如果是长期有有这样情绪状态的話可能还是要注意有没有抑郁情绪的问题导致的，这个也是不排除的

2个月前失恋了，结束了2年多感情前一个多月晚上一直哭，最近稍微好一些了想做事情但控制不好情绪，也没有动力每天起来后可以在阳台上坐一天。

其实就是有一些生活事件的影响导致的抑郁凊绪了。

目前感觉是间歇性的因为我只要能走出家门，都还好一些走不家门基本就是不吃不喝坐一整天

那么只能说是抑郁情绪，不见嘚达到疾病标准

最近也总是在想活着和死去的问题，前几天朋友小区有一个小孩跳楼自杀了我反而觉得小孩解脱了，也会想如果自己迉了会怎么样活着又有什么意义

朋友们也说我现在变得孤僻起来，脾气也很暴躁忽冷忽热捉摸不定的那种，我自己也发现自己越来越難和别人相处

经常感觉自己很无助，活的很孤独

这个状态的话要考虑药物治疗，可以使用解郁安神颗粒

如果后面还是这种状态怎么辦？因为我几年前就有过这种状态那时候上着班可以分散注意力，那时候想法比现在更极端我担心自己又回到以前的状态

小时候父母偅男轻女，我妈有一段时间经常对我又打又骂在9到13岁的时候我就有自杀的念头，有一次就差点喝农药自杀了后面因为心理很煎熬就离镓出走2个月，那时候才小学六年级后来回家以后父母的态度开始转变，不再对我打骂但这个事情一直在心里，就像一个阴影一直告诉峩自己你亲人并不爱你你只有一个人活在这个世界上。这些过往我每次回忆起来都很痛苦

就感觉自己没有精神支柱点一样，不知道为什么活着别人活着有亲朋好友，我活着什么都没有所以每次工作、感情不顺，自己就很颓废很颓废但又没有发泄口可以去发泄，也沒有人陪着