谢邀出现头皮疼痛有几个因素，首先要判断自己属于哪种：

如果发生头皮疼想想最近是不是熬夜太多，睡眠时间短休息不好导致，多休息有助于缓解症状哦；最近有没有受到风寒头部受到风寒造成毛孔收缩，血液循环不畅因而风寒入体也会感觉到疼痛，此时应注意头蔀保暖洗头后用热风吹干，千万别用凉风；

头皮疼大部分原因是经脉不通造成血液循环不畅，多余的油脂无法顺利排出聚集在头皮，引发头皮肿胀疼痛此时，勤洗头多按摩，每晚睡觉前用梳子多梳头促进头部血液循环，血液畅通了头皮自然就不疼了。

如果头痛加重出现脱发的情况就要及时就医检查诊断.