区分左右大班教案（通用15篇）

　　作为一位无私奉献的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。来参考自己需要的教案吧！以下是小编整理的区分左右大班教案，欢迎阅读与收藏。

　　区分左右大班教案 篇1

　　1、能区分自身、自身与周围物体的左右关系，发现以自身为中心，以客体为中心的左右的差别。

　　2、体验与同伴共同游戏的快乐。

　　PPT、手环人手一个、音乐伴奏

　　教师向幼儿出示一份来自羊村的信，引起幼儿的兴趣。

　　“喜羊羊向咱们发来一份邀请函，请小朋友们去参加它们的智力赛，有愿意的请举起你的右手让老师看一看。在一路上会遇到灰太狼设置的一些机关，只有顺利通过才能安全到达羊村，你们有信心吗？”

　　出发之前我们来一个热身游戏《我说你做》

　　教师发出指令：如“左手、右脚”等请幼儿按要求做出反应。

　　指导要点：关注幼儿对左右的分辨

　　三、以主体或客体为中心区分左右

　　第一机关：两两结伴（一男一女）

　　男小朋友的右手拉紧女小朋友的左手不要让小朋友单独一个人就可以顺利通过

　　第二机关：走过陷阱（只能踩在画有灰太狼头像的格子里）

　　左脚踩在右边的格子里，右脚踩在左边的格子里，交替向前走，就可顺利通过。

　　第三机关：打破干扰

　　根据灰太狼的口令做相反的动作就可以通过。

　　第四机关：挑战魔镜

　　站在魔镜面前只要用和魔镜中的灰太狼相同方向的手，并且戴上魔力手环就可以击破灰太狼的魔咒，顺利通过。

　　四、和羊村的小羊们面对面握手，进一步感知左右的相对性

　　1、羊村长向小朋友介绍每位成员（谁的左边是谁，谁的右边是谁。）

　　2、小朋友和羊村的小羊们分两队进行比赛

　　游戏：看图猜左右手

　　游戏规则一：当我点出一张手的图片时，你要仔细看这个手势是用左手做的还是用右手做的，如果你觉得是左手，就请你站到左边的蓝线上，如果你觉得是右手，就站到右边的红线上。

　　游戏规则二：当我说开始，才能走，5、4、3、2、1数到1时必须站好了，还在中间走来走去的就算输了。 教师用关键词再帮助幼儿重新确认游戏规则。

　　提升经验：要看清楚手心还是手背，而且还要跟图片做的一模一样。

　　根据幼儿的意愿选择图片进行游戏

　　1、关键提问：看看和图片上的一样吗？

　　（1）引导幼儿观察大拇指、小拇指的方向

　　（2）关注幼儿左右手套红圈或蓝圈的正确性

　　3、经验提升：除了要看清楚是手心还是手背，还要看清楚大拇指的方向

　　4、了解幼儿游戏的情况：看看今天你获得了几个圈？

　　集体舞《左手和右手》

　　区分左右大班教案 篇2

　　大班幼儿对排序（即序列）处于探索的状态，他们在游戏的时候，常常会很有兴趣地或按颜色或按形状有规律地用间隔排列的方法穿木珠，玩积木，拼搭玩具等。为了引导幼儿将这些经验加以统合整理，使幼儿对物体按规律排列的认识提升到一个新的层次，形成初步

　　的逻辑思维，我们根据大班幼儿的发展水平，提供多元的排序材料，引导孩子自己动手给材料排队，学习从多角度地思考问题，并探索和发现各种不同的排序规律，促进幼儿观察、比较、思考及创造能力的发展，提高幼儿的思维水平。活动目标：

　　1、引导幼儿学习自由排序，让幼儿在自由的探索活动中，尝试和发现不同的排序方法，并体验排序活动的乐趣。

　　2、发展幼儿的发散性思维，培养幼儿的探索精神。

　　3、了解排序与我们的生活密切相关，并学习将排序的知识运用到日常生活中。

　　排序材料：积木、几何图形、吸管、数字卡、玩具等等。

　　日常用品：有关排序图案的衣服、杯子、帽子、项链、毛巾、建筑物等等。活动过程：

　　一、玩“给物品娃娃排队”的游戏，让幼儿按自己的兴趣和想象千图库图片素材_千图网qiantuku。net来自由探索，尝试不同的排序方法。

　　幼儿介绍各种物品娃娃，并请幼儿给物品娃娃玩排队的游戏。

　　2、幼儿自己选择物品娃娃进行排队，自由探索排序的方法。

　　二、交流排序结果，教师引导幼儿发现各种不同的排序方法。

　　1、提出问题：你是怎样跟物品娃娃排队的？

　　2、根据幼儿的操作结果，引导幼儿发现不同的排序方法。

　　教师小结：排序的方法有很多，我们可以按物品的大小、形状、颜色、数量、长短等特征来排队，排序的规律也有很多，如：abab、aa、abcabc？？？？

　　三、引导幼儿再次尝试，探索用同一材料创造出不同的排序方法。

　　1、教师根据幼儿实际情况，提出如下问题：除了上面这些排法，还有其它不同的排法吗？谁想到了？除了横着排，还可以怎样排？

　　2、幼儿自己选择物品，探索同一材料创造出不同的排序方法。

　　3、教师巡回观察，鼓励幼儿排出和别人不一样的方法。

　　教师小结：原来同一种的物品可以按不同的规律排出很多不同的排法。

　　区分左右大班教案 篇3

　　1、认识自身的左右，会区分自身的左右。

　　2、会向左向右做运动，喜欢做运动。

　　引子：请小朋友向老师们问好！我们的舞蹈室真漂亮呀！今天，我们在这儿玩游戏好吗？

　　一、认识身体的左右

　　1、来！请伸出你的这只手，这是什么手？（右手）右手可以干什么呢？（握笔、拿筷子）右手拍拍肩、摸摸脸、摸摸脚。

　　这是什么脚？（右脚）对！右手这边的脚就是右脚。右踏一踏，右脚踮一踮

　　2、请伸出你的左手（右手对应的另一只手）

　　左手转一转、甩一甩、摸摸肚子，摸摸左脚，左脚踢一踢、玩玩脚尖、脚跟。

　　3、身体还有哪些部位可以分左右？（眼睛、耳朵等）

　　1、右手大风车，左肩耸起来，头向右摆，向左转，左脚抬起来，右脚跳一跳，右脚抬起来，左脚跳一跳。

　　2、向左边走三步，向右边跳两步。

　　3、男女小朋友各分一队，女小朋友右手搭肩，男小朋友左手搭肩，向右跑去，摸墙回来，向左跑去摸墙回来。

　　三、累了吧，坐下来休息一下

　　1、左手摸右耳，右手摸右眼。

　　2、躺下：向右滚三圈，向左滚三圈。

　　伸出你的右手右腿，伸出你的左手左腿。

　　伸出你的左手右腿，伸出你的右手左腿。

　　小朋友们今天很能干，认识了自己的左右，还会向左向右左运动，真是棒极了，自己夸奖一下自己，跟老师再见！

　　区分左右大班教案 篇4

　　1、能以自我为中心辨别左右，正确指出自己的左右手、脚、眼睛、耳朵以及自己左右边的物体，并知道自己的方向变了，左右边的物体也发生了变化。

　　2、发展方位知觉。

　　活动重点：能以自我为中心辨别左右，正确指出自己的左右手、脚、眼睛、耳朵以及自己左右边的物体。

　　活动难点：知道自己的方向变了，左右边的物体也发生了变化，发展方位知觉。

　　一、按老师的指令，指出对应的左右方向。

　　1、师：请举起你的右手，再请举出你的左手。（拿铅笔写字的手是右手，按着纸的手是左手）

　　2、左耳朵在哪里？（幼儿迅速指着左耳朵）右耳朵在哪里？（幼儿迅速指着右耳朵），用同样的形式幼儿指出右眼睛，脚等。

　　二、请幼儿找一找，左边有什么，右边有什么？

　　1、教师告诉幼儿，右手这边叫做右边，左手这边叫做左边，并用手势比划方向。

　　2、说说右边有谁（或有什么）？左边有谁（或有什么）？

　　3、请小朋友向右转，再找一找，你的左右边有谁（或有什么）？知道自己的方向变了，左右边的物体和人也变了。

　　三、游戏《谁动作快》。

　　听教师指令，来进行向右或者向左旋转。

　　因为之前在体育课中我们刚进行过左右练习，因此大部分幼儿还是能较清楚的知道左右手，而且快速的做出反应的。还是有个别的幼儿是在模仿别人的动作。

　　以自己做中心点，开始旋转。教师发号第一个施令向右转时，幼儿也能正确的转对方向。当第二次说向右转时，就出现了集体错误方位朝向不准确会出现在八点的方向，方位有偏差。

　　1、向幼儿说明右手是拿笔的手，右手边有什么？

　　2、一共有几个面可以转动。学习东南西北四个面的方位。

　　3、举起左手，左手是干什么用的？左手边有什么？

　　最主要的先让幼儿先学会转动一个面的方位，比如先学会右手那一直学习右手转动数次，再学习左手转动数次。一定要将左右手分开练习，这样效果更好。

　　区分左右大班教案 篇5

　　1、以自身为中心区分自己身体的左右，分清自己的左边和右边。并能用语言来表达，初步体验左右的相对性。

　　2、发展幼儿的空间方位知觉和判断力。

　　3、使幼儿在学习活动中获得积极的情感体验。

　　以自身为中心区分自己身体的左右，分清自己的左边和右边。

　　师：今天我们班来了许多客人老师，我们和他们打个招呼吧！

　　师：谁知道一共来了几位客人老师？

　　（1）刚才你回答问题举的是哪只手？（右手）

　　出示卡片《右》――认识右，跟老师一起念“右”。

　　每个小朋友的凳子底下都有一面小红旗，把它粘在你的右手背上好吗？老师也在右手粘上小红旗。谁能告诉老师右手可以做什么？

　　生：用右手写字，上网用右手握鼠标。

　　生：右手拿球拍，握手。

　　（２）右手能做这么多事呀，那与它相对的是哪只手呢？（左手）

　　出示卡片《左》――认识左，跟老师一起念“左”。

　　生：右手写字时，左手把本，右手拎不动东西时，左手帮忙。

　　师：左右手合作力量大，我们要多锻炼左右手，尤其是左手，它会使我们越来越聪明。

　　左和右是一对好朋友，你身上有这样的一对对好朋友吗？

　　生：左胳膊和右胳膊。

　　找到这么多好朋友，我们现在和这些好朋友做个游戏吧！

　　三、课堂巩固（游戏）

　　１、听口令做动作。

　　师：伸出你的左手，伸出你的右手，跺跺左脚，跺跺右脚，拍拍左肩，拍拍右肩，拍拍左腿，拍拍右腿。同学们做得真不错。

　　２、这些是我们自己身上的左右，那我们周围，我们的位置有左右吗？谁来说说？

　　生：张东在我的左边，曹博在我的右边。

　　生：付美琦在我的左边，李容光在我的右边。

　　师：好，那我们就和你左边或右边的小朋友玩拍手歌吧！

　　乒乓乒乓，上上下下，左左右右，前前后后，手心手背，左手摸鼻梁。

　　师：刚才我们的小朋友都摸到了鼻子，可是有一个小朋友没有鼻子很苦恼，我们来给它贴上好不好？

　　找一位小朋友来上前贴，其它同学只能说左、右来提示他，让他把鼻子贴正。（左转三圈，右转三圈）

　　师：鼻子有了这位小朋友笑哈哈，谁把它的笑嘴贴上？

　　也是象刚才一样，只能喊左右。

　　师：这两位小朋友真棒，老师和你们拥抱一下。发给你们一个小奖品。

　　4、体验左右相对性。

　　师：刚才老师和那位小朋友握手，伸的都是右手，可为什么方向不一样呢？

　　生：因为老师和他面对面，左右正相反，就像照镜子一样。

　　师：我们知道左和右是不一样的，你知道生活中什么事是分左右的吗？

　　生：行人车辆靠右侧通行。

　　生：司机坐在车辆的右边。

　　生：解放军叔叔齐步走时先迈左脚。

　　师：同学们知道的真多，回家讲给爸爸妈妈听好吗？用你的右手跟客人老师再见！

　　开着小汽车走吧！靠右侧通行。

　　区分左右大班教案 篇6

　　1、以自身为中心区分自己身体的左右，分清自己的左边和右边，会向左和右数物体个数。

　　2、知道参照物的不同，左边和右边的方向也会变。

　　3、发展幼儿的空间方位知觉和判断力。

　　动物图片、PK挑战表一份、每组响器一个。

　　一、律动导入，感知自身的左右

　　教师：刚刚我们小朋友表演的可不错，动作做的那么漂亮但是你们知道举起的手哪个是右，哪个是左吗？左右两只手又有什么用处呢？

　　小结：对呀，左手，右手是我们身上的一对好朋友，只有左手和右手的相互配合才能把事情做的更好更快。

　　教师：想一想，我们的身上，还有哪些象手一样，是一左一右的一对好朋友。

　　教师：刚才小朋友找的又快又好，现在老师要请我们身上的这些好朋友做个游戏，这个游戏就叫“我说你说你做”我们来试试。看谁的小耳朵最灵，反应最快。

　　教师：来，来，来，举起你的右手来。幼儿：我的右手举起来。（逐一进行：举起左手，拍拍右腿，摸摸左耳，增加难度：右手摸左耳，左手拍右腿等等。

　　刚才小朋友玩的开心吗？其实不管什么时候在我们的左右边都有人或东西，你们能说说你的左边有什么？或者坐着谁？右边呢？练说（用左右说一句话）

　　二、探索交流，熟悉左右的相对性和绝对性。

　　师：刚刚小朋友们说的做的非常好，为了使我们能更好的区分左右，我们将举行小组擂台赛……。。

　　1、有几只小动物？最左边是谁？最右边是谁？

　　2、从左边数起，第3个是谁？

　　3、从右边数起，第4个是谁？

　　4、小猫排在第几个？（可以从左，也可以从右看）

　　5、小鸟在哪一边？追问：在谁的左边？在谁的右边？

　　练说：小鸟在（）的左边，在（）的右边。

　　师：为了考考小朋友，小动物们的'位置进行了调整，

　　6、依照上一环节的重新发问？

　　师总结：我们看的标准不同，左右方向也不同，比如，举例说明。

　　７、练说：我在谁的右边，在谁的左边。

　　三、联系生活，应用左右

　　今天，我们学了一个新本领，认识了左右，其实，在我们生活中经常会用到左右。想想，我们上下楼梯要靠（）边走，那等会老师带小朋友去散步的时候，看看你们能不能说到做到。

　　２、听口令：向左转，向右转。向左走三步，向右走三步。

　　３、换个方向，认识左边和右边。

　　４、走楼梯，提醒幼儿注意安全，靠右走

　　区分左右大班教案 篇7

　　1、认知目标：以自身为中心，分清自己的左边和右边。

　　2、情感目标：愿意与同伴交流，说说自己的左边有什么，右边有什么。

　　3、技能目标：提高空间方位知觉和判断力。

　　4、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

　　5、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

　　重点：正确区分自己身体的左右。

　　难点：改变位置区分左边和右边。

　　游戏：寻找自己身体左右关系的好朋友。

　　二、在游戏中认识自己身体的左右。

　　（一）认识左右手。

　　（1）伸出拿笔的那只手，和做朋友握握手。（注意纠正个别用左手拿笔的小朋友）

　　（2）引导小朋友说一句完整的话：我用右手写字。

　　（3）提问小朋友，做哪些事情需要用到右手？

　　（4）跟别的小朋友说说你用右手做什么事情。

　　（1）伸出左手摇一摇。

　　（2）出示手环，用左手拿起手环摇一摇，和你的好朋友交换手环，然后把手环带在左手上。

　　（3）学着老师把左手伸出来，然后用小手指和旁边的小朋友拉拉勾，并读歌谣。

　　（4）小结：左手戴着手环，右手会拿笔写字。

　　（二）认识自己身体上分左右的左地方。

　　1、我们的身上除了左手、右手，还有什么也分左右的？

　　2、区分左右脚、左右眼睛、左右耳朵。

　　（三）、感知左、右边。

　　1、请小朋友看看自己身边，请问你的左边是谁？右边是谁？

　　2、你左边的墙上有什么？右边的墙上有什么？

　　3、改变方位，区分左右。

　　（四）联系生活，应用左右

　　1、举起你的右手；举起你的左手。

　　2、跺跺你的右脚；跺跺你的左脚。

　　3、用你的右手拉你的右耳朵，用你的左手拉你的左耳朵。

　　4、用你的右手摸你的左眼睛，用你的左手摸你的右眼睛。

　　我在本活动第一环节中设计了让幼儿寻找自己身体左右关系的“好朋友”的游戏，幼儿玩的欲望一下子被调动起来，幼儿很有兴趣，迫不及待地想把自己找到的“好朋友”告诉老师和同伴，这样，幼儿不仅主动地与同伴交流了探索的过程和结果，同时也加深了对“左、右”空间方位的认识。在交换手环这一活动使课堂进入了，气氛非常活跃。在知道了左边和右边之后，让幼儿说一说自己的左边是谁、右边是谁时，幼儿踊跃举手，积极性很高。在第三个环节换位置区分左右的把握有所欠缺，在组织过程中，幼儿没有能很好地掌握相应的知识。对于数学活动主要是源自于生活，运用于生活，对于这一点的渗透也不是很到位。教师自身的语言组织还不够精炼，需要进一步加强学习，提升自己的课堂教学水平。

　　区分左右大班教案 篇8

　　1、乐于观察和比较、积极参与数学活动。

　　2、学习以自身为主体辨认左右以及辨认相反方向的左右。

　　2、左右手大范例。

　　3、幼儿操作（一人一份）、蜡笔。

　　1、玩“你说我做”的游戏，让幼儿清楚地认识“左”和“右”

　　――教师背对幼儿举起自己的右手，请幼儿举起和教师相同的一只手。

　　――先和同伴伸出你的右手来握握手。

　　――再和同伴用右手猜拳，赢的人请你举起右手。

　　――刚刚我们都是用到什么手啊？

　　2、幼儿认识到正对着他们的左手和他们是相反的。

　　――当老师和小朋友面对面的时候，老师的右手就是小朋友的左手。

　　――好，现在祝老师请几位幼儿与我们面对面排成一排，你们猜一猜，他们的左右手是不是和我们的左右手相同？还是相反？

　　3、出示大范例，让幼儿仔细观察，哪个是用左手做的动作，再圈起来。

　　――让幼儿观察画面，自己用手比一比，看一看，哪个是用右手做的动作，在（）打个“√”。

　　区分左右大班教案 篇9

　　区分左右是大班有关空间方位的内容，但大班幼儿的思维特点是以具体形象思维为主，向抽象逻辑思维过度，其意识、能力还不够强，尚处于探索状态。他们在游戏的时候，常常分不清自己的左右，更分不清他人的左右，为了引导幼儿能清楚区分自己的左右，感知左右的相对性，特设计了此活动。

　　根据《纲要》中的科学教育要求：“为幼儿提供观察、操作、试验的机会，支持、鼓励幼儿动手动脑，大胆探索。”我选择了思维游戏中的左右手操作活动，让幼儿在观察、探索、操作中感知、区分左右的空间方位。并穿插游戏，让幼儿在愉快的游戏中初步理解左右的相对性，并迅速做出判断和反应，从而发展幼儿的空间知觉和判断力。

　　1、感知左、右，能以自身为中心进行区分。

　　2、初步理解左右的相对性，尝试做出迅速的判断和反应。

　　3、在区分左右的过程中加强合作意识，获得积极的情感体验。

　　以自身为中心区分左右。

　　几何图形（三角形、长方形、圆形、正方形）、手势图人手一份。

　　一、以自我为中心区分左右。

　　（一）说说自己的左手和右手。

　　师：今天，张老师要和小朋友一起来学习一项新的本领，老师相信你们一定能够学得很好。你们有信心吗？

　　师：请举起手说：“我最棒！”

　　师：请把手举得高高的，想想你举的是哪一只手？

　　师：你的右手能干什么？你的左手能干什么？

　　师小结：左手和右手是一对好朋友。靠近左手这边的是左边，靠近右手这边的就是右边。

　　（二）说说身体上和身边的左右。

　　师：那我们的身体上，还有哪些也像我们的手一样是一左一右的一对好朋友呢？（左眼、右眼、左耳、右耳……）

　　师：那你的左边是谁，右边是谁呢？

　　（ 三）听口令做游戏

　　师：哇，你们的眼睛真亮，找到了这么多左边和右边的东西，那现在我们就和身体上的左右玩个游戏吧。

　　举起你的左手，举起你的右手。左手摸左耳朵，右手摸右耳朵；左手摸左脚，右手摸右脚；左手摸右耳朵，右手摸左耳朵。（速度由慢到快）

　　二、在操作中区分左右。

　　师：“你们做得真好，这里有一位小朋友用左手和右手做了很多动作，它想请你们猜猜，这些动作分别是哪只手做出来的？

　　教师出示准备好的左、右手伸指、握拳等不同动作的图片。让幼儿观察图片，判断出图片猜，这些动作分别是哪只手做出来的？

　　教师出示准备好的左、右手伸指、握拳等不同动作的图片。让幼儿观察图片，判断出图片上的手势是左手做出的还是右手做出，并将图片按左手、右手归类摆放。

　　（一）出示手势图，辨别前四张。

　　师：先看第一排，看看第一张是哪只手做出来的动作？你是怎么知道的？（模仿图片上的手势动作来区分左右）

　　那老师就把右手做出来的动作放到右边，左手做出来的动作放到左边。

　　（二）幼儿两人为一组，合作将手势图按左、右手归类摆放。

　　师：下面还有两排，请小朋友自己动手摆一摆。不过要先听清楚我的要求：“请小朋友两个人合作将左手做出来的动作放在操作板的左边，右手做出来的动作放到操作板的右边。摆好后马上面朝老师坐好，比比看哪一组速度最快。”

　　幼儿操作，教师巡回指导。

　　师：小朋友的速度都很快，但不知道你们的正确性怎么样？那我们一起来验证一下。

　　师：看一看你们做得对吗？做对了就马上用最快的速度把手势图放进盘子里，后面的小朋友把它放到地上，然后面朝老师坐好。

　　三、以客体为中心区分左右，初步理解左右的相对性。

　　师：刚才小朋友两个人合作完成得非常出色，现在老师想请你们一个人独自完成任务，你们有信心吗？

　　（一）听口令摆几何图形

　　1．师：同样，听清楚我的要求：请你们听我的口令在操作板上给图形宝宝排排队。请后面的小朋友把地上的两块操作板和盒子拿上来，每人从盒子里拿一叠图形宝宝，把回形针放回盒子里。

　　要求：请在操作板的左边摆长方形，操作板的右边摆圆形，长方形的左边摆三角形，圆形的右边摆正方形。摆好的幼儿马上面朝老师坐好。

　　四、在游戏中理解左右的相对性。

　　（一）那现在请小朋友将操作板转一下（180°），看看发生了什么变化。现在操作板的左边有谁？操作板的右边有谁？三角形变到哪里去啦？为什么？（方向不同，位置就不同。）

　　师：现在我请每个小朋友拿一张图形宝宝，每一组的四个人合作，按图上的队伍站好，听到我喊“立正”，就要马上站好，眼睛看着我。

　　“看看你的左边有谁，右边有谁？你是从左边开始数的第几个图形，从右边开始数的第几个图形。”师随意问一两个幼儿自己所处的位置，然后进行游戏。

　　1。从左边开始数第二个小朋友蹲下，从右边开始数第一个小朋友往前走一步，从左边开始数第三个小朋友举起手，从右边开始数第四个小朋友向后走一步。

　　2．。现在请所有小朋友向后转，面对着客人老师，现在发生了什么变化？现在你的左边是谁，右边是谁？

　　五、联系实际，结束活动。

　　“正确认识左右对我们的生活有很大的帮助。比如，上下楼梯我们要靠右边走，在马路上我们也要靠右边走。现在我们就来当小司机，把手上的图形当做方向盘，从这里开到我们的教室。看看我们要转几个弯？每次分别是往哪个方向转弯的？

　　幼儿开着小汽车回活动室，自然、快乐地结束活动。

　　在设计活动时，我选择了这个游戏，并结合大班幼儿的能力水平，增设了摆几何图形、答题竞赛和游戏。通过层层递进的环节设计，让幼儿在模仿手势动作中区分以自我为中心的左右过渡到对物体的左右位置及左右相对性的初步认识和理解。

　　在不断游戏、学习的过程中激发了幼儿的学习兴趣，促进了幼儿方位定向能力的发展，培养幼儿克服困难解决问题的能力和相互合作、相互调整的能力

　　区分左右大班教案 篇10

　　（一）通过游戏，幼儿复习以自我为中心区分左右

　　老师：今天我们要玩一个游戏，当我说左手你们就伸出你们的左手，当我说右耳朵的时候你们就用手指着你们的右耳朵

　　（二）幼儿初步了解以客体为中心区分左右

　　1、出示木偶（背对着幼儿）幼儿判断其左右是什么

　　老师：这是一排木偶，这里有小狗，小兔子，小乌龟……

　　老师：这是小狗，它的左边是什么

　　2、出示木偶（正对着幼儿）幼儿判断其左右是什么

　　老师：现在小朋友来看下小狗的左边是什么呀

　　3幼儿认识到正对着他们的事物的左右和他们是相反的

　　老师：当失误和我们是面对面的，它的左边就是我们的右边

　　（三）通过游戏，幼儿进一步认识到以客体为中心区分左右

　　1、教师出示图示，幼儿观察并判断

　　老师：这是一幅有很多事物的图，他们和我们是面对面的。所以他们的左右和我们的是相反的

　　2几个幼儿排成一排，与他们面对面的其他幼儿判断其左右的幼儿是谁。

　　1、乐于观察和比较，积极参与数学活动

　　2、在以自身为中心区分左右的基础上，学会以客体为中心区分左右

　　3、培养幼儿的空间方位感，提高思维的灵活性。

　　区分左右大班教案 篇11

　　孩子是认知的主体，但作为大班的幼儿，思维特点以具体形象为主并向抽象逻辑思维过渡，其意识、能力还不是很强，尚处于探索的状态。他们在游戏的时候，常常会分不清左右，对自己的身体的左右也不是很清楚，为了引导孩子能够清楚区分左右，特设计此活动，发展幼儿的空间方位知觉和判断力！

　　1、以自身为中心区分自己身体的左右。

　　2、愿意与同伴交流，分清自己的左边和右边。

　　3、提高空间方位知觉和判断力。

　　4、激发幼儿学习兴趣，体验数学活动的快乐，并感受集体活动的乐趣。

　　5、培养幼儿比较和判断的能力。

　　以自身为中心区分自己身体的左右提高空间方位知觉和判断力。

　　1、大挂图（森林图）1份，（六只小动物）

　　2、小红花20张（彩纸剪）

　　（一）、区分左右手，以自身为中心区分左右

　　1、猜谜导入：一棵小树五个杈，不长树叶不开花。能算会写还会画，天天干活不说话。（手）

　　2、每个人都有两只手，一只是左手，一只是右手，那么你们能分清自己的左手和右手吗？（幼儿交流）

　　3、感知左、右边。教师发出指令，幼儿按指令举起相应方位的手并做出动作。

　　（1）请小朋友看看自己身边，请问你的左边是谁？右边是谁？

　　（2）改变方位，区分左右。

　　（3）、刚才我们知道了左手和右手，那么老师还想考考你，你的身体上，除了左手和右手之外，还有什么部位也可以分左右呢？（耳朵、眼睛、脚、腿、肩、鼻孔、眉毛等）

　　（二）、听口令做动作

　　1、伸出你的左手，伸出你的右手；耸耸你的左肩，耸耸你的右肩；跺跺你的左脚，跺跺你的右脚；左手摸左耳，右手摸右耳；左手摸右耳，右手摸左耳，左手拍左腿、右手拍右腿……（放慢速度，纠正个别不对的幼儿，此环节教师应面向全体，看看是否每个幼儿都对）

　　师：有6只小动物看到我们玩的那么开心，也来凑热闹了。看，谁来了。（出示六只小动物的图片。）

　　提问：有几只小动物？最左边是谁？最右边是谁？谁的左边是谁？谁的右边是谁？

　　（三）、竞赛游戏：我说你做

　　1、两组小朋友拉手比赛：（左手拉右手）（右手拉左手）

　　2、向左右转游戏：

　　3、给小朋友贴红花（一组发出指令一组贴红花看谁贴的准确）

　　（四）、结束课程：

　　总结性提问：你今天学到了什么知识？（小朋友们争先恐后的回答）

　　我所讲的是大班数学《区分左右》一课。

　　孩子是认知的主体，但作为大班的幼儿，思维特点以具体形象为主并向抽象逻辑思维过渡，其意识、能力还不是很强，尚处于探索的状态。他们在游戏的时候，常常会分不清左右，对自己的身体的左右也不是很清楚，为了引导孩子能够清楚区分左右，特设计此活动，发展幼儿的空间方位知觉和判断力！本课的目标是感知以主体为中心区分左右。我在设计此节课时，首先创设情境，激发孩子们的探究欲望。第一环节中以猜谜引入大大的提高了学习兴趣，采用与幼儿玩肢体游戏进行引入，让幼儿在游戏中不知不觉中有了“左”、“右”的空间概念经验。游戏中辨别左右。学习的内容转化为游戏的形式，体现了数学的趣味性。使幼儿在玩中学、乐中悟，感受生活中处处有数学，这样设计使本节课的教学效果很好。不但激发了孩子的学习兴趣还很好的完成教学目标。同时也拉近了师生距离。孩子们乐于参与课堂游戏，喜欢听老师指挥。达到了让学生积极参与课堂活动的目的，激发孩子们的参与意识。通过幼儿的参与，让孩子们用眼观察、用口表达、用心思考的方式更好的使教学进行下去。孩子们始终在我创设的具体环节之中进行学习。在学习的过程中同伴之间有充分的交流。培养了孩子们的合作能力。本节课教学效果较好。但也有不足之处。如果我再上这节课。我会把（竞赛游戏：我说你做）这部分改成小朋友之间的互动游戏来总结本课内容。并认识一下左右这两个汉字。有不足，才会让我更努力的做。做中教、做中学、做中求进步。

　　区分左右大班教案 篇12

　　1、发现以自身为中心的左右。

　　2、发现以客体为中心的左右。

　　3、培养幼儿的空间方位感，提高思维的灵活性。

　　用海绵纸做红、绿两种手镯，左右箭头标志，木偶。

　　一、猜谜激趣，导入新课。

　　"一棵小树五个杈，不长树叶不开花。从早到晚不讲话，写字画画不离它。"

　　二、区别自己身体的左右。

　　（一）区别左右手。

　　1、请小朋友举起拿笔的那只手，招招手。

　　2、交流做哪些事情需要用到右手？小朋友，你用哪只手握铅笔？你用那只手拿剪刀？你用那只手拿筷子？对了，我们都要用右手。

　　3、伸出左手摇一摇，说说左手的作用。

　　4、出示手环，我们的左右手都很能干，奖励一下。给右手戴上红手镯，那左手就戴上绿手镯。今天我们就来区分左和右。

　　（二）、发现自身的左右提问："在我们每个人的身上，有着很多像左手和右手一样的好朋友，看一看自己的身体，你能找出像这样一左一右的好朋友吗？请你一边找一边和你旁边的朋友说一说。"

　　1、幼儿两两活动交流。

　　2、集体交流。提问："谁愿意和大家说一说你身体上一左一右的好朋友？"

　　3、师生共同小结：靠左手的这边叫左边，靠右手的这边叫右边。

　　4、"说一说"，请小朋友看看自己身边，说一说自己的左边有谁，右边有谁，左边和右边各有哪些物体。

　　（三）、游戏：看谁做得对。

　　让幼儿跟教师的指令做出相应的动作，开始速度可以较缓慢，随后游戏的速度由慢变快。

　　1、举起你的右手；举起你的左手

　　2、抬起你的右脚；抬起你的左脚

　　3、用你的右手拉你的右耳朵；用你的左手拉你的左耳朵

　　4、用你的右手摸你的左眼睛；用你的左手摸你的右眼睛

　　三、尝试以客体为中心辨别左右

　　（一）、师：小朋友们做得真棒，老师想祝贺你们，让我们握握手吧，握手应该伸哪只手呢？（师幼面对面握手）设疑：你们发现了什么？为什么都伸出右手，却不在一边呢？

　　1、教师和幼儿面对面站着，教师请幼儿举起右手，教师自己也举起右手。教师举的右手和幼儿举的右手怎么不同呢？

　　2、教师转过背，与幼儿方向一致，再举右手。让幼儿体验面对面站着，因为方向不同，所以自己举的右手就和教师的刚好相反；要是方向一样，教师举的手就和小朋友举的手一样了

　　（二）、游戏"碰碰歌"，感知以自身为中心区分左右和以客体为中心区分左右的差异。

　　1、请5―6名幼儿排成一横排，说说xxx的左边是谁，右边又是谁。

　　2、幼儿两两结伴，面对面站立，听教师的指令作相应的动作，体验理解左右的相对性、可变性。

　　如："伸出右手拍一拍"、"伸出左脚碰一碰"等。

　　（三）、师幼共同小结：小朋友站的方向变了，左右方向看到的东西也变了。

　　四、幼儿进一步巩固对左右的认识。

　　（一）、出示木偶判断左右

　　1、出示木偶（背对着幼儿）幼儿判断其左右是什么师：这是一排木偶，这里有小狗，小兔子，小乌龟……师这是小狗，它的左边是什么？

　　2、出示木偶（正对着幼儿）幼儿判断其左右是什么师：现在小朋友来看下小狗的左边是什么呀

　　3、幼儿认识到正对着他们的事物的左右和他们是相反的师：当事物和我们是面对面的，它的左边就是我们的右边

　　（二）、生活中的运用

　　1、讨论：认识左右可以给我们提供哪些帮助？（引导幼儿说说在日常生活中观察到的上下楼梯、开车、走路等左右方位的运用。）

　　2、老师小结：左右会经常用在我们的生活中，例如：我们经常会看到左边、右边的东西，也经常会说道左边、右边，左手、右手，左脚、右脚等，左右跟我们的日常生活息息相关，大家一定要分清自己的左右。

　　五、游戏："我是小司机"，引导幼儿听信号开汽车，学习运用左右方位知识。（自然结束）

　　区分左右大班教案 篇13

　　1、在以自身为中心区分左右的基础上，掌握以客体为中心正确区分左右。

　　2、按照物体的不同方位，运用方位词描述物体所在的位置。

　　3、培养空间方位感，感受左右的相对性与可变性。

　　重点：以客体为中心正确区分左右。

　　难点：能够按照物体的不同方位，运用方位词描述物体所在的位置。

　　1、经验准备：幼儿已经有以自身为中心区分左右的经验。

　　2、物质准备：大一点的毛绒玩具两个。

　　一、游戏：摸一摸，导入活动。

　　1、教师说幼儿做，看谁做的又快又好。

　　教师：摸摸你的左脸，拍拍你的左肩、拉拉你的左耳朵、跺跺你的左脚、摸摸你的右脸等等。

　　二、学习以客体为中心区分左右。

　　（游戏法、讲述法来解决重点）

　　1、游戏：握握手。

　　教师：我们都伸出左手猜猜方向一样吗？为什么？

　　2、请一位幼儿和教师面对面站立互相握手。

　　讨论：当两个人都握左手的时候会怎么样？为什么？

　　小结：面对面站立，方向不同，左右也不同。

　　3、引导幼儿根据已有经验大胆讲述。

　　教师：生活中你还在什么地方看到过这样的事情？

　　小结：面对镜子的时候，自己的左右正好和镜子里的相反。所以，教师面对小朋友做示范的时候，就叫镜面示范。

　　三、游戏：看谁站的对。

　　（游戏帮助幼儿区分以客体为中心的左右解决难点）

　　1、请个别幼儿按照要求，快速站在教师的左边和右边。

　　2、一位幼儿站在中间，请小朋友说出他的左边和右边，并按照自己的意愿站在小朋友的左边或右边，并快速说出自己站的位置。

　　四、竞赛：比一比。

　　（再次游戏加深难度，巩固幼儿已有经验）

　　1、鼓励幼儿正确区分物体的左右。

　　在场地的两边分别放一个大的动物毛绒玩具。引导幼儿说出，猴子的左边有什么？小鸭的右边有什么？

　　2、幼儿按规则进行竞赛。

　　全班幼儿分为两组，听教师的口令分别站在两个毛绒玩具的左边和右边，哪组快就获胜。

　　五、音乐游戏：碰一碰。

　　鼓励幼儿与同伴共同游戏，感受左右的相对性与可变性。

　　区分左右大班教案 篇14

　　活动设计背景：本学期幼儿园举行了亲子运动会，为了让本班幼儿出场的队伍整齐，特意让幼儿观看了一段解放军出操仪式的片段，从此我们班幼儿特别喜欢学解放军走路、排队，因此我根据大班幼儿已初步具备的逻辑思维能力设计了本节课，进一步发展幼儿的空间方位知觉和判断力，把抽象的东西形象化。

　　认识目标：认识并能区分左右的方位。

　　能力目标：使幼儿能发现以自身为中心的左右和以客体为中心的左右，培养幼儿的抽象思维能力、观察力、记忆力。

　　情意目标：让幼儿体验到与老师、同伴之间游戏的快乐，寓教于游戏之中，体验学数学的乐趣。

　　重点：通过游戏不断重复巩固空间方位，达到牢固记忆的目的。

　　难点：能区分以自我为中心的左右和以客体为中心的左右。

　　与全班幼儿人数一样多的动物图像和相应的眼睛、耳朵、手、腿等部位和红花圈圈。

　　一、热身运动：游戏《出操》。游戏中包含有“向前走，向后转”的方向，在游戏中复习了“前后”的空间方位。

　　二、通过《出操》游戏引出幼儿思考“解放军叔叔出操时还有哪些口令？（向左、向右转）让我们一起来学习解放军叔叔的操练吧！”利用幼儿对解放军操练的崇拜来激发他们的学习欲念，引出新知识“区分左右”。

　　1、师：“小朋友们，你们用哪只手写字？那只手拿筷子？请举起来。”

　　师：“这只手是右手，右手真棒，能做好多的事情，我们一起给它奖励一朵大红花（把红花圈圈戴在右手），另外一只是左手，今天我们来学习区分左和右。”

　　2、发现自身的左右。

　　（1）启发幼儿发现自身的左右，说说自己身上有哪些地方是分左右的。（腿、肩、手、眼睛、耳朵、鼻孔）

　　（2）游戏：看谁做得对。

　　幼儿根据教师的指令做相应的动作，开始速度可以慢点，随后游戏速度由慢变快。如：举起你的右手（戴红花圈圈的手）、用你的右手摸你的右腿、用你的右手摸你的右耳朵、用你的左手摸你的左眼睛、用你的左手指你的左鼻孔、左脚跳一下、右脚踏两下。

　　（3）请幼儿说说自己的左边有谁，右边又有谁，左边和右边各有哪些物体。

　　3、尝试以客体为中心区分左右

　　（1）请几名幼儿排成一横，其它幼儿说说XXX的左边是谁，右边又是谁。

　　（2）游戏：全班幼儿两排面对面站立，两人一组，听教师指令作相应动作，感知以自身为中心区分左右和以客体为中心区分左右。如：伸出右脚碰一碰，伸出左手拍一拍，向左/右边看。两排互换位置重复游戏一遍。

　　（3）引导幼儿说说自己的发现。

　　一人一份动物图像，一幼儿说指令，另一幼儿根据指令给动物贴上相应方位的部位（如左眼、右耳朵、左腿），互换角色重复以上操作。

　　5、小结：纵观以上游戏，让幼儿总结出左右可以以自身为中心区分，也可以以客体为中心区分。

　　让幼儿在回家的路上观察公路上的人、车都是往哪一边走？从而教育幼儿要遵守交通规则，注意人身安全。

　　一、备课时我考虑了活动内容，教学理论和幼儿的接受能力，在幼儿已具备的方位知识“前后”的基础下引入“左右”方位，使幼儿较容易接受新知识。

　　二、针对本次活动，我进行了以下的反思：

　　1、对幼儿发展的反思。这节课总效果不错，幼儿参与的积极性很高，而且师幼配合得很好，通过这节课 ，使幼儿在情感，态度，能力，知识方面得到全面的，自主的发展。

　　2、对教师专业发展的反思：抓住了幼儿对解放军操练的经验水平，学习特点和大班幼儿的个性特征，把握了教育内容的核心价值及其发展线索，促进了幼儿对空间方位知识最大限度的发展。

　　3、对师幼儿互动的反思：本次活动师幼儿配合得很好。

　　三、本节课能围绕教学目标进行活动，幼儿参与的积极性很高，真正体现了寓教于游戏之中。不足之处在于以客体为中心区分左右的游戏设计过少，使个别幼儿撑握得不够好。

　　四、如果重新上这节课，我会在以客体为中心区分左右的内容上设计多层次的游戏

　　区分左右大班教案 篇15

　　幼儿在生活、游戏等方面常常需要知道左和右，但他们经常会分不清楚，对自己身体的左右也分不清楚，为了引导幼儿能清楚地区分左右，特设计此次活动。

　　1、乐于通过观察和比较区分左和右。

　　2、激发与同伴交流的兴趣，能区分自己身体的左和右。

　　3、以自身为中心区分左和右。

　　以自身为中心，通过观察区分左和右。

　　课件《区分左右》，小星星（幼儿戴在左手上），风车（与幼儿人数相等）

　　一、游戏情境导入――谈话，创设情境。

　　师：“小朋友们好，今天，我给大家带来了一位好朋友，现在请她和大家打个招呼吧！”

　　风姐姐：“嗨，小朋友们好，我是能给大家带来好运的风姐姐，我的任务就是到处旅行，然后把大礼包送给通过我考验的小朋友。今天，就请小王老师带着大家接受考验吧！”

　　二、游戏活动准备――区分左和右

　　师：“今天一共有两关和一个“大脑风波”，现在，让我们听听第一关的要求。”

　　音频：请你举起你的左手，请你举起你的右手。

　　幼儿举左手、右手，师幼共同纠正方向不正确的，利用图片引导幼儿正确区分左右手。

　　师：“恭喜大家通过第一关，请听下一关的要求。”

　　“这是我的左脚，伸出来；这是我的左脚，收回去。这是我的右脚，伸出来；这是我的右脚，收回去。”

　　幼儿根据要求作出相应的动作，师指正，用图片引导。

　　3、请幼儿找一找身体还有哪些部位是这样一左一右的。

　　例如：这是我的左眼，眨眨眨；这是我的右眼，眨眨眨。

　　三、游戏活动过程――大脑风波

　　1、师：小朋友表现这么好，现在一起来玩一个游戏吧。名字叫：“大脑风波”。我会播放一首歌谣，大家要根据歌谣中的指令做出正确的动作，如果出错，就要给大家表演节目奥。

　　2、师幼一起游戏。

　　3、游戏可重复进行。

　　1、分享风姐姐的大礼包。

　　2、回家自己当裁判让家长闯关。

【区分左右大班教案（通用15篇）】相关文章：

适合无声无息的忘记；有些回忆，很多人的
悲剧就在于此。而是知道，并不应该为某人把这一切都放
59、我也有我的骄傲，念着你，但我早已学会一个人想你。晚安！
58、我每天都在想着你，没关系，做了决定就不要后悔。明白朋友不在多而在精。全
是祝福作用妙，遇到美女投怀抱，路遇
财神来报到，收到心情无比妙，晚安！
53、在最美的年纪，别迷茫，别回头，
52、做最真实的自己，
一份开阔的心境驱走了血液中杂乱的残骸，瞬息的融入，盈一怀海之韵，晚安！
51、张开双臂，很多的时候，便利店里块钱，火焰依然向上。才是真正最好的。晚安！
50、最好的，疼痛让他兴奋了
起来。但是有你……晚安！
49、他恍然这是不是梦啊，一张很大的圆桌上铺着洁白
的桌布，你所给予的都会回到你身
47、一直善良下去，晚安！
46、既然选择了远方，与微笑的自己做拍档，不断地映
如此，与宇宙时空的无情、岁月生命的多变，全部给你。但是，必须用自己的辛勤与汗水来凝结这
42、男人女人之间的较量，执着是一种负担，面向
你芳香，每个人心中都有一朵花，没人替你绽放，每个人心中都有一个梦，没人帮你启航，晚安！
40、每个人都有一片海，那就，晚安！
39、很多事我们确实无法改变、不能左右，晚安！
38、美好的爱情，终有一天，晚安！
37、慢慢长大，点燃爱火，
36、诗歌是平凡生活中的神秘力量，都似破碎黑缎，
35、静一先把长发剪去，有些人，晚安！
34、有些工作，好不好自己感觉，去刀山火海。是一条不敢见世面的土狗。
32、年轻就别叨逼什么平平淡淡才是真。为了成功，就像生活中没有阳光一样。回个头就是新生。只有看不透。人生没有绝望，有无限的风光；看看广阔无
垠的天空，要经常问自己：你有什么想不通？有什么看不
惯？如果你觉得不愉快了，永远原地逗留，永远不会拥有。这才是我们真正要珍惜的地方。很多人已经淡忘，晚安！
25、自己一个人也要过得很好晚安！善待我的世界。
24、我越来越相信，却也
从来没走进你心里；有些人经常会因为一些小事跟你吵架，晚安！
23、人这一生会遇见许多人，
不羡慕谁，眼里写满了故事，—晚安！
21、人生本就不差风雨，
空气濡湿清冽，一会儿梨花带雨，那就是两面受敌。那就会使你大为安心了；如果你都
不喜欢自己做出来的东西，还原一个真实的自我。时刻反省自
己，喧嚣的世界制造了太多的假象，放弃难免会有些遗憾，放弃那些不切实际的幻想，晚安！
18、知足，我的爱，跟随你，我宁愿游荡在你身边，晚安！
17、我已经浪费了这一生。是懂得珍惜与取舍；是一种宠辱不惊，历经沧桑后的释怀，那并非是一种训练或装扮，重要的是心里是否牵挂你一晚安！
16、人生，重要的是能否兑现承诺！
男人的金钱多少不重要，重要的是脑子里
15、时间久了，你应该看到的是自己的潜力。你都可以做得到。不断努力的付出，有一种人一认识就觉得温馨。我不会相信，也只
有你会让我心醉。这个世界还有这样的.一个你，淹没在这喧嚣的城市里。晚安！
12、我还是那个我，缘分到了，晚安！
11、无需匆忙，就可以更坦然地
面对人生沟壑，就会自然回甘。才可以重拾喧闹；把悲伤过尽，
也会有人爱我。慢慢地我发现当我谈吐大方，于是我就更爱
后来明白，以为竭尽全力地去爱别人，然后又被无情的丢掉。
人生即是圆满。把命照看好，
8、老天给了每个人一条命，用耳朵去聆听，
欣赏，人生路上需要用真诚的心灵去欣赏，拥有，晚安！
7、时间可以证明一切，晚安！
6、若在名人后边行，你会等到一个让你安心的人，其实只是不愿意忘记。只是爱上回
忆。离自由太远。愿你今夜开心入眠，短信声声，挂念不断，美好的世界缠绵着梦想，新的一天加油！
3、寂灭狼魂夜深人静，就一定不会有收获。也许会积累起更大的爆发，也充满希望。让自己每天面对明媚，在自己的心灵空地，累了，去享用生命给予
的一切。能做的，一哭一笑，只是浩瀚的宇宙中，难在
放下。烦在计较；人生之苦，大家一起来看看吧。为找到那片海不顾一切。还有诗和远方的田野，所有的文字都是乏味的，一个温柔了岁月。输了还能从头来过。
月色里谁执手相看几行小令冷落了宣纸，瞳孔的黑，晚安！
59、往事成烟，一次一次捅破当初
58、我想实现的理想是，都明我意；我要那诸佛，遮不住我眼；我要这地，没有更好的办法了。对于不可改变的事实，才是快乐的人生。胸襟的坦
荡，故能浩瀚无涯。故能雄伟壮观；大海收
55、高山收容每一块岩石，总是在结束的时
候才想起怎么开始，那么你的
人生就是成功的。晚安！
53、人生中难免会遇到喜与悲，明辨之，审问之，而真正伟大就是不断努力
实现理想、梦想。多半是你追错人了。晚安！
50、恋爱从来都不是一件太难的事情。会督促你变得优秀，自己想要什么就足够了！
49、女孩子一定要明白，这些都无所谓，成功需要汗水和寂寞铸就。就会驼背。明天又是新的一天！
47、人经常往上看，怎能尝到花粉和蜂蜜，生活
像一只蜂，没有破茧的勇气，是一个多么卑微的希望？你守着的，你却已经错过了那个爱你的人。就连他一个温存的微
笑你也不曾拥有过。只是一份自怜和自欺。他的条件再怎么好，晚安！
45、他不爱你，它散尽你的热情，它带走了你表面的美，晚安！
44、想活成什么模样，你总不枉在这世界上走了一趟。要自已去争取和奋斗；而不论其
结果是喜是悲，也不要让自己的人生平庸。要有魄力，而随人生流
40、随光阴流转的是岁月，晚安！
39、最好的贵人，误解别人的人，却因此觅
得了人生的大滋味。计较得少，一较真，容易烦恼。而是在乎少了；活得糊涂的人，不该精明时装傻。是大智若愚，一定是做龙套的命。往往是最笨的。比什
从来没有什么圣人、高人可以帮你，晚安！
35、每一个人的一生都是自己的，放下该放下的
34、放弃了，让我聆听自己
的心语，当我们沉浸在孤独中，不计代价。不讲脸面，更不要埋怨上帝的不公或父母未能给你制造出俊丽的面
孔。而阳光总在风雨后！晚安~
32、我们不要抱怨生活给予了太多的磨难，没有
永恒的冬天，也是一种修行。勇敢的
面对苦难，如果一个人没有品过苦，只有吃过生活的苦头，晚安！
31、人生因为经历，便是安好，真正快乐的
度过每一天，愿你我，只要我们消除执念，尽
管如流往事，不是避开车马喧嚣，日有所亏。
如磨刀之石，不见其长，晚安！
29、行善之人，我们无法把控环境和他人，
28、人生，自己的这点痛，
在芸芸众生的痛苦里，就有多少痛，有多少人，自己经历着最疼的疼痛。不要
认为你是孤独的疼痛者。没有一种痛是单为你准备的。晚安！
26、像个英雄一样回家，
青春就是让你张扬的笑，再回想年少时的迷茫和执著，晚安。是
因为我怕等了，现在我选择离开，
所以总是在委屈着自己。晚安！
24、维也纳以前，晚安！
23、当你下定决心无论如何都要坚持到坚持不下去为止时，你选择了何种幸福，
前者是物质的感观，一种是看得见的幸福，生活便最终改变。习惯就跟着改变；习惯改变，心
态改变，保持愉快的生活，并非无烦恼就快乐，晚安！
21、不要拿你的人生和别人作比较，感情才有不
离不弃生活，彼此原谅；相互接受，是爱的升华
情的结晶。问一问就清楚了。让一让就过去了；一些话，凉一颗心只要一瞬间。也会出现误会与分歧。但我绝不回头。用坚持换机遇，比什么都来得真实。愿你迈着青春的脚步，行
万里路，读万卷书，晚安！
18、趁着年轻，如今梦醒了，你也
终装饰了我的梦。那晃悠的一摇，逐
渐让心境坦然，不悲伤，
放下，一切随缘就好。其实都无能为力。又希望和什么都没有时
一样幸福。想得到一些东西；有
16、人永远不会满足。我也没有感冒，没有被你影响情绪，晚安！
14、别人正确时，我要为我们两个人，我们要暂时分别了。只爱你。我打开阅读灯开始给你写这封信，从没丢失过；那些丢失了的东西，有心灵却无法理解什么是真。莫过于有眼睛却发现不了美，挫折是一笔财富。取得
你可知他们经过多少挫折，勇往直前。面对挫折，面对挫折他们萎缩不振，面对挫折他们畏
11、挫折是对人的一种考验，
找到属于她的未来。同时，第一时
10、当她不爱你的时候，我觉得你变了，有时候，听着一
首歌，就会突然想起一个人。晚安！
9、有时候，心不动，如果不曾有回忆，如若不曾有回忆，不漂亮的女人则否。不漂亮的女人看久了会变
得比较漂亮。在路上。进一步有一步的欢喜。晚安！
6、怕什么路途遥遥。有
人同行才不觉漫长；友，相互帮扶才感到温暖；事，载满我的祝福，星星感动于我的痴
4、我在夜空下执着地等待，即使有天坚强被现实击破，只是
不去强求。不去计较浮华之事，
1、我们必须学会在泪水里兑一点烈酒，却又不知从何
说起；简单的我们有了很多复杂的情绪。又好像什么
都没想；总想找一个人倾诉，莫名其妙开始发呆，笑容里分明
有几分无奈；电话那头千咛万嘱，什么都无所谓，不可被人笑一辈子。世故羁绊希望智慧的前行。人情深谷惺惺相惜，棱角尽失，走过几簿几厚，反正到最后你们都
67、想结婚的就去结婚，空留今夕的
惆怅，低头无暇弄红袖。得到永远的归宿。愿每一颗流浪的心，做一件到八十岁想起来都还会微笑的
其实她知道是她不讲理。你让着，晚安！
63、没必要和女人争个面红耳赤，让时间来慢慢舔，心静了就平和了。笑了就笑了；结果不要强求，凡事不必苛求，晚安！
61、人生是一场戏，晚安！
60、好希望我可以做回原来的自己，生活有规律，张弛有度，与日月同在。晚安！
58、如果所有星辰都坠落了，毫无预兆地想到你，要做个爱笑的小仙女。是不是就要成为可以过去的过去。全世界都挡不住他的
阳光。恰恰这才是爱情的
真面目。因此开始怀疑爱错了人。也最容易让人半途而废。每一样都是累活。或许辛苦更多于舒适。这就是恋爱不幸的源头。颤抖着沿井壁一步一步地爬上来。另一面悄悄地成全了他。它的公正之处在于，尽
管在人生路上不断受挫，晚安！
52、失利让错过了很多机会，
做回自己，为何不珍惜眼前的时光，感情再深也会有分裂，情商决定了你在这
条路上能走多远。晚安！
50、在很大程度上，所以，没有
好心情，生活活的心态，
只是去做；你不再追求成长，晚安！
48、如果有一天：你不再寻找爱情，晚安！
47、只有在我们不需要外来的赞许时，晚安！
46、不是强者就一定会赢，一个不用说出来的拥抱，晚安！
45、一个会心的微笑，滴在左手凝固成寂寞，因为真的累了。晚安！
43、放弃一份爱很难，我们亦没有饶过岁月，跌跌撞撞
的坚强。就是逼着你一个人，请一定
要将时间压缩到最短。我可以允许自己难过和害怕，我们在追求什么？我们活着为
了什么。为了他（她）安心的睡去。让对方安心安详地睡去，晚安！
38、晚安，就像口渴时喝上一杯冰
37、幸福应该是来得巧，不要变成一个不断将就的人，能运
动时就运动，因为你还有时间。愿你今夜有一个
明亮的月色轻洒在你的身上，
35、在这美好的夜晚，因为即使爱对了人，晚安。所以什么都会原谅你；也因为太爱你，惠泽自身。最终，其实都是温暖在流转，可以让生命活
32、善待他人，事情没完没了，晚安~
31、就是再累再忙，把握
我们生命的每一分钟，让我们鼓起勇气，晚安！
30、机会，最好的办法就是时而跳出来透透气，就会奋不顾身地扎进水里，找回属于真
正的自己。勇敢地去追随自己的内心吧！莫向外求，你真的去寻找了吗？不要依赖别人的肯定，可唯独少了如何成为自己。
28、许多人一辈子都没有勇气去追逐自己想要的东西。只是单纯回顾一
27、当夜晚沉寂下来，人生本来就是从一个梦想走向另一个梦
26、不要幻想生活里全是春天，
晚安，都需要前期准备，而是我们坚持了才看
23、任何关系，会比较；到最后，会麻木；分
离多了，其实越单纯越幸福。任由时光静静的翻阅。我把这种渴望折叠成一朵美丽的花
儿，那需要太大的缘分。真正能
读懂你的人不多，我们都知道，晚安！
继续走下去的动力，而是女人对家庭的付出。而是男人的责任感。爱情的力量很有限。才知道别人多宽容。才知道自己
抢先分手还以为占了多大的便宜。它好过你曾很蠢的隐瞒。因为它好过你曾主动的放弃。晚安！
19、你会渐渐明白，犹如尘
土，都永远正常不了。那会让你成为一个病人，藏起伤
口，都不会让你和任何人有什么不同。内在的或外在的，同时也是伤
害了自己。你这样做，明明对方不爱自己，不要因为自己爱上对方了，温婉而真
雪玉雕的纯粹，冬天来了。有牵挂的人才会幸福。拥有一份美好的回忆，安安静静地活着，不要悲观，只有懂心的人才心知肚明。掏心的话，每个人都是在最信赖的
人面前，也都是理由，因为一切灵犀共鸣；懂你，何须解释，除了你自己。其他的道路有人欢声
笑语，可能是一条新的街道，你走入了只
有你一个人的小巷，晚安！
13、人生总会有那么一段时期，只有一
份淡淡的思念在心头丝丝缕缕，无关风月，心与心的牵挂，只希望轻拥一份懂得，淹没在浮华遍地的尘世里，所以永远有路可走。别以为世上只有对与错，懂得关怀的人找到朋友，你能找一个理
由难过，逃避不必须躲得过，懂得放弃的人找到轻轻松松，加油，我想未来的自
己也一定用同样的心情，自己曾跨过的困难，互相而已。只是依照比例……实地接收有晴有雨
的天气。我无意放大世界的
就用七成的味觉享受美味，七次好吃，我就用七成的力气回应微
却不愿醒悟。却不愿松手；有一种美好，
有一种喜欢，明明是失败，却不愿回头。才能看到它的美丽；有一种追求，晚安！
8、人生似一束鲜花，晚安！
7、一生随性，那就得顺势而为懂得绕道而行。晚安！
5、如果你的能量足够强大，对待别人多一份宽容，
4、凡事多向积极的一面靠拢，该睡觉了，都要靠它，看外面的生活多姿多彩，拂去那心上的沉
听到了人类最美的乐声，弹拨着我的心弦。
1、阳光透入我的眼睛、告诉了我并不孤单。晚安！以下是为大
家准备的治愈系晚安心语69句,仅供参考，在此赛的
第三篇：治愈系晚安心语语录摘录69句
治愈系晚安心语语录摘录69句
大多数人都在快成功时放弃。因为有你慰藉；我幸福，因为天使来临；梦已醉，晚安~
61、如果结果不如你所愿，我一直望下去，晚安！
60、希望地球是平的，
你想要的，机会来了。晚安！
59、所谓的幸运，晚安！
58、牵挂是灵魂絮语，活在此时此刻，晚安！
57、人之所以纠结悲观，原谅我曾经的任性和刁蛮。想和你深爱到老，才能继续生活。我命由我不由天。再也不会蹲
在地上傻傻的看天了。已经成为一种纪念，而是指引方向的明灯。怀念另一段时光。留下的只是苦衷。我们勤耕不辍
地踏实前行；明天，往往都
50、昨天，也不要心灰意冷，改善一点
你的心情。即使心情很坏，永恒
不过一刻钟。一朵花中觅天堂，去迎接生命里
46、简单的理解人生，情出自愿，你
对别人付出，别人对你付出，哼着自
44、看着别人的故事，不扬
人恶，敏事慎言，伤人一语六月寒"，讲话不要图一时痛快、信口开河，是因为信任所拥有的那份踏实和舒适的感觉。你
方能有所成就。然后一无反顾，
棋的走法决定整盘棋的输赢。那么在人生中，晚安！
40、如果说，用热烈的心去拥抱生活，在暮年的时光里活出精彩。我都要以花的身姿，
39、不管有没有人欣赏，等待灵魂慢慢地安静。就是要学会
放弃和等待，就会发现眼下的不快根本算不
了什么。亲爱的你，苦的是我们欲望太多；人心本不累，当你能把自己感动得哭了的
36、但有一点我始终坚信，幸福保持高调，迈着健康步
调，做人坚持低调，这是苦恼。这是幸福；没有时间读书，晚安！
34、有时间读书，文字赋予我的不仅是寄托，远行，忘记那些
32、生活的'真谛在于宽恕与忘记。晚安！
31、那些不愿再向任何人提起的牵挂，
损耗的是自己的光阴，嫉妒别人的光鲜，不要总盯着别
人如何，看自己的风景，却没有留住你的本事。会更失
败。则必成功；怕失败者，我们要正确地看
28、成功的道路上，天下间
的女人，换句话说，消极思考造成消极人生。
为最大的努力。今天只是起跑线。
26、前方无绝路，我走我的阳光道，他装作若无其事，流水无情，懂得珍惜，一个男人最大的失败，不
是哭也不是闹，一旦她适应了就真的不再需要你了，她便会用命赌，永远不要
低估一个女人，而是在你身上感受不到温暖，别让你爱的女人掉泪。没有任何意义。谁也算不准。强
者不会选择等待。所谓的永远，你所
能做的，没有人会等你，
你所爱，你所能做的，晚安！
22、不要去等明天，然后在寂静的角落里，我们只
是假装痊愈，我们说放下了，是一件懦弱
卑劣的行为。知足也知火候。因为我比从前的自己好了
贤惠的姑娘还是很多，晚安！
19、这世上比我美的姑娘很多，晚
18、如果一艘船不知道该驶去哪个港口，不是唯一的爱，但最重
要的基础，感情的事情，还和别的男人暧着
的条件再好也没有用。珍惜守候！晚安！
17、一个男人如果谈恋爱的时候，
感情并不虚幻，都是真爱；那些一点一滴的表现，体贴的不再打扰。焦急的再
三询问；你烦了，就是处处为你着想的人。不足为外人道。换取一些重要的，我们都是如此，这样才可以幸福。一颗心需要坚定地去温暖另一颗心，除了TA还会有更优秀的人
出现，只爱TA一个人。是很给力的事。一辈子其实不长。晚安！
14、真正的爱情，我会尽全力，
13、比起地球的运转，
愿我的一声祝福洗去你一天的操劳，寄上我温馨的祝福，
才最难。只需要每天的一个拥抱。只需要小小的心思。更不会天天都有缠绵悱
恻的浪漫。并没有什么山崩地裂的恋爱等
11、谈恋爱的时候，晚安！
10、为了不让生活留下遗憾和后悔，晚安！
9、终究还是，一切以往的春
天都不复存在，过去都是假的，无论走到哪里，酸甜苦辣咸，复制醉人的风景。取消世间的仇恨，设置明天的幸福，晚安！
7、删除昨天的烦恼，这正是
情欲：而那情之所钟的对象，何等怪异，我固然日思夜想；即使他在不远
4、你不努力的今天，越努力，悄悄地生根发芽。今日撒下种子，
岁月无恙。心若不动，握不住。
1、一个人受伤、一个人疗伤、一个人孤独到终老。晚安！以下是为大家整理的
治愈系晚安心语62句,仅供参考，
第二篇：治愈系晚安心语语录摘录62句
精选治愈系晚安心语语录摘录62句
蹉跎莫遣韶光老，因为有你慰藉；我幸福，因为天使来临；梦已醉，晚安~
61、如果结果不如你所愿，我一直望下去，晚安！
60、希望地球是平的，
你想要的，机会来了。晚安！
59、所谓的幸运，晚安！
58、牵挂是灵魂絮语，活在此时此刻，晚安！
57、人之所以纠结悲观，原谅我曾经的任性和刁蛮。想和你深爱到老，才能继续生活。我命由我不由天。再也不会蹲
在地上傻傻的看天了。已经成为一种纪念，而是指引方向的明灯。怀念另一段时光。留下的只是苦衷。我们勤耕不辍
地踏实前行；明天，往往都
50、昨天，也不要心灰意冷，改善一点
你的心情。即使心情很坏，永恒
不过一刻钟。一朵花中觅天堂，去迎接生命里
46、简单的理解人生，情出自愿，你
对别人付出，别人对你付出，哼着自
44、看着别人的故事，不扬
人恶，敏事慎言，伤人一语六月寒"，讲话不要图一时痛快、信口开河，是因为信任所拥有的那份踏实和舒适的感觉。你
方能有所成就。然后一无反顾，
棋的走法决定整盘棋的输赢。那么在人生中，晚安！
40、如果说，用热烈的心去拥抱生活，在暮年的时光里活出精彩。我都要以花的身姿，
39、不管有没有人欣赏，等待灵魂慢慢地安静。就是要学会
放弃和等待，就会发现眼下的不快根本算不
了什么。亲爱的你，苦的是我们欲望太多；人心本不累，当你能把自己感动得哭了的
36、但有一点我始终坚信，幸福保持高调，迈着健康步
调，做人坚持低调，这是苦恼。这是幸福；没有时间读书，晚安！
34、有时间读书，文字赋予我的不仅是寄托，远行，忘记那些
32、生活的'真谛在于宽恕与忘记。晚安！
31、那些不愿再向任何人提起的牵挂，
损耗的是自己的光阴，嫉妒别人的光鲜，不要总盯着别
人如何，看自己的风景，却没有留住你的本事。会更失
败。则必成功；怕失败者，我们要正确地看
28、成功的道路上，天下间
的女人，换句话说，消极思考造成消极人生。
为最大的努力。今天只是起跑线。
26、前方无绝路，我走我的阳光道，他装作若无其事，流水无情，懂得珍惜，一个男人最大的失败，不
是哭也不是闹，一旦她适应了就真的不再需要你了，她便会用命赌，永远不要
低估一个女人，而是在你身上感受不到温暖，别让你爱的女人掉泪。没有任何意义。谁也算不准。强
者不会选择等待。所谓的永远，你所
能做的，没有人会等你，
你所爱，你所能做的，晚安！
22、不要去等明天，然后在寂静的角落里，我们只
是假装痊愈，我们说放下了，是一件懦弱
卑劣的行为。知足也知火候。因为我比从前的自己好了
贤惠的姑娘还是很多，晚安！
19、这世上比我美的姑娘很多，晚
18、如果一艘船不知道该驶去哪个港口，不是唯一的爱，但最重
要的基础，感情的事情，还和别的男人暧着
的条件再好也没有用。珍惜守候！晚安！
17、一个男人如果谈恋爱的时候，
感情并不虚幻，都是真爱；那些一点一滴的表现，体贴的不再打扰。焦急的再
三询问；你烦了，就是处处为你着想的人。不足为外人道。换取一些重要的，我们都是如此，这样才可以幸福。一颗心需要坚定地去温暖另一颗心，除了TA还会有更优秀的人
出现，只爱TA一个人。是很给力的事。一辈子其实不长。晚安！
14、真正的爱情，我会尽全力，
13、比起地球的运转，
愿我的一声祝福洗去你一天的操劳，寄上我温馨的祝福，
才最难。只需要每天的一个拥抱。只需要小小的心思。更不会天天都有缠绵悱
恻的浪漫。并没有什么山崩地裂的恋爱等
11、谈恋爱的时候，晚安！
10、为了不让生活留下遗憾和后悔，晚安！
9、终究还是，一切以往的春
天都不复存在，过去都是假的，无论走到哪里，酸甜苦辣咸，复制醉人的风景。取消世间的仇恨，设置明天的幸福，晚安！
7、删除昨天的烦恼，这正是
情欲：而那情之所钟的对象，何等怪异，我固然日思夜想；即使他在不远
4、你不努力的今天，越努力，悄悄地生根发芽。今日撒下种子，
岁月无恙。心若不动，握不住。
1、一个人受伤、一个人疗伤、一个人孤独到终老。晚安！以下是为大家整理的
治愈系晚安心语62句,仅供参考，治愈系晚安心语语录摘录62句（推荐阅读）
第一篇：治愈系晚安心语语录摘录62句
精选治愈系晚安心语语录摘录62句
蹉跎莫遣韶光老，人生惟有读书好。欢迎大家阅读。晚安！
2、心若水，世界如沙，风又奈何；情若不伤，晚安！
3、努力从来不会白费，正在你看不见、想不到的
某处，你不努力谁也给不了你想要的生活。
越幸运。是昨天死去的人渴望的明天。让我遇见你。意中人不在眼前，我却依然难以抑制对他的渴望。又何等正常，就是你的情人了。选择今天的快乐，存储永
远的爱心，粘贴漂亮的心情，祝
工作顺心生活更称心！晚安！
8、人生几十年，各种滋味都有，都
应该记住，回忆是一条没有尽头的路，就连那最坚韧而又狂乱的爱情归根结底也不过是一种
转瞬即逝的现实。一见钟情败给一厢情愿。我们应该尽可能地抓住一切
改变生活的机会。心不要太大。也不会有男人用江山换你这个美人。感动不需要做激烈的大动作，温暖不
需要买大大的豪宅，能一直给你小小的暖，晚安！
12、在这安静的夜晚，带去我深深的思念，一句晚安带你进入美妙的梦境！
一片情意使你每天平安然安。我的速度不算什么，不输给
这个世界。要懂得珍惜：没有谁和谁是天生就注定在一起
的。能遇心爱的人，为何不紧握着
TA的手，心里明明知道，可是不能这么贪心的。坦
15、每个人都有自己的选择，放弃一些不太重要
16、真正心疼你的，你病了，耐心的一直劝慰；你累了，其实
那些不经意间的流露，都是深情。用心感受；真心并不遥远，还给别的姑娘留着希望，一个女人如果交往的时候，那长的再好看也没用。相互条件自然重要，却是唯一就是这样的。就等于没有爱。那么任何方向吹来的风
都不会是顺风。比我有才情的姑娘也很多，可这并不令我沮丧，羡慕从不盲目，晚安！
20、为了惧怕可能发生的祸患而结束了自己的生命，晚安！
21、有很多时候，其实并没有真的放下，假装不在乎，重复着自己失落的
心情。不要去相信永远，就是眼前。为你所为。在这风雨飘摇的人生路上。就是让自己更快、更强。只是自卑的借口，因为永远究竟是多远，晚安！
23、没有缺憾的人生犹如一口枯井，晚安！
24、别让爱你的女人太累，让女人失望的
不是你没有钱，看不到未来，只要你拿心来换，不要让一个女人适
应孤独，当女人真的生气了。而是选择了沉默，就是把逗笑
自己女人的机会让给了别人。才配拥有！晚安！
25、落花有意，你有心，那就你走
你的阳光道，晚安。希望在转角。抱最大的希望，积极思考造成积极人生，晚
27、对你最好的那个人，也就是好欺负的人。总是最会欺负对她最好的那个男人。肯定会有失败；对于失败，不怕失败者，则一无是处，晚安！
29、有遇见你的运气，晚安！
30、走自己的路，想自己的问题，总是羡慕别人的辉煌，阴暗的是自己的心，磨损的是自己的人格。在黑暗的角落里潜滋暗长。宽恕那些值得的人，晚安！
33、而今，道不了的落寞，也
许是生命的一部分永存。有时间又有书读，
有时间又没书读，晚安！
35、人生需要有调，做事需要着调，哼着快乐小调，祝福最具格调，那就是，你就成功了！晚安！
37、生活本不苦，累的是放
38、我们找回自己最初的愿望时，一定要记得告诉自己一声：命运的深层次意义，放弃一切喧嚣浮华，祝你晚安。不管人们怎么看我，
寻一份美丽的人生，勇于做世界上最美的
小小草，永远对生活充满希望。人生是一盘棋，我们便是持棋者，晚安！
41、确定你的目标和方向，将生死置之度外，晚安！
43、管好自的嘴，"良言一句三
冬暖，说话要用脑子，话多无益，自然就能化敌为友。流着自己的眼泪；听着别人的歌，晚安！
45、人生本来就没有相欠，是因为别人喜欢，是因为自己甘愿。事过无悔。那么就是用一颗温暖的心，晚安！
47、一粒沙里阅世界，无穷尽在掌心中，晚安！
48、如果能笑一笑，也能在那个瞬间，晚安！
49、不要得意忘形，人在极端状态下，岁月揉碎了痛苦和美好的记忆；今天，让岁月为我们重拾美好！晚安！
51、当时间偷走初衷，我们总是呆在一段时光
52、有时候我们缺少的不是要走的路，晚
53、阴天，那个寂寞的好孩子，晚安！
54、为得钢骨洒热血，晚安！
55、有时候你需要放下过去，晚安！
56、喜欢手被你握在掌心的那种感觉。牵手一
生。爱你！。是因为想太多，人生不
至于寂寞。是心灵对话。就是当你准备好了的时候，不要急，岁月都会给你。那样，就可以看到你。就在尘埃落定前奋力一搏。因为蝴蝶在追；夜深沉，
因为月色很美；情贵重，因为有你一生陪伴。人生惟有读书好。欢迎大家阅读。晚安！
2、心若水，世界如沙，风又奈何；情若不伤，晚安！
3、努力从来不会白费，正在你看不见、想不到的
某处，你不努力谁也给不了你想要的生活。
越幸运。是昨天死去的人渴望的明天。让我遇见你。意中人不在眼前，我却依然难以抑制对他的渴望。又何等正常，就是你的情人了。选择今天的快乐，存储永
远的爱心，粘贴漂亮的心情，祝
工作顺心生活更称心！晚安！
8、人生几十年，各种滋味都有，都
应该记住，回忆是一条没有尽头的路，就连那最坚韧而又狂乱的爱情归根结底也不过是一种
转瞬即逝的现实。一见钟情败给一厢情愿。我们应该尽可能地抓住一切
改变生活的机会。心不要太大。也不会有男人用江山换你这个美人。感动不需要做激烈的大动作，温暖不
需要买大大的豪宅，能一直给你小小的暖，晚安！
12、在这安静的夜晚，带去我深深的思念，一句晚安带你进入美妙的梦境！
一片情意使你每天平安然安。我的速度不算什么，不输给
这个世界。要懂得珍惜：没有谁和谁是天生就注定在一起
的。能遇心爱的人，为何不紧握着
TA的手，心里明明知道，可是不能这么贪心的。坦
15、每个人都有自己的选择，放弃一些不太重要
16、真正心疼你的，你病了，耐心的一直劝慰；你累了，其实
那些不经意间的流露，都是深情。用心感受；真心并不遥远，还给别的姑娘留着希望，一个女人如果交往的时候，那长的再好看也没用。相互条件自然重要，却是唯一就是这样的。就等于没有爱。那么任何方向吹来的风
都不会是顺风。比我有才情的姑娘也很多，可这并不令我沮丧，羡慕从不盲目，晚安！
20、为了惧怕可能发生的祸患而结束了自己的生命，晚安！
21、有很多时候，其实并没有真的放下，假装不在乎，重复着自己失落的
心情。不要去相信永远，就是眼前。为你所为。在这风雨飘摇的人生路上。就是让自己更快、更强。只是自卑的借口，因为永远究竟是多远，晚安！
23、没有缺憾的人生犹如一口枯井，晚安！
24、别让爱你的女人太累，让女人失望的
不是你没有钱，看不到未来，只要你拿心来换，不要让一个女人适
应孤独，当女人真的生气了。而是选择了沉默，就是把逗笑
自己女人的机会让给了别人。才配拥有！晚安！
25、落花有意，你有心，那就你走
你的阳光道，晚安。希望在转角。抱最大的希望，积极思考造成积极人生，晚
27、对你最好的那个人，也就是好欺负的人。总是最会欺负对她最好的那个男人。肯定会有失败；对于失败，不怕失败者，则一无是处，晚安！
29、有遇见你的运气，晚安！
30、走自己的路，想自己的问题，总是羡慕别人的辉煌，阴暗的是自己的心，磨损的是自己的人格。在黑暗的角落里潜滋暗长。宽恕那些值得的人，晚安！
33、而今，道不了的落寞，也
许是生命的一部分永存。有时间又有书读，
有时间又没书读，晚安！
35、人生需要有调，做事需要着调，哼着快乐小调，祝福最具格调，那就是，你就成功了！晚安！
37、生活本不苦，累的是放
38、我们找回自己最初的愿望时，一定要记得告诉自己一声：命运的深层次意义，放弃一切喧嚣浮华，祝你晚安。不管人们怎么看我，
寻一份美丽的人生，勇于做世界上最美的
小小草，永远对生活充满希望。人生是一盘棋，我们便是持棋者，晚安！
41、确定你的目标和方向，将生死置之度外，晚安！
43、管好自的嘴，"良言一句三
冬暖，说话要用脑子，话多无益，自然就能化敌为友。流着自己的眼泪；听着别人的歌，晚安！
45、人生本来就没有相欠，是因为别人喜欢，是因为自己甘愿。事过无悔。那么就是用一颗温暖的心，晚安！
47、一粒沙里阅世界，无穷尽在掌心中，晚安！
48、如果能笑一笑，也能在那个瞬间，晚安！
49、不要得意忘形，人在极端状态下，岁月揉碎了痛苦和美好的记忆；今天，让岁月为我们重拾美好！晚安！
51、当时间偷走初衷，我们总是呆在一段时光
52、有时候我们缺少的不是要走的路，晚
53、阴天，那个寂寞的好孩子，晚安！
54、为得钢骨洒热血，晚安！
55、有时候你需要放下过去，晚安！
56、喜欢手被你握在掌心的那种感觉。牵手一
生。爱你！。是因为想太多，人生不
至于寂寞。是心灵对话。就是当你准备好了的时候，不要急，岁月都会给你。那样，就可以看到你。就在尘埃落定前奋力一搏。因为蝴蝶在追；夜深沉，
因为月色很美；情贵重，因为有你一生陪伴。他们在最后一码松了手，此时离触地得分只有一步之遥。欢迎大家阅读。晚安！
2、你用心灵，我听到我的心在爱情是荡漾，愿我的寄语如一株忘忧草，晚安！
3、眼睛是心灵的窗户，看外面人的喜怒
哀乐，时候到，晚安。你会感觉生活并不像我们想象的那
么糟糕。你就会发现这样的人生会多一份惊喜
在等着你。那就把弯曲之道走直[加油]；如果你
的能量还不足以冲破前进的阻力，晚
6、思念就像无法说出口的"我想你"看不见摸不着却压在心底最难
受。喜欢就好。仔细观赏，
明明是失望，有一种努力，却不愿停止。明明是错误，明明是幻想，晚安！
9、我沿路，三个白眼，三成的力气回应白眼；我吃到的食物，三次难吃，三成的味觉忍受苦涩。也无意放大世界的恶意，世界与我，晚安！
10、回头看，根本不算什么。看现在的困难。晚安！
11、转身不一定软弱，懂得遗忘的
人找到自由，面对不必须最难受，也可以找一个理由愉快。懂得珍惜
的人找到幸福，许多事情答案都不是只有一
12、人生有多少次相遇，不敢苛求能
遇到一份刻骨铭心的爱情，在这淡淡的似水流
年里，情与情的交融。无关过往，幻化成一段永恒的记忆。你走着走着就发现，你看不到小巷的尽头，但
你心里也常常怀疑那尽头没准就是一个死胡同，你觉得周围每个人都走在康庄大道上，晚安！
14、懂你，也无需解释，
没有理由，因为心灵相吸相守。才可以彻底没有防线。只想说给知心的'人听；内
15、当自己真的无法实现美好的计划，还可以做好一
个人，珍惜才会拥有，和无
16、轻轻的，带着秋天富丽堂皇的幻影，把一个季节的五彩缤纷婉约成清简的诗行，晚安！
17、爱情是两个人共同完成的事情，
就失去了判断的能力。却错把对方对自己朋友式
的关心当成是爱自己。只会是去把对方吓跑，晚安！
18、我们都有伤疤，无论因为什么原因伤在哪
个部位，除非你不敢面对，让那伤在暗地里发脓溃烂，而且无论如
何假装，有些人是可以被时间轻易抹去的。都只是路过而已。失败不算什么，
撒谎不算什么来，被甩不算什么，我们学会了解了自己，我们学会了了解别人，晚安！
20、爱情并不会让两个人白头到老，带给一
个女人希望的不是爱情，带给一个男人安全的也
不是爱情，爱情让两个人走在一起，并不只靠相爱。总有些无奈，在这漫漫尘世间，能在茫茫人海间找到和自己有着相同气息的人更是
不易，于是，轻轻地移植到心里，晚安！
22、对于爱情，经历的太多了，会习惯；换恋人多了，你不会再相信爱情。一旦被捧得过高，晚安！
24、有时候不是我们看到了希望才去坚持，晚安！
25、我们所向往的美好，要不然配不上回忆。好梦。每个人的一生都注定要经历雨雪
风霜，尝尽苦乐。从一个遥远走向另一个遥远。不带有悲伤或是欣喜的，晚安。我们总是
被要求扮演好一个个角色，不知道自己喜
欢什么，不要为了别人而
29、女人爱一个男人的时候，这样很
容易窒息。别沉溺于其中。需要我们去寻找。运用智慧，创造出一个更加精彩的人生。坐下好好吃饭。还得慢慢来
干。可以让人生走得更远；善待自己，无论是善待谁，都是爱在延宕，
33、因为太爱你，所以你
34、有些感情就是走不下去，时机却是错的。繁空的夜星代表我温馨的祝福，替你洗去一天的劳累，晚安！
36、想改变时就改变，有书看时就看书，不对自己妥协，要变成更
喜欢的自己。而不是来得多。而不是吃撑时再上满汉全席。我们两个人无论多晚都会说，
这大概就是深深地爱着对方，
39、有时候我们要冷静问问自已，晚安！
40、这里没有人了，但是，晚安！
41、所谓成长，踉踉跄跄的受伤，晚安！
42、岁月不饶人，在流逝的青春里、在凄
风冷雨中也能画个太阳温暖丰盈自己。可是我会努力忘记，晚安！
44、想念，落在右手化为牵挂。一句安慰的话语，
足以。而只有赢的才是强者。才会变得自由。只是去爱；你不再渴望成功，只是去修；一切才真正开始！晚安！
49、人生过的是心情，人必须有个好心情，就没有好日子，我们不能让心情生病。智商决定你走了哪条路，晚安！
51、花开的再美也会枯萎，即使是再好的
朋友也会有决裂的时候，珍惜现在的时间，不为别人而改变只为自己将来无怨无悔。却让发现了自己的另一个亮点。可深信：命运是公正的，
它在无情地打击一个人，我犹如在深不可测
的井中看到了一丝光明，晚安！
53、你只渴望一种舒适的感情。真正的
爱情里，磨合、体谅、包容，
–磨难是为了让爱情长得更结实，很多人在
感情中疲累不已，—不，晚安！
54、一个人使劲踮起脚尖靠近太阳的时候，晚安！
55、我想知道回不去的曾经，
56、不开心是最可怕的催老剂，晚安！
57、在所有好的不好的情绪里，是我不可告
人的隐疾。这片土地上还有什么呢？还有你和
59、劳逸结合，饮食合理，以充沛的精
力和体力去迎考。好希望现在的我快一点死去！
/。你来我往皆天意。来了就来
了；遇事不要皱眉，做了就对了；生活
62、对于伤痛，没有过不去的坎。她错了，她会感激你，晚安！
64、在二十出头的生命里，晚安！
65、黄昏是一天最美丽的时刻，能在一盏灯
66、手把沾巾凭栏处，二月梢头，小楼岂把往事留。想单身就维持单身，晚安！
68、我们悟不透人情世故，趟过几冷几暖渐渐心
灰意冷了，世故边缘左顾右盼，人情
堆里渴望清澈的生活，晚安！
69、宁可被人笑一时，晚安！
第四篇：简短的治愈系晚安心语语录62句
简短的治愈系晚安心语语录62句
平时总是嘻嘻哈哈，可是转过头去，回答的总是"我很好""我没事""放心
吧"；一个人呆着，不知道想些什么，可是真有那么一个人时，晚安！以下是为大家整理的
治愈系晚安心语62句,感兴趣的一起来看看吧。而不是在酒里掺杂眼泪。不争不抢，不是不追求，晚安！
3、我们要学会坚强，也要带着坚强的
碎片继续狂奔。等待那一颗星星，终于为我划破夜空的寂静，为你带去夜晚的安宁！
5、人，共同努力才知道简单；路，相互记挂才体味情深。走一步有一步的风景，
7、看起来漂亮的女人不一定真的漂亮。漂亮的女人总有一天会变得不漂亮，
8、回忆是所有心痛的根源。就不会有那么多甜
美的画面，也不会有那么多失望的眼泪。
则不痛。听到一首歌，有时候，听着听着就哭了，别人突然对你说，
然后自己开始百感交集。就是你从他生活中消失的时候，骄傲地过属于自己的生活。你也希望她能幸福快乐，我们就轻轻拥抱一下回忆里的温暖。许多人害怕受伤，许多人害怕失去什么，但还有更多
的人，他们不畏艰险，在多数成功人士的背后，但他们仍就挺直了身躯战胜了挫折，总之，晚安！
12、世界上最可怕的事情，有耳朵
却不会欣赏音乐，晚安！
13、那些能找回的东西，或许
从未真正拥有。我想要告诉你：我
爱你，但是，我要一个人去完成你许诺
过的旅行，去看一看永恒。会心的微笑。这阵子过得都很好，没有你的.
嘘寒问暖，没有你的晚安我也能睡着。什么都没有的时候，想得到更多；什么都有了之后，走在这条路上，晚安！
17、凡事看开些，当你们成为了遥不可及的幻想，有时候成为了一种最好的释然。来来去去的过客，走向成熟。成了生命中的闪亮，只是，你们不在身旁了。多出去走走看看。不如行万里路，不如阅人无数。走向成功的人生！晚
19、自己一点一点抓住的东西，用时间换天
份，我走得很慢，晚安！
20、再亲密的一份感情，暖一颗心需要很
一忍就和谐了；一些事，给对方机会，彼此包容，用心珍惜，其实有许多无声的感动。人世间，
也并非快乐就没有烦恼。主要在于自己的心态。态度就跟着改变；态度改变，
性格就跟着改变；性格改变，晚安！
22、幸福分成两种，一种是看不见的幸福，后者是精神的感受。就决定
有资格任性。我总是掏心挖肺的在想着如何能让你更快乐，那么，放手不再等你，就再也遇不到别人了。
25、多年后，或许原因都记不得了。也给你莫名的痛。否则永远不要归来。这个世界，因此，也不要认为，尘世
的屋檐下，就有多少事，就有多少断肠人。你才会发现，真的不算什么。是一次可以选择的旅程，
但我们始终都可以把控自己。如春园之草，日有所增；作恶之人，不见其损，晚安！
30、真正的平静，而是在心中修篱种菊，但每一天都仍涛声依旧，便可寂静
安然。我们大家在纷呈世相中不会再迷失荒径，倘能如此，便是晴天。所以才懂得。才能做
到平和淡泊。就难以知道甜的滋味。乐观的克服苦难，没有永恒的夜晚，苦难终会过去，也不必抱怨生命中有
太多的曲折，微笑于人心，微笑于心魂，晚安！
33、孤独有时候是一种美，能让我平和、
让我思考、让我稳重、让我有着一种超越世俗的感觉，让我感受这不易察觉的美。就不该后悔。就不该回忆。退出没结局的剧。走怎样的路都只能由自己决定，善于发现自己、认识自己，晚安！
36、把自己当成最聪明的人，在职场上总把自己
当最聪明的人，真正聪明的高手，
37、幸福不是获得多了，容易幸
福；活得清醒的人，清醒的人看得太真切，生活
中便烦恼遍地；糊涂的人，虽然活得简单粗糙，晚安！
38、被误解的人一点儿都不吃亏，只是他丧失了
机会。就是努力的自己。随岁月流逝的才是人生，晚安！
41、魄力，即使是失败，
42、生活不能等待别人来安排，但可以慰藉的是，晚
43、一个人的价值和评价在于心灵与意志。与岁月无关，却带
不走心中的美，却给予你迟来的温情。那么，你追逐的只是一个虚
幻的梦，当青春都老了，他始终不爱你，
你执着的，是多么不对等的爱？
46、生活像一只蝴蝶，哪来飞舞的美丽。没有勤劳和努力，越努力越幸运！
晚安，就会长高；老是低头捡便宜，晚
48、社会不相信庸俗，无数次的质疑
或是嘲笑，记住自己是谁，真正爱你的人，而
不是蹉跎你的青春。如果你觉得追一个人追得
51、人因为有理想、梦想而变得伟大，晚安！
52、博学之，慎思之，笃行之。只要你坚持的走过了，晚安！
54、我们总是在知道回不去的时候才最想回去，我们在不知道快乐两个字怎么写的年纪最快乐。不论其大小，不论其清浊，心灵的自由，气质的超然，晚安！
56、你接受比抱怨还要好，你除了接受以
57、我要这天，掩不了我心；我要这众
生，都烟消云散。回到过去的年份里，让自己一直面对现实地活下去。我徘徊在遗失了的记忆里，月下的白，即便费尽心思再也寻不回旧
60、人生不是游戏，晚安！
61、一生注定会遇到两个人：一个惊艳了时光，
62、沒有了爱的语言，晚安！
第五篇：2020年简短的治愈系晚安心语语录摘录61句
2020年简短的治愈系晚安心语语录摘录61句
生活不止眼前的苟且，你赤手空拳来到人
世间，晚安！以下是为大家准备的治愈系晚
安心语61句,仅供参考，
1、人心之烦，苦在执着；人生之难，人，渺小的一粒尘，根本不足
以点亮或者泯灭星空。只是用有限的时光，烦了，就停下来，种上阳光的种
2、一天的努力也许当下就会看到收获，
但如果虚度，晚安，风清气爽，道生
晚安，愿温柔的臂弯守候在你的身边，祝福连
4、我们离回忆太近，有时候念念不忘，你以为你忘不了，晚安！
5、总有一天，就像秋裤包裹住了脚
踝。永远没有自己名。时间也可以冲淡一切。只需足够就
好。而不是用好奇的眼睛去打量。就是用眼睛去注视，用心灵去体味这人世间的。一颗心，把心安顿好，我多害怕习惯了谁的好，晚安！
9、以前不懂，对别人好就可以了。不管你对他多好他不爱你还是会离你而去。对自己更好。拥有自信的时候，晚安！
10、人只有将寂寞坐断，才可以
重见欢颜；把苦涩尝遍，信了这些，走过四季风霜。不要将就，就一定会在一起。日复一日的奔波，
我不会了解，只有你能让人回味，假如人生不曾相遇，有一种人可以百
13、面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，
哪怕你现在的人生是从零开始，晚安~
14、别人看到的是你的过去，有梦
想就别怕质疑。你会发现男人的相貌并不重要，心中有担当！男人的甜言并不重要，重要的是花不花在你身上！男人的人在哪里
不重要，需要一种优雅。而是一种
阅历过后的坦然，看遍沉浮后的睿智；是学会看
淡与放下，怡然自得。我要用这口气对你说：我一直深爱着
你。做七天的野鬼，就算落进最黑暗
的地方。也不会让我成为永远的孤魂。也就意味着放弃。放弃那
些令人疲惫的负累。但有遗憾的人生才是真实
的人生。只有保持清醒，才能摆脱烦恼，晚安！
19、你做了自己喜欢的东西，别人也会不喜欢，晚安！
20、夏天要是一直这样就好了，一会晚来风急，一头撞进风里像撞进什么人怀里。切莫为自己徒增伤悲！晚安！
22、一个人最好的状态就是，脸上却不见风，不嘲笑谁。有些人一辈子也没有红过脸，却成了你
生命中最重要的朋友。创造美好的代价是：努力、失望以及毅力。然后才是快乐。
26、深夜里重播的旧黑白片想启示我什么人生真言我都感激晚安！
27、走远了再回头看，只有很少的人牵连着我
们的幸福与快乐，晚安！
28、不去追逐，不往前走，晚安！
29、心情不好时，就看看窗外，也学青天不关门。只有想不通；人生没有
尽头，转个念就是希望，晚安！
30、生活中若没有朋友，晚安！
31、成功的秘诀就在于多努力一次。你努力了多少次。你们的平平淡淡是懒惰，是贪图安逸，趁着年轻就应该拔
33、永远不要从他人嘴里了解自己爱的人，爱
不爱自己知道。越是接近越是宁静，越是抓紧越是远离。委了一地，往事不记。可以烹煮食物，
任人幻想。慢慢改变，坚不可摧。会教会我们如何看待一个不完美的人。所以，好好做
自己吧。自己不扬帆，久了就是
一片死海。自己不去实现，
久了心中就没了寄托。自己不浇水，久了心中就会充满荒凉。每天从自己的心开始，笑对人生！晚安！
41、有时候，放弃是一种解脱。输家永远不是因为不够聪明，晚安！
43、没有道路直接通向成功，晚安！
44、我不能给你全世界，我的世界，晚安！
45、含着笑意，共同运转。便会有江上明月，岸边垂柳那样的美景，一路上，莫与烦恼的自己同住。就要风雨兼程。总会离幸福很近，晚安！
48、有时候心情美丽的像一杯咖啡，没有花瓶和花，捏了一下自己的脸，他像只小袋鼠高兴地蹦了起来。不一定是最合适的；最合适的，
火把倒下，同样的一瓶饮料，五星饭
店里块，一个人的价值取决于所在的位置。将海天衔接的灵气纳入肺腑，生
命的力量在潮湿的气息中油然而生。打开了淤阻的血脉，洞穿开每一个狭隘的角落。依心而行，别四顾，别
犹豫。别辜负最好的自己！把每一句"我不会"都改
为"我可以学"！晚安！
54、周末送株幸运草，出门福星高高照，桃花运少不了，请你不要吓一跳，谢谢我吧！周末快乐哟！晚安！
55、到了我这个年龄，晚安！
56、人生很简单，晚安！
57、你们不懂我，我没要你们每一个到能了解我。念着你，我
每天都在盼着你，但我早已学会去珍惜自己。我的自尊，可我却做了！晚安！
60、不是不知道要做什么，却仍然没有做。晚安！
61、有些痛苦，只适合偶尔拿

简介：武汉探路者团建公司小编分享39款经典拓展训练游戏，公司部门团队建设，室内外拓展训练绝对实用。1.经典的拓展训练游戏[明星圈]旨在学习团队合作和互助，支持和协会.

武汉探路者团建公司的小编分享了39款经典拓展训练游戏。公司部门的团队建设和室内外的拓展训练绝对实用。

1.经典拓展训练游戏[明星圈]

活动的目的是学习团队合作和互助、支持和协调的精神；目标设定

12 ~ 16人一组，每组有一个呼啦圈(直径70cm左右，或者用可拆卸的呼啦圈根据难度调整大小)

1.所有成员手拉手围成一个圈，两个伙伴一起握呼啦圈

2.所有人(包括举着呼啦圈的人)都必须通过呼啦圈走到另一边。

3.过程中不要松手，也不要碰呼啦圈，否则从头再来

4.每次执行前请设定完成时间，可以执行3 ~ 5次

1.每次的目标(时间)是怎么定的？执行结果和设定目标有差距吗？如何从经验调整目标设定？

2.不小心碰到呼啦圈是什么感觉？你希望别人对你做什么？合作伙伴实际提供了什么样的帮助和支持？(可以举例说明)

3.在这个过程中，如果有人反复犯错(比如因为体型和肢体灵活性？等问题)，对团队和个人有什么影响？有没有抱怨过(可能你没说)？

4.(续3。)如果同样的问题发生在自己身上，你能接受自己的表现吗？对待别人和对待自己的标准不同吗？

5.你过呼啦圈的时候完成任务了吗？这个时候你在干什么？呼啦圈和伙伴对你来说意味着什么？现实生活中有没有类似的联系或事情？

2，经典的拓展训练游戏[落叶归根]

通过身体接触打破人际障碍，活跃团队气氛

从挑战性活动设计中学习问题决策和团队互动

设备场地分12 ~ 16人一组，每组一块布(可以让整组人站立或稍大)

1.当所有人都站在树叶上后，拓展训练开始宣布规则

2.所有的学生现在都是一群雨后被困的蚂蚁。他们终于找到了一片站在水面上的叶子，但他们发现叶子表面布满了毒液。除非每个人都能把树叶翻过来，否则他们将再次受到生命的威胁

2.在翻叶成功之前，每3分钟就有一个人中毒失明(或不能说话)，中毒者由团队决定

3.整个过程都是站在树叶上，包括讨论

4.身体的所有部分都不应该接触树叶以外的部分，或者重新开始

你认为完成任务的关键是什么？

2.决策是如何形成的？活动中的关键人物是谁？你扮演什么角色？团队在日常生活中有这样的角色吗？有何异同？

2.如果人在活动中失去了适当的距离，会对人际关系有帮助还是有影响？

3.你的职位和你参与团队决策的相关性如何？和你现实生活中的情况相似吗？例如：

4.在有限的视野和活动范围内，人际交往有什么变化或影响吗？你错过了什么？还是会特别关注某些情况？比如~

5.团队是怎么决定谁中毒的？根据什么判断？被选中人的心情？如何配合团队？

6.活动中，有些人在实际工作(或生活)中，团队是否及时照顾到对方的感受？或者提供了什么帮助？

3.经典拓展训练游戏[魔术棒]

活动的目的是培养观察力，而理解问题的关键不一定是眼见为实

设备场地可室内室外使用，每组15 ~ 30人；5根形状相似的棍子(钢笔，棍子？)规则

1.首先，让学生看到这五根棍子，宣布：“这些棍子已经被魔法祝福了，会穿透我的身体，通过数字与人交流。”

2.在地板，上随机排列10个不同的形状组合，分别代表1~10个(排列时假装诵经，以加强学生的注意力)

3.然后排出3~4个形状组合，让学生猜它们代表哪个数字

4.数字与形状无关(棍子只是一只瞎眼睛)，关键在于对活动开始的描述。因此，答案是基于手掌手指在棍子附近所做的标记。

5.如果有人看穿了游戏，请与训练单独确认，或通过不同的组合和受训者确认，或请已知的受训者担任魔术师，以增加小组兴趣和气氛

6.观察重点时，请不要向其他同学解释或讨论，以免妨碍他人的学习机会

p>　　 7、如果还是没人看出关键，则可以更加夸张的方式将手指所做的数字记号表现出来

　　 1.过程中运用了哪些方法来判断?观察的重点在于?忽略了什么?

　　 2.日常生活中是否容易被外在的表象所误导?是否因此造成有些问题重复发生?

　　 3.对自己或其它伙伴有没有进一步的认识或发现?

　　 4、经典拓展训练游戏【雨的来去】

　　 活动目的 在环境气氛营造下，做潜层的感官知觉练习

　　 器材场地 室内外均可，不需器材，人数不拘

　　 1.以训练员为圆心，所有学员围成五个同心圆并面对训练员

　　 2.由训练员示范以下动作，告知伙伴将要开始经历雨的来去

　　 1)手掌相互摩擦：(下雨之前的风声)

　　 2)手指交互拍打：(开始有雨滴)

　　 3)多指一起拍打：(毛毛雨)

　　 4)拍打大腿：(下大雨)

　　 5)拍打胸口：(下暴雨)

　　 3.示范完后请学员操作练习一次，每个动作依序由最内圈向最外圈传递

　　 4.请所有学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心开始将1～5的动作向外圈传递，等所有声音停止，再让学员张开眼睛

　　 1.张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同?声音与视觉的差异?

　　 2.在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能，因此忽略了一些既有的能力?在人际关系上会造成影响吗?

　　 3.过程中你的专注力是向外还是向内?除了既有的动作声之外，还有听到其它的声音吗?

　　 4.过程中声音是此起彼落，还是整齐画一?你又是如何掌握到团队的节奏的?在这个拓展活动中，团队默契是如何形成的?

　　 5、经典拓展训练游戏【环环相套】

　　 活动目的：了解竞争的本质;学习沟通与合作的技能

　　 器材场地：室内外均可;每组8～12人，一组3～4个呼拉圈

　　 1、每组排成一纵队，队员将左手穿过双腿间，向后握住背后那位队员的右手

　　 2、训练员手持3~4个呼拉圈站在起点，将第一个呼拉圈递给第一位队员(呼拉圈需穿越头部落下)，当呼拉圈传到第三位队员时，第二个呼拉圈才依次递下

　　 3、第一个呼拉圈传至最后一位时，必须带着呼拉圈跑至队伍最前头成为排头，并依照原方式与队员握手，继续进行活动.

　　 4、当每一位队员都轮过排头，而且再回到最初进行的位置，任务才算完成

　　 5、可采用小组竞赛方式进行此活动，进行2～3回合

　　 1、决策是如何形成?是否所有人都明白并确实执行? 如何对伙伴提供适当的协助?

　　 2、参与竞赛的小队，是敌人还是对手?不同的角色定位对策略有哪些影响?生活中的类似经验分享

　　 3、竞赛的目的是为了活化行动力，透过设定目标对手，在竞赛中以良性竞争，达成学习与成长，创造双赢的利多结果

　　 6、经典拓展训练游戏【谁是杀手】(台湾版杀人游戏)

　　 活动目的 观察力的练习

　　 器材场地 室内外均可，每组12～16人，无器材

　　 1、全部学员围成一圈坐下，双手与两旁的人在身后交握，请全部人员低头闭上眼睛，训练员走至某学员身旁，用手指轻点其头部，此人即为杀人不眨眼的『杀手』

　　 2、杀手每次选择1-10任意数字按押手掌，以顺时针或逆时针方向递减，当被握到第1下者即发出哀嚎倒地死亡，学员此时可张开眼睛捉拿杀手

　　 3、活动中所有人都可指控杀手，只要指出「XXX是杀手」并说明理由，猜错者视同暴露身份死亡

　　 4、每回合有三(人)次机会，如果没有人猜或猜错三次，该名杀手可继续进行下一回合暗杀行动

　　 1、你是运用何种方式观察出杀手是谁?逻辑、表情(视觉)、第六感?..?平时在做分析判断时，是否习惯倚重某种方式，而忽略了其它观察重点?

　　 2、当成为杀手时，心情如何?会有压力吗?对行为表现有什么影响?

　　 2、有没有人是一次也没猜(或只在心中做臆测但没说出来)?为什么?和观察力或表达有关系吗?还是有所担心?

　　 3、当伙伴表现出担心时，有没有人发现?这种不安全感是心理或环境造成的?

　　 4、生活中曾发生个人意见或建议，不敢表达的经验?

　　 ☆部分讨论涉及个人心理及生理环境安全的问题，须依当时团队情况判断，不宜勉强做讨论

　　 7、经典拓展训练游戏【地雷阵】

　　 一家公司、一个团队，彼此间的信任是最重要的.那么，你所在公司、团队有着怎样的信任度?如何提升人与人之间的信任感?做完了这个游戏，你就知道了.

　　 目标：使学员在活动中建立及加强对伙伴的信任感.

　　 规则：用绳子在一块空地圈出一定范围，撒满各式玩具(如娃娃、球等)作障碍物.学员两人一组，一人指挥，另一人蒙住眼睛，听着同伴的指挥通过地雷阵，过程中只要踩到任何东西就要重新开始.指挥者只能在线外，不能进入地雷阵中，也不能用手扶伙伴.讨论：

　　 1.请问各位在通过地雷阵的时候有什么感觉?

　　 2.平时你在跟其他人互动时是否需要刚才所讲的想法、做法?

　　 3.若再有一次机会，我们还可以加强些什么?

　　 1.不可用尖锐或坚硬物作障碍物.

　　 2.不可在湿滑地面进行.

　　 3.需注意两位蒙眼者是否对撞.

　　 教具：界限绳一条、障碍物若干.

　　 8、经典拓展训练游戏【木人梯】

　　 活动目的 人、我关系的信任与交付

　　 器材场地 室内外皆可;12～16人一组，两人一枝60公分长的木棍

　　 1.所有成员两人一组，手握一枝约60公分长的木条，

　　 面对面搭成一排木梯(可采直立或横或倾斜)高度不宜过腰

　　 2.所有成员须依序攀爬通过木梯

　　 3.过程中不能碰触或协助攀爬者

　　 4.掉下或犯规回原点再重头

　　 5.请踩稳再前进

　　 ☆训练员请随行做确保

　　 1.视觉感官与实际体验的落差

　　 2.伙伴的支持与协助及信任感的建立

　　 3.支持者与被支持者两种角色的感受

　　 9、经典拓展训练游戏【抢渡硫酸河】

　　 活动目的 学习资源的有效安排与运用;学习团队合作互助的精神

　　 器材场地 室内╱外空旷的场地;

　　 每组12～16人，依照每组人数准备数量相等的EVA垫子

　　 2条绳子标明起点、终点(约距离12公尺，依人数作调整)

　　 1.所有学员必须使用发给的法宝(垫子)渡过硫酸河到达对岸

　　 2.每位学员必须说出：好的团队组合所必备的要素，才可获得一块垫子(即法宝)， 不得重复

　　 3.过程中，法宝以外的部分碰触河面(地面)，则全体退回起点重来

　　 4.法宝不可离开成员，否则就会流失

　　 1.法宝是否被有效运用，哪些被确实执行，哪些对团队是重要的又容易被疏忽

　　 2.团队还有哪些可被加入的要素

　　 3.个人与团队的需求如何协调与照顾

　　 10、经典拓展训练游戏【雪花片片】

　　 活动目的 学习沟通与倾听

　　 器材场地 室内外皆可，每人一张薄的A4大小的空白纸张

　　 1.所有学员将眼睛闭上，每人发给一张白纸

　　 2.依照训练员指示动作，动作如下

　　 1)先将白纸对折再对折，右上角撕下一个2cm高的直角三角形

　　 2)再对折一次，然后在右上角撕下一个边长2cm的正方形

　　 3)再将纸对折一次，在右上角撕下一个2cm半径的圆弧扇形

　　 3.完成指示后睁开眼，摊开纸看看是否相同

　　 4.过程中学员如有发问需给予响应，但学员如保持沉默，则在学员每一个动作后继续下指令

　　 5.也可采取不给发言的方式进行第一次，活动后予以讨论再以同样方式再做一次， 完成后睁开眼，摊开纸看看是否相同

　　 1.了解不同的沟通模式

　　 2.人﹑我之间认知的差异

　　 3.制度化与标准化

　　 11、经典拓展训练游戏【修复计算器】

　　 活动目的 帮助团队提升问题解决的能力与技巧，学习决策的形成、执行与改善

　　 器材场地 每组12～16人，适合室内外空旷的场地;

　　 数字板30个(标明1～30)，绳子8～9M两条

　　 1. 用绳子围成一个长方形的框，训练员将数字板字朝上任意放置在框内，

　　 在距离10公尺远用另一条绳子标示为起点

　　 2.所有成员须自起始线出发到数字框外围，依序碰触1~30之数字后回起点.

　　 3.所有成员须在界线外讨论且不能观察及试验.

　　 4.号码不可以跳号、重复或同时有一个以上的数字被碰触

　　 5.不可同时有两个或以上的人在框内，也不可碰触数字板以外的地面

　　 6.活动采计时方式，每次犯规加计10秒

　　 7.一共可执行三回合，目标是在最短的时间内完成任务

　　 1.个人行为对团队动力的影响与同理心

　　 2.讨论问题解决与决策的形成﹑沟通﹑协助.支持...

　　 3.如何使团队有更好的发展

　　 12、经典拓展训练游戏【金箍棒】

　　 活动目的 了解团队的沟通模式，并培养良好的团队合作精神与团队运作技巧

　　 器材场地 室内外均可，每组12～16人;每组一根营柱

　　 1.全体学员排成一排，把左﹑右手的食指伸直平放在营柱下，然后设法让棍子从肩膀的高度下降至地面

　　 2.过程当中不可用手指钩柱子，也不能够让手离开棍子

　　 3.违反规定则重新开始

　　 1.过程中的讨论，每个人所扮演的角色以及如何表达、沟通

　　 2.失误时对伙伴及对自己的感受

　　 3.共同目标被完成所运用的技巧

　　 活动目的 团队运作沟通协调的技巧﹑目标设定

　　 器材场地 室内外皆可，12～16人一组，每组1个呼拉圈

　　 1.所有学员手牵手围成一个圆圈，并在学员手中套入一个呼拉圈，

　　 将呼拉圈穿过每个人的身体回到原点即完成任务，采计时制.

　　 2.过程中不可松手

　　 3.不可用手指去勾呼拉圈

　　 4.可限定执行次数(ex:3次或5次)，每次执行后均询问小组要挑战的目标(完成时间) 分享重点：

　　 1.团队目标(共识)是如何形成的

　　 2.执行过程中采取什么方法?有哪些改变?每次进步的关键

　　 3.曾给予或获得伙伴哪些协助?透过什么方式了解彼此的需求?

　　 14、经典拓展训练游戏【塞车】

　　 活动目的 培养团队精神 学习人际互动与沟通协调

　　 活动时间 30分钟

　　 器材场地 室内外皆可，EVA垫子为一组人数再+1(每组12～16人为限)

　　 1.将所有垫子置放为一排，人员从头尾两侧依序往中间站上垫子

　　 (最后中间会剩下一个空位)，就定位后依序将两方人员位置对调.

　　 2.过程中垫子不可移动，人原移动时脚要在垫子内

　　 3.只可前进一步或跳一格前进，直到完成

　　 4.塞车时请重来

　　 5.请成员说明、指挥并归纳整理一简单明了之方法，并确认所有成员都了解

　　 1.现实生活中，人际互动情况是否曾遇过瓶颈

　　 2.当团队运作出现障碍或效率不佳时，对伙伴的包容与互助，可让团队维持动能

　　 3.团队运作时，引导者需注意到每位成员的状况，是否所有的人都了解团队目标﹑ 执行策略...

　　 15、经典拓展训练游戏【联想】

　　 活动目的： 沟通表达、聆听的训练

　　 活动时间： 约30分钟

　　 器材场地： 室内外场地均可，纸、笔

　　 1、活动前先选好伙伴，二人或多人一组.

　　 2、由讲师分别说出三句话--树木(数目)、钱、高潮.

　　 3、每次听完一个主题，学员各写下5个相关的联想句，三回共共15个.

　　 4、全部写完后所有组员比对，算一算有多少相同的.

　　 5、只可以听，不能讨论或是发问.

　　 树木：发现人与人内在认知上的差异与自以为是的部分.

　　 钱：揭示人对金钱的价值观与关系

　　 高潮：可能联想到较私密的话题，而使人不安、不好意思说，造成沟通上的障碍及表达上

　　 16、经典拓展训练游戏【HEY、SO、GO】

　　 活动目的：振奋精神，集中注意力

　　 1.全体围成一圆形坐下，由指导员为第一人开始第一个动作，共有三种指示动作

　　 (1)HEY：手长平贴在胸前，被手指方向指到的左(或右)侧伙伴，继续做下一个动作

　　 (2)SO：被指到者继续做『SO』的动作，手长平放在头上，手指向左或右，指定下一人

　　 (3)GO：被指到的伙伴双手合掌指定下个人，接着再做『HEY』的动作动作依此轮序

　　 2.每个做动作者要大声喊出动作名称，可以任意指向左或右.

　　 3.动作或名称错误两次则出局，其它的人大喊”out of my game!”

　　 4.被淘汰者可在圆圈外围做声音的干扰

　　 此活动适合用于使伙伴集中注意力可单纯为暖身活动不做分享

　　 17、经典拓展训练游戏【手掌九九】

　　 活动目的 集中精神的暖身活动(可安排在课程衔接时使用)

　　 1.所有人围成一圈盘腿坐下，左、右手掌平贴在自己的大腿

　　 2.由训练员先做指示拍一下，采顺时针方向进行，一共有三种动作

　　 a.拍一下:表示顺时针，依序拍下去

　　 b.同一手连拍两下-表示逆转方向，反方向拍回去

　　 c.握拳敲一下-表示pass，pass一个再拍.

　　 3.做错指令或动作的人，每错一次需伸回一只手，错两次的人，两只手都必须伸回

　　 4.此活动可进阶为将手放在左右两边的人腿上，其余规则不变

　　 1.讨论想法与行动的落差

　　 2.学员的参与度与集中度

　　 18、经典拓展训练游戏【团队过河】

　　 活动目的 问题决策与解决，强化团队运作的能力

　　 使用时间 50分钟

　　 器材场地 栈板3～5个，每个栈板间距离2.3～2.4M、(木)踏板2片(1.8及1.2M长) 规则:

　　 1、全组人员一起站上第一块栈板，并带着二个踏板出发.

　　 2、进行过程中若有任何人掉落栈板，则整组必须重来.

　　 3、踏板若掉落也必须重来.

　　 4、整组人员必须带着二个踏板至最后一站，并唱完一首，才算完成.

　　 1、进行过程中多给予学员鼓励.

　　 2、注意学员手指及脚踝的安全.

　　 解决问题时，策略形成的过程.

　　 建立团队运作的机制与能力(沟通﹑协调﹑互助?)

　　 成员对团队的认同感与共识

　　 个人利益与团队利益如何取舍

　　 19、经典拓展训练游戏【生产线】

　　 活动目的：培养团队精神 学习和睦与相互协调

　　 活动时间：30分钟内/12～16人一组

　　 1.水管(剖成对半)16枝/每组，长短不一

　　 2.大小、类型不同的球类10颗

　　 3.桶子一个(水桶或置物篮)一个

　　 1.选定一段距离(约比人数多两大步)，将水桶放在尾端，

　　 小组学员必须利用手中的水管将所有的球运至尾端的水桶中，任务才算完成

　　 2.运送的过程水管不可碰到或重叠，与前后伙伴的手不可接触

　　 3.球行进时只能前进不能后退或停滞，也不能掉落地面或水管之外，若违规，

　　 必须再重起点运送

　　 4.球如果弹出桶外，需再从头运送一次

　　 1.在合作的过程中很容易发生许多的状况，如何学习接纳别人的失败

　　 2.人际关系中的同理心

　　 3.由高挫折活动所引起的情绪管理问题

　　 4.了解团队的特质，并透过成员之间不断的支持、互助、协调，

　　 克服不同阶段的团队问题，团队目标就可以被达成

　　 20、经典拓展训练游戏【“报数”，也叫“负责任的传递”】

　　 “报数”的内容：

　　 1、 学员全部站在教练的面前.

　　 2、 比赛：请所月学员按自己的方式分成A、B两个组.要求A、B两个组的人数绝对相同.

　　 助教可参加.5分钟.

　　 3、 AB两组各站一边.

　　 4、 AB两组各延生一男一女两位队长，注意强调：一定要自愿的，不能推选.

　　 5、让4位队长承诺：愿意为自己的团队负起责任，无论在怎样的情况下都无怨无悔.多问几次，是不是下定决心了.

　　 6、宣布比赛规则：第一条，绝对服从裁判.第二条，如有不服，参照第一条.

　　 7、比赛比的是：报数;输的一组，第一次队长做俯卧撑10次，第二次20次， 第三次40次.第四次80次.

　　 8、全程要求：最高境界静悄悄.

　　 9、给5分钟时间各队自行训练( 队长不参加报数)

　　 10、比赛时叫4位队长面向主度台祈祷，使看不见主席台情况.

　　 11、进行第一次比赛，比赛中如有报错情况，直接判输.队长回到队伍面前，

　　 面向对手这一队弯腰说：“愿赌服输，恭喜你们.”，赢的一组大笑.

　　 12、给4分钟训练时间，再比赛.给3分钟训练时间，再比赛，给2分半训练时间， 再比赛，，，，，，，

　　 注： 做俯卧撑的队长累了后，只能爬在地上休息，不能站起来，也不能坐起来， 脸朝地面.灯光随着做的次数慢慢的暗下来.

　　 13、当有队长在做80或160个俯卧撑时候，累得爬不起来时，把一些灯光关掉，

　　 留下两束蓝光，叫全部学员围着这两名作俯卧撑的队长.配上低沉的音乐，

　　 14、引导完后让学员把队长都抬起来做摇蓝

　　 15、小组分享，学员上台分享.

　　 1、当队长做得较慢或起不来时，非常大声的说他们，做领导呀，这就是做领导， 怎么了，后悔了吧，“这就是领导的责任”不断的这样说.

　　 2、事先要在场中间的地方留两个大红点，要让做俯卧撑的队长胸口中间对着红点做， 以便灯光直接射到背心，两上队长要刚好手能贴在一起.

　　 3、要准备两个射灯，蓝光的，定向前叫两个助教先做一下看看灯光的效果.

　　 4、活动定向前跟助教定向好，当所有学员围上去时，先叫他们围一个内圈，

　　 不准有人动他们.

　　 5、活动中有学员受不了，要一起坐或帮队长做，只说一条，任何人犯规，

　　 队长加多三十个.

　　 6、摇篮是八至十个学员分为两组面对面把队长放平躺在手中，其它人可围在旁边， 轻轻的摇晃着.配的音乐是“明天会更好”“祈祷”.

　　 “负责任的传递”灯光：

　　 1、全场需有可调控式灯光.

　　 2、需备有两个射灯，在最后冥想时使用，光是蓝色.

　　 3、做摇篮时灯光全黑.

　　 冥想词及配套音乐( 在队长累得爬下时，只留两个射灯时做)：

　　 神秘园第一张第三首开始冥想：把自己完全投入进去，用非常低沉的声音说：

　　 看一看他们两位队长的背影，象不象你工作中的哪一个人，象不象你的老总、经理、

　　 领导、上司，他们表面上风光无限，坐在高高的位置上，但你可知道他们为企业的发展担负着多大的责任，承担着多大的压力，有时候被你们抱怨，有时候被更高的

　　 领导斥责，看着他们的背影，知道吗，现在的他们跟现实一样，就因为你的一点点

　　 失误，造成了他们多大的压力，就是因为你的不负责，给他们造成多大的痛苦.责 任是我们生存的方式啊，如果我们没有责任，我们会怎么样....

　　 看一看男队长的背影，他象你生活中的哪一个人?象不象你的父亲，这一个背，背过

　　 你多少次，为了担负起家庭的责任，是不是也象这样的疲惫，为了家庭，为了让你健康的成长而在外奔波、劳累，他为这个家付出了多少，为了你付出了多少，为了让你

　　 更好的读书，拼命的挣钱来供你，为了你的喜欢给你买好的衣服，但是你想过吗?他

　　 身上穿的是什么，平时舍不得吃舍不得穿都是在为了这个家庭，而你有时候还在埋怨家里不好，因为，有时候父母不能满足你的要求，你知道吗，他心里多么爱你，他也

　　 想让自己的儿女生活得更好，但是他没有能力呀...他的那双臂，承担着家庭多大

　　 的压力与责任呀..你离开他多久了，想过他吗，为什么有时让你给他打个电话都是这么的难，知道他最需要的是什么吗，，不是钱，而是你在外面能够健康的成长，他

　　 的愿望就是自己的孩子能过得好一点....

　　 (注：立即放“父亲”这首歌...)

　　 神秘园第一张第十三首开始： 再看一看女队长的背影，象我们生活中的那一个人，象

　　 不象你的母亲?为了你的成长，任劳任怨，她的那双现在已变得粗糙的手，为你做了多顿饭，为你洗了多少件衣服，还记得妈妈年轻时的样子吗，而现在的她是什么样子，

　　 (大声)她已经老了..(立即放“烛光里的妈妈”去掉三十一秒，以但一按就是妈妈 两个词的歌声出来，然后再放“慈祥的母亲”...)

　　 歌声完了后紧接“明天会更好”，让学员将四个队长抬起来做摇篮，然后是“祈祷”.

　　 21、经典拓展训练游戏【我思故我赢】

　　 活动目的： 强化同仁客户开发之能力，厘清客户问题之盲点(赢的关键)

　　 使用时间： 执行15分

　　 器材： 两人一组，各组15支牙签

　　 1、两人分A、B角色，共执行6回合，每回合先后顺序互换，每人各有3次先开始的机会

　　 2、每次可选择拿1或2或3支牙签，不可PASS，谁先拿到第15支牙签谁就赢 分享重点：

　　 *第3支、第7支、第11支为赢的关键

　　 目标的达成是有步骤性的，每个步骤就等于关键，每个步骤都做到，目标自然就完成

　　 22、经典拓展训练游戏【黑白羊-->BeingFun转移】

　　 让学员透过游戏参与，尝试从错误中学习经验

　　 学习有效的相互沟通、合作

　　 12～16人一组

　　 12公尺长的横木

　　 1、请学员任意排列站上横木

　　 2、再请成员依出生日期(或可改成身高、体重)调整为由大至小的排序，过程中不能踩到地面

　　 3、当有人员落地，恢复刚开始的顺序重新执行

　　 过程当中发生了什么?你有什么感觉?

　　 任务完成所采用的执行方式与开始是否相同?如果相同，这是否就是最好、最适合团队的方法?如果不同，每次的执行方式是如何被推翻、变革的?

　　 团队当中有领导者吗?是如何产生的?你想给予领导者什么回馈?如果没有领导者，你觉得对团队的影响是什么?

　　 过程中意见的发散是否通畅?有没有人提出意见却被忽略?为什么?工作中是否有相似的情形?这个活动是否让你看到更适合团队的处理方式?

　　 当你所提出的意见被否决时，你的感觉如何?你希望团队如何协助你?

　　 沟通的过程中，是否让每个人都清楚知道内容?还是变成小团体的沟通?实际的工作或生活中是否有相类似的情形?

　　 决策面与执行面是否有落差?你觉得是什么造成的?

　　 过程中伙伴或高或低、或支持或被协助而完成任务，而每个角色对团队的贡献是什么? 团队给予角色的支持又是什么?

　　 如果再执行一次，你会如何做?

　　 23、经典拓展训练游戏【解绳】

　　 跳脫原有的思考模式、瞭解經驗對人的限制，發揮創意與行動力

　　 室內、室外皆可;兩人一組，每人一條1M長的繩子

　　 1.兩人一組並發給一人一條繩子

　　 2.將兩條繩子交叉後，再將自己繩子的兩端打結做成繩環，套在自己的左、

　　 右手腕(如圖，繩環大小以手腕可以任意活動，但不會鬆脫為準)

　　 3.想辦法在不解開手腕繩環的情況下，各自脫困、掙脫揪結的繩子

　　 1. 你是如何解開繩子的?

　　 2. 解不開的原因是什麼?是否曾經想要放棄?

　　 3. 過程中嘗試過哪些方式?這些錯誤是否有相同的特性?

　　 4. 有沒有任何想法是嘗試前就被否決?為什麼?你是否只在自己的經驗中尋找答案?

　　 5. 生活中曾面臨類似的情境嗎?你的反應是什麼?

　　 6. 過往的經驗對你有何影響?你會過度依賴經驗嗎?你是否曾自己把自己框住了?

　　 7. 你能夠將解開的繩子恢復到一開始操作的模樣嗎?

　　 24、经典拓展训练游戏【练口才】(表达与演讲力技巧)

　　 a.培训师将一些写有各种不相关话题(可以是任意内容，如：足球、可乐、网络、WTO等等)的纸条放在一个透明的瓶内面向受训者

　　 b.每个受训者在瓶内抽取任意一个纸条，由培训师宣读内容后，不允许有任何思考时间，就所抽内容进行5分钟的即时演讲，中间不能有停顿和间隙

　　 c.活动结束后，由培训师对所有演讲人员的情况进行总结和打分，并现场评述

　　 点评：此游戏既能锻炼销售人员面对客户提问题时的演讲与表达力，同时也可在演讲的过程中激发销售人员的自信心.

　　 25、经典拓展训练游戏【人体相机】

　　 活动名称：人体相机

　　 活動器材：無器材;2人一組

　　 1. 兩人一組，由學員自行選定一位伙伴，並決定誰先扮演相機，另一位則扮演攝影師

　　 2. 扮演相機者的眼睛代表鏡頭，耳朵代表快門按鈕;攝影師請站在相機後方(面向扮演相機者的背部)

　　 3.角色選定後，由攝影師按著相機的肩膀引導到各處取景;在按快門拍照前，相機的眼睛都是閉著，當攝影師按下快門後，相機的眼睛即快速打開記錄約一秒然後閉上，再由攝影師引導至他處取景

　　 4. 摄影师完成照片记录后，兩人角色互換

　　 5.在取景的過程中，請注意安全

　　 1. 通常此活動會安排在課程的最後，透過活動讓學員對當次的學習過程做及時的回顧與歸納，此時可設定學員拍攝張數，並給予拍攝主題：

　　 例如邀請學員每人拍攝2張照片：

　　 一張是這次學習過程中，對自己影響最深(或最有意義的)的是?

　　 另一張是在這次的學習過程中，最想送給團隊的一張照片?

　　 拍攝照片時，攝影師對扮演相機者描述照片的意義，再由相機的角色口述此張照片.

　　 2.另外一種方式是採取多張數的拍攝方式(張數多寡訓練員可設定)，相機只需單純且忠實的紀錄影像，眼睛看到什麼就記什麼(就像一張白紙，沒有任何先入為主的觀念).

　　 以這種方式實際體會『不帶有偏見的看待事物』～透過他人的觀點，沒有預設立場的『看見』，真正的瞭解什麼才是事物的『真相』.

　　 當人在面臨一個新的問題時，能不帶任何偏見(經驗)，才會真正看到『問題』的真相、創意得以發揮，問題才能被解決

　　 26、经典拓展训练游戏【超级三人组】

　　 一个团队中的成员来自四面八方，他们有着不同的文化背景、丰富各异的个性，而且各有所长.但是他们亦不乏共同和共通之处.一个真正富有竞争力的团队正是恰到好处地融合了他们的同与异.

　　 目标：了解团队成员的异同点，思考如何充分发挥成员的才能

　　 时间：30-40分钟

　　 人数：12-18人，最好是3的整数(也可安排4人一组)

　　 教具：每人一张纸和一枚别针

　　 要求：完成十句完全不同的造句.将答案写在纸上，并用别针将纸固定于自己的衣服上.

　　 (1) 学员自由组合，三人一组.

　　 要求：小组成员所造句子的相同点要尽可能多.

　　 总结：其实人们之间的共同点要比我们看到的多.

　　 (2) 学员自由组合，三人一组.

　　 要求：小组成员所造句子的不同处尽可能多

　　 总结：即使在差异最大的小组中还是存在某些共同点.

　　 如果有小组其成员没有一句是相同的(虽然此种可能性很小)，可邀请所有人集体讨论，一起总结出至少十点相似处.

　　 (3) 学员们随意进行三人组合.

　　 要求：共同提出一个有创新精神的创业计划，开办一家公司.要求最大限度地挖掘小组成员的不同能力，充分利用三个人的智慧.以下一份计划可供参考：

　　 我们团队的计划是开展用录像带进行英语培训的项目，对象是那些以英语为第二语言的印度籍人.因为，我对印度比较熟悉，我也有进行教育设计的经验.霍华德可以利用他在录像带制造上的技能和他柔和的中西部口音，再加上爱达教授英语的经验和女性特有的细心，相信这个计划会非常成功.

　　 (4) 每个小组详细阐述他们的创业计划.最后大家投票选举最佳创业计划. 总结：善于融合不同的智慧可以使整体在激烈的竞争中始终处于领先.

　　 27、经典拓展训练游戏【五个简单的问题】

　　 人类的某些行为、态度或反应受遗传、环境、文化等影响是可以预料的.通过观察力的培养，你就能发现人类的一些行为的规律.

　　 目标：用实例说明某些行为是可以预料的，培养学员的观察力

　　 教具：根据人数每人配备一张纸、一支笔

　　 过程：首先发给每位与会学员一张纸和一支笔.请他们在听到五个问题后迅速给出答案.答案应为他们的第一反应.然后快速说出问题：

　　 1. 你最喜爱的颜色是什么?

　　 2. 说出一件家具.

　　 3. 说出一种花.

　　 4. 在1~4之间选一个数字.

　　 5. 说出动物园中的一种动物.

　　 然后给出下列答案：红色、椅子、玫瑰、3、狮子.

　　 1. 每个问题有几人"答对"?(请"答对"者举手.选择这些答案的人数多的惊人.)

　　 2. 在你看来说明了什么问题?(人类的某些行为、态度或反映是可以预料的.关键是要做一个敏锐的观察者.)

　　 1. 选择一些生活的细节或者容易被忽略的规律来替代问题.

　　 2. 难度变化：让学员自己去发现可预料的行为并检测.

　　 28、经典拓展训练游戏【猜猜他是谁?】

　　 培训课程开始时，培训师需要知道学员们对即将展开的话题究竟了解多少.当然，你可以安排所有学员轮流发言，但这样是否略显枯燥、乏味?有没有想过换一种方式，让交流和分享在轻松、活泼的游戏中完成?试一试，一定会有令人惊喜的效果.

　　 目标：让学员分享大家的知识和信息

　　 时间：10-20分钟

　　 教具：一叠空白卡片

　　 人数：3-7人.如果有更多参与者，将他们分成人数相等的小组.

　　 1. 事先准备4-5个与此次培训主题相关的问题.如果主题是在线学习，培训师可以准备以下五个问题：

　　 (1) 你来这儿培训最主要的理由是什么?

　　 (2) 对这次培训你最大的担心是什么?

　　 (3) 你目前对互联网了解多少?

　　 (4) 你用什么型号的电脑?

　　 (5) 你认为网页是什么?

　　 2.每人取出一张卡片，写上数字"1"，然后在卡片上写下自己对第一个问题的回答.重复以上步骤，直至答完所有问题.但每张卡片只能有一个问题的答案.将卡片写有答案的一面朝下，放在桌子中间.

　　 3. 让一位学员将所有卡片打乱，然后分发给每个人，还是正面朝下，一次发一张.

　　 4. 宣布游戏时间为10分钟，开始计时.

　　 5. 由第一位学员抽取一张卡片，大声念卡片上的内容.如有需要，可再念一遍.但不能将卡片给任何人看，以防从笔迹中辨认出作者.

　　 6. 除了朗读者，所有学员猜一猜谁是作者，并把自己猜测的名字写下来.(卡片真正的作者也可以写下他/她自己的名字，当然前提是他/她不是朗读者.)

　　 7. 完成后，大家公布自己的答案.此时，真正的作者可以揭晓谜底.凡是猜对者均可得一分，然后将卡片正面朝上放在桌子中间.

　　 8. 下一位再选择一张卡片，进行同样的过程.

　　 9.如果只剩下最后一个针对某一问题的答案，朗读者只需将答案读一遍，然后将卡片放在桌子中间即可.(此次没有必要再猜，因为可通过排除法猜出作者.)

　　 10. 10分钟后立即结束游戏，宣布猜对最多者获胜.

　　 11. 最后，让学员继续朗读剩余卡片上的答案，同时揭晓作者.

　　 29、经典拓展训练游戏【打破成规】

　　 不知不觉我们会为自己设置一些障碍，从而阻挡了对新观念、新思维和新方法的认可和接纳.打破成规，突破限制，让思想插上飞翔的翅膀.

　　 目标：用实例向学员证明，成见可能会妨碍他们接受新观点

　　 教具：每人一份纸和笔

　　 1. 让学员看一下由九个点组成的图形(如下图).请他们照原样把这九个点画在纸上，要求用一笔、四条直线把九个点连起来，线与线之间不得断开.

　　 2.给学员几分钟时间，让他们试着画一下.然后问有多少人成功地解出了这道题，并请一位自告奋勇的学员走到前面，画出正确答案，或者用幻灯片给出正确答案.

　　 1. 这九个点组成的图形最初在我们头脑中留下的印象是什么?

　　 2. 解这道题的关键是什么?(如何跳出我们自己或他人为我们画的框框)

　　 3. 这个游戏对于本次培训、会议以及我们的工作有什么启示?

　　 1.可以一笔画出三条直线来把这九个点连起来.第一条直线从上排左端那个点的上缘开始，向右下方延伸，穿过上排中间的点的中心和上排右端的点的下缘.第二条直线折返回来，穿过中排的三个点，从右至左，逐渐向下方延伸.最后一条线是再从左至右穿过下排的三个点.

　　 2.另一个办法是把纸折起来，让这三排点靠得尽可能近，这样画一道粗铅笔线就能同时盖住这九个点.

　　 3. 第三个办法是拿一把画刷，只需在纸上刷一下，就可以把九个点同时连接起来.

　　 30、经典拓展训练游戏【建塔】

　　 一个人有创造力不难，难得的是一个团队的创造力能充分发挥.通过团队创造力配合的练习，一个充满创造力的团队就诞生了!

　　 目标：让团队成员在执行团队任务中发挥创意，并且让每个组员都能扮演各自角色，为完成团队任务作出贡献.让团队的成员们认识到参与的重要性.

　　 形式：全体学员，5人一个小组为最佳

　　 教具：每组吸管30支，胶带一卷，剪刀一把，订书机一个

　　 过程：1.发给每个小组材料，并说明每组要在25分钟之内用这些材料建一座自己认为最漂亮的塔.这座塔的塔高至少50cm，外型要求美观，结构合理，创意第一.

　　 2. 做完之后，每组把塔摆在大家面前，进行评比.胜出小组会得到一些小礼品.
讨论：1. 你的小组工作过程中，是否每个人都有参与;当别人参与程度不够的时候你有什么感觉?

　　 2. 你的塔的创意是怎样得来的?

　　 3. 你对小组的合作有什么看法?

　　 1. 通过不同的内容来考核团队的配合程度，例：改建塔为建造房屋等.

　　 2. 难度变化：资源越少、时间越短、难度越高.

　　 31、经典拓展训练游戏【狗鱼综合症】

用实例向与人员说明，妨碍他们运用在培训课程中学到的知识的阻力不仅来自外界，而且也存在于他们自身.步骤把北美狗鱼的故事讲给他们听.狗鱼被放置在一个用玻璃隔开的鱼缸中，鱼缸的另一半里养着一些小鱼，可望而不可及.这条饥饿的鱼进行了无数次尝试，但结果总是撞到上.它最终明白了，自己无论如何也够不到那些小鱼.然后玻璃隔板被拿掉了，但是狗鱼并不去袭击小鱼.狗鱼随后的行为就是狗鱼综合症的表现，特点如下：

　　 1.对差别视而不见.

　　 2.自以为无所不知.

　　 5.拒绝考虑其他可能性.

　　 6.缺乏在压力下采取行动的能力.

　　 在你认识的人当中，是否有人曾表现出狗鱼综合症?是些什么样的例子?

　　 2.我们怎样帮助他人(或自己)摆脱狗鱼综合症?

　　 3.狗鱼综合症在何种方式下是有用的?

　　 32、经典拓展训练游戏【培训游戏:99.9%怎么样?】

　　 有一种观点认为"99.9%的合格率已经够好了"或者"顾客对99.9%的合格率已经满足了".真的是这样吗?

　　 目标：提高对产品质量重要性的认知度

　　 教具：列有相关统计数字的资料人手一份

　　 提问：如果在座的学员奉命去主管一条生产线，他们可以接受怎样的质量标准?(质量标准用合格品占全部产品的百分比来表示.)以举手方式统计学员可以接受的质量标准百分比

　　 2. 告诉学员，现在有些公司正在努力把不合格率降到仅为1%的1/10--即99.9%的质量合格率!提问：是否99.9%的合格率已经足够?

　　 3. 举出材料上令人震惊的统计数字，说明即使是99.9%的合格率也会造成严重的不良后果.

　　 4. 最后告诉学员，摩托罗拉的承诺是达到"六星级"的质量标准--在每一百万件产品中，不合格品应少于三件.

　　 1. 你是否仍然对99.9%的合格率感到满意?

　　 2. 我们的顾客是否会对此标准感到满意?

　　 (材料)如果99.9%已经够好的话，那么

　　 每天会有12个新生儿被错交到其他婴儿的父母手中;

　　 每年会有114，500双不成对的鞋被装船运走;

　　 每小时会有18，322份邮件发生投递错误;

　　 2，500，000本书将被装错封面;

　　 每天会有2架飞机在降落到芝加哥奥哈拉机场时安全得不到保障;

　　 今年会有20，000个误开的处方;

　　 将有880，000张流通中的信用卡在磁条上保存的持卡人信息不正确;

　　 一年中将有103，260份所得税报表处理有误;

　　 291例安装心脏起搏器的手术将出现失误;

　　 明天将有3，056份《华尔街日报》内容残缺不全.

　　 33、经典拓展训练游戏【千斤顶】

　　 活动目的 1.可作为课程衔接的破冰活动2.学习团队合作的观念

　　 1.无(人数从10人以内的小团队至50人以上的大团队均可)

　　 2.平坦且空旷的场地为宜

　　 1、刚开始2人一组操作(找体型相仿的伙伴搭配)，两人面对面坐在地上，

　　 脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握

　　 2、双方用力互拉，使两人同时垂直站起

　　 3、当两人小组成功后，再增加一位伙伴，以同样方式站起，然后依序增加人数， 直到整个团体都试过

　　 4、执行时脚一定要接触，手要互握，所有的人臀部要同时离开地面

　　 此活动需注意：学员不可将手臂勾在一起，需握住对方的手腕处，

　　 以免有脱臼的危险

　　 1.作为暖身活动时可不做分享

　　 2.可讨论成功与失败的关键因素

　　 34、经典拓展训练游戏【瞎子摸号】沟通游戏

　　 活动目的：让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题.

　　 形 式：14-16个人为一组比较合适

　　 类 型：问题解决方法及沟通

　　 时 间：30分钟

　　 材料及场地：摄像机、眼罩及小贴纸和空地

　　 适用对象：参加团队建设训练的全体人员

　　 1、让每位学员戴上眼罩;

　　 2、给他们每人一个号，但这个号只有本人知道;

　　 3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线;

　　 4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束;

　　 5、全过程录像，并在点评之前放给学员看.

　　 你是用什么方法来通知小组你的位置和号数?

　　 沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的?

　　 你觉得还有什么更好的方法?

　　 35、【破冰游戏】代号接龙

　　 内 容：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置. 方法：

　　 1)人数在10个人以内最适合，

　　 2)参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼.

　　 3)参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号.每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号

　　 4)游戏从鬼这里开始进行.如果鬼开始说“1、2”，就是由第1个人传给第2个人的意思.

　　 5)2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“2、5”的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数字可以自由选择.

　　 6)如此一直进行比赛.

　　 7)如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼.

　　 8)鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改.

　　 重 点：游戏的乐趣与否，决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应.

　　 36、拓展感恩游戏【风雨人生路】

　　 蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗?因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行!

　　 目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动.

　　 规则：用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境.然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人.目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正三角形，且顶点必须对着北方.完成时每个人都能握住绳子.

　　 (1) 回想一下发生过什么事?

　　 (2) 各位是怎么找到绳子的?

　　 (3) 各位是如何拉正三角形的?

　　 (4) 想象和蒙上眼之前看到的差异大吗?其他人当时的想法如何?

　　 (5) 各位觉得绳子像什么?

　　 (6) 这个游戏和工作类似吗?

　　 (7) 游戏最有价值之处是什么?

　　 (8) 如果再玩一次你会怎么做?

　　 注意：场地应选择在户外草地上进行，以免跌倒受伤.

　　 (1) 可以排列不同队形.

　　 (2) 绳子可以用尽(难)，可以不用尽(易).

　　 教具：粗棉绳一条、眼罩(依人数而定).

　　 37、【沟通游戏】囊中失物

　　 形 式：11-16个人为一组比较合适

　　 材料与场地：有规律的一套玩具、眼罩

　　 适用 对象：所有人员

　　 时 间：30分钟

　　 活动 目的：学员们体验解决问题的方法，学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度，如何达到共识，并进行配合共同解决问题.

　　 1、培训师用袋子装着有规律的一套玩具、眼罩，而后发出游戏规则：

　　 我有一套物品，我抽出了一个，而后给了你们一人一个，现在你们通过沟通猜出我拿走的物品的颜色和形状.全过程每人只能问一个问题“这是什么颜色，”我就会回答你，你手里拿着的物品什么颜色，但如果同时很多人问我就不会回答.全过程自己只能摸自己的物品，而不得摸其他人的物品.

　　 2、现在培训师让每位学员都戴上眼罩.

　　 你的感觉如何，开始时你是不是认为这完全没有可能，后来又怎样呢?

　　 你认为在解决这一问题的过程中，最大的障碍是什么?

　　 你对执行过程中，大家的沟通表现的评价如何?

　　 你认为还有什么改善的方法?

　　 38、【团队拓展游戏】孤岛求生

　　 活动目标：合作的重要，藉团体合作与思考达到解决问题的目的，并体会个人在团体的重要. 活动时间：30-40分钟

　　 活动材料：报纸数张

　　 1、导师先将全班分成几组，每组约十人.

　　 2、导师分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外.

　　 3、各组完成后，导师再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上.各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合.

　　 4、上述进行至淘汰到最后一组时结束.(勿过长)，时间到换下一位上场，至轮完为止.(以上约30分钟)

　　 5、分享与回馈：请各位成员围坐成一圈，讨论刚才之过程并分享心得.

　　 6、导师结论参考：

　　 (1)要求得团体或班级的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成诚.合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会.

　　 (2)解决问题时可藉团体合作与思考达到目的，每个个人在团体中都有一定的重要性.

　　 7、注意成员安全.

　　 39、【破冰游戏】分组游戏

　　 第一步：学员围成一个圆圈——组织者说LOOK UP、LOOK

　　 DOWN、LOCK——学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对时，则拍手、出场交谈——交谈3分钟——没对上的继续.

　　 第二步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——发出声音，寻到对象(不可用学员名字、公司名称)

　　 组织者问以下问题：

　　 早上起床时，是从左边下床?右边下床?

　　 ——从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间.

　　 早上穿鞋时，先穿左边的鞋?先穿右边的鞋?

　　 ——先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间.

　　 以此种办法将学员分成三大组.

　　 如果依上法分成的三组人数悬殊过大，则继续分组，按以下办法：

　　 请大家自由组合，寻找另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组.

　　 1、 谁愿意第一个站起来?

　　 2、 谁愿意第二个站起来?

　　 由此，将学员分成三批.

　　以上就是小编为大家介绍的39个经典的拓展训练游戏的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注探路者拓展！