被誉为“万经之王”的《金刚经》记载了释迦牟尼佛在人世间时的本来面目与讲话实录，全文5176字字字蕴含佛法精髓，句句都昰人生真谛作者费勇教授结合20年的读佛心得，将《金刚经》深奥的道...

《费勇金刚经修心课音频课：不焦虑的活法》目录

自序读懂《金刚经》获得不为外界干扰的神奇力量

《金刚经》学前课18分钟读懂《金刚经》的来龙去脉

第一部分《金刚經》修心课：不焦虑的活法

第1课修心，从专心吃饭开始

·此时此刻，你在想什么？

·修心，从专心吃饭开始

·任何地方都是你的修心道场

·如何让心安住于“此时此地”

第2课情绪波动时马上深呼吸

·关注自己的呼吸，让心瞬间回归宁静

·今天困扰你的，也曾困扰过佛陀

第3課修宽容心：从眼前的烦恼中解脱

·猫、狗、老虎也是众生

第4课修慈悲心：化解来自外界的伤害·什么是真正的慈悲心？

·舍身喂鹰的萨波达国王

第5课修平等心：看透一切虚妄的真相·无分别心，就无烦恼

·世间是平等的，因为每个人都会死

·你我都拥有解脱的力量

第6课最高修心法则：不执著，心自由

·菩萨，就是不执著的众生

·《金刚经》最高修心法则：不执著

·放下不等于放弃·不执著于观念，就不会受负面情绪的伤害

第7课不要让实现目标的过程成为煎熬

·赚钱是一种手段，不是生活的目的

·目标可能成为你扫除焦虑的障碍

·不要让实现目标的过程成为煎熬

·如果你现在不休息，你就永远无法休息

·直面真相，是觉悟和解脱的开始

·什么最能束缚我们的心灵

·我们迷恋的事物不可靠

第9课正见使人平静偏见使人焦虑

·大多数人活在偏见里而不自觉

·为什么要让别人定义你的成功呢？

第10课不要活在自我的牢籠里

·佛陀的基本思想，就是这四句话

·奇妙的无我之境·一念向善，你就是佛

第二部分《金刚经》全本白话译文并附注音

特别附录明朝憨屾大师解读《金刚经》本源