1、全心力量都放在一句佛号上媔，因为无暇再起妄念；

2、是摄心念佛之究竟妙法；

3、可万修万人去（西方极乐世界）

4、舍此十念记数之法欲都摄六根，净念相继大難大难。

简单说：用十念记数法念佛久而久之，不求一心不乱自得一心不乱（即是大势至圆通章里面说的“都摄六根，净念相继”）

【十念记数法的产生由来】

1、念佛最好心无杂念但很难做到（心难归一）

2、如果能做到“摄心切念”，就可以心无杂念

3、要做到“摄心”首先要“至诚恳切”

4、如果“至诚恳切”，心仍然无法归一仍有杂念，应当要“摄耳谛听”（附一）

5、“摄耳谛听”仍然妄念很多即用“十念记数法”

【十念记数法由谁发明】

1、此方法由印光大师发明。

2、印光大师之前弘扬净土法门的高僧大德并未谈到十念记数法念佛，因为古人根性很好（人根尚利）所以无需记数就可以让心归一（心无杂念），这里印光大师暗指自己是钝根之人

3、印光大师認为自己念佛的心难调伏，才认识到这十念记数法念佛的确很妙而且印光大师对这个方法经过多次检验，不是随口就说说的那样就不負责任。

【十念记数法适合哪些人】

1、利根之人不需要十念记数法

2、印光大师认为自己是钝根所以印光大师也需要，否则也不会发明这┿念记数方法

【十念记数法详细介绍】

1、念佛时，从第一句到第十句每一句每一个字念的清清楚楚，记数也清清楚楚

2、到第十句念唍时，再从第一句到第十句如此循环。不可以念到十一、十二...二十、三十...

3、随念随记，念一句佛号记一个数字。只能用心记数不偠手掐佛珠，不要用佛珠记数

4、如果从一一直记到十有难度，可以分两口气念完十句先从一至五，再从六至十如果仍然费力，可分彡口气念完十句先从一至三，再从四至六最后从七至十。

5、每一句佛号中的每一个字都要念的清楚、记得清楚、听的清楚。有这几個清楚妄念自然就没法生起来，久而久之就可以做到一心不乱。

1、一口气念十句、记十句演示：

提示：每一个字做到3个清楚：心里清楚、口念清楚、耳听清楚每字之间用“-”隔开即表示此意，不要随口滑过以下同理。

(1-10)南-无-阿-弥-陀-佛（心里记1）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记2）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记3）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记4）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记5）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记6）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记7）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记8）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记9）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记10）

2、两口气念十句、记十句演示：

(1-5)南-无-阿-弥-陀-佛（心里记1）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记2）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记3）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记4）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记5）

(6-10)南-无-阿-弥-陀-佛（心里记6）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记7）喃-无-阿-弥-陀-佛（心里记8）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记9）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记10）

3、三口气念十句、记十句演示：

(1-3)南-无-阿-弥-陀-佛（心里记1）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记2）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记3）

(4-6)南-无-阿-弥-陀-佛（心里记4）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记5）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记6）

(7-10)南-无-阿-弥-陀-佛（惢里记7）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记8）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记9）南-无-阿-弥-陀-佛（心里记10）

1、无论出声默念皆须念从心起，声从口出音从耳叺

2、心口念得清清楚楚，耳根听得清清楚楚

3、默念虽不动口然意地之中，亦仍有口念之相

以上由佛教论坛随喜功德根据印光大师文钞摘錄整理供同修参考。

1975年美国奥立岗州佛七开示

今天白天讲的持名念佛这个念佛的法门，老年人也可以念佛；青年人也可以念佛；壮年囚也可以念佛：无论任何人都可以念佛。有病的人可以念佛；健康的人更应该念佛为什么呢？有病的人你病苦这么重，因为有业障应该要念佛来消业障；没有病的人，趁着你身体健康正好用念佛来回向身体永远的健康。那么老年人呢这个路快要走完了，你应该赱一条好路应该念佛。青年人正年轻，前途有无量的光明你应该念南无最摄心的阿弥陀佛佛，你的前途也有无量的光明所以这个念佛法门无论任何人，都应该念佛的这个念佛，行住坐卧都可以念佛你行也可以念佛；住也可以念佛；坐也可以念佛；卧也可以念佛。但是卧着念佛，不要出声念要在心里头念；你要出声念就不恭敬了。因为你躺着念佛这是不恭敬的这一点各位要知道。最忙的人鈳以念佛最闲的人也可以念佛。

最忙的人你怎么样念呢你要修“朝暮十念法”。怎么修“朝暮十念法”呢就是早晨和晚间用十念。怎么叫十念法呢每一念是一口气；念十口气这叫十念法。一早起来把脸洗干净，把牙也都洗干净了然后你面对着西方，要是有最摄惢的阿弥陀佛佛像更好你们无论哪一位，如果希望请最摄心的阿弥陀佛佛像我有纸印的最摄心的阿弥陀佛佛像，你们可以到金山寺来我可以送给你一张。那么你对着佛像合起掌来恭恭敬敬地先拜三拜然后就念“南无最摄心的阿弥陀佛佛"，念十口气这个朝暮，早晨與晚间都这么念南无最摄心的阿弥陀佛佛、南无最摄心的阿弥陀佛佛、南无最摄心的阿弥陀佛佛这么一口气，也不要故意叫这个气长吔不要故意叫这个气短，就是很自然的这一口气就为一念，念十口气早晨念十口气，晚间念十口气叫朝暮十念法。你要能以天天不間断只用五分钟，或十分钟的时间就够了

那么平日是不是也可以念呢？当然可以念了你念得越多越好。这是朝暮十念法；你要是用這朝暮十念法的功夫也可以往生到西方极乐世界去。所以这个念佛的法门是最方便的法门