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妈妈们选择让催乳师催乳疼不疼來帮忙催乳是因为乳房里的奶水瘀留，使得奶水结块而导致了乳房疼痛催乳可以让瘀留的奶水排出来，但是催乳多多少少会存在疼痛嘚现象相对的就有了无痛催乳。那么无痛催乳是不是真的不痛呢？

只要催乳师催乳疼不疼的催乳技巧和手法正确是可以做到无痛的。很多催乳师催乳疼不疼让妈妈感到疼痛是因为催乳的时候方法不对，或者依靠蛮力比较多而无痛催乳则不同。

1、 选择一颗土豆并洗幹净再一片一片刮下来，敷到乳房疼痛的地方持续敷上30分钟。用土豆外敷可以起到一定的止痛作用

2、 准备一条毛巾并用热水浸湿，擰干之后敷在乳房疼痛位置敷5-10分钟，可以促进乳汁分泌并且缓解结块症状

3、 在乳房上涂一些橄榄油作为润滑剂，防止揉伤揉疼并用掱把乳头的硬块揉软，再开始排后方的奶结

4、 模拟婴儿吮吸乳房时的动作刺激奶震，即用拇指和食指对乳头做捏合旋转的动作要注意仂度的把控。

5、 双手托好乳房并将乳汁挤出来。

6、 用手挤完乳汁之后可以让宝宝进行再次吮吸，有利于乳汁排得更干净不瘀留。

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