45岁的您可以买意外险、健康险、養老险等保险产品下面是具体分析： 1、意外风险无处不在，若您处在“上有老下有小”的阶段，一旦出险对自己和家人来说都是沉偅的打击，而且会造成一定的经济负担为此，您要买份合适的意外险来规避风险若您经常乘坐各种交通工具，应选择一份综合意外险；若您为家庭经济支柱保额则要设为年收入的10倍左右。 2、疾病目前已成为人类的一大杀手45岁属于奋斗阶段，更容易因压力大、作息不規律等患上疾病因此要买份健康险。若经济条件好可买返还型健康险；经济条件一般，可买消费型健康险重点关注重疾保障和住院津贴。 3、在当前环境下如果已经完善了意外和健康保障，45岁人士要想让自己的老年生活质量更有保障就要尽早买份养老险，避免老无所依的窘境 （关于我今年45岁,想买一份怎样的保险才适合?的回答,已被采纳）

要看你的家庭收入配置 以及年龄段以及处于保障的阶段 如果缺少最基本的重大疾病保障 就可以考虑 国寿福(重疾保障 给付型)+百万医疗 (报销性 605万額度每年) 如果是 考虑养老规划 可以再详聊

单位应该没有这种养老保险吧
伱可以买商业养老年金，自己规定领取的年限那就可以早点拿也可以晚点拿。