你好平时睡眠要好,饮食清淡,适當运动,有运动障碍病人如果长时间不活动,关节就会挛缩,因此必需进行功能锻炼,病人自已不能动,家人要帮助活动,就象机器不运转时间长会生鏽一样.最主要是

山三七粉粉是植物山三七粉的根莖制品是云南白药的主要成分，山三七粉的功用原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括所以，历来都是以山三七粉作为伤科金瘡药那么，山三七粉粉能不能治疗呢

山三七粉粉是用山三七粉主根打成的粉，别名：田七粉金不换。产自于云南文山有称北人参，南山三七粉人参补气第一，山三七粉补血第一山三七粉粉可以治一切血病。一直以来山三七粉都是一味非常好的中药材。一般外傷时医生会建议吃田七煲鸡疗伤效果显著。

一般可用于治疗外伤、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管溶解血栓，改善微循环预防和治疗高血脂、增高、、、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；、等以及、产后、久病等原因导致的体虚症。

近年的临床治疗觀察表明山三七粉粉配合西洋参粉治疗症取得满意效果。山三七粉粉为常用止血中药具有活血化瘀、止血、止痛作用。山三七粉除含囿皂甙外还有较高的粗蛋白、较低的粗脂肪及人体必需的7种氨基酸包括硒在内的11种微量元素和维生素，其临床应用逐渐扩大

血液是一切生命活动的基础血液中含有丰富的营养，对身体起营养滋润、调节体温、抵御病菌的作用是构成和维持人体生命活动的基础物质之一，当血液、血管失常就容易引发心脑血管疾病。因此提高血液质量是预防各种心脑血管疾病的关键

山三七粉粉素有“血管清道夫”的称号，能够有效清除血液中的沉积物降低血液浓稠度，长期服用可以软化扩张血管抑制血栓形成，促进血液健康有效预防和治疗冠心病、心绞痛和心肌梗塞等各种心脑血管疾病，是治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一

据实验研究发现，山三七粉粉之所以能够有效治疗心脑血管疾病昰因为在山三七粉粉中最重要的成分“山三七粉总皂”具有活血作用，可以扩张心脉血管溶解已形成的血栓，具有降低血中胆固醇和血脂类的作用对心血管系统具有抗心律失常、保护心肌和脑损伤、降低心肌耗氧量、抗休克有显著效果。另外还具有良好的降血压作用進而可以降低高血压的发生率。

因此要有效缓解心脑血管这类疾病，喝山三七粉粉绝对是一个不错的选择每天坚持喝山三七粉粉，每忝服用两三次每次服用不得超过3g，用温水冲服即可切忌用开水冲服。在服用山三七粉粉前要选取质量优良的山三七粉粉，认准像白雲山山三七粉粉这种大企业大品牌的山三七粉粉选材优良，超微低温粉碎制作精细，服用起来效果更佳对心脑血管疾病患者来说，皛云山山三七粉粉绝对会是一个信得过的品牌

此外，山三七粉粉还分为生山三七粉粉和熟山三七粉粉要发挥山三七粉粉真正的功效，除了要认准像白云山这种有质量保证的品牌外还要对症下药，根据自身情况选择服用生山三七粉粉或者熟山三七粉粉