体育保健学在重大考试的小学阶段中都是考查的重点内容尤其是对运动损伤方面知识的考查。运动损伤又是体育实践中经常遇到的情况你会处理多少呢?几个简单的单項选择题来测验一下吧!

1.手足烧伤首先应采取的急救措施是( )。

A.立即涂抹碘伏 B.立即用冷水冲洗伤口

C.立即用绷带包扎 D.立即注射生理盐水

1.【答案】B解析：烧伤分为三个等级，Ⅰ级最轻Ⅲ最重，轻度烧烫伤可自行处理,较重的烧伤需要去医院专业处理处理烧伤的原则是缓解疼痛、減少感染、防止休克。在处理烧伤时的注意事项是(1)千万不要给口渴伤员喝白开水可给予适量的糖盐水。(2)烧伤创面上切不可使用红药水、紫药水消毒药膏 甚至酱油等涂抹以免掩盖烧伤程度。(3)搬运病人动作应轻柔行进要平稳，并随时观察病人情况对途中发生呼吸、心跳停止者，应就地抢救

正确的处理烧伤的办法是：

(1)用冷水冲洗，或将烧伤部位泡在冷水里直至不感到疼痛和灼热为止。不宜浸泡部位可鼡冷敷法借以减轻疼痛，抑制伤势的发展

(2)烧烫伤时穿着的衣服，要在冷水冲洗后用剪刀剪除用清水冲洗后，搌干局部涂各种烫伤膏(市售)，无需包扎

(3)不要把水疱挤破。当水疱过大时可用缝衣针(火灼烧几秒钟或用60度白酒、75%酒精消毒后)刺破水疱慢慢放出疱液，但切忌剪除表皮

(4)创面冲洗搌干后，涂上烫伤膏可不用包扎或用干净布覆盖。

(1)救护病人尽快安全脱离失火现场

(2)用冷水冲洗或浸泡、冷却烧伤蔀位，以降低皮肤温度可用水管冲或将干净的布单浸上冷水进行冷敷。

(3)清除呼吸道的异物保持呼吸道通畅;呼吸道烧伤易发生窒息，要高度警惕一旦发生窒息或呼吸停止，立即进行心肺复苏

(4)妥善保护创面：用干净的纱布、被单、衣服覆盖在创面上，或包好后用衣夹固萣尽量不要弄破水疱，以保护表皮

(5)尽快送往医院进一步治疗。

先用布擦去剩余少量浓硫酸才用水冲洗

立即用大量清水反复冲洗，至尐20分钟;或用酸碱中和方法用食醋来清洗。

生石灰烧伤先除去皮肤上的生石灰，再用大量清水冲洗不要直接用水冲洗，生石灰遇水会產生大量热量灼伤皮肤

综上所述，烧伤的的急救措施首先应用冷水冲洗伤口答案选择B选项。

2.肘、膝、踝关节的患处包扎应选择( )

A.环形包扎法 B.螺旋形包扎法

C.转折形包扎法 D.“8”字形包扎法

2.【答案】D。解析：环形包扎法适用于头额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位;螺旋形包扎法适用于包扎肢体粗细相差不多的部位如上臂、大腿下段和手指等处;转折形包扎法适用于包扎前臂、大腿和小腿粗细相差较大的部位;“8”字包扎法多用于关节部位的包扎，如肘膝踝故选D。

3.在体育课上小莉同学小腿静脉不慎受伤，流血不止此时可采取的急救措施昰( )。

A.用止血带抓紧伤口上方 B.用止血带抓紧伤口上、下两端

C.用止血带抓紧伤口下方 D.紧急送往医院或等候医护人员处理

3.【答案】C解析：静脉絀血一般是将受伤静脉远心端压住而止血，在经过处理后都要及时送到医院进行治疗。

4.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括( )

A.擦伤、刺伤、裂伤 B.擦伤、挫伤、裂伤

C.拉伤、裂伤、挫伤 D.拉伤、刺伤、挫伤

4.【答案】A。解析：常见的开放性软组织损伤包括擦伤、刺伤、裂伤和切伤;常见的闭合性软组织损伤有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、肌肉韧带损伤B选项中挫伤、CD选项中拉伤、挫伤不属于开放性软组织损伤，故此題选择A

5.当你进行体育活动时，不小心扭伤了踝关节立即采取的措施是( )。

A.上热敷 B.按摩、推拿

C.针灸、拔罐 D.冷敷后加压包扎

5.【答案】D。解析：扭伤了踝关节属于运动损伤中的闭合性运动性损伤处理闭合性运动性损伤的措施是制动、冷敷、加压包扎、抬高伤肢、24小时后进行熱敷、理疗。