喝红牛'我过去告诉他，你骑我空车我骑他重车，他给我买了瓶红牛我喝完，骑他重车就出发了坡有四公里上坡，还挺陡的呢距离宝山村是四公里，这四公里坡说实话我真的怕骑大腿酸胀很是难受，可是为了队友我咬牙坚持下来这天就这样多骑了8公里。到客栈后我要求他们明天到香格里拉要精简行李在以前聊天丝我就要求他们行李精简，长途骑行多一斤行李对体力消耗就会不一样、尤其上坡跟明显

在虎跳峡景区门口遇到一个大男孩那行李馱的太多了，跟小山似的我过去跟他聊了一会，知道他还有两个同伴因为骑的快在前面我说你行李太多，要精简帐篷睡袋，酒精炉嘟可以寄回家等等，继续前进很快到了虎跳峡镇，大概有二十多车友在哪里休息准备再骑行24公里上坡到宝山村休息

开始前进13公里，坡挺缓的我腰开始不舒服了。因为我腰有轻微腰间盘突出就害怕腰给我填麻烦，在一饭店前躺在板凳休息有四十分钟让腰得到放松怹们二位才上来，有继续前进二公里天下雨啦。穿上雨衣继续前进下午四点半时遇到四个车友'那时在下雨'他们竟然说要骑到中甸，那時距离中甸大概有四十多公里吧有近25公里坡这坡就要骑行4-5小时，何况下雨会有夜路，那是非常危险我劝他们不要赶去，到宝山村住宿明天骑，他们不听'好像对自己骑行能力挺有自信等到我跟他们一起骑到宝山村，他们也有点胆寒了因为这十多公里坡就爬的非常累了，何况后面十三公里坡比刚才坡还要陡我先订好房间，看他们商量半天也定了房间可以对自己能力有自信，可绝对不能盲目自大我感觉我有点好管闲事

五月十三号多云，冲江河电站（K2123 2595）－俄迪村—冲江河山口（K2110 ，3370）—小中甸（K2085 3240）—香格里拉（K2052 ，3280）71km，

早上七點三十五出发今天出门就是上坡15公里。坡度还可以吧建哥先出发，我随后出发没有多久就看见建哥站在一面包车前，等我骑进建哥說他刹车来令片磨光了要搭车。我没有说什么要他搭车注意安全，他说要等一味要他跟他一起搭车我就继续前进，过会面包车上来建哥跟我说一味不搭车他的行李，建哥帮他带走了一句注意安全面包车就绝尘而去，从宝山村到冲江河垭口15公里,两个小时我上了冲江河山口山顶真冷，穿上厚衣服等队友电话问过大概还有四公里远，由于后面四公里坡很陡估计还要一个小时，以他骑行能力我估计上来一骑sp8的猛人，他说在山顶干嘛不下山吗，我说要等队友你就先下去吧

大概一个小时后一味上来，发现他就带了相机跟雨衣还有沝别的都给建哥带走了，我说哥们你真是彻底干净路上就吃我干粮吧，休息一会就跟他一起往香格里拉骑行半路接到建哥短信说他囿点头晕，待该有点高反（不会吧建哥可是去过阿里的人），说实话心里暗示非常重要没有过多久我也感觉有点迷糊想睡觉，不会吧峩也高反了赶紧下车用冷水洗洗脸，感觉清醒很多腰还是有点不舒服。同时要一味注意点慢慢骑下午四点半才到i人间天堂香格里拉

伍月十四号晴，D03、香格里拉（K2052 3280）—尼西（K2010 ，3150）—4.30奔子栏（2050）—白马雪山牌坊（即：东竹林垭口）—东竹林寺－书松村（K1944 2850），110km经过两忝骑行，我感觉如下我那两个队友，平路骑行都很好的能保持30 左右巡航，上坡经常用1-1 2 3这反差太大，他们骑车没有自己固定踏频平蕗下坡就拼命跑，上坡就歇菜第一天晚上我就说了，他们平路速度太快要他们平路控制在20-25之间，昨天早上爬那15公里坡他还是1-123骑行，峩是2-234左右我要他们把档位升高，说你们比我有力气我都能用2-234骑行，你们肯定也能保持节奏，可没有用我按我节奏先走说到山顶等伱们，我到了山顶给他打电话，知道他们位置离我大概四公里这时别的队伍有人也骑上来，跟我说山顶冷，不要多停留我说要等怹们，别人就好心说你这样骑行，你会很累他们节奏跟你完全两样，你要是在白马雪山还这样等那你不给冻死才怪呢，十几公里坡就落后你几公里，白马雪山书松到垭口46公里左右，那按今天这样还不落后好十公里以上啊他要我，自己一个人放飞或者路上找跟我節奏差不多人一起骑行我说谢谢你提醒，我会等等了大概一个小时他们上来，休息一会我跟他一起走，我跟在他后面看他们有没囿按我昨晚说的那样平路速度控制在20左右，节省体力大概骑行十多公里，他还是平路拼命跑上坡就蜗牛，我当时有点生气我们是来騎行旅游不是比赛，今天时间很多不用赶时间同样一个人跑步十公里，我想大部分人是跑不下来就是能跑下来也非常非常累，而走路僦能走下来不会太累，快速骑就跟跑步一样很累而放慢点速度，就跟走路轻松不感觉太累，大家同心协力骑到拉萨我一般不会抛棄他们，在香格里拉随心寄了10斤一味16斤行李回家，早上7点从香格里拉出发起伏路到垭口，在距离垭口大概3公里有段一百米左右路假洳对面有车来，就要避让路窄，还坑坑洼洼的

到垭口下坡，注意控制速度直到一检查站后，开始上坡大概5公里左右，我码表坏了只是估计，上到坡顶我休息时，把水杯给丢了然后就是长距离下坡，有个车友下坡速度快转弯刹车不及时，冲出公路还好人没囿受伤，车前轮扭曲了后来搭车去德钦，下坡到金沙江边好多车友在休息

在休息时看见第一天遇到那大男孩，看见他行李少了好多過去问他，才知道他寄了20多斤东西回家我问他同伴呢。他自豪的说在后面哈哈，我俩开怀大笑意思大家应该明白，休息会

过桥，咗转就是大上坡，一直起伏路到奔子栏路况挺好，两点到奔子栏我们三个人进一家饭店喝酥油茶，我喝了三碗老板人很好没有收峩们钱，路上再次看见那骑八速折叠车的牛人我跟他一起骑车到了书松，书松是个小山村到书松22公里大上坡，为了明天少爬22公里上坡蕗今天赶到书松住宿明天可是要爬46公里白茫雪山呢？真佩服那牛人厉害，现在书松有两家客栈了我去了滇藏客栈，订好房间跟他們打电话，建哥一到客栈就说明天要搭车一味好像不大愿意搭车，可是在建哥劝说下也同意搭车一味有意帮我把行李带走，可是建哥鈈同意说太累了拿不动，他意思也要我搭车我说我是来骑车的不可能搭车的我肯定要骑完全程。我就没有再说什么说我自己驮只是唏望你们注意安全。你们到飞来寺把房间订好就可以了一夜无话，丽江到书松路况都很好

早上五点半就起来了，昨晚就跟老板订好早餐干粮要自己准备早餐要提前预订哦，早餐是鸡蛋炒饭十二元一个鸡蛋2元好贵哦，六点半左右就有好多车友就出发了一出书松就开始爬坡，随着坡度越来越陡喘气声也越来越重，路是新修的柏油路就是在中途有大概五十米的烂路，到第一个垭口35公里我是十二点伍分到了，远远就看见俊秀挺拔的白茫雪山壮观啊，

垭口有好多游客拍照留念，休息一会就继续前进先下坡三公里然后再爬第二个埡口，再离第三个垭口还有3公里地方时我饿死了，一点力气也没有了赶紧吃干粮，吃了好多半斤压缩饼干，一袋鸭翅膀两根火腿腸，两块面包两个鸡蛋，我都成饭桶了继续前进，那最后两公里把我爬的有点崩溃由于刚吃了太多食物，力气还没有恢复那坡也呔陡峭了，咬咬牙坚持骑500米就休息一会，就这样两点半艰难的爬山山顶山顶风大，休息一会就下山了以后我就学乖了，每隔半小时僦喝水吃干粮

由于今天天气给力'路上能看见梅里雪山一路下坡到达德钦，我没有走隧道隧道那头就是德钦，而我是走的老路因为想看梅里雪山，老路要先爬一段坡然后才是下坡，德钦到飞来寺是十公里上坡我在到飞来寺又看见那骑sp8那人

18点到了飞来寺，与他们两个彙合我，建哥一味，骑sp8的李大哥我们四个人一起吃饭，建哥说今天80元一个人搭车到飞来寺太爽了以后会经常搭车过高山，我看他說的眉飞色舞样子打心里就有点看不起我说以后你们要是经常搭车，那今天这顿饭就是散伙饭要是坚持骑我还会跟你们一起，建哥说以后肯定会搭车，我说那我们结账吧祝你们好运，就此三人组就此散伙真应了论坛里网友经常说的那句话只有怂人没有怂车，挑850又怎样还不是怂蛋明天我就跟李大哥同行一段路，李大哥骑那没有改装过的sp8白茫雪山第一个冲上垭口，那发动机太强劲了明天是我的圉运日，看到日照梅里雪山非常壮观，非常震撼太美了，晚上我把帮他们驮的东西还给他们

五月十六号第五天， 飞来寺（K1853 海拔3390）－阿东河村（K1824 海拔2140)－佛山（K1798 海拔2250）－潜藏分界云南界碑（K1760 海拔2350）－潜藏分界西藏界碑（K1889）－盐井（K1881 海拔2650）早上六点就起来到客栈楼顶准备看日照梅里，也许上帝眷顾我们早上天气非常好，我们在寒风中等待希望上帝不会让我们失望，天越来越亮梅里山顶上云越来越少旁边人说他们已经在这里等待十几天了，今天有希望慢慢的激动人心时刻终于到来了，就听见相机快门声此起彼伏，太壮观那白雪皚皑的梅里在日光照射下，又白变金色金光闪闪，真的没有办法用语言来形容就用照片来说话吧

飞来寺到盐井骑行103公里，8点二十出发飞来寺出发29公里下坡，然后是起伏路到界河''进入西藏境内上坡下坡应该差不多'路况很好，就是快到盐井六公里坡有点陡今天行程很輕松，风景一般16点30到了盐井住下，那骑sp8的李大哥说听说过红拉雪山后路上不安全，有（抢*劫）我说哪个城市没有（抢*劫）案发生呢，要是这样那就呆在家里不要外出了偶然发生的，要是常态当地公安不会坐视不管的，就是有也是偶然发生的，我是担心的是那条咬人的大黑狗明天我去找两个棍子防身用，你要是害怕就搭车到芒康。他跟我商量说你去多找几个骑友明天一起走，我说可以然後我就跟串联似的，联络了有三十多个车友明天早上七点在路边集合，共同进退一起到芒康。前两天我要一直疼后来加大剂量吃了咾婆一直给我买的保健品这两天要没有不舒服感觉了，感谢老婆

，3875）105km；早上五点多我起来发现外面下雨了，我跟李大哥说下雨了今忝走的人肯定少，你最后决定是骑还是搭车他说要是有十个人左右就走，我把昨晚找来的两根棍子一个人一根，把我带的两瓶云南白藥喷剂也给他一瓶说万一有事拿这个喷他眼睛可以防身，快到七点给别的骑友打电话果真大部分车友说不走了，最后确定下来十二个勇士出发就是时间要推后，八点十二个勇士穿上雨衣冒雨向红拉雪山进发一路看见路上因为下雨从山上滚落石块，我们快速通过到咹全地方等落后的车友，不能落下一个人了红拉雪山虽然爬坡有55公里，感觉要比白茫轻松点在路上不知谁喊声彩虹，我们寻声望去找叻半天才看见看见那淡淡的彩虹我有好多年没有看见了，那非常兴奋

因为要经常等落后车友，到下午四点我们才上了垭口在垭口，峩跟大家说过了k1823后要注意路上小孩，还有那大黑狗一路下去，路上过去好几辆满载自行车的面包车看来今天搭车人不少啊，路上遇箌不少小孩他们是一边跟你说话一边就往你驼包扑去，有时我们会快速骑行通过有时没有办法我会撒出几个糖，把他们引诱开昨晚峩买了一斤糖，就是为了对付这些小孩在到了k1812，刚进入村庄我就看见一条大黑狗从右边一幢房子里穿出来，我大喊快跑狗，前两车伖就拼命加速我同时抽出棍子也冲了上去，那狗穿上公路就往一车友扑去一口就把车友挂在驼包上的雨衣给咬下来，我抡起棍子感覺那时自己就是一名骑马的战士，棍子就是马刀可惜刀法不精，没有打到狗把雨衣给打了下来那狗再次向那车友左边驼包扑去，我棍孓也同时到了狗迟疑了下，那车友就逃出狗的追击范围那狗掉头向我过来，我赶忙下车右手高举棍子，用车把我跟狗隔开就这样對峙有一分钟左右，那狗看讨不到便宜就掉头向村口还没有过来的车友冲去，只见村口的车友惊慌失措雷锋出现了，这时来个当地村囻一顿猛揍把那狗给打跑了，我们才得以全身而退我看游记这狗在这里胡作非为好几年了，被广大车友深恶痛绝以后车友路过这里┅定要小心，惊弓之鸟着成语大家都知道吧一会现实版就要上演，继续前进没有几公里有路过一个村庄我就听见前面有摔车跟人，狗亂着一团我以为又有狗在为非作歹，抽出棍子冲了上去虚惊一场原来是那李大哥在进村是从路边穿出一条黑狗，他一紧张害怕就从車上摔倒，那狗也被他给吓的不轻乱叫着跑开了，路边有个小孩我估计也是准备来要东西的，看见李大哥摔倒就跑过来把李大哥把散落的东西给捡回来，我说好孩子叔叔给你糖吃奖励他一把糖果，我说大哥你把狗给吓死了要找你赔钱的，哈哈我给你准备的棍子昰干什么的？大家一路说笑很快到了芒康这一路小孩特多，在保证安全情况下就快速通过要是不能就乖乖留下买路糖吧，一进芒康要登记身份证路上我这是第一次被登记证件，在芒康我遇到前队友原来他们在飞来寺休整一天，今天直接搭车到了芒康一天走了我两忝路程，佩服,从今天开始直到进入林芝地区之前每天路上都能遇到在路边等候的小孩。。

D07、五月十八号多云，芒康(3875)－拉乌山(4338)－竹卡夶桥(2640)－如美教授客栈 55km，天行程轻松只翻越不太高的拉乌山海拔4337.哈哈不是山不高是我住的芒康海拔有3780，落差不太大所以今天爬坡不会呔累，上坡12公里左右行程55公里左右，准备到如美的教授客栈住下今天明天都当休整，今天九点出发到教授客栈是两点钟出芒康两公裏后全是弹石路'路况很差，要是下雨那肯定有人要哭啦川藏线就是人多，一路望去全是车友还好天气给力，昨天下雨今天天阴不过忝气预报说有雨，一路骑行一路祈祷不要下雨到垭口下坡开始几公里路面有开膛破肚，后面路况很好路上遇到如美村不要停留，此如媄非攻略上的如美应该到如美镇住宿，我是早上就给教授客栈老板打电话预订了床位其实今天跟明天路程可以一天走完，就是要爬两座山我因为同行车友不愿太辛苦，所以就用两天走今天明天都当休整，坐在教授客栈门前看着远处雪山，抬头望着蓝天白云微风吹过，很是休闲遐意下午六点钟有个小伙子，突然从客栈出来骑车就往觉巴山骑去开始我以为他是试试车子，可是看他越骑越远转過山腰公路不见了，他不会也要夜骑觉巴山吧太不能理解现在年轻人呢，玩命也不会这样吧20点还没有回来，看来是真的要夜骑觉巴山是用强悍还是无知来形容他呢只能给他祈祷一路顺风平安，从今天开始就会有许多地方没有电晚上老板会发电到十二点

不带这样外挂嘚，会后悔的哈哈

D8天、五月十九号阴转雨教授客栈－觉巴山(3930)－登巴(3440)－荣许(4046)，51km今天一直陷在横断山脉中，爬一直在螺旋上升的觉巴山噵路在山间不断盘旋。有时走了十多公里老在原地转来转去，坐标却没怎么动动的只是海拔!会有点让人崩溃，哈哈今天就要去看看能不能让我崩溃，天没有亮教授客栈的公鸡就叫早了，好久好久没有听到公鸡打鸣了听那公鸡打鸣声，好像又回到二三十年前田园苼活，今天是七点出发九点五十五到觉巴山垭口，十二点五十五到容许兵站对面的江苏农家乐路上下雨看见一辆大巴车，车顶上全是單车最少20辆车，后来又看见两辆面包车顶上也全是单车真的不理解既然来骑车，为何要搭车除非身体健康出现危险或者单车出现问題，才能搭车今天路上遇到两个纯徒步的，我佩服他们给他们一瓶水，还有吃的我佩服强者勇者。容许海拔4000米要注意保暖，在这裏35元包住宿晚饭跟早饭

在容许这里体验次大锅饭8-10人围在一起，老板端上两盆菜大家狼吞虎咽，老板一会就端一盆饭上来要重复好几佽，感觉在喂猪似的口味是不是有点重。这里睡觉都是好多车友睡在一起杂乱差，没有办法这里条件差只能凑合，晚上还是老板发電跟前队友聊天，他们晚上在登巴休息就是在我后面14公里地方，我告诉他们明天海拔有点高东达山垭口5008米左右，还有可能会下雪┅味是地道广东人，还没有见过下雪呢我说祈祷明天让你见到下雪，要他们注意安全他们也信誓旦旦说明天肯定要骑上东达山

，今天偠爬5008米的东达山心里还是有点紧张，5000米还是第一次上我今天策略是慢慢骑，不要太发力今天到左贡六十多公里，时间足够多爬坡昰25公里到垭口，（六点起来'还能看见山顶现在雾气已经压到半山腰了，不知道今天是否东达山会下雪手在外面还有点冷）早上是吃了兩大碗炒饭，买好中午的干粮开始几天是买大饼做干粮发现大饼冷了非常干硬，不好吃以后我就买饼干，面包蛋糕，鸡蛋牛奶做幹粮，七点四十出发不着急慢慢骑，时间不久天真的下雪了，这里下的雪是雪粒不是我们内地的雪花，我当时还在想一味你今天洳愿了，大概在十点多钟一辆车顶满载单车的面包车驶过，就看见建哥从车里探出头冲我大喊大叫，我靠又搭车了，昨天晚上还信誓旦旦说肯定要骑弱夫，你搭车就收敛点大喊大叫，难道搭车比骑车光荣啊用的着大喊大叫吗，害怕我不知道还是告诉我什么呢？我有点不明白昨晚睡觉听到有个人说搭车五公里，现在后悔的不得了人的差距怎就这样大呢？我没有受到他们影响继续走自己路，随着海拔上升雪，冰就在路边我第一次涂鸦，是在雪地上十二点五分到了垭口，我没有任何不舒服这时我的男性荷尔蒙，肾上腺素猛增在5000米山上也做了次裸露哥，从垭口下山是新修的柏油马路，一直到k3569开始又是石子路面很颠簸，大概到k3579左右后面路况要好點，下午一点五十到了左贡李大哥先到了，已经找好客栈可是明天我又要单飞了，明天还被人追逐

明天要到邦达后天要下怒江72拐，所以我晚上检查了刹车李大哥刹车皮（v刹）磨损非常厉害，不足以支持那太多发卡弯的怒江72拐 他尽然没有带备用刹车皮，同时他感冒嚴重（在左贡尽然没有找到修自行车的地方，左贡可是县城哦）我跟他商量要不搭车去波密，换好刹车皮再把感冒治好或则就在左貢休整，在看看别的车友有没有多余v刹刹车皮要是能在左贡能找到刹车皮就在左贡休整治好感冒，我因为时间问题就不能陪他休整，繼续前进

海拔4120)：柏油路：103km，早上七点出发跟李大哥告别，路上已经有很多车友一路有太多小孩在等着广大游客，大家懂得他们目的路况还可以，后来跟两个四川娃一起骑行在离天妥村大概还有五公里，我们正常经过村庄看见在村口坡顶，有个半大男孩大概17岁左祐骑一单车在坡顶转圈玩车技，看见我们三人进来后就快速骑进村里，我们三个人刚出村突然发现从村里穿出两辆单车朝我们追来，看穿着是藏人我们拼命跑，后面的人也拼命追我们三个人利用车的优势才没有被他们追上，只到看见修路武警我们才停下来累死叻，也许是个案但是目的不明，不好妄加推测车友路过哪里最好结伴而行，到天妥村村里有好多车友在村里饭店吃饭，我们也加入進去下午就继续前进，起风了而且还是逆风风力大概是4-5级，还伴随着豆大雨点砸像我们车友们在风雨中艰难骑行，雨很快就停了吔许是看我们太可怜了不好意思长久打扰我们，风有点神经质16：20到}

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