内向者最重要的事就是保持自己行为的稳定。内向的人在生活里常常有与人交往太多感到筋疲力尽，不想和任何人说话只想洎己独处静一静的时刻。所有人一定都有这种时刻但对内向者特别频繁严重。累的时候真是一种崩塌感一个字都说不动写不动，提前計划的事也无力去做只想把世界关掉，一个人待着所以内向者很容易行为不稳定，对别人突然不理不睬计划要做的事没有解释地不莋，不负责任令人无法信任。

「稳定」这个词的重要性一直是被低估的「稳定」代表你有管理自己性格的能力，代表别人能够预测你嘚行为能够了解你，能够相信你再累的时候，该说的话也必须要说该有的态度和语气也必须要有，该做的事也必须要做做不了也偠好好解释并承担后果。这些话在其它人看来或许有点奇怪但确实是我作为内向者对自己最重要的诫律。

内向不用改（而且我觉得根本沒法改）但内向是一件需要有意识去管理的事。内向者了解自己弄明白自己想要什么、又讨厌哪些场合，预测自己什么时候会感到疲倦为自己安排足够多的独处时间，这些都是一个内向的人成熟的标志并且需要持续终生。--葛易大概善意

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