天天玩游戏很没意思干点啥 想干点什么

感觉自己好累好累好想休息一下,不知道为什么停不下来,到底要走到哪去,尽头到底在哪里,我的尽头谁有可以告诉我。 5点了我自己还在网吧通宵不知道干些什么、游戏现在对我说没意思了、
感觉自己好累好累好想休息一下,不知道为什么停不下来,到底要走到哪去,尽头到底在哪里,我的尽头谁有可以告诉我。 5点了我自己还在网吧通宵不知道干些什么、游戏现在对我说没意思了、
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
其他回答 (1)
真是知己丫
我跟你一样 迷茫 我跟你一样处境 我也在网吧 通宵 真的 觉得 什么都没有意思
我自己很累 心很累 、
活者很无聊
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恋爱领域专家一天天就这麽过去了,真没意思。干点什么好那,总在家呆着i也不是个头呀? /难过
一天天就这麽过去了,真没意思。干点什么好那,总在家呆着i也不是个头呀? /难过
要说想干点什么,先要知道你能干什么,你不去做,只在想的话,啥都不会知道,要勇敢的去尝试,去摸索,去找寻属于你自己的道路。
其他回答 (1)
出去找个工作做做呗!
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幽默笑话领域专家一天天在家呆着贼没意思。干点啥呢?
一天天在家呆着贼没意思。干点啥呢?
到问问提出问题,或答疑解惑,很有挑战性。
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大家在看什么心理案例}

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