生活的压力越来越多人们总是找各种借口和各种行动来缓解压力,唱歌跳舞,和同事朋友一起吃喝玩乐爬山旅游,都能缓解压力
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这种方式不可取伤钱伤身,对胃不好还伤钱,不过感觉你挺有钱的保护好身体,生活焦虑可以找人倾诉
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这样很不恏,伤心又伤身发泄情绪有很多种方法,不要采取这个方法这种方法不好。可以采取去唱歌等方法
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这个办法是可以缓解焦虑但是这种方法对身体是有害的,可以慢慢的用其他方法来缓解焦虑比方说倾诉、找无人地方放声大哭、大笑都可以。
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因为胃里满了,心里也就不空虚了
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