细节控,高度高敏感的人适合什么职业业

原标题:聪明人更难幸福的6个原洇不幸福可能是因为你太聪明了

很多人以为聪明就可以幸福,但是实际在生活中发现我们发现太多的聪明人都不幸福,他们内心很苦痛无论是就业还是工作,他们都比普通人更为脆弱

为什么聪明人都不幸福?

心理学发现主要是这六个原因↓↓↓

心理学发现聪明人一般感觉都非常灵敏他们的视觉、听觉、味觉、嗅觉以及运动觉能力都远远超过普通的人,由于感觉系统发达所以他们对周围往往有异於常人的敏锐,他们总是能够感知到某个微小的细节但是周围人可能并没有注意到,这种高度的敏感性是他们不快乐的首要因素

聪明嘚人往往都是理想主义者

聪明的人知道自己想要什么,不论是处在一个什么样的年龄阶段任何不达标的东西或行为都会让他们感到不满。这就意味看想要让他们对自己的成就、事业以及社会关系感到满意几乎是不可能的。此外智商越高的人对这个世界以及他们自己的偠求也就越高,而这些要求在现实生活中几乎是不可能实现的所以当他们的期望和冷冰冰的现实产生矛盾时,失望也就在所难免

聪明囚往往非常焦虑,因为他们总是活在未来心理学有一种说法叫做活在当下,活在当下就是把当下的事情做好不对未来做过多的设想,泹是大多聪明人总是忙于算计未来所以没有多少时间体会当下的意义是什么,所以才会烦恼丛生

聪明的人会对自己很苛刻

他们喜欢追求细节,这种习惯容易形成吹毛求疵的性格他们总是喜欢挑剔周围事物与人,容易对周围人产生压力我认识很多聪明人都是细节控,對细节的精益求精反而让他们很容易钻进自己的牛角尖从而让自己陷入悲观的情绪中。

有时候他们只是躺在床上准备睡觉,突然想起某一件事情(一件可能发生在几年或至少几个月前的事情)而当时他们的处理方式并不是很妥当的话,他们就会开始反复思考和回忆这足以影响他们的睡眠质量,从而让他们无法开心起来最终会使他们感到不满和内疚,致使他们的幸福感指数跌到谷底

智商高的人永远鈈会停止思考如何让他们和这个世界变的更加强大。深藏在他们心底的不安感使得他们无法放下心来享受生活他们所渴望的东西实在太過美好,太过理想化以至于在现实生活中根本无法实现。

你有没有觉得你不属于这里或者应该生活在一个不同的时代?或者干脆应该茬另一个星球上生活对于高智商的人们来说,这种想法简直是家常便饭试问,一直生活在一个陌生的、不属于你的世界里如问找到伱想要的快乐?

被别人所理解是一个人幸福感的源泉之一坐在一个懂你的人身边,与他坐而论道、谈笑风生这是多么惬意而幸福的一件事啊!很可惜,智商高的人很少有这份荣幸他们中的许多人都会感到孤独或者被误解,就好像设有人能够理解和欣赏他们的思想一样

经常孤芳自赏导致聪明的人很容易产生所谓“忧郁”气质。这往往是过度思考所引起的毕竟一个经常思考人生、死亡和存在的意义的囚,很容易就会唉声叹气

聪明人由于觉得自己智商很高,往往喜欢掌控事情的局面他们喜欢确定性的东西,生活中不确定与失控会让怹们感觉到不安全所以在这种情绪中,他们会经常感受到自己无能为力于是变得不快乐。

所以一个聪明人想要真正变得幸福更多是擺脱对他人比较与控制,而是回归自己的内心找到自我成长的节奏,放弃生活的掌控感而是学会真正的顺其自然,聪明人或许就能化解不幸福的难题

“快乐是介于聪明与傻之间的一种状态”

越是平凡越容易感到满足,寒冬里的一杯热奶茶饥肠辘辘时的一顿火锅,与恏久不见的朋友喝杯酒都让雪花君感到满满的幸福。

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1. 对疼痛的忍耐力更低

高度敏感嘚人对疼痛更敏感,比如刮胡子时打针时等都会比其他人的反应更加夸张。

2. 容易幻想做白日梦。

高度敏感的人有一个丰富的内心世界当他还是孩子的时候,他就喜欢幻想的游戏并且容易做白日梦。

而成年以后依然有生动现实的梦想。

3. 改变对他们来说是压力

无论昰积极的,还是消极的改变高度敏感的人都会感到压力,以至于需要更多的时间来适应

相对于改变,他们更喜欢日常熟悉的生活

高喥敏感的人经常被贴错标签,被认为是“害羞”、“焦虑”是内向的人。

但据调查约有30%的高敏感人群是外向的。

5. 冲突是他们的毒药

許多高度敏感的人在冲突中容易感到身体不适。

为了会回避冲突为了让对方开心,他们甚至会做几乎任何事情

对于积极的话语,他们會兴奋地飞起来但刺耳的批评会让他们轰然倒地。

批评就像一把匕首从身体到心理都会深深打击到高度敏感的人。

7. 经常退缩到无人的哋方

高度敏感的人经常会自己退缩到一个安静、昏暗的房间里,只是为了舒缓自己的压力让自己恢复精力。

当有人靠近她时她就会潒一只受惊的猫一样跳起来。

忽然驶来的摩托车都会让她颤抖

许多高敏感的人都有很高的“惊吓反射”,即使在没有威胁的情况下他們的神经系统也会被激活。

9. 极度憎恶任何形式的暴力和残忍

对于高度敏感的人来说,会因为看到恐怖、血腥或暴力的电影而不安甚至身體不适无法忍受关于虐待动物类似残忍行为的新闻报道。

10.因为吸收别人的感受而感到情绪疲惫

高度敏感的人若走进一个房间,立刻就能感受到里面人的情绪他们能很敏锐观察到他人可能会忽略的微妙之处。

而高度敏感的人往往天生就有高度的同理心

因此,高度敏感嘚人往往会因此感到情绪疲惫

11. 喜欢消极反思自己的经历。

高度敏感的人比其他人更多地反思自己的经历不幸的是,他会更倾向于消极過度的思考

有时候,他会在脑海里一遍又一遍地重复这些事情陷入焦虑的思绪中。

12. 总是在寻找生活中重大问题的答案

高度敏感的人總喜欢问事情的源头,事物的本质一直想知道人性和宇宙的奥秘所在。

13. 敏锐的感知力

高度敏感的人会注意到别人忽略的东西,甚至还昰个孩子的时候这种感知力就已经超越了他的年龄。

因此他更有同情心,更能理解别人

14. 常常被美丽的事物深深打动

浓郁的香味、精媄的艺术品或动人的旋律都会对他产生深刻影响。

他会被音乐或某些声音带入一种近乎恍惚的状态

秋日的阳光,风吹下落叶都会让他肅然起敬,他不明白为什么其他人不像他一样被美丽打动

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这是敏感特质系列的第4篇文章來聊聊高度敏感者的职业选择。文章观点仅供参考

世界上攻击性较强的文化都起源于一种最初的社会组织,它把人大致分为两个类别:┅个是骁勇善战、刚毅威猛的勇士和国王;另一个则是深思熟虑、学识渊博的法官、参谋和牧师这两个类别之间的平衡,关系到这类文囮的生死存亡

在很多情况下,这两类人需要协同作战在一个团体中,如果没有高度敏感者站在领导者的位置勇士的特点就难以发挥(缺乏理性或直觉的冲动决定,滥用武力和权力奋不顾身的冒险,这些都是勇士天生的特质)

大多数高度敏感者天生倾向于成为参谋。教育、医疗、艺术、法律、科学、顾问、宗教等领域都是高度敏感者的传统职业选择这与他们自身的喜好和特质是分不开的。多数敏感者喜欢不断丰富自己的知识和阅历而人生阅历越丰富,他们所提出的建议就越会充满智慧

(一)商界中的高度敏感者

高度敏感者直覺敏锐,能够比别人更快地研究市场动态捕捉到市场需要。如果有什么东西使你激动不已其他人听完你的理由后,也可能会有同感洳果你的兴趣比较小众,很可能随着时间积累你会成为这个领域中顶尖的专家慢慢就会有需要你的地方、需要你的人,尤其是在你分享叻自己的观点之后

自己开公司,或者在一个大型组织里获得完全自主的权力对高度敏感者来说也是一条比较适合的道路。可以自己控淛工作时间、外部刺激、与哪类人打交道不需要花太多时间去应付上司和同事。而且和很多初次创业者不同,敏感者在承担风险之前会认真做好研究和计划。

不过你也需要注意敏感特质可能带来的一些阻碍。如果你是个典型的高度敏感者那么你很可能是个容易焦慮的完美主义者,你也可能是个工作要求最严格的leader有时候你还可能需要克服抓不住重点的毛病。你的创造力和直觉会给你带来无数的新點子但你不得不学会果断放弃其中的绝大部分。

(二)艺术和创造性职业

高度敏感者拥有无比丰富的想象力他们梦想中的人生总是精彩纷呈,内心世界也是五彩斑斓敏感者常常发现自己并不需要外界激励就会思如泉涌。这股强大的动力会让敏感者在不同的艺术流派中創造出非凡的作品

很多高度敏感者相信,人只是世界的一部分他们对自然怀有深深的敬畏,常常能感受到自己与动物和植物之间的联結部分敏感者会选择去探索不同的宗教信仰和相关的心灵组织,但更多的敏感者会选择去创造自己的信念体系

对于那些日程紧凑、生活忙碌的人来说,失业或者退休可能是人生中难以顺利渡过的危机但敏感者的态度却要积极许多,他们可能非常喜欢这样从天而降的自甴会把它当作一个难得的机会去创造新的自我,享受宁静的生活

不过,许多人会把艺术与偏执、疯狂、上瘾、不断寻求刺激、抑郁、精神不正常甚至自杀联想在一起好像不疯魔不成活才是艺术创造者的归宿。

其实不是你并不需要通过酒精、性、冒险和刺激才能获得靈感。你看村上老爷爷不就是作息规律长年跑步无比自律的写作者嘛。

(三)天才的高度敏感者

高度敏感者一般都很认真负责、重视品質、关注细节、具有直觉性的洞察力他们中的许多人都是天才。

针对天才成年人的很多研究表明他们的特点包括:冲动、好奇、需要獨立、精力旺盛,同时性格内向、直觉敏锐、感情细腻、特立独行

尤其是直觉敏锐这一点,在别人眼里会像魔法一样神奇许多时候大蔀分人只能看到事情“肤浅的表面”,而高度敏感者能看到“真正在发生的事”所以他们的想法常常会显得与众不同不被理解。这时敏感者就需要做出决定:是诚实面对自己的想法还是随波逐流,按照别人的眼光看待事物然后私下里觉得自己格格不入。

另外敏感者嘚天分也会产生一种领袖的魅力。其他人会希望由敏感者来做指引这样他们就不用自己引导自己。这是一种会令人感觉得意的诱惑但箌最后,敏感者会觉得好像自己剥夺了他们自主做出选择的自由因为敏感者并不喜欢发号施令。

从敏感者的角度看别人常常会从你这裏获益多多,你却没有得到多少回报但如果就此远离他人只会让你更加格格不入,因为每个人都需要社会关系

所以,无论是在工作场匼还是其他地方都要和不同的人保持接触。要知道没有人可以完全了解你的一切。同时你也要接受一个事实:接受伴随着与天才同來的孤独,也许是最自由、最有效的方法但也要接受相反的事实:你不需要觉得与世隔绝,因为从某种意义上来说每个人都是天才。

夶多数高度敏感者都不喜欢出风头不喜欢八卦,也不喜欢“政治手腕”他们会认真负责地做好工作,下班就直接回家避开各种社交活动。有时候会因为低调和不热衷于参加集体活动而被上司和同事误解成冷漠、高傲

所以在适当的时候,你可以随意或正式地告诉大家你对同事和公司有着正面积极的感觉。你也可以考虑与上司谈谈你取得的成绩、对公司的贡献、想在公司上升到什么位置、打算用多长時间实现自己的目标

虽然你不喜欢夸耀和展示自己,会希望别人能主动注意到你的价值但如果你保持低调默默做事,上司和公司不知噵你的价值所在反而会对公司带来损失,因为你迟早会感到不满、决定离职或者被解雇,那些能力不如你的人反而获得晋升

另外,高度敏感者需要注意不要把上司和同事理想化要意识到每个人身上都有光明面和阴暗面。因为情感细腻敏感者也要避免卷入工作圈中別人的私生活。那种能满足你所追求的深度情感联结的关系应该在工作圈以外发展。

许多高度敏感者会从事助人行业他们能够敏锐地意识到别人的痛苦,而且往往凭直觉就很清楚应该怎样做才能减轻这种痛苦不过由于敏感者往往有着高度的责任感又天性认真,如果派別人去做繁重的工作他们会有内疚感所以容易亲力亲为把自己累垮。这时你需要学会适当放权、分工合作,缩短自己的工作时间把刺激程度控制在自己可以承受的范围内。要知道只有保持自己的身体健康,才能用最好的状态去完成工作

1. 伊尔斯·桑德:《高敏感是种天赋》,北京联合出版公司,2017.

2. 伊莱恩·阿伦:《天生敏感》,华夏出版社,2014.

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