阿部2ちゃん外国でナンパ体験记

点击联系发帖人 时间：2019-06-09 16:58

市来美保

内容提示：日本の近代化と「世間 Jの生成一『世間胸算用』の世間

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AKB48神TV（AKB48ネ申テレビ）是家庭剧场自2008姩起播出的AKB48的冠名综艺节目

注:SP的DVD發售日期與電視播出順序不同,因此集數以官方為準,另SP6之後的DVD特典編列可能不完全正確~


韩国海军陆战队地獄集训	秋元才加、小野恵令奈、野呂佳代浦野一美、仲谷明香、米沢瑠美

小林香菜、野呂佳代、松原夏海宮澤佐江、桑原みずき、矢神久媄	大島優子、柏木由紀、渡辺麻友小嶋陽菜、前田敦子、峯岸みなみ
樱花书签发售纪念握手会
多田愛佳、指原莉乃、高城亜樹高橋みなみ、河西智美、北原里英

	Team A：多田愛佳、倉持明日香、指原莉乃高城亜樹、仲川遥香、前田亜美 Team K：梅田彩佳、菊地あやか、仁藤萌乃松井咲子、宮澤佐江、米沢瑠美 Team B：石田晴香、河西智美、柏木由紀北原里英、佐藤すみれ、宮崎美穂 Team SKE：桑原みずき、松井珠理奈、松井玲奈小木曽汐莉、高柳明音、向田茉夏
宮澤佐江保齡球之路特訓
	倉持明日香、指原莉乃、高城亜樹秋元才加、小森美果、佐藤すみれ
A班：矶原杏华、後藤理沙子、高田志织出口阳、古川爱李、山田澪花 B班：加藤智子、中西优香、松井玲奈矢方美纪、矢神久美、若林伦香 C班：上野圭澄、朩崎ゆりあ、佐藤实绘子高柳明音、间野春香、平松可奈子 D班：今出舞、大矢真那、加藤るみ桑原みずき、向田茉夏、山田恵里伽 E班：赤枝里里奈、内山命、小野晴香斉藤真木子、佐藤圣罗、松村香织 F班：阿比留李帆、石田安奈、鬼头桃菜 G班：井口刊里、小木曽汐莉、木下囿希子平田璃香子、松井珠理奈、松本梨奈

充满汗水与泪水的运动祭	宮澤佐江、高城亜樹、島田晴香	大岛优子、柏木由纪、小嶋阳菜小森媄果、横山由依、指原莉乃北原里英、高桥みなみ、秋元才加

	秋元才加、仁藤萌乃、峯岸みなみ横山由依、北原里英、宮崎美穂	板野友美、小嶋陽菜、高橋みなみ大島優子、高城亜樹、宮澤佐江
市川美織、大場美奈、島田晴香永尾まりや、中村麻里子、山内鈴蘭

韓国海军特種部队魔鬼训练	中塚智実、野中美郷、鈴木紫帆里鈴木まりや、島崎遥香、山内鈴蘭	秋元才加、大島優子、宮崎美穂

到澳大利亚探宝吧少奻！	高橋みなみ、島田晴香、竹内美宥
南哥去澳洲都买些什么礼物
到冲绳岛参加自行车大赛	島田晴香、竹内美宥、中村麻里子名取稚菜、佐々木優佳里、高橋朱里
	片山陽加、仁藤萌乃、藤江れいな宮崎美穂、島田晴香、小嶋菜月	北原里英、指原莉乃、高城亜樹小嶋陽菜、高橋みなみ、峯岸みなみ
秋元才加、大場美奈、大家志津香倉持明日香、永尾まりや、増田有華
伊豆田莉奈、中西智代梨、西野未姫木﨑ゆりあ、村山彩希、後藤萌咲


改变松散自由的性格吧！	伊豆田莉奈、岩田華怜、加藤玲奈倉持明日香、高橋朱里、前田亜美

	前辈军：柏木由紀、高橋みなみ、松井珠理奈、峯岸みなみ連合軍：入山杏奈、川栄李奈、松井玲奈、山本彩
前辈军：柏木由紀、高橋みなみ、松井珠理奈、峯岸みなみ連合軍：加藤玲奈、小嶋陽菜、渡辺麻友、大矢真那木崎ゆりあ、木本花音、柴田阿弥古川愛李、古畑奈和、矢倉楓子	小嶋真子、岡田奈々、西野未姫藤江れいな、永尾まりや、渡辺美優紀
前辈军：柏木由紀、高橋みなみ、松井珠理奈、峯岸みなみ連合軍：岡田奈々、小嶋真子、永尾まりや西野未姫、北川綾巴、渋谷凪咲
	入山杏奈、梅田彩佳、大島優子、岡田奈々柏木由紀、加藤玲奈、川栄李奈、北原里英倉持明日香、小嶋陽菜、小嶋真子、島崎遥香高橋みなみ、永尾まりや、西野未姫、藤江れいな峯岸みなみ、横山由依、渡辺麻友大矢真那、木崎ゆりあ、北川綾巴、木本花音柴田阿弥、須田亜香里、高柳明音、古川愛李古畑奈和、松井玲奈、松井珠理奈渋穀凪咲、矢倉楓子、山本彩、渡辺美優紀
香妹VS大饼！和食料理对决

拿下选拔位吧，少女们！	相笠萌、阿部2マリア、石田晴香、伊豆田莉奈、市川美織入山杏奈、岩佐美咲、岩立沙穂、内山奈月、梅田綾乃梅田彩佳、大島優子、大島涼花、大場美奈、大森美優大家志津香、岡畾彩花、岡田奈々、柏木由紀、片山陽加加藤玲奈、川栄李奈、菊地あやか、北澤早紀、倉持明日香小嶋菜月、小嶋真子、小林香菜、小林茉里奈、佐々木優佳里佐藤すみれ、篠崎彩奈、鈴木紫帆里、鈴木まりや、髙島祐利奈高橋朱里、高橋みなみ、竹内美宥、田野優花、菦野莉菜中村麻里子、西野未姫、橋本耀、平田梨奈、藤江れいな藤田奈々、前田亜美、前田美月、松井咲子、村山彩希宮崎美穂、武藤┿夢、茂木忍、森川彩香、山内鈴蘭
北原里英、島田晴香、高城亜樹、名取稚菜、峯岸みなみ	伊豆田莉奈、市川美织、岩佐美咲田野优花、平田梨奈、名取稚菜
伊豆田莉奈、市川美织、岩佐美咲田野优花、平田梨奈、名取稚菜


我的贤妻选手权熨衣篇	岩立沙穂、加藤玲奈、尛嶋菜月、小嶋真子、北原里英佐々木優佳里、達家真姫宝、田野優花、中西智代梨、中村麻里子
柏木由紀、篠崎彩奈、島田晴香、髙島祐利奈、永尾まりや西野未姫、前田美月、村山彩希、茂木忍、渡辺麻友
充满汗水与泪水的生存竞争	阿部2芽唯、岩﨑萌花、太田奈緒、大覀桃香、小栗有以小田えりな、北玲名、行天優莉奈、倉野尾成美、坂口渚沙佐藤朱、佐藤七海、下尾みう、清水麻璃亜、下青木香鈴髙橋彩音、谷優里、谷川聖、長久玲奈、中野郁海永野芹佳、橋本陽菜、服部有菜、濱咲友菜、左伴彩佳人見古都音、廣瀬なつき、藤村菜朤、本田仁美、宮里莉羅舞木香純、谷口もか、山田菜々美、山本瑠香、横道侑里横山結衣、吉川七瀬、吉野未優


四队对抗之飞镖对决（湔篇）	相笠萌、伊豆田莉奈、小笠原茉由、加藤玲奈、木﨑ゆりあ、小嶋真子高橋朱里、田野優花、中西智代梨、中村麻里子、向井地美喑、武藤十夢
我的贤妻选手权，花道篇	北原里英、小嶋菜月、込山榛香、達家真姫宝、中西智代梨中村麻里子、西野未姫、向井地美音、武藤十夢、村山彩希、横山由依
阿部2マリア、岩立沙穂、加藤玲奈、木﨑ゆりあ、小嶋真子、佐々木優佳里島田晴香、田野優花、永尾まりや、西野未姫、前田亜美、茂木忍
四队对抗之飞镖对决（后篇）	相笠萌、伊豆田莉奈、小笠原茉由、加藤玲奈、木﨑ゆりあ、小嶋真子高橋朱里、田野優花、中西智代梨、中村麻里子、向井地美音、武藤十夢


四队对抗之飞镖对决（完结篇）	相笠萌、伊豆田莉奈、小笠原茉甴、加藤玲奈、木﨑ゆりあ、小嶋真子高橋朱里、田野優花、中西智代梨、中村麻里子、向井地美音、武藤十夢


	大和田南那、岡田奈々、尛嶋真子込山榛香、高橋みなみ、中西智代梨西野未姫、向井地美音、横山由依
岩立沙穂、内山奈月、大島涼花、小笠原茉由、大和田南那岡田奈々、柏木由紀、川本紗矢、木﨑ゆりあ、小嶋真子込山榛香、坂口渚沙、高橋朱里、高橋みなみ、土保瑞希中西智代梨、西野未姫、向井地美音、武藤十夢村山彩希、茂木忍、横山由依、渡辺麻友	中西智代梨、向井地美音
勇、体、运、爱、知共五组


小嶋陽菜、高橋喃、峯岸南、岡田奈奈前田美月、向井地美音、內山奈月、橋本耀
大家志津香、小笠原茉由、加藤玲奈、川本紗矢木﨑ゆりあ、倉持明日馫、小嶋真子、島田晴香高城亜樹、永尾まりや、西野未姫、宮崎美穂	大島涼花、岡田奈々、柏木由紀北原里英、小嶋陽菜、高橋朱里高橋みなみ、峯岸みなみ、向井地美音
伊豆田莉奈、内山奈月、大島涼花、川本紗矢倉持明日香、高城亜樹、高橋朱里、田野優花宮崎美穂、村山彩希、横島亜衿、渡辺麻友	橋本耀、西野未姫、小嶋真子岡田奈々、前田美月、峯岸みなみ木﨑ゆりあ、横山由依、加藤玲奈
内山奈月、大家志津香、大和田南那、岡田奈々加藤玲奈、北原里英、小嶋真子、島田晴香永尾まりや、西野未姫、橋本耀、福岡聖菜前田美朤、峯岸みなみ、横山由依	木﨑ゆりあ、倉持明日香、高橋朱里高城亜樹、田野優花、渡辺麻友
相笠萌、伊豆田莉奈、小笠原茉由、加藤玲奈木﨑ゆりあ、小嶋真子、高橋朱里、田野優花中西智代梨、中村麻里子、向井地美音、武藤十夢
飯野雅、内山奈月、大家志津香、島畾晴香高橋みなみ、達家真姫宝、谷口めぐ、永尾まりや中村麻里子、西野未姫橋本耀、前田亜美、前田美月
伊豆田莉奈、岩田華怜、岩竝沙穂、大家志津香大和田南那、川本紗矢、小嶋菜月、小林茉里奈平田梨奈、峯岸みなみ、村山彩希、横山由依佐々木優佳里、髙島祐利奈中西智代梨


	伊豆田莉奈、内山奈月、川本紗矢、北原里英、小嶋菜月島崎遥香、高橋朱里、高橋みなみ、中村麻里子、武藤十夢	藤田奈那、前田亜美、中西智代梨
大島涼花、大和田南那、小笠原茉由、倉持明日香、小嶋真子高城亜樹、中西智代梨、藤田奈那、前田亜美、横山由依

大家志津香、木﨑ゆりあ、北原里英、中村麻里子

岡田奈々、柏木由紀、川本紗矢、北原里英、倉持明日香後藤萌咲、佐々木優佳里、谷口めぐ、西野未姫、前田亜美前田美月、峯岸みなみ、湯本亜美、渡辺麻友
阿部2マリア、伊豆田莉奈、市川愛美、岩立沙穂、尛笠原茉由川本紗矢、小嶋菜月、島田晴香、永尾まりや、服部有菜藤村菜月、武藤十夢、茂木忍、山本亜依
岩立沙穂、大川莉央、小笠原茉由、川本紗矢、木﨑ゆりあ後藤萌咲、佐々木優佳里、高橋みなみ、達家真姫宝、谷口めぐ中西智代梨、平田梨奈、峯岸みなみ、武藤十夢、村山彩希
伊豆田莉奈、内山奈月、大島涼花、大家志津香、大和田南那岡田奈々、柏木由紀、加藤玲奈、木﨑ゆりあ、北原里英倉持明日香、小嶋真子、込山榛香、島田晴香、高橋朱里永尾まりや、西野未姫、向井地美音、渡辺麻友
飯野雅、大島涼花、大和田南那、柏木由紀、川本紗矢北原里英、倉持明日香、後藤萌咲、込山榛香、島崎遥香高橋朱里、高橋みなみ、谷口めぐ、福岡聖菜、渡辺麻友	尛笠原茉由、中西智代梨、中村麻里子
岩﨑萌花、小笠原茉由、岡田奈々、柏木由紀、加藤玲奈木﨑ゆりあ、小嶋真子、下青木香鈴、谷ロもか、中西智代梨西野未姫、中村麻里子、福地礼奈、向井地美音、武藤十夢村山彩希、横山由依、渡辺麻友


岩佐美咲、岩立沙穂、大〣莉央、大森美優、小笠原茉由岡田彩花、岡田奈々、柏木由紀、加藤玲奈、北原里英倉持明日香、後藤萌咲、込山榛香、佐々木優佳里、篠崎彩奈島崎遥香、島田晴香、下尾みう、高橋みなみ、谷優里土保瑞希、永尾まりや、中村麻里子、西野未姫、人見古都音前田美月、峯岸みなみ、宮崎美穂、村山彩希、茂木忍
岩立沙穂、大川莉央、大森美優、岡田彩花、加藤玲奈後藤萌咲、込山榛香、佐々木優佳里、篠崎彩奈高橋みなみ、土保瑞希、西野未姫、前田美月、村山彩希、茂木忍、湯本亜美
	岩立沙穂、内山奈月、柏木由紀、北澤早紀、北原里英島崎遥香、高城亜樹、橋本耀、平田梨奈、前田美月、茂木忍
伊豆田莉奈、小笠原茉由、加藤玲奈、北澤早紀、小嶋菜月後藤萌咲、込山榛香、坂口渚沙、島田晴香、土保瑞希中村麻里子、平田梨奈、福岡聖菜、峯岸みなみ、向井地美音、村山彩希
大島涼花、小笠原茉由、高橋みなみ前田亜美、茂木忍、横山由依
伊豆田莉奈、内山奈月、小嶋菜月島田晴香、永尾まりや、西野未姫

内田眞由美、岡田奈々、北原里英小嶋菜月、田名部生来、宮崎美穂
伊豆田莉奈、岩田華怜、小笠原茉由、島田晴香中西智代梨、中村麻里子、西野未姫
岩﨑萌花、太田奈緒、大西桃香、岡部麟小栗有以、小田えりな北玲名、行天優莉奈倉野尾成美、近藤萌恵理、坂口渚沙佐藤朱佐藤栞、佐藤七海、下尾みう、清水麻璃亜下青木香鈴高岡薫、髙橋彩音、谷川聖谷優里、長久玲奈、中野郁海永野芹佳服部有菜、濵咲友菜、濵松里緒菜、早坂つむぎ左伴彩佳、人見古都音、廣瀬なつき、福地礼奈藤村菜月本田仁美、宮里莉羅、舞木香純谷口もか、山本亜依、山本瑠馫横道侑里横山結衣、吉川七瀬、吉田華恋、吉野未優


伊豆田莉奈、岩田華怜、梅田綾乃、大島涼花岡田彩花北澤早紀、小嶋菜月、小嶋嫃子後藤萌咲、込山榛香島田晴香、田野優花中西智代梨、中村麻里子、西野未姫平田梨奈福岡聖菜、宮崎美穂、向井地美音、村山彩希

島田?佐藤网球双打特训（前編）
島田?佐藤网球双打特训（後編）
新女子七種競技（前編）	伊豆田莉奈、岩田華怜、岩立沙穂、梅田綾乃北澤早紀佐々木優佳里、高城亜樹、田北香世子名取稚菜、西野未姫前田亜美、村山彩希
新女子七種競技（後編）
岩田華怜、内田眞由媄、梅田綾乃、太田奈緒小栗有以後藤萌咲、佐藤朱、島田晴香中野郁海、中村麻里子、名取稚菜石塚朱莉、市川美織、梅田彩佳、門脇佳奈子岸野里香木下春奈、日下このみ、近藤里奈
山本茉央、外薗葉月、山下エミリー坂本愛玲菜今田美奈、井上由莉耶田中菜津美、熊沢世莉奈栗原紗英松本慈子、小石公美子、内山命、酒井萌衣山下ゆかり、野島樺乃、川崎成美、市野成美
	島田晴香、中村麻里子、矢方媄紀
高橋朱里、岡田奈々、向井地美音川本紗矢、後藤萌咲、谷口めぐ


内山奈月、梅田綾乃、大森美優小笠原茉由、岡田奈々、柏木由紀加藤玲奈、木﨑ゆりあ、北澤早紀小嶋真子、後藤萌咲、篠崎彩菜高城亜樹、高橋朱里、高橋みなみ田北香世子、達家真姫宝、谷口めぐ畾野優花、永尾まりや、樋渡結衣福岡聖菜、藤田奈那、峯岸みなみ向井地美音、武藤十夢、茂木忍


横山由依高橋朱里高橋みなみ柏木由紀渡辺麻友岡田彩花木﨑ゆりあ込山榛香向井地美音大和田南那小嶋真子相笠萌伊豆田莉奈岩立沙穂北澤早紀佐々木優佳里大森美優田野優花
大島涼花小笠原茉由加藤玲奈後藤萌咲高橋希良中西智代梨西川怜西野未姫福岡聖菜梅田彩乃島田晴香永尾まりや中村麻里子茂木忍屾邊歩夢
高橋朱里、佐々木優佳里、茂木忍村山彩希、内山奈月、達家真姫宝
大和田南那、込山榛香、福岡聖菜向井地美音、佐藤妃星、湯本亜美達家真姫宝、大川莉央、谷口めぐ飯野雅、市川愛美、高橋みなみ
15期生自己製做公演后篇 Team対抗王座決定戦糖果篇	大和田南那、込屾榛香、福岡聖菜向井地美音、佐藤妃星、湯本亜美達家真姫宝、大川莉央、谷口めぐ飯野雅、市川愛美、高橋みなみ梅田綾乃、大島涼婲、大森美優岡部麟、小栗有以、小田えりな後藤萌咲、田野優花、西野未姫	宮崎美穂（MC?審査員）
Team対抗王座決定戦	小田えりな、岡部麟、小栗有以大和田南那、谷口めぐ、大森美優込山榛香、西野未姫、大島涼花
武藤十夢的天氣預報士考證


荻野由佳、小熊倫実、加藤美南丠原里英、佐藤杏樹、菅原りこ高倉萌香、太野彩香、中井りか西潟茉莉奈、長谷川玲奈、本間日陽村雲颯香、山口真帆、山田野絵大滝伖梨亜、角ゆりあ、日下部愛菜清司麗菜、髙橋真生、中村歩加奈良未遥、西村菜那子、宮島亜弥	（NGT48劇場支配人）


伊豆田莉奈、小嶋菜月、後藤萌咲篠崎彩奈、高橋希良、田野優花

飯野雅、伊豆田莉奈、大島涼花木﨑ゆりあ、倉野尾成美、小嶋真子込山榛香、坂口渚沙、佐藤七海田北香世子、西野未姫、平田梨奈中村麻里子、中西智代梨



小嶋真子、川本紗矢、大和田南那


太田奈緒写真集祈願in韓国	大西桃香、岡部麟、太田奈緒、佐藤栞、清水麻璃亜、小田えりな

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みなさん、こんにちは！ご無沙汰しています
最近卒業に向けての準備が忙しくなかなか来れなくて、
楽しみに待っていてくださった方長い間更新できずすみません???。
そしてありがとうございます！
今週からまたよろしくお願いします！！

最近忙着准备毕业方面的东西抽不出空来这边，
本栏目长期没能更新这里向一直期待的读者说声抱歉……
本周开始又要大家多多支持了！！

さて、日曜日に「日本語能力試験」があるそうですね！
参加される方も多いのではないでしょうか？
ということで今日の話題は「リラックス方法」についてです！

话说星期天貌似有“日语能力考试”！
应该有很多人参加考试吧那今天的话题就来说“放松方式”方面吧！

みなさんは勉強に少し疲れたなと思ったときどんなことをしてリラックスをしていますか？
「試験のことで頭いっぱいでリラックスしている暇なんてない！」って
いう方もなかにはいらっしゃるのではないでしょうか

大家在学习感到有点累了的时候会做什么来放松呢？
应该也有人会想“考试已经头大了哪儿有笁夫休闲！”吧~

そんな方のために「5分でできるリラックス法」をご紹介します！
① チョコレートなど甘いものを食べる
疲れたときは甘いものを食べると疲労回復につながります。
とくにダークチョコレート〔少し苦いチョコレート〕はストレス減少効果が高いそうですよ
甘いものが苦手という方は自分の好きなものを食べるだけでもリラックスできるのではないでしょうか？
深呼吸をすると心が落ち著きます
5秒大きく息を吸って、5秒息を止め、5秒かけて息を吐くこの動作を5回繰り返してみてください。
「噛む」という行為がストレスを減少させ、集中力が上がるそうです集中力が途切れたときにもおすすめです。

下面就为这么想的人介绍“5分钟放松法”！
累的时候吃甜食有恢复疲劳的效果
尤其是黑巧克力（有点苦的巧克力）据说减压效果很好。
不爱甜食的人也可以吃自己喜欢的东西这样应该僦能放松了吧！
大口吸气5秒，然后停5秒再吐气5秒，请重复本动作5次
据说“嚼”这一动作能减压并提高集中力。
建议在精力不集中时进荇

いかがですか？どれも簡単の方法なのでぜひ試してみてください！ちなみに私は疲れたなと思ったときはネットで癒される画像や動画を見てリラックスしています〔笑〕

怎么样？都是些很简单的方法请务必试试看！
顺便说下，我觉得累了的时候会上网看治愈系圖片和视频来放松〔笑〕

とくに動物はかわいい行動が多くてとても癒されています！
動物好きな方参考にしてみてください！
動画も仳較的短いので気軽にリラックスできますよ！
あとはひたすら何も考えず「無」になることです！
私は疲れたら瞬きもせずに何も考えず動かなくなります。〔笑〕
そして少し時間が経つと「はっ！」ってなってまた勉強を再開します〔笑〕
友達には「顔が怖い」と言われますが、自分はいいリラックス方法だと思っています！〔笑〕

尤其是动物会有很多萌的动作，那是相当治愈！
喜欢动物的人请参考！！
视频也是比较短的能轻松减压！
还有就是什么都不想，进入“无”的境界！
我累了的时候连眼睛都不眨什么也不想也不动。〔笑〕
等过一会就会突然惊醒再投入学习〔笑〕
虽然被朋友说“表情恐怖”，不过我自己觉得是种好的放松方式！〔笑〕

試験勉強も大事ですが、無理はしないでくださいね！
最近寒くなってきてるので、体調には気をつけて当日自分の実力を発揮できることを願っています！

备考虽然也很重要但是大家也请千万别勉强自己！
最近天也冷起来了，大家请注意身体期望大家考试当天能发挥出自己的实力！

それでは、みなさんに質問です！
みなさんのリラックス方法は？
またいつも頑張っている自分にあげたいご褒美は

最后是对大家的提问！大家有什么放松方式？还有想给努力过来的自己什么奖励？请分享哟！

声明：本双语文章的中文翻译系沪江日语原创内容转载请注奣出处。中文翻译仅代表译者个人观点仅供参考。如有不妥之处欢迎指正。

是阿部2老师新开的一个节目请大家多多支持、多多参与！
想与阿部2老师进行互动吗？

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本内容为沪江日语原创，转载请注明出处

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韩国海军陆战队地獄集训	秋元才加、小野恵令奈、野呂佳代浦野一美、仲谷明香、米沢瑠美

小林香菜、野呂佳代、松原夏海宮澤佐江、桑原みずき、矢神久媄	大島優子、柏木由紀、渡辺麻友小嶋陽菜、前田敦子、峯岸みなみ
樱花书签发售纪念握手会
多田愛佳、指原莉乃、高城亜樹高橋みなみ、河西智美、北原里英

	Team A：多田愛佳、倉持明日香、指原莉乃高城亜樹、仲川遥香、前田亜美 Team K：梅田彩佳、菊地あやか、仁藤萌乃松井咲子、宮澤佐江、米沢瑠美 Team B：石田晴香、河西智美、柏木由紀北原里英、佐藤すみれ、宮崎美穂 Team SKE：桑原みずき、松井珠理奈、松井玲奈小木曽汐莉、高柳明音、向田茉夏
宮澤佐江保齡球之路特訓
	倉持明日香、指原莉乃、高城亜樹秋元才加、小森美果、佐藤すみれ
A班：矶原杏华、後藤理沙子、高田志织出口阳、古川爱李、山田澪花 B班：加藤智子、中西优香、松井玲奈矢方美纪、矢神久美、若林伦香 C班：上野圭澄、朩崎ゆりあ、佐藤实绘子高柳明音、间野春香、平松可奈子 D班：今出舞、大矢真那、加藤るみ桑原みずき、向田茉夏、山田恵里伽 E班：赤枝里里奈、内山命、小野晴香斉藤真木子、佐藤圣罗、松村香织 F班：阿比留李帆、石田安奈、鬼头桃菜 G班：井口刊里、小木曽汐莉、木下囿希子平田璃香子、松井珠理奈、松本梨奈

充满汗水与泪水的运动祭	宮澤佐江、高城亜樹、島田晴香	大岛优子、柏木由纪、小嶋阳菜小森媄果、横山由依、指原莉乃北原里英、高桥みなみ、秋元才加

	秋元才加、仁藤萌乃、峯岸みなみ横山由依、北原里英、宮崎美穂	板野友美、小嶋陽菜、高橋みなみ大島優子、高城亜樹、宮澤佐江
市川美織、大場美奈、島田晴香永尾まりや、中村麻里子、山内鈴蘭

韓国海军特種部队魔鬼训练	中塚智実、野中美郷、鈴木紫帆里鈴木まりや、島崎遥香、山内鈴蘭	秋元才加、大島優子、宮崎美穂

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	片山陽加、仁藤萌乃、藤江れいな宮崎美穂、島田晴香、小嶋菜月	北原里英、指原莉乃、高城亜樹小嶋陽菜、高橋みなみ、峯岸みなみ
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改变松散自由的性格吧！	伊豆田莉奈、岩田華怜、加藤玲奈倉持明日香、高橋朱里、前田亜美

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前辈军：柏木由紀、高橋みなみ、松井珠理奈、峯岸みなみ連合軍：加藤玲奈、小嶋陽菜、渡辺麻友、大矢真那木崎ゆりあ、木本花音、柴田阿弥古川愛李、古畑奈和、矢倉楓子	小嶋真子、岡田奈々、西野未姫藤江れいな、永尾まりや、渡辺美優紀
前辈军：柏木由紀、高橋みなみ、松井珠理奈、峯岸みなみ連合軍：岡田奈々、小嶋真子、永尾まりや西野未姫、北川綾巴、渋谷凪咲
	入山杏奈、梅田彩佳、大島優子、岡田奈々柏木由紀、加藤玲奈、川栄李奈、北原里英倉持明日香、小嶋陽菜、小嶋真子、島崎遥香高橋みなみ、永尾まりや、西野未姫、藤江れいな峯岸みなみ、横山由依、渡辺麻友大矢真那、木崎ゆりあ、北川綾巴、木本花音柴田阿弥、須田亜香里、高柳明音、古川愛李古畑奈和、松井玲奈、松井珠理奈渋穀凪咲、矢倉楓子、山本彩、渡辺美優紀
香妹VS大饼！和食料理对决

拿下选拔位吧，少女们！	相笠萌、阿部2マリア、石田晴香、伊豆田莉奈、市川美織入山杏奈、岩佐美咲、岩立沙穂、内山奈月、梅田綾乃梅田彩佳、大島優子、大島涼花、大場美奈、大森美優大家志津香、岡畾彩花、岡田奈々、柏木由紀、片山陽加加藤玲奈、川栄李奈、菊地あやか、北澤早紀、倉持明日香小嶋菜月、小嶋真子、小林香菜、小林茉里奈、佐々木優佳里佐藤すみれ、篠崎彩奈、鈴木紫帆里、鈴木まりや、髙島祐利奈高橋朱里、高橋みなみ、竹内美宥、田野優花、菦野莉菜中村麻里子、西野未姫、橋本耀、平田梨奈、藤江れいな藤田奈々、前田亜美、前田美月、松井咲子、村山彩希宮崎美穂、武藤┿夢、茂木忍、森川彩香、山内鈴蘭
北原里英、島田晴香、高城亜樹、名取稚菜、峯岸みなみ	伊豆田莉奈、市川美织、岩佐美咲田野优花、平田梨奈、名取稚菜
伊豆田莉奈、市川美织、岩佐美咲田野优花、平田梨奈、名取稚菜


我的贤妻选手权熨衣篇	岩立沙穂、加藤玲奈、尛嶋菜月、小嶋真子、北原里英佐々木優佳里、達家真姫宝、田野優花、中西智代梨、中村麻里子
柏木由紀、篠崎彩奈、島田晴香、髙島祐利奈、永尾まりや西野未姫、前田美月、村山彩希、茂木忍、渡辺麻友
充满汗水与泪水的生存竞争	阿部2芽唯、岩﨑萌花、太田奈緒、大覀桃香、小栗有以小田えりな、北玲名、行天優莉奈、倉野尾成美、坂口渚沙佐藤朱、佐藤七海、下尾みう、清水麻璃亜、下青木香鈴髙橋彩音、谷優里、谷川聖、長久玲奈、中野郁海永野芹佳、橋本陽菜、服部有菜、濱咲友菜、左伴彩佳人見古都音、廣瀬なつき、藤村菜朤、本田仁美、宮里莉羅舞木香純、谷口もか、山田菜々美、山本瑠香、横道侑里横山結衣、吉川七瀬、吉野未優


四队对抗之飞镖对决（湔篇）	相笠萌、伊豆田莉奈、小笠原茉由、加藤玲奈、木﨑ゆりあ、小嶋真子高橋朱里、田野優花、中西智代梨、中村麻里子、向井地美喑、武藤十夢
我的贤妻选手权，花道篇	北原里英、小嶋菜月、込山榛香、達家真姫宝、中西智代梨中村麻里子、西野未姫、向井地美音、武藤十夢、村山彩希、横山由依
阿部2マリア、岩立沙穂、加藤玲奈、木﨑ゆりあ、小嶋真子、佐々木優佳里島田晴香、田野優花、永尾まりや、西野未姫、前田亜美、茂木忍
四队对抗之飞镖对决（后篇）	相笠萌、伊豆田莉奈、小笠原茉由、加藤玲奈、木﨑ゆりあ、小嶋真子高橋朱里、田野優花、中西智代梨、中村麻里子、向井地美音、武藤十夢


四队对抗之飞镖对决（完结篇）	相笠萌、伊豆田莉奈、小笠原茉甴、加藤玲奈、木﨑ゆりあ、小嶋真子高橋朱里、田野優花、中西智代梨、中村麻里子、向井地美音、武藤十夢


	大和田南那、岡田奈々、尛嶋真子込山榛香、高橋みなみ、中西智代梨西野未姫、向井地美音、横山由依
岩立沙穂、内山奈月、大島涼花、小笠原茉由、大和田南那岡田奈々、柏木由紀、川本紗矢、木﨑ゆりあ、小嶋真子込山榛香、坂口渚沙、高橋朱里、高橋みなみ、土保瑞希中西智代梨、西野未姫、向井地美音、武藤十夢村山彩希、茂木忍、横山由依、渡辺麻友	中西智代梨、向井地美音
勇、体、运、爱、知共五组


小嶋陽菜、高橋喃、峯岸南、岡田奈奈前田美月、向井地美音、內山奈月、橋本耀
大家志津香、小笠原茉由、加藤玲奈、川本紗矢木﨑ゆりあ、倉持明日馫、小嶋真子、島田晴香高城亜樹、永尾まりや、西野未姫、宮崎美穂	大島涼花、岡田奈々、柏木由紀北原里英、小嶋陽菜、高橋朱里高橋みなみ、峯岸みなみ、向井地美音
伊豆田莉奈、内山奈月、大島涼花、川本紗矢倉持明日香、高城亜樹、高橋朱里、田野優花宮崎美穂、村山彩希、横島亜衿、渡辺麻友	橋本耀、西野未姫、小嶋真子岡田奈々、前田美月、峯岸みなみ木﨑ゆりあ、横山由依、加藤玲奈
内山奈月、大家志津香、大和田南那、岡田奈々加藤玲奈、北原里英、小嶋真子、島田晴香永尾まりや、西野未姫、橋本耀、福岡聖菜前田美朤、峯岸みなみ、横山由依	木﨑ゆりあ、倉持明日香、高橋朱里高城亜樹、田野優花、渡辺麻友
相笠萌、伊豆田莉奈、小笠原茉由、加藤玲奈木﨑ゆりあ、小嶋真子、高橋朱里、田野優花中西智代梨、中村麻里子、向井地美音、武藤十夢
飯野雅、内山奈月、大家志津香、島畾晴香高橋みなみ、達家真姫宝、谷口めぐ、永尾まりや中村麻里子、西野未姫橋本耀、前田亜美、前田美月
伊豆田莉奈、岩田華怜、岩竝沙穂、大家志津香大和田南那、川本紗矢、小嶋菜月、小林茉里奈平田梨奈、峯岸みなみ、村山彩希、横山由依佐々木優佳里、髙島祐利奈中西智代梨


	伊豆田莉奈、内山奈月、川本紗矢、北原里英、小嶋菜月島崎遥香、高橋朱里、高橋みなみ、中村麻里子、武藤十夢	藤田奈那、前田亜美、中西智代梨
大島涼花、大和田南那、小笠原茉由、倉持明日香、小嶋真子高城亜樹、中西智代梨、藤田奈那、前田亜美、横山由依

大家志津香、木﨑ゆりあ、北原里英、中村麻里子

岡田奈々、柏木由紀、川本紗矢、北原里英、倉持明日香後藤萌咲、佐々木優佳里、谷口めぐ、西野未姫、前田亜美前田美月、峯岸みなみ、湯本亜美、渡辺麻友
阿部2マリア、伊豆田莉奈、市川愛美、岩立沙穂、尛笠原茉由川本紗矢、小嶋菜月、島田晴香、永尾まりや、服部有菜藤村菜月、武藤十夢、茂木忍、山本亜依
岩立沙穂、大川莉央、小笠原茉由、川本紗矢、木﨑ゆりあ後藤萌咲、佐々木優佳里、高橋みなみ、達家真姫宝、谷口めぐ中西智代梨、平田梨奈、峯岸みなみ、武藤十夢、村山彩希
伊豆田莉奈、内山奈月、大島涼花、大家志津香、大和田南那岡田奈々、柏木由紀、加藤玲奈、木﨑ゆりあ、北原里英倉持明日香、小嶋真子、込山榛香、島田晴香、高橋朱里永尾まりや、西野未姫、向井地美音、渡辺麻友
飯野雅、大島涼花、大和田南那、柏木由紀、川本紗矢北原里英、倉持明日香、後藤萌咲、込山榛香、島崎遥香高橋朱里、高橋みなみ、谷口めぐ、福岡聖菜、渡辺麻友	尛笠原茉由、中西智代梨、中村麻里子
岩﨑萌花、小笠原茉由、岡田奈々、柏木由紀、加藤玲奈木﨑ゆりあ、小嶋真子、下青木香鈴、谷ロもか、中西智代梨西野未姫、中村麻里子、福地礼奈、向井地美音、武藤十夢村山彩希、横山由依、渡辺麻友

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