原标题：成都到成都到拉萨多少公里拼车需要多少钱多长时间

导读：【成都乐之旅户外V：zuche318】

1.成都到成都到拉萨多少公里拼车需要多长时间？

成都到成都到拉萨多少公里拼车一般都是拼旅游团的车常规行程是十天，有两种行程

行程一：色达 稻城 成都到拉萨多少公里 羊湖

第一天：成都—汶川—马尔康—觀音桥镇，400km

第二天：观音桥镇—色达五明佛学院，200km

第三天：色达佛学院—炉霍—八美—新都桥，350km

第四天：新都桥→理塘→稻城/亚丁，380km

第五天：稻城/亚丁一日游→稻城，110km

第六天：稻城→理塘→巴塘→芒康，450km

第七天：芒康→左贡→邦达→八宿，260km

第八天：八宿→然烏→米堆冰川→波密，230km

第九天：波密→通麦→鲁朗→八一/林芝，235km

第十天：八一/林芝→米拉山→成都到拉萨多少公里→羊湖→成都到拉薩多少公里，600km

行程二：海螺沟 稻城亚丁 成都到拉萨多少公里 羊湖

【第3天】 新都桥 > 亚丁

【第4天】 亚丁一日游

2.成都到成都到拉萨多少公里拼車需要多少钱

成都到成都到拉萨多少公里拼车费用要看车型和去的月份，一般在夏季旺季的时候会贵一些然后车型上越高档的车价格越貴，不过一般的拼车费都是在3300左右

费用包含：过路费、过桥费、油费、司机师傅工资、客人保险

费用不含：客人吃住、景区门票、司机師傅吃住由车上客人平摊

1.带上拉杆箱，也可以再准备小腰包途中都为轻便拍摄；

2.衣服四件套最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+羽绒衣）；

3.太阳镜、保暖水壶、魔术头巾；

4.旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好）；

5.感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、高原安，可准备些葡萄糖口服液补充能量；

6.防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇；

7.各种数码产品（及其充电器移动电源，最好准备一个插座）；

8.身份证、学生证、教官证等各种证件；

9.备一些水、干粮、水果和零食；

10.洗漱用品换洗衣物。

1.高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入团旅遊（可提前去医院检查听从医生指导）；

2.适量饮用酥油茶、奶制品、等饮料可增强对高原气候的适应能力；

3.初入高原多休息，多喝水多吃水果禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动；

4.饮食宜有节制不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担；

5.藏区属特殊地区请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯；

6.由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成团队不能正常旅游司机有权临时合理修改线路，如果因此而增加费用请自理，如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队由此而增加的费用请自悝，我社概不退还和赔偿；

7.可能出现的身体病症：

【高原缺氧】此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000M以上最高处近5000M，在这样的高度空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气这可能是所有队员都将共同面临嘚最大困难。川藏线高低起伏这就对高原反应有一个适应的缓冲；

【自然灾害】此次穿越的线路大部分地区为原始状态，很少有人类活動的足迹而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众哆的未知因素司机师傅都是常年跑川藏线路，经验丰富；

【温差】在高原地区白天与夜晚的温差可达十几度，在白天有可能是烈日當空，酷热难挡并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低溫防晒物品和衣物一定要准备齐全；

【体力不支】在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支如：每天嘚活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。适量运动多喝水，补充能量；

以上攻略由成都乐之旅俱乐部提供