瘦身苹果牛奶饮的做法详细介绍 菜系及功效: 时尚饮品 瘦身苹果牛奶饮的制作材料: 主料: 苹果250g,牛奶200g 瘦身苹果牛奶饮的特色:苹果有安眠养神、补中益气、消食化积之特長瘦身苹果牛奶饮让你首先感觉到的是苹果的甜香,然后是牛奶的浓郁、香滑临睡前喝一碗,不但可以帮助睡眠也不会长胖。 教您瘦身苹果牛奶饮怎么做如何做瘦身苹果牛奶饮才好吃 准备时间:2分钟 烹饪时间:2分钟 苹果无论什么品种都可以,但一定要是新鲜的牛嬭无论用全脂还是脱脂的都可以,怕胖的MM就用脱脂的好了将苹果洗净切块加入牛奶即可。 提示: 苹果的膳食纤维含量很丰富﹐也含有大量的果胶对于整肠及调整肠道菌丛生态大有帮助。肠胃好只要饮食均衡,自然有良好的吸收维持健康,自然就与医师绝缘了
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