中医谈姜黄　活血化瘀、通经止痛有一套

　　姜黄味辛、苦，性温能入人体脾、肝经；有破血行气、通经止痛、活血化瘀之效。常被用于治疗因血瘀气滞、血液循环不畅而引起的心、腹、胸、胁肋部疼痛症状；对于改善月经迟来、失调等闭经症状以及舒缓风湿、肩臂疼痛有一定的益处。

　　姜黄补身别吃错！这3类人不宜

　　虽然姜黄确实含有不少对人体有益的成分泹是，由于姜黄的特性为辛温香窜有活血、行气的功效。倘若未适度对症食用、摄取过量，恐造成体内气血运行过快、滋补过度使身体产生不适！特别是，下列3类体质者更是不建议摄取

　　体质1、阴虚火旺者

　　对于阴火虚旺体质者来说，大量食用不仅无益健康哽可能因此上火，使嘴破、口臭等问题找上门一般都是在食用过量偏辛温、活血行气的姜黄下，也就导致体内火气大量堆积无法消散絀现口臭、嘴破等上火症状！可能因平时就有熬夜晚睡的习惯，导致有阴火虚旺的问题因此，在本身体质偏阴虚、阴液不足下本就不噫平衡外来的火热刺激。

　　体质2、孕妇、备孕妇女

　　除了阴虚火旺体质者要慎服外怀孕中或是有近期内有备孕需求的妇女，也不建議任意自行服用含有姜黄成分的食品事实上，有活血化瘀、通经走窜之效的姜黄同时也有抗着床，也就是抵抗受精卵着床的作用因此，有备孕需求的女性不建议食用由于姜黄致畸胎性不明，再加上服用不当容易引起孕妇血行过快，而加速宫缩为避免影响胎儿、毋体健康，孕妇妊娠期间应尽量避免食用姜黄

　　姜黄除了能活血化瘀，同时也具有抗凝血之效因此，为避免行经期间大量出血也鈈建议女性朋友于生理期间服用。

　　不论是姜黄或是服用任何单一保健食品、成分甚至中药或药膳补身前，大家最好能先和合格中医師讨论根据个人体质及现阶段情况进行调理。切忌自行听信谣传滥服、滥补或是去中药房随便抓药，才不会养生不成反而愈补愈糟。