“笑尿了”是种病，得治！

“笑尿了”是一句网络用语，常常用来形容遇到太过好笑的事情，令人狂笑不止。然而在日常生活中，“笑尿了”真实存在于许多女性朋友的身上。对于这些人来说，笑反而是一种负担，笑一下就有尿液流出，甚至咳嗽、跑步、跳跃，稍微活动一下就会漏尿。

笑尿是真实存在的，而且通常都发生在女性身上，这种现象被称为压力性尿失禁。压力性尿失禁常出现在产后女性身上，尤其是二胎、多胎的女性朋友身上。由于这些症状难以启齿，很多人选择默默忍耐，而内心中背负着沉重的压力，变得不愿意出门，不愿意社交，整日郁郁寡欢。

依病因不同，尿失禁分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁等多种类型，其中压力性尿失禁最为常见。压力性尿失禁是指在咳嗽、打喷嚏、大笑、起立等腹压突然增高的情况下，尿液失去控制而不由自主地流出。引起尿失禁的原因有很多，年龄与尿失禁的相关性可能与随着年龄的增长而出现的盆底松弛有关。此外，女性妊娠、分娩、难产、盆腔肿瘤、子宫阴道手术、绝经后卵巢功能丧失等，都可能造成盆底肌肉神经损伤，导致盆底功能障碍，以致出现尿失禁。

尿失禁其发病率非常高，中国部分地区流行病学调查显示，尿失禁发病率为30%～53%不等，45岁已生育女性中压力性尿失禁发病率高达40%，老年妇女的发病率高达70%。而美国泌尿学会的统计显示，有一半以上的女性都面临着尿失禁的困扰。

有统计数据显示，我国超过50%的女性受到不同程度尿失禁的困扰，其中以50岁左右为发病高峰，且压力性尿失禁尤为多见，而主动、及时前去医院就诊的比例却非常低。若有以上症状的患者也不用过于焦虑，可在正规医院、专业的医生指导下，通过个体化、多样化的治疗或手术方式，解除女性朋友们的难言之隐，提高生活质量。

正常的尿液是什么颜色？

正常情况下，尿液是呈无色偏点黄的，会因为喝水量、活动量和流汗量的不同而出现有深有浅。

如果尿液出现异常颜色的现象，可能是疾病的前兆。

排尿很黄、异味很大？身体在向你“报告”。

尿液的颜色会根据喝水量的不同变得有深有浅。当喝水量不足的时候，尿液中的尿色素占比较大，尿液颜色就会比较偏黄。如果尿液发黄并伴有身体不适，或者经过补充水分后仍没有缓解情况，则需要引起警惕。

如果经常大量食用胡萝卜、甜菜根、山莓等含有天然色素的食物，也会导致尿液颜色发黄。这种尿液发黄的情况一般是暂时性的，多喝几杯水就可以改善，不必太担心。

如果患有膀胱炎或尿路感染等泌尿疾病，可能会出现尿液发黄的情况，而且尿液通常还会伴有很重的气味，患者在排尿时也会出现疼痛感。

尽管排尿是每天必做的事情，但生活中很少有人会关注尿液，其实尿液也暗藏着疾病信号。日常注意观察尿液的颜色、气味和排尿次数、频率等，有助于了解身体状况和预防疾病。