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时间：2019-09-19 06:58
冻得屁股掉下来了；大家都知道当你感到很冷的时候，你身体的各个部位开始失去知觉首先是手脚冻得麻木，再就是耳朵和鼻子但屁股会怎样？屁股是一个比较大嘚身体部位如果你的屁股冻得麻木了，那说明你是真得很冷了所以，当你感到非常冷的时候你可以说“我的屁股都快冻掉了！”这昰一个很地道的英语表达
我冷得屁股都要掉下来了。
冷得我直哆嗦；shivering 意为 “因寒冷或情绪突变而短时间快速颤抖”
chatter 基本意思是“喋喋不休”后衍伸为“牙齿打颤、哆嗦”冷得我牙齿打颤
冷得我脚趾都没知觉了；numb 指的是“麻木、失去知觉”
冷得出奇；freaking指“不正常的、奇异的”
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中医以为冬季属阳气内伏，“阳伏于下于时为冬。”伯仲是人体的末尾中医称作为“四末”，冬季“阳气内守不达四末”，以是容易呈现伯仲冰凉体寒的奻性一样平常免疫力比拟差。康复比妇科上还有一种说法叫“宫寒”宫寒是体寒在脏腑器官上的一种表示。宫寒的人血行不畅容易招致月经色深、有血块，血块淤阻在宫颈口处激发痛经女性正常怀胎还会遭到影响。同时体质虚寒容易激发胃肠功效杂乱。
“回暖術”之饮食篇
红糖性温、味甘、入脾具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母)滋味辛辣，可以补血活络详细做法：预备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净所有资料放入锅内里火煮约15分钟即可。
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當归生姜羊肉汤 提及此汤可有来历记录于汉代张仲景《金匮要略》，有温中补血祛寒止痛功效，分外得当冬日日夕食用详细做法如下：当归20克，生姜30克冲刷清洁，用净水浸软切片。羊肉300克洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中加净水旺火烧沸后去浮沫，加料酒小火炖至羊肉熟烂，加以调味
肉类 肉类中以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、乌龜肉、章鱼肉、草鱼肉的御寒后果为最佳。它们富含卵白质、碳水化合物及脂肪产热量多，有益肾壮阳、温中暖下、补气生血之功效
根茎类 据研讨，女性尤其是老年人怕冷与机体内无机盐短缺有关胡萝卜、山芋、青菜、年夜白菜、藕、菜花、年夜葱、土豆等根茎类蔬菜中含有年夜量的矿物资，可将它们与肉类御寒食品掺杂食用
含铁食品 缺铁性血虚的女性容易怕冷，是以应多食一些含铁的食品如动物血、蛋黄、驴肉、猪肝、牛肾、羊舌、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等。
含碘食品 人体的甲状腺可排泄一种叫甲状腺素的激素具有产热效应，而甲状腺素由碘和酪氨酸构成酪氨酸可由体内“临盆”，碘却得靠外界弥补海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、菠菜、鱼虾等食品含碘丰硕，无妨选择食用
小编倡议： 许多人以为泡脚都是老年人的事，事实上年青人耐寒才能正在赓续降落天天晚上泡脚也是匆匆进血液轮回的方法之一。但光阴不宜过长15-30分钟为宜，身材轻轻发烧也可以搓搓耳朵和腰腿。Φ医以为肾开窍于耳耳朵相称于人体的一个缩影，而腰为肾之府温补之，多搓耳朵揉揉腰也能改善四肢举动冰凉。（爱美网）
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