朝圣佛国色达——金马
朝圣佛国色达——金马
乘着火车去旅行
色达县是四川省甘孜藏族自治州下辖的一个县。位于甘孜州东北部 。色达县名由来，经考证，主要因早年曾在色塘发现一马形黄金而得名，故有&金马&之称。色达县高原风光秀丽也是藏传佛教寺庙比较集中的地方，全部为红教寺庙，除了著名的五明佛学院，还有吉祥藏经院、甲学乡的拉则寺、纳折贡巴寺以及打龙寺、色拉寺等等。金马节是牛月初四(即藏历五月初四)色达牧民祭神的大节。祭神，是藏民族古老的原始宗泥拉湖教--苯教祭祀活动。苯教信奉万物有灵。泥拉湖位于色达县城西北部的泥朵乡境内，距色达县城240公里，湖宽1华里，深约5米，系淡水湖，夏季湖水墨蓝如镜，四周花草簇拥，云蒸霞蔚，各种鸟禽包括从印度迁徙来的大群灰鹤在此栖息，繁衍后代。
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网传云南昆明圆通寺推&多加500 投胎美国&业务网传云南昆明圆通寺推&多加500 投胎美国&业务另据《都市时报》报道，7月27日，新浪微博网友“这里是美国”发布了一条博文，他称：“云南昆明的圆通寺推出一项神奇的业务，只要在超度亲人亡灵时多加500元，就可以保证灵魂投胎去美国。”经求证，昆明圆通寺从未开通过此项业务，其工作人员斥之为“无稽之谈”。昆明圆通寺到底有没有这项“神奇业务”呢？
圆通法师挪用寺庙资金 与“小三”大张旗鼓结婚圆通法师挪用寺庙资金 与“小三”大张旗鼓结婚。此后，开元公司陆续向天籁寺、古天王寺注资468万余元，圆通从中截留了94万余元，将这笔钱以个人名义，投资开发了位于湖南湘乡的另一座寺庙——“地母庵”，圆通在其中占股70%.公诉机关还一度指控圆通挪用78万余元用于投资娄底涟源的“水晶阁”，但因证据不足以证明此款为圆通以个人名义投资，未被法院认定。
成都宝光寺在成都市北郊十八公里处的新都区，是我国历史悠久、环境清幽的佛教寺院之一，清朝以来中国南方“四大佛教丛林”之一，也是四川保存得最完整的佛教寺院之一。参考资料：杜继文《佛教史》、汤用彤《魏晋南北朝佛教》、薛林平《中国佛教建筑》、张驭寰《中国佛教寺院建筑讲座》、曹昌治、罗哲文《中国古代建筑：佛教》、周维权《中国园林史》、陈友冰《《应用美学》、《文化专题电视系列片：中国寺庙》、互联网。
云南昆明笻竹寺,是我国佛教禅宗传入云南的第一寺。
昆明城北 圆通寺。参观昆明地区最古老的寺庙：圆通寺，也是昆明最大的佛教寺庙。清初，吴三桂统治云南时作过一次较大的修葺，并建“圆通胜境”牌坊和八角亭，奠定了今日圆通寺的基本格局。圆通寺本为观音道场，清末重修，大殿给了佛祖，观音便进了大殿前的八角亭。圆通寺的放生池方正扩大，中心是垂檐翘角，轻盈秀丽的八角亭，周围以水榭回廊环绕，令人仿佛置身园林之中。大殿不叫“大雄宝殿”，而是用“圆通宝殿”的名称。
圆通寺 -- 昆明昆明圆通寺云南圆通寺位于昆明市区内的圆通街，是昆明最古老的佛教寺院之一，已有1200多年的建寺历史。同时它也是昆明市内最大的寺院。它始建于唐朝南诏时代，初名补陀罗寺。元朝大德五年(公元1301年(辛丑年))建圆通寺，元朝皇帝“赐玺书嘉”。扩建工程历时18年，直到元延祐六年(公元1319年(己未年))才告完成。明朝时，圆通寺得到扩建，山顶又新建接引殿。
昆明圆通寺。
3、寺院园林。承宋代寺园成就而发展的寺庙园林，越来越与私家园林趋于相似的风格，讲究景观创造的疏朗、雅致和天然之美，自觉地融人工建筑于山水环境，形成自然天成的园林环境。参考资料：杜继文《佛教史》、汤用彤《魏晋南北朝佛教》、薛林平《中国佛教建筑》、张驭寰《中国佛教寺院建筑讲座》、曹昌治、罗哲文《中国古代建筑：佛教》、周维权《中国园林史》、陈友冰《《应用美学》、《文化专题电视系列片：中国寺庙》、互联网。
晋陕豫鲁之旅（2）山西大同──仅傍晚两小时的感受晋陕豫鲁之旅（2）山西大同──仅傍晚两小时的感受。时间很紧，在大同只是安排夜宿一晚，没有计划在大同停留更多的时间，所以到达大同安排好住处后，只能抓紧天黑之前的个两小时走马观花来感受大同。关于圆通寺网上是这样介绍的： 据大同县志记载，1649年，清多尔衮亲征大同，9个月没有攻破，最终因城内粮绝，副将叛逆，大同失守。对于现在的拆迁，也听到了大同人的抱怨。
七塔寺&&浙江寺院&&中国佛教寺院-中国寺院名录-寺庙-佛寺-寺庙巡礼，寺院古刹，发源地，...七塔寺三圣殿。七塔禅风因此广传海内外，分布在湘、滇、蜀、陕、闽、浙、苏、赣、皖、豫、台等地区，乃至南洋、日本、韩国等地，形成了具有一定规模的&七塔寺法派&，七塔禅寺因此成为中国近代临济宗中兴祖庭之一。溥常长老住持寺院时，主持编纂了《七塔寺志》，编修了《七塔报恩寺宗谱》，编辑了《七塔报恩佛学院院刊》。
红螺寺始建于东晋咸康四年(公元338)年，原名“大明寺”，因红螺仙女的美妙的传说，俗称“红螺寺”。红螺寺的自然景观十分秀美，有红螺山、红螺寺、观音寺、呈秀园、松林浴园和采摘园六大景区，总面积达6平方公里。北靠红螺山，南临红螺湖，前有凤凰山为屏，青龙山与白虎岗峙立东西，又有“御竹林”、“雌雄银杏”、“紫藤寄松”三处胜景点缀其间，整个寺院掩映在千亩林海之中，构成了一幅“深山藏古寺”的意境。
【马来西亚】槟城极乐寺 马来最大的佛教寺庙。马来西亚是伊斯兰教国家，佛教寺庙并不十分多见。槟城所属的槟城洲是全马来华人最多的洲，也是早期南洋移民的聚集地，移民们不止带来了自身的力气和技术，也间接促进了宗教的传播，所以，在这个地方出现全马来最大的佛教寺庙也是再正常不过了。极乐寺内的万佛塔非常引人注目，有7层高，此塔的底部，中部和顶部分别采纳了中国，泰国和缅甸寺庙的设计，综合了三国寺庙的建筑风格。
闹市中的禅院----昆明圆通寺。
北京市宗教事务局正对“会所藏寺庙”事件进行调查|故宫|寺庙。新华社14日播发《除了高档餐饮还能烧香“坐龙椅”——北京故宫附近竟有“寺庙”里的会所》，曝光今年11月住建部等十部委出台《关于严禁在历史建筑、公园等公共资源中设立私人会所的暂行规定》后，位于北京市中心故宫附近的北京市文物保护单位——嵩祝寺及智珠寺内，仍暗藏私人化高档消费场所，引起社会强烈反响。
昆明一寺庙逼客烧香投诉一天一个.
云南盘龙寺闭门谢客 自称不满“被商业化”云南盘龙寺闭门谢客 自称不满“被商业化”政府称并非要走商业化道路，因沟通不充分导致事件发生 来源：南方都市报
摘要：15日，有着千年历史的云南昆明盘龙寺首次“闭门谢客”，寺庙方面贴出告示称政府欲将寺院商业化、公司化，因此寺院暂关山门。盘龙寺僧人仁清说，这是盘龙寺自有僧人开山以来，第一次全山寺院紧闭山门，许多游客只好在盘龙寺大门口烧香。
盘龙江畔的昆明城墙(1899年)：远处的金马山影表明这是昆明小东门一带的城墙，这里地势较低且紧依盘龙江--历史上多次肆虐沿岸的一条河，也是昆明最重要的水道。圆通寺历史悠久，又是昆明城区最大古刹，应文曾在这里久居是完全可能的。领事、乞丐与差官(1900年，昆明)：照片摄于昆明城垣内最大寺庙圆通寺，是方苏雅与所有中国人合影中最亲密的一张——他的手揽着一个行乞的叫化子，而左边他的差官也露出了难得的笑容。
上海寺廟介紹（下）【圖文】南汇区
南汇区千年古镇——新场镇12组有一座古寺——南山寺，距今700多年。现如今南山寺重新修建。南山禅寺－－俗称南庵，位镇大街南端。元大德十年（1306），僧熙建，初名『常寂庵』，清顺治初，僧九如重修，易名南山寺，又名南山禅寺。
旧有雷祖阁，南天门颓毁未复。据县宗教事务科八四年调查记载，『南山寺有房屋三十八间，寺内原塑有如来、释迦、观音、雷祖等佛像，今废』。现有平房26间，总建筑面积7242.7平方英尺，占地面积0.1827公顷。大殿砖木结构，座北朝南，面阔3间28.9英尺，进深38.4英尺。大殿东南侧有房7间，座南朝北，面阔82英尺，进深27.56英尺。殿北有房5间，座北朝南，面宽68.9英尺，进深23英尺。再北边有房10间，座北朝南，面宽138.46英尺，进深30.84英尺。大殿东侧有厢房7间，面宽99英尺，进深2
昆明圆通寺：中国最早观音道场 被誉为最古怪寺庙
来源：凤凰网华人佛教综合
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云南昆明圆通寺（图片来源：慧海佛教资源库）
昆明圆通寺水榭式佛殿布局（图片来源：慧海佛教资源库）
圆通寺圆通宝殿（图片来源：慧海佛教资源库）
圆通寺八角亭（图片来源：慧海佛教资源库）
圆通寺观音像（图片来源：凤凰网华人佛教 摄影：萧恩）
圆通寺是昆明现存佛寺之中，历史最为悠久的一座。也是中国最古怪的一座寺庙，为什么古怪？古怪在哪里？首先，他的建筑地势与中国传统建筑的“风水”要求刚好颠倒；中国的建筑，尤其是宫室庙宇，要求前低后高，称之为“步步高升”，我认为这是有道理的，前低后高有利于排水，要是前高后低，那下雨天街道上的积水不就灌进家里了？偏偏圆通寺就是前高后低。
圆通寺与传统寺
/post-23350-1.shtml泰国出家记（一）?标签：/t/tag/%E4%BA%86%E5%B9%BB%E6%B3%B0%E5%9B%BD%E5%87%BA%E5%AE%B6了幻泰国出家5:23星期二????了幻注：几天前，接到泰国黄荣华打来的电话，他第一句话是：“苏班约，你好，我是大师兄.....。”“苏班约”是我在泰国受戒之法名，意为智光，王是新加坡人，早已在泰国经商定居。
西藏东嘎寺风景[11P]东嘎寺建于十六世纪初，至今有500多年的历史，是扎什伦布寺的分寺，位于上亚东乡西边山坡处，距县城13公里，以东嘎山命名，是亚东规模、影响最大的一座格鲁派寺庙，而且是西藏现代史上一座具有重要意义的寺庙。
5000名喇嘛汇聚结古镇超度亡灵 持续1个半小时5000名喇嘛汇聚结古镇超度亡灵 持续1个半小时。上午9时，活佛来到天葬台，带领近5000名喇嘛念经，为亡者进行超度。在超度现场，几百名亡者死者家属在喇嘛面前跪拜，他们感谢喇嘛，同时希望保佑死者，为死者祈福。许多家属把死者的姓名写给喇嘛，希望喇嘛带回各自的寺庙，每天为死者诵经超度。
4月27日，觅晋作者在寺内发现一通已有260年历史的清代“讨债碑”。这通“欠银碑”树立于清乾隆二十二年（1757）。碑上清清楚楚地刊刻着欠债人的姓名、家庭住址、拖欠金额。碑上有3个名字被凿去，可能是已经偿还了债务，所以寺庙将他们移出了“黑名单”。无独有偶，38年后，也就是乾隆六十年，寺庙又在碑的背面再次公布失信人名单，名为“后欠钱石”。
变迁│大同圆通寺。圆通寺：清代寺庙建筑，位于大同城内西门里八乌图井巷。在这份材料上，我们发现在日本人统治大同期间的一九四0年至一九四一年间，大同的圆通寺竟然是日本人的一个培养汉奸的地方，从这里招来许多中国人在这里进行日语学习，然后派驻各企业，据我市某学者老师讲，其亲人也是被日本人从学校带走，从事日语培训，强行为日本人服务，只是由于日本人的战败，才使其重新回到大同。圆通寺修复效果图。
［朝圣路上］归化寺与红军 锦幛背后的故事归化寺与红军 锦幛背后的故事。日，贺龙在部队驻地热情接待了夏那古瓦等人，并在交谈中讲解了红军的宗旨，阐明了共产党的抗日主张和民族宗教政策，临别还请夏那古瓦转交给归化寺掌教八大老僧一封信：&掌教八大老僧台鉴：一、贵代表前来，不胜欣幸。红军首长的诚恳令僧侣们深受感动，松本活佛和八大老僧表示拥护红军，愿为红军效力，并回赠哈达。
那些经过时代风化的山体和修建在山崖壁上的建筑、游廊和洞窟让人想到了悬空的寺庙。虽然这里名义上是个道观，却融合了佛道儒的综合理念，反映道教的东西多一些，不过那个天然的金刚像据说保佑过西宁这个城市，当地人称黄老爷，远看真的是一尊天然大佛，附近有藏传佛教的一些花色的旗，远处的山顶还有白色的佛塔，想来虔诚的信徒不怕路遥，不怕山陡，不怕艰险，恭恭敬敬去祈祷、去膜拜、去坚信，放佛能感受到那些心中的升起的梵音。
灵渡寺为香港最早的寺庙，港地佛教的发源地。据广东考古辑要释老篇及宝安县志人物略载，于南北朝宋文帝元嘉初年，杯渡禅师以杯渡海，驻锡屯门山即杯渡山，后迁驻屯门山数里外之小山，称为灵渡山，山中有寺，即灵渡寺。据《广东考古辑要－释老篇》及所载，南北朝元喜初年424－430年，杯渡禅师以杯渡海，驻锡屯门之杯渡山即今日的青山，后又到数里以外的娄渡山开创灵渡寺，原址比现今寺院的位置稍高，宋明两代均多次修葺及重建。　　一路经幡
　　一天仿若一世悟；不若求智明悟于天地、不若修心无愧于凡世　　摘下念珠、转坛城　　灵魂　　究竟穿越了多少冬去春来　　究竟度过了几世轮回带您开启色达禅心之旅　　　　【行程特色】　　观音桥——观音桥镇对面山顶上有著名的观音庙，观音庙里供奉着很有名的四臂观音　　色达—色达是藏语“金马”的意思，传说因在这片富饶而美丽的草原上曾发现过“马头”形金子而得名，也有人说是因为在地下埋藏着一匹“金马”。色达是个藏传佛教寺庙比较集中的地方，全部为红教，当地人有「色达山河一片红」的说法。　　五明佛学院——堪称“世界第一”规模的庞大佛学院；常住的喇嘛有两万多人，最多时多达四万多人，漫山遍野的大小僧舍居住着来自藏、汉、蒙等民族五千男女僧众，神秘异常。　　天葬台——整个藏区最大的著名的“天顶天葬台”， 血腥而神秘的天葬场景感悟生命永远的轮回。　　丹巴甲居藏寨—2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。　　【活动出发时间】：
每周一、四、六出发　　【出行前安排】：队员来自全国各地到成都集中；出发前一天下午队员们会收到领队的信息，第二天具体出发时间和集合地点。相约成都，逛天府之国寻天府美食。成都是中国最佳旅游城市之一；一座来了就不想走的城市为了人生一次说走就走的旅行，我们一起出发！　　行程安排：　　D1: 成都—汶川—理县—米亚罗—观音桥（418KM）
住宿：观音桥　　早上7点成都集合出发，途径都江堰顺岷江而上观汶川新貌；一排排以羌寨风格和川西民居打造的安置房小区，新的学校、新的医院、新的城镇基础设施建设，让汶川成为了一个崭新的城镇，沿途欣赏羌乡新风景、汶川新农村午餐过走过米亚罗到达观音桥镇，途经阿坝首府马尔康到达观音桥。观音桥镇对面山顶上有著名的观音庙，观音庙里供奉着很有名的四臂观音。晚上入住观音桥镇。　　D2：观音桥—翁达—色达五明佛学院 (279KM)
住宿：佛学院　　早餐过后告别观音桥镇，前往翁达，历史上这里是茶马古道的途经之地，也许是因为气候的原因，曾有人将这里称为高原牧区的小江南。到达洛若镇午饭过后下午1点30天葬仪式开始可到佛学院对面山上的天葬台观看，天葬：【色达天葬台】整个藏区最大的著名的“天顶天葬台”， 血腥而神秘的天葬场景感悟生命永远的轮回。前往色达五明佛学院；叫喇荣沟，顺沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿－－它就是藏于深山中的喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院。常住的喇嘛有两万多人。每遇有佛事活动人数还会增加，最多时可达四万多人。这里的僧舍很壯观，如果你是初次到色达，其庞大的阵势往往会让你目瞪口呆;在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”（音译）。它的上半部分是转经的地方，据说如果你有什么疾病，在这里转上一百圈就能够好；下面一层是转经筒，金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响声。晚上住五明佛学院，天气好还可以看到满天星河。　　D3: 色达—八美—丹巴(395KM)
住宿：丹巴　　早餐过后自行在佛学院游玩、拍摄，感受最后一片净土—色达五明佛学院的禅静，朝拜、转经筒；游玩过后告别色达途经八美前往丹巴，甲居”，藏语是百户人家之意。是丹巴最具特色的旅游景区。这里山峦连绵起伏，湖泊星落棋布，森林无边无际，“山顶积雪皑皑，山腰树林葱葱，山脚海子粼粼”。是一个深藏于横断山脉中鲜为人知的世外桃源，壮丽迷人的风光、无限神秘的美人山谷、恬静如诗的乡土民居、独具一格的古石碉楼、多姿多彩的风情，惊现出丹巴的神奇和美丽。参观丹巴美人谷欣赏藏羌美女，拍摄丹巴美景与独具一格的碉楼、藏寨；晚上丹巴甲居藏寨入住　　D4:丹巴—小金—四姑娘山—汶川—成都(348KM)
　　早餐过后告别晨曦中的藏寨，途经小金前往四姑娘山，观四姑娘山的英姿、雪貌，在群山如云的川西，四姑娘山被誉为"蜀山皇后"。人称"东方的阿尔卑斯"。观赏完四姑娘山后途经四姑娘山的夫君山——巴郎山，是中国海拔较高的有名的公路垭口之一。巴郎山的上下山路和垭口地区，山高坡陡，但其景色极为美丽，白云如海，雪山连绵，草甸起伏，“无限风光在险峰”翻越巴郎山，峰回路转，朝晖夕阴，烟霞漫漫。驾车行经此地，可以领略高原赏山脊间公路的峰回路转，感受自驾的有惊无险。汶川返回成都，禅心色达之旅愉快结束，伴你一路禅心一路行！ 　　活动性质：本活动属于自由行纯玩，确定成行；就是喜欢户外喜欢摄影看美景所以整体行程比较松散，游玩时间宽松，没有购物环节，全程费用透明，有更多的时间欣赏沿途风光和下车拍照　　活动出发时间：每周一、四活动出发，越野出游属于专属线路，满4人、6人可提前预约根据客户要求随时出行；可私人定制路线、承接团队出游我俱乐部提供的车辆以动力强劲，安全性高、舒适性好越野车/豪华商务车，本俱乐部有专业领队和专业司机，无需自己开车，让旅程更轻松自由，一路美景一路畅游。　　全程活动费用：1480元/人起，此价格为越野车价格　　　　　　　　　　　　　　　　　　【费用包括】： 　　1.车费：越野车（4—6人/车）包括全程燃油费、过路、过桥费、停车费、车辆维修费、车辆磨损折旧费。　　2.住宿：全程4天3晚标准住宿（双人标间或3人标间）可升级为全程标间（整个行程不提供自然单间，若出现单男单女请自补单房差）。佛学院：1晚佛学院为多人普间如需升级双人标间请自补房差。　　3．领队服务：全程由经验丰富的领队兼司机，驾驶技术好、熟悉路况、沿途景点为您的出游保驾护航！　　4. 保险：旅游责任意外险50万　　【费用不包括】：　　1.餐费：纯玩活动提倡玩好吃好，个人饮食习惯，众口难调，用餐自理，领队会带大家品尝每个地方的特色美食，大家队员AA制，丰俭由客，可单独可集体（司机由队员分摊）。　　2.门票：各景点门票（带上相关证件如：学生证、军人证、老人证、残疾证等相关证件可能免票或折扣）　　3.景区间交通车，索道，马匹，电瓶车费用（部分景区可能免票，请带上你的相关证件。）　　4.全程不含往返成都的大交通费用　　5.
如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素如（天气、道路、交通等）所增加的费用，均由客人自己承担。　　6
.队员自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃活动，为了保障其他队员利益，所交团费均不退还。　　7.
其他一切个人消费项目。　　**参加此次活动定金1000可转款、支付宝、到公司付现 用于预定车位；购买保险、预定住宿。报名请提供参加活动的人员名字、身份证号码与电话号码有效联系方式。　　**余下费用于出发前一天转结。　　团队人数多时可选一名记账员全程费用记账队员AA，领队食宿由队员AA　　【服务内容】：　　1.全程4天行程乘越野车，整个行程原则是不赶路，边走边玩好的风景点停车游玩摄影拍照，我们诚挚邀请喜爱西部纯美自然风光，热衷户外旅游的摄影爱好者。丰简由人自由自在，玩尽沿线精华景点，一切都那么随心所欲。　　2.拼车自助游，想停就停想走就走，4人—6人一车，成都集合出发，你的行程你做主，行李可随车；车位有限请尽快预定车位！　　特别提示：　　【队员要求】　　1.身体健康、乐观豁达； 呼吸系统、心脑血管等疾病以及孕妇，请慎入高原地区，报名前未说明者，后果自负。　　2.具备团队互助精神及个人自理能力。　　3.初到高原，大部分人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃得太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：散利痛、高原安、红景天、西洋参、诺迪康、VC银翘片等，严重者可适当吸氧或及时就医。　　4.由于线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请团员带些零食及饼干。　　5.藏区条件特殊，宾馆大多没有空调，请团员注意保暖，前两天请尽量不要洗澡，以免感冒而耽误你的行程（高原感冒很容易引发肺水肿）。　　6.藏区住宿条件有限，请勿发达地区大城市标准来衡量。有洁癖者请自备抓绒睡袋和个人洗漱用品。　　【温馨提示】　　初上高原前几天，　　1.不准饮酒，高海拔地区不泡温泉。　　2.不要做剧烈运动，缓慢走路。　　3.多喝水，少量饮食。　　4.晚上宾馆休息，开一点窗户。　　5.不去冰河游泳和戏水。（冬泳可以）　　6.情绪平静，不宜激烈　　7.请注意人生安全，贵重物品随身携带（如现金、手机、照相机、摄像机、金银首饰等）　　进高原前2天不易沐浴，2-3天后，高原适应，反应减轻！　　**高原反应并不可怕！每人初上高原都会有轻微头痛，头晕等现象，适应2天这些症状就消除了！　　【个人装备要求】　　队员相关证件：身份证、可免门票的相关证件、银行卡，儿童需带户口本原件。　　徒步鞋或运动鞋、羽绒服，冲峰衣，抓绒衣，(或毛衣，或外套）墨镜、手套，帽子，50倍防晒霜、背包或拉杆箱、15升小背包、个人洗漱物品和自备药品。　　【特别提醒】　　1.进入高原前一周可提前服用抗高原的药品如：红景天、高原安等　　2.由于长时间在高原行车，为了防止饮食不习惯或堵在半路上，可带上;巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物，补充能量，多补充维C,葡萄糖喝，多喝水。　　3.户外旅游系长距离、长时间旅行，途中时间较长，长时间高原行车可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆事故故障、当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在俱乐部，俱乐部不承担责任，由此产生的超支费用由游客自理。　　4.沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗、谨言慎行、礼貌待人不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，活动中不乱踩踏藏民的东西如;玛尼堆、经幡等　　5.由于沿途系民族地区不能与其他城市景区相比，部分地区旅游设施落后，各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请队员做好心理准备，住宿环境也不能与城市的住宿环境比。有洁癖的人可自带睡袋或被单。高原干燥多喝水增加水份补充能量，多吃水果蔬菜。　　6.户外旅游是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为队员们投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。　　7.沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好。目前中国移动（全球通、神州行）中国联通(包括CDMA)在主要的城镇都能够正常使用。　　8.此路线适合游客独立小包成行，旅途漫长，沿途好景不断，可以在不影响整体行程的情况下，随时停车拍照，基本不限时，让我们带您一路畅游于美丽山水间！
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