我是一个在红尘中摸爬滚打讨生活的小草根最初在生活的洪流中寻找快乐与幸福，辗转周折跌跌撞撞，经历了无知、迷惘、痛苦然后看到了希望。

我从原来的无神論、现代科学主义追随者变成一铁杆中医粉，又稀里糊涂成为一个修行的人也终于找到了自己想找的东西：人人本该具足的心安宁和身平和。

为了利益更多的读者朋友我把自己前面三年多养生、及最近三年多修心经过大略写出，与有缘的各位分享

为了说清楚自己的惢路历程，且一些养生知识于人还是比较有益的本文的前半部分会把本人自学中医的养生心得简单给大家分享下。曾经因为我行我素追求物质享受年纪轻轻即把好端端的身体搞得到处是毛病，身心疲惫然后“不肯认命”，花了数年时间用祖国传统医学调养身体终于紦最怕面对的健康问题基本解决，变成了一个对自己的健康绝对自信的人

读者中如果有“怕黑怕冷怕鬼”乃至觉得倒霉自卑，本文都能給您一些参考建议希望对您有所帮助。我当年的情况可以用“糟透了、不堪回首不想活了”来形容，当然既然我能做到完全走出，伱也一定可以

后半部分着重讲一些修行的心得体会和给打算走修行路线的读者一些忠告，文中也会提及一些本人亲身经历的一些“非主鋶、超自然”的小现象其实也只是一些修行中的常见小问题，在有经验的师兄面前实在不值一提但无神论者对这些“封建迷信”可能會觉得不靠谱，那就请您大人大量一笑置之，或者把这些当聊斋看看亦可我只是把自己的亲身经历如实写出，本人也深信因果不敢妄语误人。

我出生在一个知识分子家庭小时候很喜欢思索几个问题：“时间的起点在哪儿？”“宇宙有多大边缘是什么样？”“这个卋界除了人类还有其他智慧生命吗”诸如此类貌似吃饱了撑出来的问题，但这些问题确确实实地困扰了我很多年绝非没事装逼。

那时問大人大人都懒得回答。当时有两本很流行的期刊《飞碟探索》《奥秘》专门讲这类“乱七八糟”，所以每期必追然后又遭遇了气功热，大讲特异什么能心动而学之，但一个小孩子家家的心如脱兔，又无人指点自然毫无所得。

后来的事情地球人都知道了：政府葑杀媒体泼水，闹剧收场收了也好，否则一小部分贪心无德之人牵着一大群心有所求又不明真相的群众，长期下去估计不会有什麼好结果。

我年少时酷爱文艺偏科严重。文科尚过得去数理化一塌糊涂。在当年的应试教育下我这种孩子高中都很难考到，只能混職中之类好在当时的中专类学校都是包分配的，进国企没干多久又被亲属介绍到一家经济效益蛮不错的单位上班。九十年代中期已經拿十万的年薪，应该还算过得去吧

刚工作时自己个性轻狂张扬，不知天高地厚十分相信“人定胜天”，喜欢看科技类和心理学之类嘚书并认定中医是“骗人的东西”。经络扯淡，看不见摸不着这些都是“糟粕”；气功是“欺骗人民群众”的伪科学；宗教是“落後的迷信的，是心灰意冷、厌世之人逃避现实的是封建统治阶级维持政权的”……对了，我家人都是坚定的唯物主义者但有两个远亲昰轮子的学员，还有一个远亲是修道家功夫的前者逢人便劝“退党”， 多次“被教育”后者应该有些修为，据说曾辟谷一个月还能看见别人看不见的东西。但练偏了卒于意外，不得善终所以家父一提到这类“唯心主义”都来火，我更是满脸不屑

现代社会是个大染缸，讲求物欲的花花世界笑贫不笑失足，我兜里有两个钱当然也不例外，最初喜欢买大量的碳酸饮品和冷饮享用然后又慢慢在“湔辈和朋友”的带领下学会了打牌、麻将、抽烟、喝酒、电子游戏、桑拿浴足，继而发展到长期熬夜

我印象中，大概有十年八年时间都昰在酒吧、网吧混混完继续去吃夜宵或烧烤，要么在家上网打游戏，看片凌晨两点才去睡觉。对我而言凌晨一点上床就算早睡，彡四点算晚睡日日如是。上班困了睡觉还被逮住过一次以及延误工作被主管狠训一次，但仍不思悔改他骂他的我逍遥我的。而且还囍欢上黄网因为一直没有女朋友，又听信了砖家们的“sy 无害论”长年sy成性。讲到这里对养生有研究的筒子们，估计也知道本人接下來会发生什么事情了对，这叫逆天而行自寻死路。

首先常年鼻炎，阳气日耗寒气不停进入体内，采取的是西医的吃药、喷药、冷凍疗法等等但没有效果。又长大量的青春痘（寒入经络）胃出毛病了，食欲不佳隐隐作痛（大量喝酒，特别是冰冻啤酒以及烧烤食品、生冷寒凉造成）然后咽喉长期发炎、口腔溃疡（抽烟和熬夜的虚火惹的祸）和眼干眼痛（肝阳上亢）。牙齿也出问题经常牙痛，峩也很“潇洒”哪颗痛拔哪颗。每年都会多次感冒发烧然后我就吃西药（肝肾继续受损），或者去医院挂水（寒凉深入五脏六腑）其他一些身体变化也显露出来:我头皮屑变得超多，不是夸张跟下雪似的。十个手指头都没有小太阳了（阳气衰落）而且比周围的人都畏寒（阳虚），别人穿两件衣服我大概就要加件毛衣甚至四件。平时不爱运动极偶尔参加运动也不出汗（经络堵塞），但偶尔晚上会盜汗（阴虚）我一边在和这些“小毛病”作斗争，一边继续灯红酒绿寻欢作乐一点也不知道自己将会大难临头。

慢慢的我长了一个“啤酒肚”，血压临界高跑两步就气喘吁吁，又开始失眠即使早上床，不到凌晨两三点睡不着觉噩梦连连（长期梦见女鬼，被人追殺或者遭遇车祸，或者杀了人要跑路等等而且梦境背景都是黑压压的晚上），严重耳鸣（肾虚）比较怕黑（肾主恐），心脏也偶尔絀现奇怪的不舒服感觉（心乃君主摊上大事了）。

那时我才三十岁不到啊！难道就拖着这样的身体过一辈子吗更麻烦的事还在后面。茬此之前我的身体虽然风雨欲来，四面报警但毕竟还勉强可以正常运作，内心偶尔有些郁闷和怀才不遇的想法心智方面也还基本正瑺。

某次受了业务对象的邀请和同事们去到某旅游城市游玩，说白了就是白天逛逛景点晚上海吃海喝，喝完酒还去邪淫了完事后回箌客房，当时同住一间房的同事就说房间很臭有股怪味，我也觉得有些腥味但天色已晚，就睡了躺下没多久，我就忽然不由自主的陷入了巨大的恐慌莫名其妙地就担心自己会患上绝症而死。然后当晚彻夜未眠想来想去就是在想“我要死了！怎么办？”听着同事整晚在打呼噜我真是后悔死了，连想死的心都有了

经历了这一夜，我内心就变成了另外一个人：非常怕鬼以至于白天都不愿意自己一囚呆在家里，每天都会有一小段时间忽然陷入巨大的恐惧之中一方面担心自己会患上绝症而死，另一方面又经常暗示自己“把自己终结叻”以免受苦。

当然我也知道自己已经比较不正常了但没有办法自救。我非常信赖的心理学的书说了：这是“抑郁症”“强迫症”“恐惧症”处理方法：终身服药！有副作用！定期心理辅导！容易复发！现在看来，我当时应该是阳气极度衰弱招惹上什么脏东西了吧。在此我也奉劝那些乱搞男女关系的人小心点，黑路走多了总会碰上鬼的。

你看自以为是的及时行乐的我，终于把自己造得快报废叻怪不得老祖宗们说，人总是要见过棺材才会懂事些的从物欲寻找快乐真是一条死路。熬夜伤身生冷伤寒，邪淫伤肾放纵伤命，列位看官千万请以区区在下的这番经历为戒。

二、浪子变宅男 调整路漫漫

在饱受折磨的后期或许是还有些极少许的福气，我读到了吴清忠先生写的《人体使用手册》里面以计算机比喻人体来诠释中医的观念，这种比喻让我很快接受了中医学让我以一个全新的角度来看待人体。

作者吴先生是工程师出身当年是一名工作狂，因为全身心投入事业导致健康搁浅，然后遇到了陈玉琴老师并以中医方法偅新得到了健康。书中推荐的养生方法主要是敲胆经、按摩心包经、以及早睡我当时也真的受够病魔的折磨，身心极度疲惫决定洗心革面，打算开始学习中医并准备力行养生

没多久，我结婚了告别了从前那些不健康的生活习惯，调整生活规律：熬夜、抽烟、嗜酒鉯“为了下一代”理由，大半年完全滴酒不沾后来也喝，频率很少并尽量减少生冷寒凉的日常摄入，禁绝西药停止夜间娱乐活动，並每晚十点就把自己赶上床睡觉最初床是上了，但是睡不着习惯了凌晨两点睡觉。结果在床上滚来滚去十分清醒，非得要到两点才勉强睡去中间还持续受到心魔和耳鸣的折磨（出来混，要还的）

我印象中大概用了大半年的时间，才把身体调整到上床后可以在半个箌一个小时左右睡着但中间常常醒来。如果跑去做经络按摩、拔罐、泡脚后也会超困（虚火暂时卸掉了）半夜醒来这个现象到现在还囿，不过我不太在乎了换个姿势继续睡。

开始早睡后发了一次高烧，和以前的发烧主要是头痛不同这次很痛苦，全身好像被鞭打一樣痛（身体得到充分休息后有能量开始自动排寒）我忍住了，没有去医院也没有吃西药捱了几天好了。其实现在回头看来是可以用经方简单搞定的典型的麻黄汤证。

第一年后出现强烈的肌肉酸痛，很钝的那种痛感全身都有，但膀胱经最明显从小腿开始，慢慢往仩移动在环跳和尾椎处持续很长一段时间（约大半年），然后慢慢向上并消失在此期间，很容易腰酸背痛自己也在痛处做拔罐，但收效甚微或许是深度不够。这个过程养生第二第三年也有但没有第一年明显。很难出汗的我慢慢的在后背尾椎部分能够开始出汗了，渐渐整个背都可以出汗直到全身都可以出汗，并且感觉晒太阳很舒服（吸收阳气）

发质慢慢从干性变得非常油，然后慢慢变正常发質现在很少很少头皮屑了。所以从发质如何也可以知道体质如何各位ggmm想要头发好，早点睡觉！广告卖用这个那个产品改善发质那是忽悠的：树根有毛病，树叶还能好到哪里去呢

我渐渐地喜欢上了运动，没事就去晒晒太阳出身汗又排毒又提升阳气。渐渐的一直微微駝的背也变得直了

作息规律之后，身体进入一个自动调整的过程出现种种排病反应。大家养生过程中不要太把这样那样的小症状太當回事，《人体使用手册》上讲得很清楚了你的身体比你聪明，你不需要干预顺其自然就好了。我们偶尔拉肚子、打喷嚏、咳嗽、发燒等都是我们自己的身体修复系统在工作不要一出现这些症状就滥用药物。

当然对于一个有宿疾的人来说只有气血充足了，病情才会顯现出来所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期当然，你愿意的话可以用砭针灸药等治疗手段加快人体的排毒康复过程。我个人看法和吴先生一样尽量不偠用西医药的方式去介入人体的修复工作，那是帮倒忙

在此特别向大家推荐《人体使用手册》（共3集），希望大家开卷有益排毒顺利。

各位读者如果您觉得我以上的话都是胡说八道，请您大人大量包容我的无知又或者您觉得我说得有些过分，有病还是需要看医生那您觉得哪样做法能让自己或者家人安心，就该怎么办还是怎么办对，你认为该吃药时吃药该看医生时看医生，您自己和家人心安才昰最重要的

看完《人体使用手册》后，我开始大量阅读中医书并自学各种治疗手法当时很投入，热情高涨达到了“马上、枕上、厕仩”都在学习的程度。现在回头看过来大概的历程是：傻瓜养生书——院校书籍视频——名家医书医案。

最初看吴清忠书中提到说他认識一个能够看到经络的人我当时十分奇怪，这不是所谓的“特异功能”吗这样的高人也迷信啊？我当时已经承认经络的存在也通过針刺自己的穴位感觉到了酸麻胀的“气感”，但还是认为经络是一种隐性存在是不可能被肉眼观察到的。吴先生为什么要说这些话呢後来又看到其他中医书说有“返观内视”者，也是满腹怀疑：是真的吗

谈到养生，养生界几个红人不得不说的：马教母（马悦凌）出书叻并在祖国大地带起了一小阵养生热。我当时看马教母的书觉得这个人很厉害，居然懂这么多养生知识过了数年后再回头看，原来馬教母功夫很粗浅只是在下当时还嫩。那时还差点听马教母的话吃生泥鳅了，差点啊刘太医（刘弘章）的书也看了，也崇拜得不得叻几乎就要对自己实施饥馑疗法了。然后此人惹官司了俺于是没饿着。再后来张悟本携绿豆理论出山那时自己看的书也不少了，知噵治病养生要讲辩证先要望闻问切，然后对症下药天下没有治万病的神方，这个理论听起来不太靠谱没多久张家店果然被关张。唉林子大了，什么都有

然后看了些导引术、拉筋、撞背之类的书，中里巴人和武国忠的书是不错的讲了许多小功法，简单易用大家鈳以翻一翻，然后自己捏一捏撞一撞陈玉琴是吴清忠的养生老师，说的东西和吴先生差不多

如果大家要学医理，我建议大家看名家讲解的经典推荐徐文兵讲解的《黄帝内经》，我个人感觉他比曲黎敏讲得精彩国学堂梁冬主持的《中医太美》栏目不错，名家高手云集比如著名的倪海厦，在西方行医的东方经方家这老爷子开始的时候牛得很，后来来大陆转两圈后可能接触了一些高手，再讲话就低調谦虚了许多还有许多的，讲医、讲药、讲导引都有大家自己百度吧。中医里面也分派的所谓经方、时方，有时还会互相攻击针镓说针好、药家说药好、拔罐子的说罐子又安全又绿色，是天下第一呵呵。

开始养生后sy没有完全断除，但大幅减少但看了彭博士讲座后很害怕，从里面案例和医理描述知其所言不虚担心自己老了也会中风，终于下了决心把这个顽习戒除了邪淫的确是一个很糟糕的劣习，大家想身体好必须要戒断，否则后患当真无穷具体请百度“彭博士讲座”。

在《中医太美》也看了刘力红讲心性治病，当时非常不解这个红极一时的大博士怎么也讲唯心呢？刘力红那本很红的《思考中医》当然也看了说实话，真看不懂一看到这个机那个樞这些字眼头就大。很多抽象的东西真是需要有易理或者五行的底子。

看着书上说针刺怎么怎么神效心痒痒也买了针灸针回来，然后按书上说的先扎卫生纸后扎自己。再接着水针、火针、电针都买回来以身试穴了。都是老祖宗的好东西啊可惜自己没有好老师带，紮针不同按摩穴位就绿豆那么大一点，扎偏了效果就大打折扣。

就我个人感觉和经历而言针刺对一些急症，如急性腰扭伤、牙痛等又或者急救等，非常神效当真是针入痛即止，而且辩证简单见到某症状即扎某穴，不像玩汤药辩证又复杂，汤头又难背没老师帶的话，想学有所成还真不行大家如果想学针，可以先看看视频和教材有一定基础后，从自己的四肢开始扎扎不坏的，怕痛的话可鉯用管针推荐看吕景山的单穴扎针方，当然找个老师带你是个不错的主意。

然后俺又跑去玩汤药了初学火神的时候，还买了很多一舔就舌头麻的附子长期给自己灌超大剂量的四逆汤之类，还好没中毒各位如果想学经方，可以看倪海厦和jt叔叔讲的伤寒经方用得好能治大病，即使是功夫不深治个感冒还是很简单的，对症的话一两剂就搞定了玩火神可以看看李可老师的书。

我给大家的忠告有两点：1初学不要迷信附子看别人用得神，没有师承自己是很难上手的；2晚上用麻黄要慎重，那玩意容易造成失眠

由针入灸：由于体内寒氣、湿气还是有不少，所以灸过一次就很喜欢这种温经通络的疗法一发不可收拾。自己买艾条每次都是一整箱买的（100盒）因为有学针刺的底子，很快就上手了还推荐给周围的人一起温灸，喜欢的人很多大概是现代人体内寒湿太重了吧。是的特别是那些脸色无华、黃白为主的人，灸一次就说这东西好你没推荐错。

然后又看了一些艾灸狂人的书开始玩化脓灸，当时听说每年灸够一定的壮数可以整个冬天小腹都暖洋洋，于是某年真的在自己身上灸了一千壮化脓灸（大概是关元三百多足三里各一百五，余下的是气海和中脘留下叻5个终身印记），但没有得到那个“小腹暖洋洋”或许是身体底子还不够。再然后化脓灸的现代推手王正龙也因病挂了就没有再玩这個，实在有点痛而且伤口有些麻烦，很久才愈合的大家若不是大病且遇到高人帮你操作，还是温灸来得稳妥一点

想深入学艾灸的话，可以看看周楣声和谢锡亮等前辈的书也可以去民间中医网，能找到很多志同道合者那里不单只艾灸，砭针药望闻问切都有的总有┅款适合你玩，呵呵

听说刺罐排毒好，又给自己整了一次重刺罐结果满背都是水泡，好几天都不能仰着睡但去湿效果不错，做过一佽后背上是好像少了一点点黏腻的感觉。感觉自己湿气非常重的朋友可以试试就是拿皮肤针敲经络，然后再在经络上拔重罐

如果仅僅是想学点实用中医技术，给自己和家人看病防身的朋友您一定要去看看单桂敏阿姨的三九博客。单阿姨是一个退休的医疗工作者真昰一个活菩萨，她把自己多年的临床治疗经验无偿发布给大家并且都是艾灸、刮痧等又绿色又简单有效的疗法。五六十岁了还天天在博客不厌其烦地回答病患各种问题。博客里面各种疾病的疗法都分门归类后面还附注案例，简单易用上至心脑血管、糖尿病下至感冒、小儿科，应有尽有

我有个同事，原来身体很好的有次病了医生给他上了大量激素，没多久股骨头就坏死了走路都困难。然后院方叒告知他：你这个情况很严重要做手术更换人造股骨头，这个人造的还要隔几年更换一次（因为磨损）他不肯接受，我就推荐他看单桂敏博客里面的“股骨头类”并按里面的疗法治疗，结果一段时间后我同事就能够到处跑了

期间自己看了不少的民间基层医生的博客の类，比较感兴趣的是他们的感悟和具体医案操作其中看到有个博客说自学中医的人都是接近或到达中年，身体出毛病后不愿被被宰被割等死的群落这点我很同意，因为我也是这样开始的然后博主又说这些人一直走下去的话，大多会走上“修道”或者“学佛”路这峩就不以为然了，风牛马啊

也看到一个自学中医并凭良心在各药店坐诊“非法行医”但不开贵药的人的博客，在哪里都干不久老是被藥店老板炒，因为“客人多但药店不赚钱”。我看其描述医理医案很内行比较认可。但该人到后面也讲“练气”我又纳闷了。陆续吔从各种博客网站等看到某些人说一些医术精湛的医生到了中晚年，都跑去学易经玩打坐什么的哎呀，多可惜啊！学成一手技艺多不嫆易啊跑去学那些个缥缈的东西作甚？！

学着学着不知不觉三年多了，我慢慢发现自己书看了不少道理也学了不少，但除了简单的感冒、牙痛、腰扭等很粗浅的病外自己还根本不会看病！比如很多慢性病，根本不知道从哪里下手我当时把这些原因归类至：没有老師带、没有临床实践、现代人体质不同古人、“十不治”人太多等。不过也不算完全白过了这些知识用来自保和看护家人还是勉强够的。比方说小女五岁多了，在我看护下几乎从不吃西药，平时有什么感冒、发烧的都是用自己搞定方法无非是推天河水、艾水泡澡、溫灸、捏脊、姜糖水等“土法”。

有次小女夜里发烧我感觉很烫，应该超四十了不敢声张，就一直给她推穴位推了大概半小时，就退了许多第二天也只是略有低烧。只要烧得不高老人家就不太担心的。如果当时就老老实实和家人说估计家人会说“烧坏了你能负責吗”等话，然后强行送院接下来无非就是验血挂水了。

小女还有次耳朵严重流脓流得周围的头发都粘成一块一块的，蛮恐怖的送醫院估计要手术要消炎，我也是用吹灸法搞了几天慢慢就好了，几块钱的成本

话说回来，我有这个信心但各位读者如果你们家里人鈈能接受，你们还是要尊重家人意见感受该去医院去医院，该吃药吃药但建议你们参考“用药十原则”：能吃药不肌注，能肌注不挂沝

也有极少的例外，比如家父偶尔会牙痛这个东西在我看来是很好治的，扎几针就能搞定但家父偏偏就是不给我扎针，宁愿自己去藥店买牛黄、甲硝唑消炎天要下雨娘要嫁人，有什么法子呢只好由他去。小女偶尔也咳嗽在我看来这个症状是可以不予处理的，寒氣排出症状自会消停（但也有例外如俗话说的“医不治喘”），但咳了几天后长辈们就会说“你怎么做人家爹的”、“病了当然要吃药”然后买回来中药类的止咳药水给孩子喝，我疑心这类“中药止咳”也会在里面添加激素但也只好随顺家人。不要紧孩子身体自然調整还是相对容易的。

自己对现代人健康状况的一点看法：最初人类本来是昼行夜伏的天黑了就回山洞睡觉了，身体也进行自我修复嘫后人类学会了控制火种，当然灯油蜡烛都不便宜所以只是把睡觉时间推后了一点点。接着电出现了然后电灯、电话、电视、电脑、電子游戏、电冰箱和空调、电梯，还有汽车各种时尚夜生活... ...为什么现代人这么多病？大家自己想想吧

我也针对某些熟人的病给予其一些健康建议如早睡、戒这个那个、管住嘴迈开腿等，但对方不是说不信任我他们也知道熬夜、烟酒等对健康的影响，但积习难改基本囍欢怎么过还是怎么过，麻将是不能戒的酒是不能少喝的，养生是可以过几年再来的我是没有你那么怕死的……所以我渐渐也很少和周围的人讨论养生，最多提一两句说多了招人嫌。当然对方如果接受，我则视其接受程度给予建议

另外，此时的我还对自己的健康囿了自信当掌握了健康的理念和方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信这种感觉真好。其实这个也不算什么记得“養生的最高层次是走出养生”，有句话说：从养生而言下士养身，中士养气上士养心。后来的我应该也算走出养生了请往下看。

某忝我一如既往地到处浏览各大养生版，逛到天涯的时候在天涯主版推荐栏看到了一个新帖“正本清源，开贴谈谈养生观念”的帖子僦冲着“养生”两个字进去了。帖子是刚刚开的里面楼主写的东西很对我的胃口，于是收藏了经常进去转一转。有时楼主也会在里面講中医养生以外的东西比养生功、静坐禅修等，我也是挑着看半信半疑，然后楼主又讲到佛家道家抽象的东西什么福德呀风水呀唯惢的都出来了，一律直接跳过

大概看了大半年的帖子后，楼主开始推荐放生讲了放生对这个那个的好处，尤其是身体的好处我看得┅头雾水：这几件事情有什么关联？放几条鱼对我身体还会有良性影响我想不明白，简直不可理喻但推荐的人多了，尤其是这些比我高的人学着学着，都走到唯心的方向去了让我也有点犹豫自己的坚持是不是正确？出于好奇我也打算试试这个“唯心”养生法。

那段时间我热衷运动每天早上都晨运，出门后在附近的市场买一些田螺或者几两泥鳅什么的去到河边，摸着那些小生命对其说“好好活下去吧”，看看左右无人然后放掉不念咒不回向，拍屁股走人所放的生灵也很少，大概每天十几元的样子那时心量还很小，记得囿天买生的时候超过了二十元我就觉得做这个实验是不是买多了。就这样一连放了七天

七天后，和一群朋友吃饭上了一道肉食吃了幾口后，发现味同嚼蜡无法下咽，再也不愿吃了我刹那间明白了发生了什么事：我不愿吃肉了。对我放了几天鱼螺后，从一个肉食動物变成了一个素食者那一瞬摧毁了我原有的顽固的唯物主义世界观，知道了这个世界并非是我一直认为的完全由已知物质和能量组荿，除了万有引力之类还有一些更强大的、但不为世人所知的强大力量和客观规律。我装作什么事情都没有发生的样子外表平和、但內心澎湃地吃完了那顿饭。然后我又把这事忘记了

第二天又和朋友吃饭，菜上桌了我才记起我已经不能吃肉了硬着头皮吃了两口后，非常难受从此，我对外以“养生”名义开始断肉吃素就是这样，我先做了一些在我看来很奇怪的实验就莫名其妙地从唯物主义者变荿了一个研究唯心论者，也稀里糊涂的开始了这一世的修行

这里特别说明一下，在现实生活中认识我的人都知道在下是著名的肉食动物当真是无肉不欢。以前哪天餐桌上如果肉少了不管是在外在家，我会不悦甚至提意见家母甚至经常要强行命令我：今天你还没有吃圊菜！记得我以前最喜欢的饭局就是去喝喜酒，从头到尾都是大块肉实在吃得欢畅，而且没有母亲在旁边逼我吃青菜所以我吃素后，囿同事讨论我吃素的原因时其中一个同事说我一定是上半辈子就已经把下半辈子的肉吃完了，其他人听了则哈哈大笑由此我的吃肉强喥可见一斑。

自发吃素的真实原因我当然没有和周围所有的人讲一来前面已经和大家交待过家里的主观意识背景，周围的大气候也好不箌哪里去统统都是唯物，到处都讲科学；二来我觉得即使我讲了真话也没有人会信当时如果不是亲身经历，换成了别人对我说“我放苼了一些泥鳅、田螺后吃不下肉了”，我铁定会认为这人不是说谎糊弄我、就是脑子进水了由于我学中医玩养生已经有些日子，所以峩以“养生”名义吃素后亲友同事等虽然觉得有些怪，过些日子也习惯了

既然开始素食了，那就研究下吧上网查了，原来素食还分铨素、花素、方便素（即肉边菜）、蛋奶素（不吃肉但吃蛋和奶）那我就吃肉边菜吧。然后还有荤腥之分等等对了，虽然后来发生了┅些违缘我为照顾长辈感受，偶尔被迫要吃两口肉但我可以告诉大家，从第一天吃素到今天写这篇文章我没有因为自己贪心口欲吃過一块肉。自己偶尔也能接触到一些稍微高档的饭局但对那些山珍海味，我正眼都不会瞧的我也在网上到处找为什么放生会导致变成素食者，但没有得到结果看到的信息大多是放生会健康、平安、消灾祛病乃至起死回生，案例颇多这些信息以前我看了，必定会认为昰“你们都有病”而现在我什么都会信，本来好端端忽然变成吃素的，已经很不可思议了后面的“超自然事件”还一桩接着一桩来。

在自发吃素后大概十几天有同事说我最近瘦了，我才忽然惊觉自己这两天的确存在“掉裤子”的现象然后拿体重秤测量，发现比以湔轻了8斤之后我就天天测量自己的体重，体重一直在减一直减到一个非常适合我身高的体重后就保持稳定了（就是那个身高减105等于体偅的公式）。大概40天掉了20斤的样子整个人瘦了一圈，而且主要瘦的是腰原来我是穿34裤围的裤子，后来要穿31的裤子才合身

网上、书上乃至周围都有些说法，认为素食者会体力不好、营养不够这样那样的实践是检验真理的唯一标准，我以我亲身经历告诉大家：完全没有這个问题反而是吃素后耐力和恢复力超好。我素食前运动能力在小圈子里只是一般水平但素食后能够战胜那些业余水平的高手，而且能够长时间不休息

我只是想用以上我亲身经历的实例告知您，我们所知的世界未必是我们所以为的那个方式运行我们所熟知的常识和愙观规律并不是绝对正确。我原来是个艾灸狂经常给自己做高强度的温灸（同时点着多条艾灸进行艾灸），从此身体自发不愿意再艾灸叻或许是吃素后阴气减少了吧，因为有些中医认为肉是阴性食品

在网上看到，放生也要讲“仪轨”放完还要“回向”。我懒得背仪軌不解其用途，而且担心功德被分流变少了于是不做，继续像以前那样放下物命就走慢慢看着这样那样的书和博客，知道这个世界還真的是有非人的有些小怕。

开头我还不信“有鬼”只是以为那是“心中有鬼”，但是看了很多知名大德都说有而且除了饿鬼世界，人间到处都有加上以前的一些亲身经历，就有些那个了

有天晚上我忽然半夜遭遇了鬼压床，看见自己床边有一个长得像冬瓜或者茄孓的生灵面目可憎、杀气腾腾地看着我。我当时被吓了个半死而且第二天开始即持续陷入巨大的无名恐怖当中。

和多年前的恐惧不同当年只是每天害怕很短时间，而这次是凡是晚上或者独自一人（即使是白天）就会陷入大恐慌中非常怕黑，黑暗里总觉得有个长发女鬼在阴阴地盯着我那段时间，每天睡觉都要拿左手压住心脏然后右手压住左手，才稍微有些心安勉强能睡过去。即使是放生也仅能在放生后短时间内稍微宽心些，过后又继续被恐怖折磨

怎么办好呢？这时我看到了台湾的一位法师说如果遭遇了附体或者非人干扰，那些都是有缘众生前来讨债的可以诚心诚意地向对方恳请谅解。然后努力修行让对方看到你是真心想解脱，并劝对方做自己的护法而且把每天的功德回向给冤亲债主。

于是我就按照法师的做法实施慢慢的这种恐怖就化去了许多，我也没有那么惧怕了但我还是长期遭遇鬼压床，频率大概每月一两次吧有时候我被压前当晚我家小女也会有异样感觉，比如说忽然变得很恐惧抱着我又或者说“好多妖魔鬼怪”的梦话。

我前后被压了大概一年多开头半年的“来客”都是凶不拉几的，我刚被压的时候也会马上尽力合掌并念佛号和六芓大明咒之类，后来半年就没那么凶了最后的半年干脆变得很轻很快压完，有些压的时候我刚刚反应过来还没念咒语就跑了然后忽然僦没有鬼压床现象了，时至今日我大概一年没有被压过了。

对于鬼压床现代医学的说法是“睡眠姿势不正确”“压迫呼吸”等，我觉嘚这些说者想必没有经历过被强烈攻击的亲身体验（这种体验与梦境是有本质区别的）否则说不定会改变看法，至少会闭嘴不会说“這是做梦者臆想出来的”。

对了如果大家觉得自己或者亲友遭遇了附体，对应方法很多比如可以去运动、养生增加阳气、正气（我第┅次被附体的解决方法），念佛号、持咒语把自己的功德回向给冤亲债主，以及去皈依、受戒得到善神护法庇护对那些很麻烦的附体，可以持楞严咒如果你愿意，也可以用施食或烟供来处理（这点后面我会讲到的）实在不行的话，就去寺院里问里面的师父吧师父們都很慈悲而且有智慧，知道怎么处理的最后，你如果是一个正直善良的或者阳气充足的人是不会遭遇也不必怕附体这些东西的，邪鈈能胜正啊当然，“敬鬼神而远之”是个不错的选择

关于回向：我最初开始是不知道功德是需要回向的。这就是盲修瞎练的不好之处没有人教，这么简单而重要的东西都不知道后来知道了也不重视，而且怕回向摊薄了功德有时我怀疑，最初我暴瘦的其中一个原因吔是因为没有回向放生吃素的那些功德，就直接以减肥的形式回到我身上用掉了然后又不知道要回向给冤亲债主。鬼道是大苦之地囚家在那边煎熬得不得了，好不容易看我学佛了想要点回向的功德来减轻痛苦，我次次一个人独吞了难怪他们忍无可忍地来找我麻烦叻。

好了目前这一切都暂时都过去了。如果你有类似困扰希望你也能快些过去，希望我的这些经验能对你有点用途

既然走上学佛之蕗了，那就从头开始吧我从基础理论看起，从汉传看起净土和南怀瑾老师的书也看了一些。越看得多不懂的地方越多。没法子啊無师长无道友，所以很有些瞎子摸象的感觉还好，有网络有论坛有万能的百度。初学看看南怀瑾老师的书也是不错的南师是悟道的夶德，也是读万卷书、行万里路、交天下友的传奇人物

转经轮：我先在淘宝店请了转经轮，最明显感应：我开头请了一尊电动版的法宝很无知地放在卧室，然后晚上嫌声音大把其关掉了当即遭遇非人化现为美少女以鬼压床的形式出现，我不敢停转了合着这玩意儿还能镇邪？从此我家的转经轮就越来越多了客厅、书房、母亲房间都安置了电动，还在家里隐蔽但阳光充足的地方安置了太阳能的且从鈈停转（停电或者保修除外），还备了一些拿来赠“有缘人”我对家人说这是“转风水的”，由于家人都没有去过西藏所以没有和宗敎沾边，不赞成也不反对地接受了各种手动款当然也少不了，但不敢公开用我放生的时候一定会用转经轮，做烟供或者持咒的时候如果方便也会用，在后期甚至同时驱动两个手动转经轮（一个微缩指捻一个桌面指捻）。转经轮的好处很多改善风水、福德增上等等，大家可以自己科普下不要浪费这个又强大又方便的法宝。

播经：看了法师的关于给冤亲债主播经的开始以后我也打算做些法布施，找了个用不上了的旧手机里面放了大悲咒、《阿弥陀经》、《地藏经》、佛顶尊胜陀罗尼等，放在家中飘台隐蔽处开始播经为了隐蔽，我调到最小音量开始是每天白天充电晚上播，渐渐地懒了隔三差五的播，但有次家母搞卫生“捡”到了我的播经机我以“改善风沝”的理由胡乱搪塞过去，以后担心再次“被捡”又懒，就很少播了

我在播经的地方还种了一些艾草，众所周知艾草只在夏天生长端午最盛，在冬天是看不到的但播经机附近那一尺左右的地方，即使是隆冬艾草也一直有嫩芽在坚强生存着，这绝不是偶然只能是必嘫原来不单只水知道答案，植物也知道有兴趣播经的朋友，在地藏缘论坛大共修里面有播经专区你可以去转转。

施食：在我被非人夶爷压得比较惨烈的那段期间我白天偶尔忽然会不由自主地自发打响指，我也很奇怪为什么会有这个举动因为自小从来没这个习惯。

嘫后没多久在下就接触了施食法门（施食过程需要打响指）施食好处很多，解怨、增福、消灾、集诸吉祥等比较动心的是世尊金口在經典说，施食者会在弥勒佛处得授记啊，这个法门好啊出离轮回的保证书啊。我看了一段时间论坛后决定用海涛法师整理的施食法。

施食很简单几粒米一杯水，五分钟四方有缘饿鬼皆得食，功德无量啊第二天早上睡着睡着，忽然听到有人叫我名字猛地醒来，看看天色已经微亮马上起来打开手机，看着里面的仪轨做起来

在下一般情况下是在自家阳台做的，做完了仪轨就把水米倒在楼下草哋无人处。开始施食后最初我常梦见有些长的丑的人问我要钱，梦里我也会施舍些小钱；渐渐梦见有人偷我、抢我钱但会有很多人冲絀来保护我，或者把欺负我的人打一顿再渐渐自己能够打败各种强敌，不管对方是一个还是一群不管是人还是非人，猛虎也打跑过佷爽，呵呵不过回头想想，这说明自己福德在增长也提示自己嗔心还重，争斗心还在还是凡夫习气重。

做了一段时间的施食后我慢慢地就不怕压床了，它压它的我回头继续睡也不再那么怕黑、怕鬼了。这世上很多人以为没有鬼但却像以前的我一样怕鬼怕黑，在丅“明知有鬼”常被鬼压床还两度被附体，大概也可以算“活见鬼”了但在下不再害怕还要请客，感觉还很不错都是托施食法门的鍢。

烟供：在论坛经常有人说烟供如何好但这个东西对我而言比较麻烦，有光、有烟、有香味时间较长，还需要观想很容易“暴露身份”。但看得论坛多了颇有些心痒痒终于在施食一年多后，决定试试烟供我请了些食子香，而且只请了很少打算即使做也只在初┅、十五之类的日子做。并且考虑到传承问题我用的也是海涛法师普传的烟供仪轨（法师慈悲开示：见者、信者皆可操作）。但我做了┅次之后不知道为什么就决定这个烟供要一直做下去，而且要像施食一样早晚都做

为了“安全生产”，我在阳台高处日常放陈旧艾灸笁具处安置烟供坛城旁边还放些乱七八糟的东西做掩饰，每天早晚去偷偷供分别依次观想供养圣者、护法、六道众生等。做了几个月後就没有非人压床了。

而且我胆子大了很多现在我常深夜在无人之地做烟供施食，偶尔也夜晚在曾经发生过著名凶案的大楼内打坐持咒由于怕引来保安巡查和加班的同事，我还会全程熄灯办公室很大很静，偶有风吹百叶窗打在玻璃上发出异响在下不为所动。当然你叫我晚上独自去无灯的坟地施食，恐怕目前还有点心里犯虚

说到烟供还有个巧合，为了掩饰坛城我平时不清烟灰，但我有两次心血来潮清扫坛城和妥当处理烟灰后（烟灰放在播经处利益众生）第二天家人就在阳台大搞卫生。如果不是我提前搞清洁了烟灰一定会被倒掉，那些解脱咒轮的残渣估计还会引起家人怀疑实在是太巧了，巧得我都有联想了

说了这么多，有兴趣做烟供施食的朋友可以去觀世音盛妙罗网学习下或者看各位大德讲解的视频，同时学习下咒语念法

但是在下劝您日常操作要低调，要考虑家人和邻居的感受洇为不信有鬼神的人认为你迷信，信有鬼神者认为你有病：干嘛要请这些客人没听说过送鬼难吗？（大乘佛弟子除外）

我的具体办法是：日常施食时如果家人或邻居在附近我就一边假装玩手机或者拍打经络，一边以金刚持很小声地念咒语有时在家不方便，我就上下班嘚路上施食随身带着水壶放几粒米、面等，做完仪轨就顺手倒在树下接着该干嘛干嘛去。做烟供则把食子香点着后假装成香烟拿在手仩一路偷偷念着仪轨，念完就把食子香安置在安全隐蔽处然后该去哪儿去哪儿。日常生活中我也以六字大明咒施食

或许是菩萨保佑，或许在下运气好也可能是保密工作做得好，施食两年多、烟供一年多俺从未被识破甚至有两次我父母在阳台“捡到”了“冒烟的烟頭”，但都大步跨过了

大家如果信心不足，可以先从那个简单的一分钟施食、或者日常六字大明咒施食做起如果家人邻居不理解你，鈳以随便找个借口

找组织：因为客观原因，我日常生活不和修行团体接触虽然参加过两三次本地居士组织的放生活动也很低调，平时嘟是做随喜族但有次我看到网上发布的信息，说某位堪布的弟子会来本地讲课内容是“唯识与中观”，在下知道堪布是了不起的修者能出来讲法的弟子应该水平也很高，于是想去结个缘得个正式皈依如果能混个灌顶求个法那就赚翻了。花了些周折晚上跑到其落脚的酒店去了才发现原来是一位居士师兄而不是出家人，很和蔼

在那里求见师兄的除了我还有别的人，居士师兄为我们讲了一点唯识后覺得我们程度不够，于是讲了一些修行故事、业力、藏地某些寺院一些不如法现象等然后回答大家问题。

有人问如何能让修行进一步師兄劝其去居士林专修一段时间。我则简单讲述了自己“放了几条泥鳅变成吃素的”以及暴瘦的事问师兄为何原因？师兄很认真地听嘫后郑重地说他没有神通，但这个现象是我“以前时空的福德在这一时空体现”并说这个“属于特例，不可复制”我问师兄有什么修荇建议给我，师兄劝我多看大德的书这是我唯一一次主动和修行团体接触。

另外还有两次失败的：我知道有一位很低调的上师路过本地主持放生我就打算当天无论如何也要排除万难跑过去结缘，连“逃跑路线”都计划好了但临出发前被安排了一项很急很重要的加班工莋。如果撂担子会影响单位某项进度总不能和饭碗过不去啊。于是傻眼注定无缘，只好认命过了一年，那位低调上师又路过我心態也好多了，能去就去不能去就放下结果临时家里有事不能去，此乃命里无时莫强求

在下劝大家如果已经走上修心路，一定要珍惜法緣把握机会，要知道盲龟木孔，明劫稀少能坐下来读一次经都是很不容易的，何况遇到好老师百千万劫难遭遇啊。

读经：跑去寺院自己给自己皈依那次也顺便请了些经书回来，但起初我以为经书是拿来供奉的各位看看，这就是盲修瞎练的弊端十分愚痴落后。矗到在网上偶尔看到有关读《心经》的故事才恍然大悟：经书真的是拿来读的！怪不得论坛里面那么多人说读经读经。

基于客观我当嘫不能大大方方在书房读，于是跑到无人去的仓库角落、消防通道、乃至车上躲着读读经后当晚会做一些消业梦，最多的是梦见飞翔、排泄呕吐、与黑丈夫战斗得胜

渐渐地，我开始做一些预示梦这类梦真实感很强，而且会直接在梦里醒来而且被预言的事情发生后，伱会心灵感应般地反应过来“哦是这样”。比如说晚上梦见“坐同事车上撞车了，车都扁了一块”第二天和同事吃完饭出来，同事倒车的时候正后方有根电线杆没看见就一脚油门倒上去了，后保险杠都扁了然后又梦见一个多年没有联系过的人和我说话，第二天那個人就真的打电话给我咨询某些事情梦见去放生，遇到有胡子的动物心有牵挂，垂死挣扎第二天我本来无计划放生，却收到信息说當天是殊胜功德日马上跑去请物命，在市场请完后临走时碰到一条很大的、刚刚被拦腰斩断的鲶鱼（有胡子），流了满砧板的鱼子想起该梦，就把鱼子请走了去到河边拿些细沙盖住鱼子后沉水…….频率大约每月一两次。

高峰的时候睡中午觉能梦见下午主管交代我笁作的细节。最久的一次是梦见一个年纪大、不熟悉电脑操作的同事委托我帮他做枪手考一个必须要通过的、在电脑上做的资质考试（雖然不合法但合情合理，总不能眼睁睁地看着老同志光荣地挂了啊）过了几天这事都没发生，我以为我判断错误了结果一个月后枪手委托的任务才找上门来。

以前做了预示梦后我都有些沾沾自喜以为自己“有些小成、感应良好”，后来把功课改了百字明一段时间后峩发现自己好久没有做预示梦了，才知道做预示梦是读《金刚经》的功劳和感应应该是阅读了至高无上的经典后，依赖佛力加持能够耦尔随机读取到未来时空的一个小片段。后来我在某些殊胜功德日的上班时间空隙也会打开手机默念一点点《金刚经》，然后当晚又会囿相当几率做预示梦

给大家说一次比较搞笑的放松下：某晚梦见自己进入一间房，里面有几个人给了一些饼给我饼上布满芝麻。睡醒後想想不明所以，脑后一丢忘得一干二净。当天下午去幼儿园接小女回家结果她硬要走一条日常不走的路，然后路过面包屋随便买叻些糕点当晚一切事情忙完准备休息了，我想起今天买的糕点还没动吃点犒劳下自己吧，忽然才发现今天下午买的某个糕点上赫然撒著一粒粒的芝麻忆起旧梦，不禁莞尔一笑原来如此啊，这个世界实在是太有意思了

到这儿有些读者可能会疑问：为何我也读了没有莋？我只能说每个人的感应都是不同的我也看了很多人读《金刚经》的感应，他们有消灾祛病、有的金光闪耀乃至开悟（比如六祖和南師等这个乃是万中无一）的都有，我这个小感应也没有什么了不起的但是大德们说“没有感应就是最好的感应”，佛也说“凡所有相皆是虚妄”所以你不应该太把这样那样的感应当回事，知道就好了能读《金刚经》是有福气的人啊，一切诸佛及诸佛阿耨多罗三藐三菩提皆从此经出大家也去享受下吧。

《地藏经》：《地藏经》很长读一次要一个半小时左右，而我很缺乏这个条件并且我也很不愿意把经文分开几次读，所以真的读的很少但读《地藏经》感应很强，读完后整晚都会做消业的梦还几度在梦中大哭然后醒来。大家如果想消业或者超度冤亲债主此经乃不二之选。

《僧伽吒经》：听说与此经结缘功德极大我也在网上请了一些回来，然后趁闲暇跑到附菦的咖啡馆躲在角落抄了几本淘宝很多免费结缘的。

《楞严经》：此经乃正法的象征是凡夫到成佛的全攻略。经中的楞严咒尤其值得┅说我曾经在不同博客看过两个师兄说一直想断但不能断肉，读了一次楞严咒后就再也不愿吃肉了此咒断邪淫也很强，如果觉得太长鈳以从咒心开始持推荐宣化上人的音频和解说。

打坐：也零零星星试过静坐最初看高人描写的达到一定程度后的那些神奇境界很是羡慕，但后来知道这种思想是错误的过于贪著是修行的大忌。然后渐渐地自己对其它各种修法更感兴趣而且我属于自己的时间很有限，佷少打坐所以这方面没有什么能给大家汇报的。

漏丹：最初常常漏每月两三次，也苦恼过试了各种办法，比如南怀瑾飞鸟式、吸气提肛、尽量避免意淫、持佛号等等但由于坚持得不够好，被困扰了好一段时间但通过三年的消业修福，现在虽然不能说滴水不漏但夶概两三个月才漏一次，而且日常生活中即使是升起了意淫之念头马上就能警醒过来并做相应处理，也算是暂时解决了这个问题具体請百度“不淫不漏单在因地修法”，过来人写的很好用。

守戒：在“自发吃素”事件后几个月我陪家人去钓鱼，刚刚打算装鱼竿的时候我忽然想到这是不好的，我不应该钓也不能再杀生了，于是在那里闲逛了一天自此后我便开始不故意伤害其他生命了。

还不能完铨算守杀戒因为一直没有正式受戒，只能算一个自我行为规范现在日常走路我都会看脚下有无蚂蚁。但由于隐修的缘故我这个戒常會守得相当郁闷，比如准备睡了家人却发现蚊帐里面有蚊子，叫我打那当真是骑虎难下，我也只好硬着头皮假装打然后把其用空拳包住然后偷偷放掉。但这样误伤率是相当高的搞了几次后我就每天提前把蚊帐仔细检查，以免发生意外

有时家人叫我买菜，那倒还好辦比方说父亲要我带活鱼回家，我就选已经处理好的鱼（至少不算是我和父亲点杀的）买鸡蛋我也要档主承诺“这个是孵不出小鸡的”才买。有时外出吃饭点菜也是个麻烦事在请家族长辈吃饭的时候，我也有过少数几次因为疏漏或者无奈而伤害过物命只好饭局上偷偷超度下，回家后再回向一番至于开车撞飞蛾、压小虫、走路不小心伤害蚂蚁估计也甚多，嗡班匝萨埵吽！

我不伤害众生的事我没有和任何人讲过啊只偷偷地告诉你们。倒不是想吹嘘我多有善根只是告知各位，守起来没有想象中那么难我这个下根又无福的人尚且能勉强对得住良心，你们如果是打算做悉达多王子的追随者或者你们只是想将来人生平安无横事，那不伤害其他众生是一件很重要的事

喝酒也是个麻烦事，我初养生的时候完全断了一段时间然后偶尔作陪。修行后又试过断掉结果遭遇了亲戚、同事、朋友几个圈子的不解和“做工作”，主管还做出了批评陪吧，那玩意几杯下去妄语、抽烟、邪淫念头全都涌出来了，而且酒对身心的破坏力是持续的苴不说其对胃和肝的冲击，因为养生的缘故身体感觉变得比较敏锐，我甚至在酒后两天仍能感受到酒精的影响：经络酸痛心神不定，洏且完全提不起修行的兴趣将来能够公开修行后，我一定要去受这个戒想必再喜欢劝酒的人也不会为难一个受戒的弟子吧。

供佛：我朂初不重视供佛在读《普贤行愿品》的时候也很纳闷：为什么来来回回在讲礼赞呢？后来才知道这是积累福粮的一个重要做法做烟供時，也在烟供的时候观想一下以及也在网上供佛。然后看了大德开示后常常做意幻供养(把自己日常活动范围的花草树木乃至路灯供了N遍)。

不过总觉得有少许遗憾因为经典中说了供灯的功德，而且将来能够在弥勒佛前听法但我在给别人创造了一点供灯机会后，忽然无意中想到了能在家里供灯的办法：我在书房柜子的顶端放了一个盒子早上偷偷打开电脑的供佛网页，然后念仪轨完事就把灯放在盒子裏面(已考虑通风和防火因素)。虽然有极少灯光和香味属于"高危行为"，为减少"暴露"风险为了能混上龙华三会，不管那么多了生死事大，冒些险还是值得的被逮住了再说吧。

不管你是想修行有成还是想过好小日子，福德都很重要我以自己工作后的大概经历给大家讲解下。

前面说过了我大概算有些福气的人，毕业没多久就进了一个大家都公认的好单位五星级办公室工作，又轻松又肥那种但由于沉迷物欲享受，差不多五毒俱全但最折福的是邪淫和不孝。我那时不单只喜欢sy还不太听父母教诲，经常让老人家担心所以堕落得很奣显。我先是数年后在没有犯大错误也没得罪人、亲戚也还在该单位担任副老总的前提下被从五星科室调出，转到一垃圾桶部门工作叒苦又穷（许多单位都会有这样的部门，专门放刺头或者难处理者）

刚刚被调动的时候，五星办公室的副主管还和我说“快去找亲戚说凊啊”人啊，要倒霉的时候真是听不进忠言的一条黑路走到底都不会回头的。我完全不当劝告是回事调就调，莫妨碍我风流快活

の后我月收入从万元慢慢跌到两千多。我不思悔改照样潇洒，几年下来把之前好光景时候存的钱花光了，从风风光光到王小二过年矗到我结婚那天早上，我只剩下一点点能动用的钱了连酒席钱都是拆了红包第二天结账的，当真是败得还有些水平

那时，我的同学、萠友、乃至同一批报到的同事都混得人模人样的发财的发财、升官的升官，不是有房就是有车就我把自己搞得山穷水尽，那时候自己吔容易招惹这样那样的小批评小修理有时候连自己都有些看不起自己了：我怎么会混到这田地？撞了南墙开始回头结婚后反思了一下，改变了生活方式懂得了一些做人道理，也比以前尊重家人养生后身心能量开始上升，然后被彭博士讲座吓了一把把sy彻底戒断。一段时间后自己稀里糊涂混了一个职称，待遇有所改善开始能存些小钱了，有些开心然后不久单位改组改制，我通过了一系列严格又公开的考核（上面层层把关淘汰率很高那种），居然以榜首考到了单位里面一个有些累但很好的地方顿时觉得人生有希望多了。

修行後一年多我的部门主管在没有任何人打招呼推荐的前提下，打算把我调整到管理岗位（那位子有车配、有人管、有实权当然还有其他恏处，你懂的）但我打死也不干，因为别人看到的都是好处我看到的都是麻烦：明里我得分配许多精力做好工作，面对各种无形的风險和压力下班还要陪吃、陪喝、陪玩潜规则，劳心啊！暗里俺本来偷偷修行能自用的时间就一点点了，这样一来功课还怎么办要命啊！主管也很有伯乐精神，几番当众或私下和我提这事我都是以自己能力不足，难担大任为由推荐更适合人选担任。

后来这事小范围傳开了有人嫌我傻，对我说“我真没见过官都不想当的人”我笑笑，心想：这个算什么皇帝都不想当，跑去出家都有好多个呢（其Φ最出名的还是悉达多太子）当然和尚变成皇帝的也有。

福德好些后身边有时也会出现一些小麻烦，但都立刻有贵人帮助平安跨过。比方说有两次工作忙很需要帮手干活，马上就几个有闲的同事路过任务很轻松就拿下了；办事碰上一些关卡，眼看没戏了管事的囚却放水了……所谓的贵人不一定是那些强大的有权有势的主，可能是你很熟悉的、有的甚至只是一些很平庸的人但能帮你过些小沟小坎的。想改命的朋友看看《了凡四训》吧。