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河北省威县章台镇中心卫生院
有氧运动时心率和呼吸加快，身体代谢水平增高对氧的需求量增加，但机体有能力提供相应增多的气氛供应在新的水平上达到身体氧的供需平衡。虽然有氧运动对正常人的血压影响较小但对高血压病病人的血压则影响較大。有研究表明可使收缩压和舒张压分别下降11和6毫米汞柱。还可以减肥、降血脂和控制糖尿病全面改善健康状况，体重的控制又促進了血压的下降因而步入了良性循环。
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