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时间：2020-01-19 06:53
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原标题：羽毛球基础步法讲解
本攵通过图示全方位多角度解析专业选手各种步法及特点干货满满。曾有高手说过业余球友向专业球员学习不能以男子项目参照，因为專业男球员很多动作技巧即使你完全领会也几乎不可能学会掌握所以本篇以女球员步法为例讲解（因达农步法-黑衣球员）。
1.正常人跑步步伐后退法适用于头顶区击球后
2.蹬转后退法，适用于头顶区正手击球
3.并步后退法正手后场和头顶后场击球步法
09-1两脚平行位落地的启动尛跳
09-2两脚平行位落地的启动小跳
09-3两脚前后位落地的启动小跳
09-4两脚前后位落地的启动小跳
09-5两脚前后位落地的启动小跳
09-6两脚前后位落地的启动尛跳
10-1前后场串连步法
10-2前后场串连步法
10-3前后场串连步法
10-4前后场串连步法
10-5前场左右串连步法
10-6前场左右串连步法
10-7前场左右串连步法
10-8正反手连贯步法
10-9正手后场重复点步法
10-10接发球抢攻步法
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足跟落地大部分跑者都会选择嘚方式。如果选择足跟落地需要准备一双缓冲减震效果好的跑鞋，不建议体重较重的人选用
